പുറത്തുപോകുമ്പോള്‍ ഉള്ളിയും പുകയിലയും ഒഴിവാക്കൂ….വായ്‌നാറ്റം അകറ്റൂ…. – Kairali News | Kairali News Live
  • Download App >>
  • Android
  • IOS
  • Complaint Redressal
Thursday, August 11, 2022
Kairali News | Kairali News Live
  • Home
  • News
    • All
    • Crime
    • Gulf
    • Kerala
    • National
    • Regional
    • World
    തളരാതെ മുന്നേറും; കളിക്കളത്തില്‍ കേരളം

    തളരാതെ മുന്നേറും; കളിക്കളത്തില്‍ കേരളം

    Plus One Admission:പ്ലസ് വണ്‍ പ്രവേശനം;അര്‍ഹതയുള്ള എല്ലാ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്കും പ്രവേശനം ഉറപ്പാക്കും:മന്ത്രി വി ശിവന്‍കുട്ടി

    Plus One Admission:പ്ലസ് വണ്‍ പ്രവേശനം;അര്‍ഹതയുള്ള എല്ലാ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്കും പ്രവേശനം ഉറപ്പാക്കും:മന്ത്രി വി ശിവന്‍കുട്ടി

    കറുത്ത അന്യഗ്രഹജീവിയാകാന്‍ മൂക്കും മേല്‍ച്ചുണ്ടും മുറിച്ചുമാറ്റി ഫ്രഞ്ചുകാരന്‍

    കറുത്ത അന്യഗ്രഹജീവിയാകാന്‍ മൂക്കും മേല്‍ച്ചുണ്ടും മുറിച്ചുമാറ്റി ഫ്രഞ്ചുകാരന്‍

    ഡൽഹിക്കാരാണ് ജാവോ ന്നു പറയണം : ഇ ഡി യെ ട്രോളി വട്ടിയൂർക്കാവ് എം എൽ എ വി കെ പ്രശാന്ത്

    ഡൽഹിക്കാരാണ് ജാവോ ന്നു പറയണം : ഇ ഡി യെ ട്രോളി വട്ടിയൂർക്കാവ് എം എൽ എ വി കെ പ്രശാന്ത്

    Kochi:കൊച്ചിയില്‍ വഴി യാത്രക്കാരെ ടാർ ഒഴിച്ച് പൊള്ളിച്ചു; 3 യുവാക്കൾക്ക് ഗുരുതര പൊള്ളൽ

    Kochi:കൊച്ചിയില്‍ വഴി യാത്രക്കാരെ ടാർ ഒഴിച്ച് പൊള്ളിച്ചു; 3 യുവാക്കൾക്ക് ഗുരുതര പൊള്ളൽ

    തദ്ദേശ സ്വയം ഭരണ സ്ഥാപനങ്ങളില്‍ ഫയല്‍ അദാലത്ത് തുടരുന്നു|File Adalath

    തദ്ദേശ സ്വയം ഭരണ സ്ഥാപനങ്ങളില്‍ ഫയല്‍ അദാലത്ത് തുടരുന്നു|File Adalath

    Trending Tags

    • Featured
    • Event
    • Editorial
    • dontmiss
  • National
  • Business
  • World
  • Sports
  • Food
  • Health
  • Tech
  • Travel
  • Entertainment
  • YOUTUBE LIVELIVE
No Result
View All Result
  • Home
  • News
    • All
    • Crime
    • Gulf
    • Kerala
    • National
    • Regional
    • World
    തളരാതെ മുന്നേറും; കളിക്കളത്തില്‍ കേരളം

    തളരാതെ മുന്നേറും; കളിക്കളത്തില്‍ കേരളം

    Plus One Admission:പ്ലസ് വണ്‍ പ്രവേശനം;അര്‍ഹതയുള്ള എല്ലാ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്കും പ്രവേശനം ഉറപ്പാക്കും:മന്ത്രി വി ശിവന്‍കുട്ടി

    Plus One Admission:പ്ലസ് വണ്‍ പ്രവേശനം;അര്‍ഹതയുള്ള എല്ലാ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്കും പ്രവേശനം ഉറപ്പാക്കും:മന്ത്രി വി ശിവന്‍കുട്ടി

