പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പപ്പായ ബെസ്റ്റ് | Kairali News | kairalinewsonline.com
  • Download App >>
  • Android
  • IOS
Wednesday, January 27, 2021
  • Home
  • News
    • All
    • Crime
    • Gulf
    • Kerala
    • Metro
    • National
    • Regional
    • World
    കൊല്ലത്ത് ബൈക്ക് മോഷ്ടാവെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് യുവാവിന് ക്രൂര മർദ്ദനം; യഥാർത്ഥ പ്രതികളെ  പിടികൂടി പോലീസ്

    കൊല്ലത്ത് ബൈക്ക് മോഷ്ടാവെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് യുവാവിന് ക്രൂര മർദ്ദനം; യഥാർത്ഥ പ്രതികളെ പിടികൂടി പോലീസ്

    കൊല്ലത്ത് ബൈക്ക് മോഷ്ടാവെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് യുവാവിന് ക്രൂര മർദ്ദനം; യഥാർത്ഥ പ്രതികളെ  പിടികൂടി പോലീസ്

    ‘പ്രിയപ്പെട്ട ബുദ്ധിജീവികൾക്ക്…. അരവിന്ദ് കെജ്രീവാൾ മുതൽ എന്‍ കെ പ്രേമചന്ദ്രൻ വരെയുള്ളവരുടെ സ്വഭാവ സർട്ടിഫിക്കറ്റിനു വേണ്ടി തെരുവിലിറങ്ങിയതല്ല അവർ’; കര്‍ഷക സമര ഉദ്ദേശ്യശുദ്ധിയെ തകർത്തുകളഞ്ഞെന്ന് വിമര്‍ശക്കുന്നവര്‍ക്ക് മറുപടി

    കൊല്ലം കൽകുളത്ത് കാവിൽ 10ാം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ത്ഥിയ്ക്ക് നേരെ കളമശ്ശേരി മോഡൽ ആക്രമണം; ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത്

    കൊല്ലം കൽകുളത്ത് കാവിൽ 10ാം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ത്ഥിയ്ക്ക് നേരെ കളമശ്ശേരി മോഡൽ ആക്രമണം; ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത്

    ‘ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു സമരം ചെയ്യാത്ത ശശി തരൂരിന് അത് മനസ്സിലാകണം എന്നില്ല’; വെെറലായി കുറിപ്പ്

    ‘ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു സമരം ചെയ്യാത്ത ശശി തരൂരിന് അത് മനസ്സിലാകണം എന്നില്ല’; വെെറലായി കുറിപ്പ്

    ശമ്പളം മാറ്റിവയ്ക്കല്‍ ഓര്‍ഡിനന്‍സ് നിയമാനുസൃതമെന്ന് ഹൈക്കോടതി; സ്‌റ്റേ ഇല്ല, സര്‍ക്കാരിന്റെ ലക്ഷ്യം വ്യക്തം; ശമ്പളം പിടിക്കുകയല്ല, മാറ്റിവയ്ക്കുകയാണെന്ന് കോടതി

    കെവിൻ വധക്കേസ്; ടിറ്റോ ജെറോമിന്റെയും മറ്റ് മൂന്ന് തടവുകാരുടെയും ഹർജികൾ ഹൈക്കോടതി ഇന്ന് പരിഗണിക്കും

    കുതിച്ചുയര്‍ന്ന് ക്രൂഡോയില്‍ വില; അവശ്യ വസ്തുക്കള്‍ക്കും വില കൂടും; പ്രതിസന്ധി രൂക്ഷം

    ഇന്ധനവില വീണ്ടും കുതിക്കുന്നു

    Trending Tags

    • Commentary
    • Featured
    • Event
    • Editorial
  • National
  • Business
  • World
  • Sports
  • Life
  • Tech
  • Entertainment
  • BRITTANICA
  • KAIRALI NEWSLIVE
No Result
View All Result
Kairali News | kairalinewsonline.com
  • Home
  • News
    • All
    • Crime
    • Gulf
    • Kerala
    • Metro
    • National
    • Regional
    • World
    കൊല്ലത്ത് ബൈക്ക് മോഷ്ടാവെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് യുവാവിന് ക്രൂര മർദ്ദനം; യഥാർത്ഥ പ്രതികളെ  പിടികൂടി പോലീസ്

    കൊല്ലത്ത് ബൈക്ക് മോഷ്ടാവെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് യുവാവിന് ക്രൂര മർദ്ദനം; യഥാർത്ഥ പ്രതികളെ പിടികൂടി പോലീസ്

    കൊല്ലത്ത് ബൈക്ക് മോഷ്ടാവെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് യുവാവിന് ക്രൂര മർദ്ദനം; യഥാർത്ഥ പ്രതികളെ  പിടികൂടി പോലീസ്

