Health – Kairali News | Kairali News Live

Health

http://www.kairalinewsonline.com/wp-content/uploads/2017/06/icons8-Heart-Monitor-Filled-100.png

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ റാഗി ബെസ്റ്റാ… | Ragi

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ റാഗി ബെസ്റ്റാ… | Ragi

ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണകരമായ ധാന്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് റാഗി.നിരവധി പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള റാഗി ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് പുറമേ, മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുകയും ചെയ്യും. സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും റാഗി...

ആര്‍ത്തവദിനങ്ങളില്‍ അമിത രക്തസ്രാവമോ ?  കാരണം ഇതാവാം | Health

ആര്‍ത്തവദിനങ്ങളില്‍ അമിത രക്തസ്രാവമോ ? കാരണം ഇതാവാം | Health

ചിലരിൽ ആർത്തവ ദിവസങ്ങളിൽ അമിതമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ പാഡ് മാറ്റേണ്ടി വരുന്നുവെന്ന് കണക്കാക്കുന്നതിലൂടെ അമിത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. അമിത...

ഈ എട്ട് ശീലങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ക്കുണ്ടോ ?…ഇതറിയാതെ പോവല്ലേ ! Diabetes

ഈ എട്ട് ശീലങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ക്കുണ്ടോ ?…ഇതറിയാതെ പോവല്ലേ ! Diabetes

ദിനംപ്രതി പ്രമേഹ രോഗികൾ വർധിച്ചു വരികയാണ് നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്.ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം പലപ്പോഴും പരമ്പരാഗതമായി പകർന്നു കിട്ടുന്നതാകാമെങ്കിലും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം പ്രധാനമായും നമ്മുടെ മോശം ജീവിതശൈലിയും...

ഇന്ന് ലോക ഹൃദയ ദിനം | World Heart Day

ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കണോ ? കഴിക്കൂ ഈ നട്സുകൾ

ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ചില നട്സുകൾ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വസ്തുവാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. മെഴുകുപോലുള്ള ഈ വസ്തു ഹോർമോണുകളുടെ നിർമാണം, വൈറ്റമിൻ ഡി യുടെ ഉൽപ്പാദനം,...

ഏഷ്യയിലെ ആദ്യ കൃത്രിമ ഹൃദയനിർമാണ കേന്ദ്രം; “സെഞ്ച്വറി മെഡ്‌ ആർട്ടിഫിഷൽ ഹാർട്ട്‌ സെന്റർ’  ഷൊർണൂർ വാണിയംകുളത്ത്‌

ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് പതിവാക്കാം ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ചെറുപ്പക്കാരില്‍ പോലും ഹൃദ്രോഗം കാണപ്പെടുന്ന കാലഘട്ടമാണ് ഇത്. മാറിയ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമാണ് ഇതിന്‍റെ പ്രധാന കാരണം. ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെയും ശക്തമായും കാത്ത് സൂക്ഷിക്കാന്‍ ഇനി പറയുന്ന അഞ്ച്...

Health:ഈ വൈറ്റമിന്‍ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കാതെ വരുന്നത് ഹൃദ്രോഗസാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം

ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് കുടിക്കാം ഈ പാനീയങ്ങള്‍

സെപ്റ്റംബർ 29നാണ് ലോക ഹൃദയ ദിനം. ചെറുപ്പക്കാരില്‍ പോലും ഹൃദ്രോഗം കാണപ്പെടുന്ന കാലഘട്ടമാണ് ഇത്. മാറിയ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമാണ് ഇതിന്‍റെ പ്രധാന കാരണം. ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ആഹാര ശീലങ്ങളും...

Heart attack survivors less likely to develop Parkinson’s disease, says study

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ക്ഷയിക്കുന്നത് മുന്‍കൂട്ടി മനസ്സിലാക്കാം

ഹൃദയപേശികള്‍ തകരാറിലാകുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കില്‍ ഫലപ്രദമായി പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ഹൃദയത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയുമ്പോഴോ ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടാകുന്നു. ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ് 1. ക്ഷീണം: ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങള്‍ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഓക്‌സിജന്‍...

