പന്നിപ്പനിയെ അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍:
- കൈകള്‍ എപ്പോഴും വൃത്തിയായി കഴുകി സൂക്ഷിക്കുക
- ജനത്തിരക്കുള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ നിന്ന് പരമാവധി വിട്ടു നില്‍ക്കുക
- പനി ബാധിച്ചവരില്‍ നിന്ന് ഒരു കൈയ്യുടെ അകലമെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കുക, നല്ലവണ്ണം ഉറങ്ങുക
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും പോഷക സമൃദ്ധമായ ആഹാരം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക
- പനി പടര്‍ന്ന് പിടിക്കുന്ന അവസരത്തില്‍ ഹസ്തദാനം നടത്താന്‍ മുതിരാതിരിക്കുക
- പൊതു സ്ഥലത്ത് തുപ്പാതിരിക്കുക
പനി ബാധിച്ചവര്‍ ചെയ്യേണ്ടത്
- വീട്ടില്‍ തന്നെ പരമാവധി കഴിയുക
- മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള സമ്പര്‍ക്കം പരമാവധി കുറയ്ക്കുക
- നല്ലവണ്ണം വിശ്രമിക്കുക, ദ്രവരൂപത്തിലുള്ള ആഹാരം ധാരാളം കഴിക്കുക
- ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും ചീറ്റുമ്പോഴും മുഖം തുണികൊണ്ട് മറയ്ക്കുക
കൈരളി ന്യൂസ് വാട്‌സ്ആപ്പ് ചാനല്‍ ഫോളോ ചെയ്യാന്‍ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക
Click Here
