ചൂടുകാലത്തെ ചർമ്മ സംരക്ഷണം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ – Kairali News | Kairali News Live
  • Download App >>
  • Android
  • IOS
  • Complaint Redressal
Monday, August 15, 2022
Kairali News | Kairali News Live
  • Home
  • News
    • All
    • Crime
    • Gulf
    • Kerala
    • National
    • Regional
    • World
    Shajahan : സിപിഐഎം നേതാവ് ഷാജഹാനെ വെട്ടിക്കൊലപ്പെടുത്തിയതില്‍ ശക്തമായി പ്രതിഷേധിക്കുന്നു; സിപിഐഎം

    Shajahan : സിപിഐഎം നേതാവ് ഷാജഹാനെ വെട്ടിക്കൊലപ്പെടുത്തിയതില്‍ ശക്തമായി പ്രതിഷേധിക്കുന്നു; സിപിഐഎം

    Palakkad: പാലക്കാട് സിപിഐഎം പ്രവര്‍ത്തകനെ ആര്‍എസ്എസ് ക്രിമിനലുകള്‍ വെട്ടിക്കൊന്നു

    സ്വാതന്ത്ര്യ ദിന തലേന്ന് രാത്രി കൊട്ടേക്കാട് ഗ്രാമം കേട്ടത് സിപിഐ എം നേതാവിനെ വെട്ടിക്കൊന്നുവെന്ന നടുക്കുന്ന വാര്‍ത്ത

    Palakkad: പാലക്കാട് സിപിഐഎം പ്രവര്‍ത്തകനെ ആര്‍എസ്എസ് ക്രിമിനലുകള്‍ വെട്ടിക്കൊന്നു

    Palakkad: പാലക്കാട് സിപിഐഎം പ്രവര്‍ത്തകനെ ആര്‍എസ്എസ് ക്രിമിനലുകള്‍ വെട്ടിക്കൊന്നു

    Independence: ഭരണഘടനാ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്ക് ഇനി എത്ര നാള്‍?

    Independence: ഭരണഘടനാ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്ക് ഇനി എത്ര നാള്‍?

    20 മണിക്കൂര്‍; 20 വിദ്യാര്‍ഥികള്‍: ‘സ്വാതന്ത്ര്യ ചുവര്‍’ തീര്‍ത്ത് ഇടുക്കി രാജകുമാരി എന്‍എസ്എസ് കോളജ്

    20 മണിക്കൂര്‍; 20 വിദ്യാര്‍ഥികള്‍: ‘സ്വാതന്ത്ര്യ ചുവര്‍’ തീര്‍ത്ത് ഇടുക്കി രാജകുമാരി എന്‍എസ്എസ് കോളജ്

    Indian Independence: വരിക വരിക സഹജരേ….

    Indian Independence: വരിക വരിക സഹജരേ….

    Trending Tags

    • Featured
    • Event
    • Editorial
    • dontmiss
  • National
  • Business
  • World
  • Sports
  • Food
  • Health
  • Tech
  • Travel
  • Entertainment
  • YOUTUBE LIVELIVE
No Result
View All Result
  • Home
  • News
    • All
    • Crime
    • Gulf
    • Kerala
    • National
    • Regional
    • World
    Shajahan : സിപിഐഎം നേതാവ് ഷാജഹാനെ വെട്ടിക്കൊലപ്പെടുത്തിയതില്‍ ശക്തമായി പ്രതിഷേധിക്കുന്നു; സിപിഐഎം

    Shajahan : സിപിഐഎം നേതാവ് ഷാജഹാനെ വെട്ടിക്കൊലപ്പെടുത്തിയതില്‍ ശക്തമായി പ്രതിഷേധിക്കുന്നു; സിപിഐഎം

    Palakkad: പാലക്കാട് സിപിഐഎം പ്രവര്‍ത്തകനെ ആര്‍എസ്എസ് ക്രിമിനലുകള്‍ വെട്ടിക്കൊന്നു

    സ്വാതന്ത്ര്യ ദിന തലേന്ന് രാത്രി കൊട്ടേക്കാട് ഗ്രാമം കേട്ടത് സിപിഐ എം നേതാവിനെ വെട്ടിക്കൊന്നുവെന്ന നടുക്കുന്ന വാര്‍ത്ത

    Palakkad: പാലക്കാട് സിപിഐഎം പ്രവര്‍ത്തകനെ ആര്‍എസ്എസ് ക്രിമിനലുകള്‍ വെട്ടിക്കൊന്നു

    Palakkad: പാലക്കാട് സിപിഐഎം പ്രവര്‍ത്തകനെ ആര്‍എസ്എസ് ക്രിമിനലുകള്‍ വെട്ടിക്കൊന്നു

    Independence: ഭരണഘടനാ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്ക് ഇനി എത്ര നാള്‍?