ഇന്ന് ലോക ഹൃദയ ദിനം | World Heart Day

ഇന്ന് ലോക ഹൃദയ ദിനം | World Heart Day

ഇന്ന് സെപ്റ്റംബർ 29- ലോക ഹൃദയ ദിനം. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവം ആണ് ഹൃദയം. ഹൃദയത്തെപ്പറ്റി ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാനുമാണ് വേൾഡ് ഹാർട്ട്...

ആര്‍ത്തവദിനങ്ങളിലെ അമിത രക്തസ്രാവം;കാരണം ഇതാവാം

ആര്‍ത്തവദിനങ്ങളിലെ അമിത രക്തസ്രാവം;കാരണം ഇതാവാം

ചിലരില്‍ ആര്‍ത്തവദിവസങ്ങളില്‍ അമിതമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ പാഡ് മാറ്റേണ്ടി വരുന്നുവെന്ന് കണക്കാക്കുന്നതിലൂടെ അമിത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാന്‍ കഴിയും. അമിത...

കൊവിഡിന്റെ പുതിയ വകഭേദങ്ങള്‍ ഇനിയും ഉണ്ടായേക്കാമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി ഇഎംഎ

കൊവിഡിന്റെ പുതിയ വകഭേദങ്ങള്‍ ഇനിയും ഉണ്ടായേക്കാമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി ഇഎംഎ

ഇഎംഎ(യൂറോപ്യന്‍ മെഡിസിന്‍സ് ഏജന്‍സി) കൊവിഡിന്റെ പുതിയ വകഭേദങ്ങള്‍ ഇനിയും ഉണ്ടായേക്കാമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കിയിരിക്കുകയാണ്. പുതിയ തരംഗത്തിന്റെ സാഹചര്യവും സ്വഭാവവും നിരീക്ഷിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അതിനനുസരിച്ച് പുതിയ തരംഗങ്ങളെ നേരിടാന്‍...

Covid:കൊവിഡ് ബാധിച്ച വയോധികരില്‍ മറവിരോഗം കൂടുന്നു ; പുതിയ പഠനം ശ്രദ്ധേയമാകുന്നു

Covid:കൊവിഡ് ബാധിച്ച വയോധികരില്‍ മറവിരോഗം കൂടുന്നു ; പുതിയ പഠനം ശ്രദ്ധേയമാകുന്നു

കൊവിഡ് വന്ന് പോയവരില്‍ നീണ്ട കാലത്തേക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്. കൊവിഡിന് ശേഷവും മാസങ്ങളോളം അതിന്റെ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നതിനെ 'ലോംങ് കോവിഡ്' എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. കൊവിഡ് ബാധിച്ച വയോധികരില്‍...

Virus: പുതിയ വൈറസ്‌ ബാധകൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ വാക്‌സിനൊരുക്കാൻ ഐഎവി

Virus: പുതിയ വൈറസ്‌ ബാധകൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ വാക്‌സിനൊരുക്കാൻ ഐഎവി

പുതിയ വൈറസ്‌(virus) ബാധകൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ വാക്‌സിൻ(vaccine) വികസിപ്പിക്കാൻ തോന്നയ്‌ക്കൽ സയൻസ്‌ പാർക്ക്‌. സംസ്ഥാനത്തെ ആദ്യ സംയോജിത ലൈഫ് സയൻസ്‌ പാർക്കായ തോന്നയ്‌ക്കലിലെ ‘ബയോ 360' ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ...

Pimples: മുഖക്കുരു മാറ്റാന്‍ ഈസിയായ ചില വഴികളിതാ

Pimples: മുഖക്കുരു മാറ്റാന്‍ ഈസിയായ ചില വഴികളിതാ

എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നമാണ് മുഖക്കുരു. പലകാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിലാണ് പ്രധാനമായി മുഖക്കുരു വരാറുള്ളത്. ചില ഹോര്‍മോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചില്‍, ചര്‍മ്മത്തിലേല്‍ക്കുന്ന പൊടിയും...

