• Today is: Tuesday, February 28, 2017
കൂടുതൽ വാർത്തകൾ
Latest News


 
Don’t Miss It
In Views

World

Isis-Teenager
‘അള്ളാഹുവിന്റെ കാരുണ്യത്താൽ ഞാൻ സ്വർഗത്തിലെത്തും; അവിടെ 72 കന്യകമാരെ വിവാഹം ചെയ്യും;’ ഐഎസ് ചാവേറാക്കിയ പതിനഞ്ചുകാരന്റെ കത്ത്
Posted on: February 25, 2017

മൊസൂൾ: സ്വർഗത്തിൽ 72 കന്യകമാരെ വിവാഹം ചെയ്ത് ഭാര്യമാരാക്കുമെന്ന് ഐഎസ് ഭീകരർ ചാവേറാക്കിയ പതിനഞ്ചുകാരന്റെ കത്ത്. അല അബ്ദ് അൽ അക്കീദ് എന്ന കൗമാരക്കാരൻ രക്ഷിതാക്കൾക്ക് അയച്ച കത്താണ് ഇപ്പോൾ ഓൺലൈനിലെ തരംഗം. ‘കാരുണ്യവാനായ അള്ളാഹുവിന്റെ അനുഗ്രഹത്താൽ താൻ സ്വർഗത്തിലെത്തും. അവിടെ താൻ 72 കന്യകമാരെ ഭാര്യമാരാക്കുമെന്നും’ അല അബ്ദ് അൽ അക്കീദ് രക്ഷിതാക്കൾക്ക് എഴുതിയ കത്തിൽ പറയുന്നു. അന്തർദേശീയ വാർത്താഏജൻസിയായ റോയിട്ടേഴ്‌സാണ് കത്ത് പുറത്തുവിട്ടത്.

വിവാഹം കഴിച്ചയയ്ക്കണമെന്നു പറഞ്ഞിട്ട് വീട്ടുകാർ കേട്ടില്ല. ഇനി താൻ സ്വർഗത്തിൽ ഹൂറിമാർക്കൊപ്പം കഴിയുമെന്നും കത്തിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നു. ചാവേർ ജോലി ഏറ്റെടുത്ത് മരണം വരിക്കാൻ ഒരുങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് വീട്ടുകാർക്ക് വേണ്ടി എഴുതിവെച്ച കത്താണ് ഇതെന്നാണ് കരുതുന്നത്. തനിക്കു കുടുംബം മാപ്പ് തരണമെന്നു കത്തിൽ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. തന്നെയോർത്ത് ദുഃഖിക്കുകയോ കറുത്ത വസ്ത്രം ധരിക്കുകയോ ചെയ്യരുതെന്നു വീട്ടുകാരോട് അക്കീദ് കത്തിൽ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. തനിക്കു മാപ്പു തരണമെന്നു കുടുംബത്തോട് അപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട് അക്കീദ് കത്തിൽ.

ഇറാഖി സൈന്യത്തിനെതിരെ യുദ്ധം ചെയ്യാൻ ചാവേറായി നിയോഗിക്കപ്പെട്ടവരിൽ ഒരാളായിരുന്നു അക്കീദ്. മൊസൂളിലെ ഐഎസ് പരിശീലന ക്യാമ്പിൽ ഇറാഖ് സൈന്യം നടത്തിയ ആക്രമണത്തിൽ നിരവധി ഭീകരർ കൊല്ലപ്പെട്ടിരുന്നു. ഇതിൽ ഒന്ന് അക്കീദ് ആയിരുന്നു. തുടർന്ന് ഇവിടെ നടത്തിയ പരിശോധനയിലാണ് അക്കീദിന്റെ കത്തും കണ്ടെത്തിയത്. പരിശീലന കേന്ദ്രത്തിലെ പൊടി നിറഞ്ഞ ഇടനാഴികളിൽ ഒന്നിൽ നിന്നായിരുന്നു കത്ത് കണ്ടെത്തിയത്. മറ്റു ചാവേറുകൾ എഴുതിയ കത്തുകളും കണ്ടെത്തിയിരുന്നു.