    Independence: ഭരണഘടനാ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്ക് ഇനി എത്ര നാള്‍?

    20 മണിക്കൂര്‍; 20 വിദ്യാര്‍ഥികള്‍: ‘സ്വാതന്ത്ര്യ ചുവര്‍’ തീര്‍ത്ത് ഇടുക്കി രാജകുമാരി എന്‍എസ്എസ് കോളജ്

    20 മണിക്കൂര്‍; 20 വിദ്യാര്‍ഥികള്‍: ‘സ്വാതന്ത്ര്യ ചുവര്‍’ തീര്‍ത്ത് ഇടുക്കി രാജകുമാരി എന്‍എസ്എസ് കോളജ്

    Indian Independence: വരിക വരിക സഹജരേ….

    Indian Independence: വരിക വരിക സഹജരേ….

    Trending Tags

    • Featured
    • Event
    • Editorial
    • dontmiss
  • National
  • Business
  • World
  • Sports
  • Food
  • Health
  • Tech
  • Travel
  • Entertainment
  • YOUTUBE LIVELIVE
No Result
View All Result
Kairali News
No Result
View All Result

ചൂടുകാലത്തെ ചർമ്മ സംരക്ഷണം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

by ചിന്നു തോമസ്
1 year ago
ചൂടുകാലത്തെ ചർമ്മ സംരക്ഷണം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Read Also

അരിപ്പൊടിയുണ്ടോ വീട്ടില്‍ ? സൗന്ദര്യം ഇനി കൈപ്പിടിയില്‍

Heath:പ്രായം കുറയ്ക്കാന്‍ പത്ത് ആയുര്‍വേദ വഴികള്‍

മുഖം മിനുക്കാന്‍ മഞ്ഞള്‍ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ…

ചൂടുകാലത്ത് ചർമ്മ സംരക്ഷണം അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. വെയിലത്ത് വാടാതിരിക്കാൻ ഇതാ ചില സിംപിൾ ടിപ്സ്…

വെള്ളം കുടിക്കുക…

വേനൽക്കാലത്തായാലും മഴക്കാലത്തായാലും ചർമസംരക്ഷണത്തിനായി ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക തന്നെ. പ്രതിദിനം 15 ​ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണം. ദാഹം തോന്നുമ്പോൾ മാത്രമല്ല ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളം കുടിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കണം. തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം എപ്പോഴും കുപ്പിയിൽ കരുതുക. തണുത്ത വെള്ളവും ശീതള പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ധാരാളം ജലാംശം വിയർപ്പിലൂടെ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ നിർജലീകരണം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനാണ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്.

എരിവുള്ള ഭക്ഷണം വേണ്ട…

സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമായി വേനൽക്കാലത്ത് ഭക്ഷണകാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധ വേണം. സ്പൈസി ഫുഡും നേ‌ാൺ വെജും കുറയ്ക്കാം.

മുഖം ഇടവിട്ട് കഴുകുക…

വേനൽക്കാലത്ത് മണിക്കൂറിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും മുഖം കഴുകയെന്നതാണ് ചർമ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള പ്രധാനമാർഗങ്ങളിൽ ഒന്ന്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ മേപ്പയ്ക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതായിരിക്കും നല്ലത്. ലിപ്സ്റ്റിക്കിനു പകരം ലിപ് ബാം പുരട്ടാം.

കൈയിലു കാലിലും സൺസ്ക്രീൻ ഇടുക…

മുഖത്തോടൊപ്പം കൈയിലും കാലിലും സൺസ്ക്രീൻ ഇടാൻ മറക്കരുത്. വെയിലത്തു നിന്നു വന്നതിനു ശേഷം കാലും കയ്യും അരമണിക്കൂർ ഇളം ചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളത്തിലിട്ടു വയ്ക്കുക. കുറച്ചു നിറം കുറയുമെങ്കിലും ഷൂ വേനൽക്കാലത്ത് ഒഴിവാക്കുന്നതായിരിക്കും കാലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലത്.

Tags: beauty tipssummer season
ShareTweetSend

Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.