Sleep: തെറ്റായ രീതിയിലുള്ള ഉറക്കം ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും; ശരിയായ രീതിയില്‍ ഉറങ്ങേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

Sleep: തെറ്റായ രീതിയിലുള്ള ഉറക്കം ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും; ശരിയായ രീതിയില്‍ ഉറങ്ങേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

തെറ്റായ രീതിയില്‍ കിടന്നുറങ്ങുന്നത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ശരിയായ രീതിയില്‍ കിടന്നുറങ്ങിയാല്‍ ഇത്തരം വേദനകളെ മാറ്റിനിര്‍ത്താം എന്നുമാത്രമല്ല നല്ല ഉറക്കവും കിട്ടും. ഫീറ്റല്‍ പൊസിഷന്‍...

Dr Theertha Hemant: പാല്‍പല്ല് കേടായാലും കുഴപ്പമില്ല എന്ന് കരുതരുത് :ഡോ തീര്‍ത്ഥ ഹേമന്ദ്

Dr Theertha Hemant: പാല്‍പല്ല് കേടായാലും കുഴപ്പമില്ല എന്ന് കരുതരുത് :ഡോ തീര്‍ത്ഥ ഹേമന്ദ്

പല മാതാപിതാക്കളുടെയും സംശയമാണ് കുട്ടികളിലെ പാല്‍ പല്ലില്‍ (Milk Teeth) കേട് വന്നാല്‍ അത് അടയ്ക്കണോ ആ പല്ല് എടുത്തു കളയണോ എന്നൊക്കെ. പാല്‍ പല്ലിന്റെ പ്രാധാന്യം...

Hospital: സർക്കാർ ആസ്പത്രി അടിമുടി മാറിയതൊന്നും പലരെപ്പോലെ അവരും അറിഞ്ഞിരിക്കില്ല: രാധാകൃഷ്ണൻ പട്ടാനൂർ എഴുതിയ അനുഭവക്കുറിപ്പ്

Hospital: സർക്കാർ ആസ്പത്രി അടിമുടി മാറിയതൊന്നും പലരെപ്പോലെ അവരും അറിഞ്ഞിരിക്കില്ല: രാധാകൃഷ്ണൻ പട്ടാനൂർ എഴുതിയ അനുഭവക്കുറിപ്പ്

കണ്ണൂർ ജില്ലാ ആശുപത്രിയിലെ(kannur district hospital) ആധുനിക ചികിത്സാ സംവിധാനങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ വളരെയേറെ ഉപകാരപ്രദമായ ആവസരത്തെപ്പറ്റി കുറിക്കുകയാണ് മാതൃഭൂമി സീനിയർ കറസ്പോണ്ടന്റായ രാധാകൃഷ്ണൻ പട്ടാനൂർ. അമ്മയ്ക്ക് സുഖമില്ലാതാവുകയും...

Gray hair: നരച്ചമുടിക്ക് കാരണങ്ങള്‍ കാപ്പി മുതല്‍ മദ്യം വരെ

Gray hair: നരച്ചമുടിക്ക് കാരണങ്ങള്‍ കാപ്പി മുതല്‍ മദ്യം വരെ

വളരെ ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ നരച്ച മുടി കുറച്ചുപേരുടെയെങ്കിലും ആത്മവിശ്വാസത്തെ ചെറുതല്ലാതെ ബാധിക്കാറുണ്ട്്. ആവശ്യത്തിന് പോഷകങ്ങള്‍ കഴിക്കാത്തത് മുതല്‍ അമിതമായി ചായ, കാപ്പി, മദ്യം എന്നിവ പതിവാക്കുന്നത് വരെ...