    ‘പ്രിയപ്പെട്ട ബുദ്ധിജീവികൾക്ക്…. അരവിന്ദ് കെജ്രീവാൾ മുതൽ എന്‍ കെ പ്രേമചന്ദ്രൻ വരെയുള്ളവരുടെ സ്വഭാവ സർട്ടിഫിക്കറ്റിനു വേണ്ടി തെരുവിലിറങ്ങിയതല്ല അവർ’; കര്‍ഷക സമര ഉദ്ദേശ്യശുദ്ധിയെ തകർത്തുകളഞ്ഞെന്ന് വിമര്‍ശക്കുന്നവര്‍ക്ക് മറുപടി

    കൊല്ലം കൽകുളത്ത് കാവിൽ 10ാം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ത്ഥിയ്ക്ക് നേരെ കളമശ്ശേരി മോഡൽ ആക്രമണം; ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത്

    കൊല്ലം കൽകുളത്ത് കാവിൽ 10ാം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ത്ഥിയ്ക്ക് നേരെ കളമശ്ശേരി മോഡൽ ആക്രമണം; ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത്

    ‘ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു സമരം ചെയ്യാത്ത ശശി തരൂരിന് അത് മനസ്സിലാകണം എന്നില്ല’; വെെറലായി കുറിപ്പ്

    ‘ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു സമരം ചെയ്യാത്ത ശശി തരൂരിന് അത് മനസ്സിലാകണം എന്നില്ല’; വെെറലായി കുറിപ്പ്

    ശമ്പളം മാറ്റിവയ്ക്കല്‍ ഓര്‍ഡിനന്‍സ് നിയമാനുസൃതമെന്ന് ഹൈക്കോടതി; സ്‌റ്റേ ഇല്ല, സര്‍ക്കാരിന്റെ ലക്ഷ്യം വ്യക്തം; ശമ്പളം പിടിക്കുകയല്ല, മാറ്റിവയ്ക്കുകയാണെന്ന് കോടതി

    കെവിൻ വധക്കേസ്; ടിറ്റോ ജെറോമിന്റെയും മറ്റ് മൂന്ന് തടവുകാരുടെയും ഹർജികൾ ഹൈക്കോടതി ഇന്ന് പരിഗണിക്കും

    കുതിച്ചുയര്‍ന്ന് ക്രൂഡോയില്‍ വില; അവശ്യ വസ്തുക്കള്‍ക്കും വില കൂടും; പ്രതിസന്ധി രൂക്ഷം

    ഇന്ധനവില വീണ്ടും കുതിക്കുന്നു

    Trending Tags

    • Commentary
    • Featured
    • Event
    • Editorial
  • National
  • Business
  • World
  • Sports
  • Life
  • Tech
  • Entertainment
  • BRITTANICA
  • KAIRALI NEWSLIVE
No Result
View All Result
Kairali News
No Result
View All Result

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പപ്പായ ബെസ്റ്റ്

by വെബ്‌ ഡസ്ക്
2 years ago
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പപ്പായ ബെസ്റ്റ്
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ലതാണ് പച്ചപപ്പായ. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പച്ചപപ്പായ ജ്യൂസായോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കാം. പച്ചപപ്പായ ഉപ്പിട്ട് കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നാണ് മിക്ക പഠനങ്ങളും പറയുന്നു.

ADVERTISEMENT

വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ എ, ഫൈബര്‍, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ പച്ചപപ്പായയില്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫൈബര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് കൊണ്ട് തന്നെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പച്ചപപ്പായ വളരെ നല്ലതാണ്.

READ ALSO

പെണ്‍കുട്ടിയെ അനുവാദമില്ലാതെ അവളുടെ സ്വകാര്യഭാഗത്ത് നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ തൊടുന്നത് കുറ്റകരമല്ലെങ്കില്‍ പിന്നെന്തിനാണ് നാട്ടില്‍ നിയമം? ഷിംന അസീസ് ചോദിക്കുന്നു

കര്‍ഷകസമരത്തിന് ഐക്യദാര്‍ഢ്യം പ്രഖ്യാപിച്ച് സംസ്ഥാനത്ത് ഇടതുപക്ഷ കര്‍ഷക യൂണിയനുകളുടെ ട്രാക്ടര്‍ റാലി

പ്രമേഹരോഗികള്‍ ദിവസവും പച്ചപപ്പായ ഉപ്പിട്ട് കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നാണ് മിക്ക പഠനങ്ങളും പറയുന്നത്. പച്ചപപ്പായ ജ്യൂസായി കഴിക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍, മലബന്ധ പ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്നിവ അകറ്റാനും പച്ചപപ്പായ കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. പച്ചപപ്പായ ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍ അകറ്റി നല്ല കൊളസ്ട്രോള്‍ നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കും.