മറ്റു ചാവേറുകളുടെ കത്തിനൊപ്പം ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട നിലയിലായിരുന്നു ഇതും. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ രണ്ടര വർഷങ്ങൾക്കിടയിൽ റിക്രൂട്ട് ചെയ്ത ഒരു ഡസൻ കൗമാരക്കാരിലെ ഒരാളായിരുന്നു അക്കീദും. ഏകദേശം 50 റിക്രൂട്ടുകളുടെ വ്യക്തിവിവരങ്ങളും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ജനന തിയ്യതിയും 12 ലധികം പേരുടെ ഫോട്ടോകളും കണ്ടെടുത്തവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എല്ലാവരും കൗമാരക്കാരോ 20

Read more

SPORTS

Steve-Okeefe
ഇന്ത്യക്കാരെ എറിഞ്ഞുവീഴ്ത്തിയ ഒക്കിഫേയുടെ നേട്ടത്തിനു പിന്നിൽ ഒരു ഇന്ത്യക്കാരനുണ്ട്; അതാരാണ് എന്നറിയാമോ?
Posted on: February 24, 2017

പുണെ: പുണെയിൽ ഇന്ത്യക്കാരെ എറിഞ്ഞുവീഴ്ത്തിയത് സ്റ്റീവ് ഒക്കിഫെ എന്ന പരിചയ സമ്പത്ത് തീരെ ഇല്ലാത്ത ഒരു സ്പിൻ ബൗളറായിരുന്നു. ഇന്ത്യൻ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു പരിചയവും ഇല്ലാത്ത ആ പുതുമുഖ ബൗളർ പിന്നെ ഇന്ത്യൻ പടയെ എറിഞ്ഞിട്ടത് പിന്നെ എങ്ങനെയായിരുന്നു എന്നു ഓർത്തു നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ അറിഞ്ഞോളൂ., അതൊരു ഇന്ത്യക്കാരനാണ്. ഒക്കിഫെയുടെ നേട്ടങ്ങൾക്കു പിന്നിൽ പ്രവർത്തിച്ചത്. രണ്ട് ഇന്നിംഗ്‌സിലുമായി എഴുപത് റൺസ് മാത്രം വഴങ്ങി ഒരു ഡസൻ വിക്കറ്റുകളാണ് ഒക്കിഫെ പിഴുതത്.

ഇന്ത്യക്കെതിരായ ആദ്യ ടെസ്റ്റിന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ അഞ്ച് അന്താരാഷ്ട്ര ടെസ്റ്റ് മത്സരങ്ങളുടെ പരിചയം മാത്രമേ സ്റ്റീവ് ഒക്കീഫെക്കുണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. എന്നിട്ടും ഇന്ത്യയിലെ സാഹചര്യങ്ങളോട് പെട്ടെന്നിണങ്ങി ഒക്കീഫെ ഇന്ത്യയുടെ അന്തകനായി മാറി. അവിടെ ഒക്കിഫെക്ക് സഹായകമായത് ഒരു ഇന്ത്യക്കാരൻ. തമിഴ്‌നാട്ടുകാരൻ ശ്രീധരൻ ശ്രീറാം എന്ന ബൗളിംഗ് കോച്ച്. ശ്രീധരൻ ശ്രീറാം എന്ന തമിഴ്‌നാട്ടുകാരൻ ഇപ്പോൾ ഓസ്‌ട്രേലിയയുടെ സ്പിൻ ബൗളിംഗ് കോച്ചാണ്.

ഇന്ത്യൻ സാഹചര്യങ്ങളോട് പെട്ടെന്ന് ഇണങ്ങാൻ ഒക്കിഫെയെ സഹായിച്ചത് ശ്രീറാം നൽകിയ പാഠങ്ങളും നിർദേശങ്ങളുമായിരുന്നു. മുൻ ഇന്ത്യൻ താരം കൂടിയായ ശ്രീറാം ഇന്ത്യൻ സാഹചര്യത്തിൽ എങ്ങനെ പന്തെറിയണം എന്നതു സംബന്ധിച്ച് കൃത്യമായ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ നൽകിയിരുന്നു. ഇക്കാര്യം ആദ്യ ഇന്നിംഗ്‌സിലെ ആറു വിക്കറ്റ് പ്രകടനത്തിനു ശേഷം ഒക്കിഫെ പരാമർശിക്കുകയും ചെയ്തു.

