Life

തണ്ണിമത്തന്‍(watermelon) ഇഷ്ടമില്ലാത്തവര്‍ വളരെ കുറവായിരിക്കുമല്ലേ.. പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത്‌ തണ്ണിമത്തൻ നല്‍കുന്ന ആശ്വാസം ചെറുതല്ല. ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് തണ്ണിമത്തൻ. ആരോഗ്യപരമായ....

നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിനും സുഖവും ഉന്മേഷവും പകരുന്ന കുറച്ച് ജ്യൂസുകളുണ്ട്. ദിവസവും കുടിച്ചാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഉരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്ന 5....

പനീർ പോഷകസമ്പുഷ്ടവും രുചികരവുമായ ഒരു പാലുല്പ്പന്നമാണ്. പ്രോട്ടീന്റെ കലവറയായ പനീർ, സസ്യഭുക്കുകൾ തീർച്ചയായും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതാണ്.100 ഗ്രാം പനീറിൽ 11....

എല്ലാ സ്ത്രീകളും ഒരുപോലെ പേടിക്കുകയും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമയമാണ് ആര്‍ത്തവകാലം. ആര്‍ത്തവ കാലത്ത് സ്ത്രീകളെ കൂട്ടുപിടിക്കുന്നത് കഠിനമായ....

ഇന്ന് യുവതലമുറയെ അലട്ടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് കുടവയര്‍ ( Belly Fats ). തടിയും കുടവയറും കുറച്ച് സുന്ദരിയും....

നാവില്‍ വെള്ളമൂറും ഫിഷ് ബട്ടർ മസാല തയാറാക്കിയാലോ? ഉണ്ടാക്കാന്‍ വളരെ എളുപ്പമുള്ള ഒരു വിഭവമാണ് ഫിഷ് ബട്ടര്‍ മസാല. ഫിഷ്....

കട്ടൻചായ കുടിക്കാത്ത മലയാളികളുണ്ടോ? കുറവായിരിക്കും അല്ലേ… കട്ടന്‍ വെറൈറ്റികളില്‍ രുചിയിലും ഗുണത്തിലും ഏറ്റവും മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇഞ്ചിച്ചായ(Ginger Tea).....

പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍. ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ പാര്‍ശ്വഫലമായാണ് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍(Digestion Problems) ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ ചിലപ്പോഴെല്ലാം....

ആത്മഹത്യയുടെ വക്കില്‍ നിന്നും ജീവിതം തിരിച്ചുപിടിച്ച നൗജിഷ എന്ന പെണ്‍കുട്ടി ഇന്ന് സ്വന്തം കാലില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒരു പൊലീസ്(Police) ഓഫീസറാണ്.....

എണ്ണ(Oil) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഒരു ദിവസമെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാത്ത മനുഷ്യരുണ്ടോ? ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഒന്നാണ് എണ്ണ. ഏത് ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പവും എണ്ണ നാം ചേർക്കാറുണ്ട്.....

പൊറോട്ട വീശിയടിച്ച് പ്രേക്ഷകരുടെ മനം കവര്‍ന്ന എരുമേലിയിലെ അനശ്വര ഇനി അഡ്വക്കേറ്റ്(advocate) അനശ്വര. എൽഎൽബി പഠനത്തിനിടെ സ്വന്തം വീടിനോടു ചേർന്നുള്ള....

“ഞാൻ അസ്തമിക്കാൻ പോകുന്നു.ആരാണ് എൻ്റെ ജോലി തുടരുക … ” അസ്തമയ സൂര്യൻ ചോദിച്ചു;കുടിലിലെ ചെറിയ മൺവിളക്ക് പറഞ്ഞു, അങ്ങ്....

ഇന്ത്യയിലെ (India)മൂന്നിലൊന്ന് സ്ത്രീകളും(Women) ശാരീരികമോ ലൈംഗികമോ ആയ അതിക്രമങ്ങള്‍ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ദേശീയ കുടുംബാരോഗ്യ സര്‍വേ.18 നും 49 നും ഇടയില്‍....

ഇന്ന് ലോക മാതൃദിനം(Mother’s Day). ജീവിതത്തില്‍ പകര്‍ന്നുകിട്ടുന്ന, പകരം വയ്ക്കാനാകാത്ത സ്‌നേഹത്തെ ഓര്‍മ്മിപ്പിക്കുന്ന ദിവസം. അമ്മയുടെ സ്‌നേഹവും കരുതലും ലോകം....

ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ പലപ്പോ‍ഴും ഗർഭിണികൾ ആഗ്രഹമുണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചിലർക്ക് ​ഗർഭകാലത്ത് ഭക്ഷണത്തോട് വെറുപ്പ് തോന്നാറുമുണ്ട്. ഇതും വളരെ സാധാരണമാണ്.....

ഒരു വീട്ടിൽ ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞ ഒരുപകരണമാണ് ഫ്രിഡ്ജ്(fridge). ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ ഫ്രിഡ്ജ് സഹായിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാല്‍....

ശ്രീദേവിയുടെ മകള്‍ ജാന്‍വി കപൂറിനോട് ഫാഷന്‍ പ്രേമികള്‍ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമാണ്. താരത്തിന്റെ ഫാഷന്‍ ട്രെന്‍ഡുകള്‍ പലരും അനുകരിക്കാറുണ്ട്. സാരി, ലെഹങ്ക,....

ഷവര്‍മ്മയില്‍ ( Shawarma ) നിന്ന് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഉണ്ടാവാനുള്ള ചാന്‍സ് കൂടുതലാണെന്ന് സി എച്ച് സി അഗളി ഹെല്‍ത്ത് ഇന്‍സ്‌പെക്ടര്‍....

പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് സ്തനങ്ങളിൽ(breast) ചൊറിച്ചിൽ(itching) അനുഭവപ്പെടാം. ചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ച, എക്‌സിമ, മുലയൂട്ടൽ, ഗർഭാവസ്ഥ എന്നിവയെല്ലാം ചൊറിച്ചിലിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ....

ഗർഭകാലത്തെന്നപോലെ തന്നെ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ വേണം. മുലപ്പാൽ (breast milk) കൂടാൻ ഏറ്റവും നല്ല വഴി....

കുഞ്ഞിനും കുടുംബത്തിനുമൊപ്പം ചുറ്റുമുള്ള മനുഷ്യരും വലുതാണെന്ന് ഓർമിപ്പിക്കുന്ന ആര്യ രാജൻ ഒരു പ്രതീക്ഷയാണ്;സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രചോദനമാണ്. ഏറ്റുമാനൂർ ബ്ലോക്ക് പഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡന്റ്....