ആര്‍ത്തവസംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും ആര്‍ത്തവം ക്രമപ്പെടുത്തുന്നതിനും പച്ചപപ്പായ ശീലമാക്കാം. പ്രമേഹം പിടിപെടുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്‍ധിച്ച് വരികയാണ്. തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലം, വ്യായാമമില്ലായ്മ, പുകവലിയുടെ ഉപയോ?ഗം, മദ്യപാനം ഇവയെല്ലാമാണ് പ്രമേഹം പിടിപെടാനുള്ള പ്രധാനകാരണങ്ങള്‍. ഇത് വലിയ ഒരു അളവ് വരെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പപ്പായ്ക്ക് ആകും

Related Posts

കൊല്ലത്ത് ബൈക്ക് മോഷ്ടാവെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് യുവാവിന് ക്രൂര മർദ്ദനം; യഥാർത്ഥ പ്രതികളെ  പിടികൂടി പോലീസ്
DontMiss

കൊല്ലത്ത് ബൈക്ക് മോഷ്ടാവെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് യുവാവിന് ക്രൂര മർദ്ദനം; യഥാർത്ഥ പ്രതികളെ പിടികൂടി പോലീസ്

January 27, 2021
കൊല്ലത്ത് ബൈക്ക് മോഷ്ടാവെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് യുവാവിന് ക്രൂര മർദ്ദനം; യഥാർത്ഥ പ്രതികളെ  പിടികൂടി പോലീസ്
DontMiss

‘പ്രിയപ്പെട്ട ബുദ്ധിജീവികൾക്ക്…. അരവിന്ദ് കെജ്രീവാൾ മുതൽ എന്‍ കെ പ്രേമചന്ദ്രൻ വരെയുള്ളവരുടെ സ്വഭാവ സർട്ടിഫിക്കറ്റിനു വേണ്ടി തെരുവിലിറങ്ങിയതല്ല അവർ’; കര്‍ഷക സമര ഉദ്ദേശ്യശുദ്ധിയെ തകർത്തുകളഞ്ഞെന്ന് വിമര്‍ശക്കുന്നവര്‍ക്ക് മറുപടി

January 27, 2021
കൊല്ലം കൽകുളത്ത് കാവിൽ 10ാം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ത്ഥിയ്ക്ക് നേരെ കളമശ്ശേരി മോഡൽ ആക്രമണം; ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത്
DontMiss

കൊല്ലം കൽകുളത്ത് കാവിൽ 10ാം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ത്ഥിയ്ക്ക് നേരെ കളമശ്ശേരി മോഡൽ ആക്രമണം; ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത്

January 27, 2021
‘ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു സമരം ചെയ്യാത്ത ശശി തരൂരിന് അത് മനസ്സിലാകണം എന്നില്ല’; വെെറലായി കുറിപ്പ്
DontMiss

‘ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു സമരം ചെയ്യാത്ത ശശി തരൂരിന് അത് മനസ്സിലാകണം എന്നില്ല’; വെെറലായി കുറിപ്പ്

January 27, 2021
ശമ്പളം മാറ്റിവയ്ക്കല്‍ ഓര്‍ഡിനന്‍സ് നിയമാനുസൃതമെന്ന് ഹൈക്കോടതി; സ്‌റ്റേ ഇല്ല, സര്‍ക്കാരിന്റെ ലക്ഷ്യം വ്യക്തം; ശമ്പളം പിടിക്കുകയല്ല, മാറ്റിവയ്ക്കുകയാണെന്ന് കോടതി
DontMiss

കെവിൻ വധക്കേസ്; ടിറ്റോ ജെറോമിന്റെയും മറ്റ് മൂന്ന് തടവുകാരുടെയും ഹർജികൾ ഹൈക്കോടതി ഇന്ന് പരിഗണിക്കും

January 27, 2021
കുതിച്ചുയര്‍ന്ന് ക്രൂഡോയില്‍ വില; അവശ്യ വസ്തുക്കള്‍ക്കും വില കൂടും; പ്രതിസന്ധി രൂക്ഷം
DontMiss

ഇന്ധനവില വീണ്ടും കുതിക്കുന്നു

January 27, 2021
Load More
Tags: Dont MissFeaturedHealthLifepapaya
ShareTweetSend

Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.