തനിക്കു ലഭിച്ച നിർദേശത്തെ കുറിച്ചും അതു താൻ നടപ്പിലാക്കിയ രീതിയെ കുറിച്ചും ഒക്കിഫെ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ.; ‘ആദ്യ ഓവറുകളിൽ പന്ത് വേഗത്തിൽ എറിയാനായിരുന്നു ഞാൻ ശ്രമിച്ചത്. ആദ്യ ആറു ഓവറുകളിൽ സാധാരണ ബൗളിങ്ങായിരുന്നു. എന്നാൽ പിന്നീട് കൃത്യമായ ആസൂത്രണത്തോടെ എറിയാൻ തുടങ്ങി. നെറ്റ്‌സിൽ പരിശീലന സമയത്ത് ഞാൻ പല വേരിയേഷനുകളും പരീക്ഷിച്ച് നോക്കിയിരുന്നു. സീം ആംഗിളും ആം ആംഗിളും മാറ്റി പരീക്ഷിച്ചത് മുതൽക്കൂട്ടായി. മറ്റു വേരിയേഷനുകളിൽ പന്തെറിയാൻ പഠിപ്പിച്ച ശ്രീ അടുത്ത കളിയിൽ അത് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസവും നൽകി.’

ഇന്ത്യയിലേക്ക് എത്തുന്നതിനു മുമ്പ് ദുബായിലെ സ്പിൻ പിച്ചിലാണ് ശ്രീറാം ഓസീസ് ബൗളർമാർക്ക് പരിശീലനം നൽകിയിരുന്നത്. 2015 സെപ്തംബറിലാണ് ശ്രീറാം ഓസ്‌ട്രേലിയയുടെ സ്പിൻ ബൗളിംഗ് കോച്ചായി നിയോഗിക്കപ്പെട്ടത്. കഴിഞ്ഞ വർഷം ആദ്യം ഇന്ത്യയിൽ നടന്ന ട്വന്റി-20 ലോകകപ്പിന്റെ സമയത്ത് ഓസീസ് ടീമിന്റെ ഉപദേശകനായിരുന്നു.

തമിഴ്‌നാട് സംസ്ഥാന ക്രിക്കറ്റ് ടീമിലൂടെയാണ് ശ്രീറാം പ്രൊഫഷണൽ ക്രിക്കറ്റിലേക്കെത്തിയത്. ഇടങ്കൈയൻ ബാറ്റ്‌സ്മാനും സ്പിന്നറുമായിരുന്ന ശ്രീറാം 2000-2004 കാലഘട്ടത്തിലാണ് ഇന്ത്യൻ ടീമിനു വേണ്ടി കളിച്ചത്. ഇന്ത്യക്കായി എട്ടു ഏകദിനങ്ങൾ കളിച്ച ശ്രീറാമിന് അന്താരാഷ്ട്ര ക്രിക്കറ്റിൽ മികച്ച നേട്ടങ്ങളുണ്ടാക്കാനായിട്ടില്ല. എട്ടു ഏകദിനങ്ങളിൽ നിന്ന് 81 റൺസും ഒമ്പതു വിക്കറ്റുമാണ് ശ്രീറാമിന്റെ സമ്പാദ്യം. ഫസ്റ്റ് ക്ലാസ് ക്രിക്കറ്റിൽ 9539 റൺസ് നേടിയ ശ്രീറാം 85

Read more

Technology

nokia-3310-new
കണക്ടിംഗ് ജനറേഷനായി ആ പാമ്പും ഫോണും തിരിച്ചുവരുന്നു‍; കാലം വൈകിയാണെങ്കില്‍ മടങ്ങിവരുമ്പോള്‍ ശ്രീപെരുമ്പുദൂരും പ്രതീക്ഷയില്‍
Posted on: February 24, 2017

ഇരയെ പിടിക്കാന്‍ കാത്തിരുന്ന പാമ്പിനെപ്പോലെ കണ്ണിലെണ്ണയൊ‍ഴിച്ചു കാത്തിരുന്നിട്ടുണ്ട് ആ നീല നോക്കിയ ഫോണിനായി. ഓന്തുകള്‍ക്കും ദിനോസറുകള്‍ക്കും മുമ്പൊന്നുമല്ല, ഏതാണ്ടൊരു പതിനേ‍ഴു വര്‍ഷം മുമ്പത്തെ കഥയാണ്. ഗള്‍ഫില്‍നിന്ന് അവധിക്കുവന്നവര്‍ പൊന്നുപോലെ കൊണ്ടുനടന്നിരുന്ന ആ നീലനിറത്തിലെ ഫോണ്‍… ഇരയെ വി‍ഴുങ്ങുന്ന പാമ്പ് കളിക്കാന്‍ ആ നീലഫോണ്‍ കിട്ടാന്‍ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന കാലം… പുഷ്പിച്ചതും കൊ‍ഴിഞ്ഞുവീണതുമായ എത്രയോ പ്രണയള്‍ പറഞ്ഞും കേട്ടും പോയിട്ടുണ്ട്. ആരും അത്രപെട്ടെന്നൊന്നും മറന്നുകാണില്ല. ഒരു വികാരമായിരുന്നു 3310… ഫോണ്‍ വിളിബന്ധങ്ങളെ അരക്കിട്ടുറപ്പിച്ച നായകന്‍. മൊബൈല്‍ ഫോണിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോള്‍ നോക്കിയയെന്നല്ലാതെ മറ്റൊരു പേരും നാവിന്‍ തുമ്പില്‍ വരാത്ത ഒരു കാലമുണ്ടായിരുന്നു.