Obesity increases heart failure risk among women with late menopause: Study

അമിത വണ്ണം കുറയണോ ? ഇതുമാത്രം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മതി

നിങ്ങള്‍ അമിത ഭാരത്താല്‍ വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നവരാണോ. എന്നാല്‍ ഇതാ ആശ്വസിക്കാന്‍ ചില കുറുക്കുവഴികള്‍. അമിതമായ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ് അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ട പ്രധാനകാര്യം. കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തില്‍...

ചൂട് കട്ടൻ കാപ്പി നിങ്ങൾ ഊതി ഊതി കുടിക്കാറില്ലേ? ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ കട്ടൻ കാപ്പി?

Coffee : കോഫി നിസ്സാരക്കാരനല്ല മക്കളേ….

ശരീരത്തിന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ നിങ്ങള്‍ വല്ലാതെ കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ. എന്നാല്‍ വിഷമിക്കണ്ട. ഇതാ ഒരു ലളിതമാര്‍ഗ്ഗം. കോഫി ഫിറ്റ്‌നസ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ നല്ലതാണെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പലപ്പോ‍ഴായി വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ടായിരുന്നു. പ്രമേഹം വരാനുള്ള...

ഓരോ രോഗിയും ഓരോ പാഠങ്ങളാണ്; എന്റെ ചിന്തകളെ മാറ്റി മറിച്ച ഒരുപാട് രോഗികൾ വന്നിട്ടുണ്ട്; ഡോ വി പി ഗംഗാധരൻ

ഓരോ രോഗിയും ഓരോ പാഠങ്ങളാണ്; എന്റെ ചിന്തകളെ മാറ്റി മറിച്ച ഒരുപാട് രോഗികൾ വന്നിട്ടുണ്ട്; ഡോ വി പി ഗംഗാധരൻ

കാൻസർ രോഗികളുടെ ആദ്യത്തെയും അവസാനത്തെയും വാക്കാണ് ഡോ വിപി ഗംഗാധരൻ. പലപ്പോഴും പല രോഗികൾക്കും ഇപ്പോഴും ആശ്രയമായ ഒരു ദൈവ ദൂതൻ. അത്തരത്തിൽ എന്നും അർബുദരോഗികൾക്ക് താങ്ങും...

മഴക്കാലവും കുട്ടികളിലെ പനിയും; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കുക

കുട്ടികളുടെ ജലദോഷത്തിന് ഇനി വീട്ടില്‍തന്നെ ഒരു പ്രതിവിധി

കുട്ടികളുടെ ജലദോഷമാണ് അമ്മമാരെ ഏറ്റവും കൂടുതലായി വേവലാതിപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യം. തലവേദനയും പനിയുമൊക്കെ പിന്നാലെയെത്തും. പാലില്‍ മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്തു വീട്ടില്‍തന്നെ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഒരു ഔഷധക്കൂട്ട് ഈ വക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കു...

കൊവിഡിൽ കരുത്തേകാൻ ആയുർവ്വേദം

Turmeric: മഞ്ഞള്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും നല്ലതാണോ? ഇവ അറിയൂ

വീടുകളില്‍ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്‌പൈസുകളില്‍ മിക്കതിനും പല ഔഷധഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം തന്നെ പരമ്പരാഗതമായി നാം പറഞ്ഞുകേട്ടിട്ടുള്ളതും വായിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുള്ളതുമാണ്. എന്നാല്‍ എല്ലാ സ്‌പൈസുകളും എല്ലാവര്‍ക്കും ഒരുപോലെ പ്രവര്‍ത്തിക്കണമെന്നില്ല. ഇതിനൊരുദാഹരണമാണ്...

ക്ഷീണമകറ്റാന്‍ വെള്ളരിക്ക; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍

Cucumber: മുഖം തിളക്കാന്‍ വെള്ളരിക്ക മാത്രം മതി; ചുളിവുകള്‍ക്ക് ഇനി ബൈ

ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് വെള്ളരിക്കയെന്ന്(Cucumber) ഏവര്‍ക്കും അറിയാവുന്നതാണ്. വെള്ളരിക്കയില്‍ ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കൂടാതെ അവയില്‍ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിന്‍ സി, ഫോളിക് ആസിഡ് പോലുള്ള പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ...