    കറുത്ത അന്യഗ്രഹജീവിയാകാന്‍ മൂക്കും മേല്‍ച്ചുണ്ടും മുറിച്ചുമാറ്റി ഫ്രഞ്ചുകാരന്‍

    കറുത്ത അന്യഗ്രഹജീവിയാകാന്‍ മൂക്കും മേല്‍ച്ചുണ്ടും മുറിച്ചുമാറ്റി ഫ്രഞ്ചുകാരന്‍

    ഡൽഹിക്കാരാണ് ജാവോ ന്നു പറയണം : ഇ ഡി യെ ട്രോളി വട്ടിയൂർക്കാവ് എം എൽ എ വി കെ പ്രശാന്ത്

    ഡൽഹിക്കാരാണ് ജാവോ ന്നു പറയണം : ഇ ഡി യെ ട്രോളി വട്ടിയൂർക്കാവ് എം എൽ എ വി കെ പ്രശാന്ത്

    Kochi:കൊച്ചിയില്‍ വഴി യാത്രക്കാരെ ടാർ ഒഴിച്ച് പൊള്ളിച്ചു; 3 യുവാക്കൾക്ക് ഗുരുതര പൊള്ളൽ

    Kochi:കൊച്ചിയില്‍ വഴി യാത്രക്കാരെ ടാർ ഒഴിച്ച് പൊള്ളിച്ചു; 3 യുവാക്കൾക്ക് ഗുരുതര പൊള്ളൽ

    തദ്ദേശ സ്വയം ഭരണ സ്ഥാപനങ്ങളില്‍ ഫയല്‍ അദാലത്ത് തുടരുന്നു|File Adalath

    തദ്ദേശ സ്വയം ഭരണ സ്ഥാപനങ്ങളില്‍ ഫയല്‍ അദാലത്ത് തുടരുന്നു|File Adalath

    Trending Tags

    • Featured
    • Event
    • Editorial
    • dontmiss
  • National
  • Business
  • World
  • Sports
  • Food
  • Health
  • Tech
  • Travel
  • Entertainment
  • YOUTUBE LIVELIVE
No Result
View All Result
Kairali News
No Result
View All Result

പുറത്തുപോകുമ്പോള്‍ ഉള്ളിയും പുകയിലയും ഒഴിവാക്കൂ….വായ്‌നാറ്റം അകറ്റൂ….

by ആതിര മുരളി
1 year ago
പുറത്തുപോകുമ്പോള്‍ ഉള്ളിയും പുകയിലയും ഒഴിവാക്കൂ….വായ്‌നാറ്റം അകറ്റൂ….
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Read Also

BMI: ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് ബി.എം.ഐ യൂണിറ്റ്; ആരോഗ്യമന്ത്രി ഉദ്‌ഘാടനം ചെയ്തു

Food: ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം നടക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഇതറിയണം

Anger: നിങ്ങൾക്ക് കോപമുണ്ടോ? ഉറപ്പായും ഇത് വായിച്ചിരിക്കണം

പുറത്തുപോകുമ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുമ്പോഴും വായ്‌നാറ്റം നമ്മുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ പലപ്പോഴും തകര്‍ക്കാറുണ്ട്. സംസാരിക്കാന്‍ ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ളവര്‍ക്ക് പോലും വായ്‌നാറ്റം വലിയ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കാറുണ്ട്. ഉള്ളിയും പുകയിലയും പലപ്പോഴും വായ് നാറ്റമുണ്ടാക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്.

വായ്‌നാറ്റമുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ ഏതെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയാല്‍ നമുക്കതിനെ മറികടക്കാന്‍ സാധിക്കും. ‘സള്‍ഫര്‍’ കാര്യമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, പിന്നീടുള്ള സമയം വായ്നാറ്റമുണ്ടാകാന്‍ കാരണമായേക്കും. ഉദാഹരണത്തിന് ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ തുടങ്ങിയവ. പുറത്തുപോകുമ്പോഴോ, പ്രധാനപ്പെട്ട മീറ്റിംഗുകള്‍ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുമ്പോഴോ ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം.