കാലം മാറിയപ്പോള്‍ കാലത്തിനൊപ്പം നടക്കാനാവാതെ നോക്കിയ തളര്‍ന്നു. ഏതാണ്ട് 2013-ല്‍ മൈക്രോസോഫ്റ്റിനു പൂര്‍ണമായി കമ്പനിയും ഫോണുകളുടെ അവകാശവും കൈമാറുന്നതുവരെ കുതിച്ചും പിന്നെ കിതച്ചും നമ്മുടെ ഫോണ്‍ സ്വപ്നങ്ങളില്‍ നോക്കിയ ഉണ്ടായിരുന്നു. ആന്‍ഡ്രോയിഡിനൊപ്പം ലോകത്തെ ഫോണുകള്‍ ചുവടുവച്ചപ്പോള്‍ സ്വന്തം പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളില്‍ ഉറച്ചുനിന്നതാണ് നോക്കിയയുടെ അകാലചരമത്തിനു കാരണമെന്ന് ഒറ്റവാക്യത്തില്‍ വിലയിരുത്താം. പക്ഷേ, ഒരു തലമുറയെയാകെ വിരലുകള്‍കൊണ്ട് തൊട്ടാണ് നോക്കിയ മടങ്ങിയത്… ഇപ്പോള്‍ മടങ്ങിവരുന്നതും.

പതിറ്റാണ്ടുകള്‍ക്കു മുമ്പുള്ള ഫിന്നിഷ് കമ്പനി

മൊബൈല്‍ ഫോണിന്‍റെ ചരിത്രത്തില്‍ തീരില്ല നോക്കിയയുടെ കഥ. 1865ലാണ് നോക്കിയ കമ്പനി ഫിന്‍ലന്‍ഡില്‍ പിറക്കുന്നത്. തെക്കു പടിഞ്ഞാറന്‍ ഫിന്‍ലന്‍ഡിലെ ടാംപെര്‍ പട്ടണത്തില്‍ ടാമ്മര്‍കോസ്കി ജലപാതത്തിന് ഓരത്തായിരുന്നു കമ്പനിയുടെ തുടക്കം. പതിനഞ്ചു കിലോമീറ്റര്‍ അകലെയുള്ള പട്ടണമായ നോക്കിയയിലേക്കു മാറ്റി സ്ഥാപിച്ചതോടെയാണ് നോക്കിയ കമ്പനി എന്ന പേരില്‍ അറിയപ്പെടാന്‍ തുടങ്ങിയത്. ഫോണുമായി പുലബന്ധം പോലുമില്ലായിരുന്നു ഈ കമ്പനിക്ക്. റബര്‍ ഉല്‍പന്നങ്ങളും പേപ്പര്‍ പള്‍പ്പുമായിരുന്നു നിര്‍മിച്ചിരുന്നത്.

1902 ലാണ് വിവിധ ബിസിനസുകളിലേക്ക് ഈ കമ്പനി തിരിയുന്നത്. 1922ല്‍ ഫിന്നിഷ് കേബിള്‍ വര്‍ക്സ് എന്നകമ്പനിയെ ഏറ്റെടുത്തോടെ ടെലിഫോണ്‍ സാങ്കേതികയുടെ ലോകത്തേക്കുള്ള ചുവടും നോക്കിയ വച്ചു. 1967ലാണ് നോക്കിയ കോര്‍പറേഷന്‍ രൂപീകരിക്കപ്പെട്ടത്.

വിവിധ വ്യവസായങ്ങളായിരുന്നു നോക്കിയ കോര്‍പറേഷനു കീ‍ഴിലുണ്ടായിരുന്നത്. കാറിന്‍റെയും സൈക്കിളിന്‍റെയും ടയറുകള്‍, ചെരുപ്പുകള്‍, റബര്‍ ബൂട്ടുകള്‍, കേബിളുകള്‍, ടെലിവിഷന്‍, വിവിധ ഗാര്‍ഹികോപകരണങ്ങള്‍, ജനറേറ്ററുകള്‍, റോബോട്ടിക്സ്, കപ്പാസിറ്ററുകള്‍, സൈനികാവശ്യത്തിനുള്ള ഉപകരണങ്ങള്‍… ഇങ്ങനെ അനവധിയായ ബിസിനസുകള്‍.