ചെലവില്ലാതെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ മാറ്റാം, ഇതാ ചില ടിപ്‌സുകൾ

Hair fall: കൊവിഡിന് ശേഷം മുടി കൊഴിച്ചില്‍ സത്യമോ?

കൊവിഡ്(Covid) ബാധിക്കപ്പെടുമ്പോഴുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടിനെക്കാളേറെ, കൊവിഡിന് ശേഷം ദീര്‍ഘകാലത്തേക്ക് നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഇന്ന് മിക്കവരെയും വലയ്ക്കുന്നത്. ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ക്ഷീണം തുടങ്ങി പല ബുദ്ധിമുട്ടുകളും കൊവിഡിന് ശേഷം നീണ്ടുനില്‍ക്കാം....

തണുപ്പല്ലേ… നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട ചർമമാണോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

Skin Care: തിളക്കമാർന്ന ചർമം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ? ഈ എണ്ണകൾ പരീക്ഷിക്കൂ…

ചിട്ടയായ ജീവിതരീതി, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി, ഉറക്കം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ സൗന്ദര്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും നിർണയിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ചർമ സൗന്ദര്യത്തിനായി നമ്മൾ നിരവധി വഴികൾ സ്വീകരിക്കാറുമുണ്ട്....

Dr Theertha Hemant: കമ്പി ഇടാതെ പല്ലിന്റെ നിര നേരെയാക്കാം: ഡോ തീര്‍ത്ഥ ഹേമന്ദ് പറയുന്നു

Dr Theertha Hemant: കമ്പി ഇടാതെ പല്ലിന്റെ നിര നേരെയാക്കാം: ഡോ തീര്‍ത്ഥ ഹേമന്ദ് പറയുന്നു

പലരുടെയും സംശയമാണ് കമ്പിയിടാതെ പല്ലിന്റെ നിര ശരിയാക്കാന്‍ പറ്റുമോ അല്ലെങ്കില്‍ കമ്പിയിടാതെ പല്ലിന്റെ അകലം അടയ്ക്കാന്‍ പറ്റുമോ പല്ലു താഴ്ത്താന്‍ കഴിയുമോ എന്നൊക്കെ. തീര്‍ച്ചയായും പറ്റുമെന്നാണ് അതിനുള്ള...

Bad Breath: വായ്നാറ്റം കൊണ്ട് പൊറുതി മുട്ടിയോ? ഇവ പരീക്ഷിക്കൂ..

Bad Breath: വായ്നാറ്റം കൊണ്ട് പൊറുതി മുട്ടിയോ? ഇവ പരീക്ഷിക്കൂ..

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ തന്നെ ബാധിക്കുന്ന ഒട്ടും നിസാരമല്ലാത്ത പ്രശ്നമാണ് വായ്നാറ്റം. വായ്നാറ്റമുള്ളവരിൽ പലർക്കും ഇക്കാര്യം സ്വയം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കില്ല എന്നതും വലിയ പ്രശ്നമാണ്. അടുപ്പമുള്ളവർ ഇക്കാര്യം...

‘കറിവേപ്പില പോലെ’ പ്രയോഗം അത്ര ശരിയല്ല; അറിയാം കറിവേപ്പിലയെ

Curry Leaves: കറിവേപ്പില കളയല്ലേ..; മുടി കൊഴിച്ചിലെന്ന് ഇനി പറയില്ല

കറിവേപ്പില(Curry Leaves) കഴിച്ചാല്‍ ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന കാര്യം നമുക്കറിയാം. കറിവേപ്പിലയുടെ നീര് വെറുതെ ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഉത്തമമാണ്. ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ നിര്‍ബന്ധമായും വെറും വയറ്റില്‍...