Unsubscribe

Latest Updates

കൊല്ലത്ത് ബൈക്ക് മോഷ്ടാവെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് യുവാവിന് ക്രൂര മർദ്ദനം; യഥാർത്ഥ പ്രതികളെ പിടികൂടി പോലീസ്

‘പ്രിയപ്പെട്ട ബുദ്ധിജീവികൾക്ക്…. അരവിന്ദ് കെജ്രീവാൾ മുതൽ എന്‍ കെ പ്രേമചന്ദ്രൻ വരെയുള്ളവരുടെ സ്വഭാവ സർട്ടിഫിക്കറ്റിനു വേണ്ടി തെരുവിലിറങ്ങിയതല്ല അവർ’; കര്‍ഷക സമര ഉദ്ദേശ്യശുദ്ധിയെ തകർത്തുകളഞ്ഞെന്ന് വിമര്‍ശക്കുന്നവര്‍ക്ക് മറുപടി

കൊല്ലം കൽകുളത്ത് കാവിൽ 10ാം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ത്ഥിയ്ക്ക് നേരെ കളമശ്ശേരി മോഡൽ ആക്രമണം; ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത്

‘ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു സമരം ചെയ്യാത്ത ശശി തരൂരിന് അത് മനസ്സിലാകണം എന്നില്ല’; വെെറലായി കുറിപ്പ്

കെവിൻ വധക്കേസ്; ടിറ്റോ ജെറോമിന്റെയും മറ്റ് മൂന്ന് തടവുകാരുടെയും ഹർജികൾ ഹൈക്കോടതി ഇന്ന് പരിഗണിക്കും

ഇന്ധനവില വീണ്ടും കുതിക്കുന്നു

Advertising

Don't Miss

‘ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു സമരം ചെയ്യാത്ത ശശി തരൂരിന് അത് മനസ്സിലാകണം എന്നില്ല’; വെെറലായി കുറിപ്പ്
DontMiss

‘ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു സമരം ചെയ്യാത്ത ശശി തരൂരിന് അത് മനസ്സിലാകണം എന്നില്ല’; വെെറലായി കുറിപ്പ്

January 27, 2021

‘പ്രിയപ്പെട്ട ബുദ്ധിജീവികൾക്ക്…. അരവിന്ദ് കെജ്രീവാൾ മുതൽ എന്‍ കെ പ്രേമചന്ദ്രൻ വരെയുള്ളവരുടെ സ്വഭാവ സർട്ടിഫിക്കറ്റിനു വേണ്ടി തെരുവിലിറങ്ങിയതല്ല അവർ’; കര്‍ഷക സമര ഉദ്ദേശ്യശുദ്ധിയെ തകർത്തുകളഞ്ഞെന്ന് വിമര്‍ശക്കുന്നവര്‍ക്ക് മറുപടി

കൊല്ലം കൽകുളത്ത് കാവിൽ 10ാം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ത്ഥിയ്ക്ക് നേരെ കളമശ്ശേരി മോഡൽ ആക്രമണം; ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത്

‘ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒരു സമരം ചെയ്യാത്ത ശശി തരൂരിന് അത് മനസ്സിലാകണം എന്നില്ല’; വെെറലായി കുറിപ്പ്

കെവിൻ വധക്കേസ്; ടിറ്റോ ജെറോമിന്റെയും മറ്റ് മൂന്ന് തടവുകാരുടെയും ഹർജികൾ ഹൈക്കോടതി ഇന്ന് പരിഗണിക്കും

ഇന്ധനവില വീണ്ടും കുതിക്കുന്നു

5 ലക്ഷം രൂപ വിലവരുന്ന മയക്കുമരുന്നുമായി യുവാക്കൾ പിടിയിൽ

Kairali News

PUBLISHED BY N. P. CHANDRASEKHARAN, DIRECTOR (NEWS & CURRENT AFFAIRS) FOR MALAYALAM COMMUNICATIONS LTD., THIRUVANANTHAPURAM (RESPONSIBLE FOR SELECTION OF CONTENTS)
About US

Follow us

Follow US

Recent Posts

  • കൊല്ലത്ത് ബൈക്ക് മോഷ്ടാവെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് യുവാവിന് ക്രൂര മർദ്ദനം; യഥാർത്ഥ പ്രതികളെ പിടികൂടി പോലീസ് January 27, 2021
  • ‘പ്രിയപ്പെട്ട ബുദ്ധിജീവികൾക്ക്…. അരവിന്ദ് കെജ്രീവാൾ മുതൽ എന്‍ കെ പ്രേമചന്ദ്രൻ വരെയുള്ളവരുടെ സ്വഭാവ സർട്ടിഫിക്കറ്റിനു വേണ്ടി തെരുവിലിറങ്ങിയതല്ല അവർ’; കര്‍ഷക സമര ഉദ്ദേശ്യശുദ്ധിയെ തകർത്തുകളഞ്ഞെന്ന് വിമര്‍ശക്കുന്നവര്‍ക്ക് മറുപടി January 27, 2021
No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • National
  • Business
  • World
  • Sports
  • Life
  • Tech
  • Entertainment
  • BRITTANICA
  • KAIRALI NEWS

PUBLISHED BY N. P. CHANDRASEKHARAN, DIRECTOR (NEWS & CURRENT AFFAIRS) FOR MALAYALAM COMMUNICATIONS LTD., THIRUVANANTHAPURAM (RESPONSIBLE FOR SELECTION OF CONTENTS)