Unsubscribe

Related Posts

P. K. Medini : സമരവഴികളിലെ നിത്യ യൗവ്വനം പി കെ മേദിനി
Articles

P. K. Medini : സമരവഴികളിലെ നിത്യ യൗവ്വനം പി കെ മേദിനി

August 14, 2022
താരനെന്ന വില്ലനെ അകറ്റാം…ഇതാ എളുപ്പവഴികള്‍
Health

Oil : വെളിച്ചെണ്ണ സ്ഥിരം ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? സൂക്ഷിക്കുക, അപകടം പതിയിരിക്കുന്നു

August 14, 2022
സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിക്കാം ഈ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ
Health

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിക്കാം ഈ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

August 13, 2022
Research finds COVID-19 vaccination benefits cancer patients
English

Study finds why men face higher risk of most cancers than women

August 13, 2022
Health:ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ ഈ ജ്യൂസുകള്‍…
Health

Health:ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ ഈ ജ്യൂസുകള്‍…

August 12, 2022
Health:എവിടെയാണ് ഓര്‍മ്മകള്‍ ഉറങ്ങുന്നത്?
Health

Health:എവിടെയാണ് ഓര്‍മ്മകള്‍ ഉറങ്ങുന്നത്?

August 12, 2022
Load More

Latest Updates

Shajahan : സിപിഐഎം നേതാവ് ഷാജഹാനെ വെട്ടിക്കൊലപ്പെടുത്തിയതില്‍ ശക്തമായി പ്രതിഷേധിക്കുന്നു; സിപിഐഎം

സ്വാതന്ത്ര്യ ദിന തലേന്ന് രാത്രി കൊട്ടേക്കാട് ഗ്രാമം കേട്ടത് സിപിഐ എം നേതാവിനെ വെട്ടിക്കൊന്നുവെന്ന നടുക്കുന്ന വാര്‍ത്ത

One dies as boat capsizes in River Ganga in Bihar’s Bhagalpur

Palakkad: പാലക്കാട് സിപിഐഎം പ്രവര്‍ത്തകനെ ആര്‍എസ്എസ് ക്രിമിനലുകള്‍ വെട്ടിക്കൊന്നു

Independence: ഭരണഘടനാ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്ക് ഇനി എത്ര നാള്‍?

20 മണിക്കൂര്‍; 20 വിദ്യാര്‍ഥികള്‍: ‘സ്വാതന്ത്ര്യ ചുവര്‍’ തീര്‍ത്ത് ഇടുക്കി രാജകുമാരി എന്‍എസ്എസ് കോളജ്

Don't Miss

Idukki Dam : ഇടുക്കി ഡാം തുറന്നു
Big Story

Idukki Dam : ഇടുക്കി ഡാം തുറന്നു

August 7, 2022

Pinarayi Vijayan : യുഡിഎഫും ബിജെപിയും ഇരുമെയ് ആണെങ്കിലും ഒരു കരളായി മാറുന്നു : മുഖ്യമന്ത്രി

Pinarayi Vijayan : കോര്‍പ്പറേറ്റ് മാധ്യമങ്ങള്‍ കേന്ദ്രത്തിനെതിരെ മിണ്ടുന്നില്ല : മുഖ്യമന്ത്രി

Idukki Dam : ഇടുക്കി ഡാം തുറന്നു

Idukki Dam : ഇടുക്കി ഡാം 
ഇന്ന്‌ തുറക്കും

തലശ്ശേരിയിൽ ഇംഗ്ലീഷിന്റെ പത്രാസ് കാട്ടിയ മാളിയേക്കല്‍ മറിയുമ്മ

ബിർമിങ്ഹാമിലെ മലയാളി ചരിതം

Kairali News

PUBLISHED BY N. P. CHANDRASEKHARAN, DIRECTOR (NEWS & CURRENT AFFAIRS) FOR MALAYALAM COMMUNICATIONS LTD., THIRUVANANTHAPURAM (RESPONSIBLE FOR SELECTION OF CONTENTS)

Important Links

About Us

Contact Us

Recent Posts

  • Shajahan : സിപിഐഎം നേതാവ് ഷാജഹാനെ വെട്ടിക്കൊലപ്പെടുത്തിയതില്‍ ശക്തമായി പ്രതിഷേധിക്കുന്നു; സിപിഐഎം August 15, 2022
  • സ്വാതന്ത്ര്യ ദിന തലേന്ന് രാത്രി കൊട്ടേക്കാട് ഗ്രാമം കേട്ടത് സിപിഐ എം നേതാവിനെ വെട്ടിക്കൊന്നുവെന്ന നടുക്കുന്ന വാര്‍ത്ത August 15, 2022

Copyright Malayalam Communications Limited . © 2021 | Developed by PACE

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • National
  • Business
  • World
  • Sports
  • Food
  • Health
  • Tech
  • Travel
  • Entertainment
  • YOUTUBE LIVE

Copyright Malayalam Communications Limited . © 2021 | Developed by PACE