Veena George: കോട്ടയം സർക്കാർ മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ മൂന്നാമത്തെ കരൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ പൂർത്തിയായി; അഭിനന്ദിച്ച് മന്ത്രി വീണാ ജോർജ്

Veena George: കോട്ടയം സർക്കാർ മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ മൂന്നാമത്തെ കരൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ പൂർത്തിയായി; അഭിനന്ദിച്ച് മന്ത്രി വീണാ ജോർജ്

കോട്ടയം(kottayam) സർക്കാർ മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ മൂന്നാമത്തെ കരൾ(liver) മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ പൂർത്തിയായി. തൃശൂർ(thrissur) മുള്ളൂർക്കര സ്വദേശി ഉണ്ണികൃഷ്ണനാണ് (45) കരൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയത്. അദേഹത്തിന്റെ ഭാര്യ...

കുട്ടികള്‍ക്കുള്ള ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളില്‍ കൃത്രിമം; വിപണിയിലെത്തുന്നത് കലാവധി ക‍ഴിഞ്ഞവ പുതിയ പാക്കറ്റിലാക്കി; തട്ടിപ്പ് വെളിപ്പെടുത്തി ജീവനക്കാര്‍

Chocolate:ഈ ചോക്ളേറ്റ് വലിയ അപകടകാരിയൊന്നുമല്ല

Chocolate:ഈ ചോക്ളേറ്റ് വലിയ അപകടകാരിയൊന്നുമല്ല:ചോക്ളേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് വലിയ അപകടമാണെന്ന് ധരിക്കുന്നവർ അറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട് ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്(dark chocolate) ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുകയും, ഇത്...

vegetable salad : ഡയറ്റിലാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ രാത്രിയില്‍ ഈ വെജിറ്റബിള്‍ സാലഡ് ക‍ഴിക്കൂ

Salad: ഹെല്‍ത്തി ലൈഫിന് ഒരു നേരം സാലഡ്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതില്‍ സാലഡുകള്‍(Salad) വഹിക്കുന്ന പങ്ക് ഏറെ നിര്‍ണായകമാണ്. ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഉദ്ദേശിക്കുന്നവര്‍ ദിവസവും ഒരു നേരം സാലഡ് കഴിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ നിര്‍ദേശിക്കുന്നു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ അത്താഴത്തിലോ ഏതെങ്കിലും...

Onion: സവാള വീട്ടിലിരിപ്പുണ്ടോ; മുടി കൊഴിച്ചില്‍ ഇല്ലാതാക്കാം

Onion: സവാള വീട്ടിലിരിപ്പുണ്ടോ; മുടി കൊഴിച്ചില്‍ ഇല്ലാതാക്കാം

മുടികൊഴിച്ചില്‍(Hairfall) മിക്കവാറും പേരെയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. നിരവധി ആളുകള്‍ക്ക് ദിവസേന വലിയ അളവില്‍ മുടി കൊഴിയാറുണ്ട്. ഇത് പലരിലും പരിഭ്രാന്തിയും സമ്മര്‍ദവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പലരിലും മുടി...

മുട്ട ചേർക്കാതെ കേക്ക് ഉണ്ടാക്കിയാലോ? മുട്ട ചേർക്കാതെ ചോക്ലേറ്റ് കേക്ക്

Chocolate | ബി പി കുറക്കാനും ബുദ്ധി കൂട്ടാനും ചോക്ലേറ്റ്

ദിവസവും ഏതാനും ചോക്ലേറ്റ് പീസുകൾ കഴിച്ചാൽ ഒരു മാസം കൊണ്ട് കുറച്ചെങ്കിലും ബുദ്ധി വികസിക്കുമെന്നും രക്ത സമ്മർദം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നും ഗവേഷകർ പറയുന്നു . മിൽക്ക് ചോക്ലേറ്റിനും...

Aloe vera: കറ്റാര്‍ വാഴയുടെ ആരും അറിയാത്ത ചില ഗുണങ്ങള്‍

1 കഷ്ണം കറ്റാര്‍ വാഴ കൊണ്ട് മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം കൂട്ടാം……| Aloe Vera

മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം സൗന്ദര്യപരമായ ഗുണങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്.മുഖത്തിന്റെ തിളക്കമെന്നത് കഴിയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ പല കാര്യങ്ങളേയും ആശ്രയിച്ചിരിയ്ക്കുന്നു. മുഖത്തിന്റെ സംരക്ഷണവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന...

