Health

ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ചില നട്സുകൾ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വസ്തുവാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. മെഴുകുപോലുള്ള ഈ വസ്തു ഹോർമോണുകളുടെ നിർമാണം, വൈറ്റമിൻ ഡി യുടെ ഉൽപ്പാദനം,...

പതിവായി ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരെ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് കഴുത്തുവേദന. 60 കഴിഞ്ഞവരില്‍ 85 ശതമാനം ആളുകളും സെര്‍വിക്കല്‍ സ്പോണ്ടിലോസിസ് ഉള്ളവരാണ്. കഴുത്തിലെ കശേരുക്കളുടെയും ഡിസ്‌കിന്റെയും...

നമ്മുടെ കറികളിലെ ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒരു ഘടകമാണ് കരിവേപ്പില. വിവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഒറ്റമൂലിയായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ഉത്തമ ഔഷധ0 കൂടിയാണ് കരിവേപ്പില. കരിവേപ്പിലയും മഞ്ഞളും കൂടി അരച്ച്...

ഒരല്‍പ്പം തൈര് അല്ലെങ്കില്‍ മോര് ഭക്ഷണശേഷം കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെയൊക്കെ പതിവാണ്. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ ഏതാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലത് എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മോരാണ് തൈരിനേക്കാള്‍ ഫലപ്രദമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്....

ഓരോ സെക്കന്‍ഡിലും നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ പല മാറ്റങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നുണ്ട്. ഇങ്ങനെയുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളില്‍ ചിലത് നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് പ്രശ്‌നമകാറുണ്ട്. മുഖക്കുരു, പാടുകള്‍ അങ്ങനെ പല പ്രശ്ങ്ങളും പതിവായി ഭൂരിഭാഗം...