ദീര്‍ഘനേരം വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുന്നത്, ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നത് എന്നിവയെല്ലാം വായ്നാറ്റമുണ്ടാക്കാം.ഭക്ഷണവും വെള്ളവും ഒന്നും ചെല്ലാതിരിക്കുമ്പോള്‍ വായ വരണ്ടുപോകുന്നതിലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്. ഇടവിട്ട് വെള്ളം കുടിച്ചാ്ല്‍ തന്നെ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാം.

പുകവലിയാണ് വായ്നാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു പ്രശ്നം. ഇടയ്ക്കിടെ വലിക്കുന്നവരിലും ദീര്‍ഘകാലമായി വലിക്കുന്നവരിലുമെല്ലാം മിക്കവാറും വായ്നാറ്റം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. അതുപോലെ പുകയില വയ്ക്കുന്നത് പോലുള്ള മറ്റ് രീതികളും വലിയ തോതില്‍ വായ്നാറ്റമുണ്ടാക്കും.
ഇത്തരത്തില്‍ വായ്‌നാറ്റമുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ പുറത്തുപോകുമ്പോള്‍ ഒഴിവാക്കിയാല്‍ വായ്‌നാറ്റം ഒഴിവാക്കാം.

Tags: Chewing TobaccoHealthK SurendranOnionTobaccoulli
ShareTweetSend

Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.

Unsubscribe

Related Posts

തളരാതെ മുന്നേറും; കളിക്കളത്തില്‍ കേരളം
Featured

തളരാതെ മുന്നേറും; കളിക്കളത്തില്‍ കേരളം

August 11, 2022
Plus One Admission:പ്ലസ് വണ്‍ പ്രവേശനം;അര്‍ഹതയുള്ള എല്ലാ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്കും പ്രവേശനം ഉറപ്പാക്കും:മന്ത്രി വി ശിവന്‍കുട്ടി
Kerala

Plus One Admission:പ്ലസ് വണ്‍ പ്രവേശനം;അര്‍ഹതയുള്ള എല്ലാ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്കും പ്രവേശനം ഉറപ്പാക്കും:മന്ത്രി വി ശിവന്‍കുട്ടി

August 11, 2022
കറുത്ത അന്യഗ്രഹജീവിയാകാന്‍ മൂക്കും മേല്‍ച്ചുണ്ടും മുറിച്ചുമാറ്റി ഫ്രഞ്ചുകാരന്‍
Latest

കറുത്ത അന്യഗ്രഹജീവിയാകാന്‍ മൂക്കും മേല്‍ച്ചുണ്ടും മുറിച്ചുമാറ്റി ഫ്രഞ്ചുകാരന്‍

August 11, 2022
ഡൽഹിക്കാരാണ് ജാവോ ന്നു പറയണം : ഇ ഡി യെ ട്രോളി വട്ടിയൂർക്കാവ് എം എൽ എ വി കെ പ്രശാന്ത്
Kerala

ഡൽഹിക്കാരാണ് ജാവോ ന്നു പറയണം : ഇ ഡി യെ ട്രോളി വട്ടിയൂർക്കാവ് എം എൽ എ വി കെ പ്രശാന്ത്

August 11, 2022
Nimisha Sajayan: ‘അതെ, നമുക്ക് രക്തമൊഴുകും; അതിനാലാണ് നാം നിലനില്‍ക്കുന്നത്’: നിമിഷ സജയന്റെ ചിത്രം ശ്രദ്ധേയമാവുന്നു
Entertainment

Nimisha Sajayan: ‘അതെ, നമുക്ക് രക്തമൊഴുകും; അതിനാലാണ് നാം നിലനില്‍ക്കുന്നത്’: നിമിഷ സജയന്റെ ചിത്രം ശ്രദ്ധേയമാവുന്നു

August 11, 2022
Kochi:കൊച്ചിയില്‍ വഴി യാത്രക്കാരെ ടാർ ഒഴിച്ച് പൊള്ളിച്ചു; 3 യുവാക്കൾക്ക് ഗുരുതര പൊള്ളൽ
Kerala