1960ല്‍ ആരംഭിച്ച നോക്കിയയുടെ ഇലക്ട്രോണിക്സ് വിഭാഗമാണ് കാലാന്തരത്തില്‍ വിവിധ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ നോക്കിയ ഫോണ്‍ നിര്‍മാതാക്കളായത്. 1970-ല്‍ നോക്കിയയുടെ ടെലികമ്യൂണിക്കേഷന്‍സ് വിഭാഗം നോക്കിയ ഡിഎക്സ് 200 എന്ന ഒരു ഡിജിറ്റല്‍ സ്വീച്ച് രൂപകല്‍പന ചെയ്തു. ഇലക്ട്രോണിക് ടെലിഫോണ്‍ എക്സ്ചേഞ്ചുകളില്‍ ഉപയോഗിക്കാനുള്ളതായിരുന്നു ഇത്. ഇതിനിടയില്‍ ഈ കമ്പനി നോക്കിയ കോര്‍പറേഷനില്‍നിന്നു വിട്ട് ടെലിഫിന്നോ എന്ന സര്‍ക്കാര്‍ സ്ഥാപനമായി മാറി. 1987

Read more

Automobile

Jaguar
ഇന്ത്യയില്‍ നിര്‍മിച്ച ജാഗ്വാര്‍ സെഡാന്‍ വിപണിയില്‍; എക്സ്എഫ് മോഡല്‍ നിര്‍മിച്ചത് പൂര്‍ണമായും പുണെയിലെ പ്ലാന്‍റില്‍; വില 47.50 ലക്ഷം
Posted on: January 13, 2017

തിരുവനന്തപുരം: പൂര്‍ണമായും ഇന്ത്യയില്‍ നിര്‍മിച്ച ജാഗ്വാര്‍ സെഡാന്‍ വിപണിയിലെത്തി. പുണെയിലെ പ്ലാന്‍റില്‍ നിര്‍മിച്ച എക്സ്എഫ് മോഡലാണ് ക‍ഴിഞ്ഞദിവസം വിപണിയിലെത്തിയത്. ജാഗ്വാർ ലാന്റ് റോവറിന്റെ തദ്ദേശ നിർമ്മിത പ്രീമിയം ബിസിനസ്സ് സെഡാന്‍ ആണിത്.

132 കിലോ വാട്ട് പവർ ഔട്ട്പുട്ട് നൽകുന്ന 2.0 ലിറ്റർ ഇഞ്ചിനീയം ഡീസൽ എഞ്ചിൻ, 177 കിലോ വാട്ട് പവർ ഔട്ട്പുട്ട് 2.0 ലിറ്റർ പെട്രോൾ എഞ്ചിൻ, പുതുമയാർന്ന ഡിസൈൻ, മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം, മികച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യ, വിപുലമായ ഇന്നർ സ്‌പേസ്, സ്റ്റാർട്ട്-അപ് സീക്വൻസ്, ഇൻ കട്രോൾ ടച്ച് പ്രോ, 25.9 സെന്റിമീറ്റർ മെറിഡിയൻ സൗണ്ട് സിസ്റ്റം തുടങ്ങിയവയാണ് ഇന്ത്യൻ നിർമ്മിത ഓൾ ന്യൂ എക്‌സ്എഫിന്റെ സവിശേഷതകൾ.

47.50

Read more

Health

Sleep
ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കു കാരണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങളാണ്; നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ എന്തു കഴിക്കണം?
Posted on: January 23, 2017

ഉറക്കമില്ലായ്മയാണോ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്‌നം. കാര്യം നിസ്സാരം പ്രശ്‌നം ഗുരുതരം എന്നു പറഞ്ഞ പോലെയാണ് കാര്യം. സംഗതി മറ്റൊന്നുമല്ല. അത്താഴത്തിനു നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം തന്നെയാണ് പ്രധാന പ്രശ്‌നം. രാത്രി അത്താഴത്തിനു എരിവും പുളിയും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കഫേൻ പോലുള്ള ഘടകം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങളും രാത്രി ഉറക്കത്തെ ഇല്ലാതാക്കുമെന്നു പുതിയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. 2,000 പേരിലാണ് ഗവേഷകർ പഠനം നടത്തിയത്.

ഗവേഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ട അഞ്ചിൽ ഒരാൾ എരിവും പുളിയും ഉള്ള ഭക്ഷണം നല്ല ഉറക്കം നൽകുമെന്നു വിശ്വസിക്കുന്നവരാണെന്നു ഗവേഷകർ മനസ്സിലാക്കി. പത്തിൽ ഒരാൾ എന്ന കണക്കിൽ കോഫി പോലുള്ള കഫീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉറക്കത്തിനു സഹായിക്കുമെന്നു വിശ്വസിക്കുന്നവരായിരുന്നു. ഇത്തരക്കാർ മദ്യപിച്ച് ലക്കില്ലാത്തവരെ പോലെയായിരുന്നെന്നും ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ശരാശരി മുതിർന്ന ആൾക്കാരിൽ ഉറക്കം 6 മണിക്കൂർ 28 മിനിറ്റ് ആയിരുന്നു. ആഴ്ചയിൽ ശരാശരി 6 മണിക്കൂർ 10 മിനിറ്റ് ഉറക്കം ഇത്തരക്കാർക്ക് ലഭിക്കുന്നില്ലെന്നും കണ്ടെത്തി.

പ്രക്ഷുബ്ധമായ ചിന്തകളാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കു പ്രധാന കാരണം എന്നാണ് ഗവേഷകർക്കു മനസ്സിലായത്. 53 ശതമാനം പേർക്കും ലൈറ്റ് ഓഫ് ആകുമ്പോൾ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കുന്നില്ല. കാൽശതമാനം ആളുകൾക്ക് ചിന്തകളെ കടിഞ്ഞാണിടാൻ സാധിച്ചില്ല. അഞ്ചിൽ ഒരാൾ കൂർക്കം വലിക്കുന്നവരാണ്. 13 ശതമാനം ആളുകൾ കാലുകൾ മറ്റുള്ളവരുടെ ദേഹത്ത് കയറ്റി വയ്ക്കുന്നവരാണെന്നും കണ്ടെത്തി. ഇനി പറയുന്നവയാണ് ഉറക്കം കളയുന്ന അഞ്ചു ഭക്ഷണങ്ങൾ.
1. എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
എരിവും പുളിയുമുള്ള ഭക്ഷണം രാത്രി കഴിക്കുന്നത് ദഹനക്കുറവിനു കാരണമാകും. കൂടാതെ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാപ്‌സൈസിൻ എന്ന ഘടകം ശരീര ഊഷ്മാവിനെ ബാധിക്കുകയും ഇത് ഉറക്കത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.
2

Read more

Life Style

VIDEO
പ്രണയം തകര്‍ന്നാല്‍ വെള്ളമടിച്ച് വിരഹഗാനം പാടുമോ? അതോ ജീവിതം ആഘോഷമാക്കുമോ?
Posted on: January 3, 2017

പ്രണയം തകര്‍ന്നാല്‍ ഏകാന്തതയിലേക്ക് നോക്കി വിരഹഗാനം പാടുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? അതോ, രണ്ടു ദിവസത്തെ സങ്കടങ്ങള്‍ക്ക് ശേഷം ആഘോഷങ്ങള്‍ തുടങ്ങുന്നവരോ? ഇക്കാര്യം ചര്‍ച്ച ചെയ്യുകയാണ് പ്രമുഖ വ്‌ളോഗറായ ലക്ഷ്മി മേനോന്‍ തന്റെ പുതിയ വീഡിയോയിലൂടെ.

വേര്‍പിരിയലിന് ശേഷം യുവാവും യുവതിയും എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്നാണ് വീഡിയോയിലൂടെ ലക്ഷ്മി പറയാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നത്. പ്രണയം നഷ്ടമായെന്ന് കരുതി, ജീവിതത്തെ വാശിയോടെ വിജയിച്ചു കാണിക്കണമെന്നും പറഞ്ഞാണ് ലക്ഷ്മി വീഡിയോ അവസാനിപ്പിക്കുന്നത്.

വീഡിയോയെക്കുറിച്ച് ലക്ഷ്മി പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ: ‘Morning my lovelies :)2017ലെ ആദ്യത്തെ വീഡിയോ ആണ് …പുരുഷു അനുഗ്രഹിക്കണം അതായതു I am always humbled by your

Read more
Video Gallery
{}