പെരുംജീരകച്ചായ.കുടിക്കു :അമിതവണ്ണം വരെ പമ്പ കടക്കും
ആദ്യം ഒരു നുള്ള് പെരുംജീരകമെടുത്ത് 10 സെക്കന്‍ഡ് ചൂടാക്കുക. പിന്നീട് കുറച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. ചൂടാറിക്കഴിയുമ്പോള്‍ അല്‍പ്പം തേനും ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.മഞ്ഞളും ഇഞ്ചിയും ചേർത്താൽ ഗുണം കൂടും ഈ ജീരകച്ചായയ്ക്ക് ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷീണം അകറ്റാന്‍ അസാധാരണമായ കഴിവുണ്ട്. ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ഒന്നാന്തരം പരിഹാരമാണ് പെരുംജീരകച്ചായ.
എ, സി, ഡി തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളില്‍ സമ്പുഷ്ടമായതിനു പുറമേ, പെരുംജീരക ചായയില്‍ ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇത് ദഹന പ്രവര്‍ത്തനവും കണ്ണിന്റെ ശക്തിയും വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.ശരീരത്തിന്റെ ദഹന പ്രക്രിയയെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാല്‍ പോഷകങ്ങളുടെ അളവ് മികച്ച രീതിയില്‍ ഉത്തേജിപ്പിക്കാന്‍ പെരുംജീരക ചായയ്ക്ക് കഴിയും. ഇതുവഴി, അനാവശ്യമായ തടിയില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റിനിര്‍ത്താനാകും. ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിലനിര്‍ത്താനും ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് വിശപ്പ് ശമിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങള്‍ക്ക് വയറുവേദന, വായുവിന്റെ പ്രശ്‌നം അല്ലെങ്കില്‍ വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കില്‍ പെരുംജീരകം ചായയിലേക്ക് അതില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളെ മുക്തരാക്കാന്‍ സാധിക്കും. പെരുംജീരക ചായയിലെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം നിങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ ശാന്തമാക്കിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വയറ് ക്രമപ്പെടുത്തി നിര്‍ത്തുകയും
ചെയ്യുന്നു
പെരുംജീരകത്തില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. പെരുംജീരകത്തില്‍ ആന്റിമൈക്രോബയല്‍ ഗുണങ്ങളും കൂടുതലാണ്. അതിനാല്‍ ഈ ചായ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ സ്വപ്രേരിതമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.വിറ്റാമിന്‍ സി, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ ഉയര്‍ന്ന സ്രോതസ്സ് കാരണം ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇന്‍സുലിന്‍ പ്രതിപ്രവര്‍ത്തനം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പഞ്ചസാരയെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ഇനിയും താമസിക്കണ്ട.വേഗം പേരും ജീരക ചായ കുടിച്ചോളൂ
കൈരളി ന്യൂസ് വാട്‌സ്ആപ്പ് ചാനല്‍ ഫോളോ ചെയ്യാന്‍ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക
Click Here