Kochi:കൊച്ചിയില്‍ വഴി യാത്രക്കാരെ ടാർ ഒഴിച്ച് പൊള്ളിച്ചു; 3 യുവാക്കൾക്ക് ഗുരുതര പൊള്ളൽ

August 11, 2022
Load More

Latest Updates

തളരാതെ മുന്നേറും; കളിക്കളത്തില്‍ കേരളം

Plus One Admission:പ്ലസ് വണ്‍ പ്രവേശനം;അര്‍ഹതയുള്ള എല്ലാ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്കും പ്രവേശനം ഉറപ്പാക്കും:മന്ത്രി വി ശിവന്‍കുട്ടി

കറുത്ത അന്യഗ്രഹജീവിയാകാന്‍ മൂക്കും മേല്‍ച്ചുണ്ടും മുറിച്ചുമാറ്റി ഫ്രഞ്ചുകാരന്‍

ഡൽഹിക്കാരാണ് ജാവോ ന്നു പറയണം : ഇ ഡി യെ ട്രോളി വട്ടിയൂർക്കാവ് എം എൽ എ വി കെ പ്രശാന്ത്

Nimisha Sajayan: ‘അതെ, നമുക്ക് രക്തമൊഴുകും; അതിനാലാണ് നാം നിലനില്‍ക്കുന്നത്’: നിമിഷ സജയന്റെ ചിത്രം ശ്രദ്ധേയമാവുന്നു

Kochi:കൊച്ചിയില്‍ വഴി യാത്രക്കാരെ ടാർ ഒഴിച്ച് പൊള്ളിച്ചു; 3 യുവാക്കൾക്ക് ഗുരുതര പൊള്ളൽ

Don't Miss

ബിർമിങ്ഹാമിലെ മലയാളി ചരിതം
Big Story

ബിർമിങ്ഹാമിലെ മലയാളി ചരിതം

August 5, 2022

Idukki Dam : ഇടുക്കി ഡാം 
ഇന്ന്‌ തുറക്കും

തലശ്ശേരിയിൽ ഇംഗ്ലീഷിന്റെ പത്രാസ് കാട്ടിയ മാളിയേക്കല്‍ മറിയുമ്മ

ബിർമിങ്ഹാമിലെ മലയാളി ചരിതം

#SmartMayor ഹാഷ് ടാഗുമായി SmartCity യിലെ യുവത; തിരുവനന്തപുരത്ത് ഹിറ്റായി മേയറുടെ ക്യാമ്പയിൻ

V. Sivankutty : പ്ലസ് വൺ പ്രവേശനം : ആദ്യ അലോട്ട്മെന്റ് 5 ന് ആരംഭിക്കും

കൈ കൊണ്ട് ഗോഷ്ടി കാണിച്ച് പെണ്‍കുട്ടി, തലമുടിയില്‍ പിടിച്ചുവലിച്ച് കുരങ്ങന്‍; ഒടുവില്‍ സംഭവിച്ചത്|Social Media

Kairali News

PUBLISHED BY N. P. CHANDRASEKHARAN, DIRECTOR (NEWS & CURRENT AFFAIRS) FOR MALAYALAM COMMUNICATIONS LTD., THIRUVANANTHAPURAM (RESPONSIBLE FOR SELECTION OF CONTENTS)

Important Links

About Us

Contact Us

Recent Posts

  • തളരാതെ മുന്നേറും; കളിക്കളത്തില്‍ കേരളം August 11, 2022
  • Plus One Admission:പ്ലസ് വണ്‍ പ്രവേശനം;അര്‍ഹതയുള്ള എല്ലാ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്കും പ്രവേശനം ഉറപ്പാക്കും:മന്ത്രി വി ശിവന്‍കുട്ടി August 11, 2022

Copyright Malayalam Communications Limited . © 2021 | Developed by PACE

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • National
  • Business
  • World
  • Sports
  • Food
  • Health
  • Tech
  • Travel
  • Entertainment
  • YOUTUBE LIVE

Copyright Malayalam Communications Limited . © 2021 | Developed by PACE