ആര്‍ത്തവം സ്ത്രീകളുടെ സ്വാഭാവിക ശാരീരിക പ്രക്രിയയാണ്. എങ്കിലും ആ നാളുകള്‍ ഇല്ലാതിരുന്നെങ്കില്‍ എന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്ത സ്ത്രീകള്‍ ചുരുക്കമായിരിക്കും. ആര്‍ത്തവസമയത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്വസ്ഥതകളും വേദനകളുമാണ് ഈ ചിന്തകള്‍ക്ക് കാരണം. എന്നാല്‍ ഇനി ആ വേദനയെ കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ ആകുലപ്പെടേണ്ട. ആര്‍ത്തവ ദിവസത്തെ വിഷമതകള്‍ മറികടക്കാന്‍ എന്തെല്ലാം ചെയ്യാം..
കൈരളി ന്യൂസ് വാട്‌സ്ആപ്പ് ചാനല്‍ ഫോളോ ചെയ്യാന്‍ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക
Click Here