Hair Tips : കോട്ടണ്‍ തലയണ കവര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്…സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില്‍ എട്ടിന്റെ പണി കിട്ടും

രാത്രി വളരെ വൈകി ഉറങ്ങുന്നവരാണോ ? ഇതറിയാതെ പോവല്ലേ

ഇന്ന് പല കുടുംബങ്ങളിലും കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് രാത്രി വളരെ വൈകിയുള്ള ഉറക്കം. വിദേശത്തുള്ള ഭർത്താവ് / മക്കൾ വിളിക്കും, ഭർത്താവ് ജോലി കഴിഞ്ഞെത്താൻ വൈകും, ടി.വി...

Fat: ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാം

വയർ ഒതുങ്ങാൻ ഇതാ 10 ഈസി വ്യായാമങ്ങൾ | Belly Fat

ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾക്ക് സ്ത്രീരോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ നിർണായകമായ  പങ്കാണുള്ളത്. ആർത്തവം, ഗർഭധാരണം തുടങ്ങി ആർത്തവ വിരാമം വരെയുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ കരുത്തു പകരാൻ ക്രമമായ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും. വയർ...

ദീർഘനേരം തുടർച്ചയായി വാഹനമോടിക്കുന്നത് കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും

Neck Pain: കഴുത്തുവേദന നിങ്ങളെ അലട്ടാറുണ്ടോ? പരിഹാരം ഇതാ..

പതിവായി ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരെ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് കഴുത്തുവേദന. 60 കഴിഞ്ഞവരില്‍ 85 ശതമാനം ആളുകളും സെര്‍വിക്കല്‍ സ്പോണ്ടിലോസിസ് ഉള്ളവരാണ്. കഴുത്തിലെ കശേരുക്കളുടെയും ഡിസ്‌കിന്റെയും...

സീതപ്പഴം പ്രമേഹരോ​ഗികൾക്ക് നല്ലതോ ?

സീതപ്പഴം പ്രമേഹരോ​ഗികൾക്ക് നല്ലതോ ?

രുചിയിൽ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിനും വളരെയധികം ഗുണപ്രദമാണ് സീതപ്പഴം അഥവാ കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ. ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഇത് പേശികളുടെ ബലഹീനത ഇല്ലാതാക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. 'സീതപ്പഴം...

Kidney Stone:നിങ്ങള്‍ക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടോ?എങ്കില്‍ കിഡ്നി സ്റ്റോണ്‍ സംശയിക്കാം

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ ? കിഡ്നി തകരാർ ശ്രദ്ധിക്കണേ ….

വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അവ തകരാറിലാണോ? കിഡ്‌നി നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സുപ്രധാന അവയവമാണ്. ശരീരത്തിലെ അഴുക്കുകളും ടോക്‌സിനുകളും അരിച്ച് ശാരീരിക ആരോഗ്യം നില നിർത്തുകയാണ് ഇവയുടെ...

Dr Theertha Hemant: നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ ഉറക്കത്തില്‍ പല്ലിറുമ്മാറുണ്ടോ ? ചീഫ് ഡെന്റല്‍ സര്‍ജന്‍ തീര്‍ഥ ഹേമന്ദ് എഴുതുന്നു

Dr Theertha Hemant: നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ ഉറക്കത്തില്‍ പല്ലിറുമ്മാറുണ്ടോ ? ചീഫ് ഡെന്റല്‍ സര്‍ജന്‍ തീര്‍ഥ ഹേമന്ദ് എഴുതുന്നു

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ പല്ലുകള്‍ കൂട്ടി ഉരസുന്ന ശബ്ദം നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കാറുണ്ടോ? അതെന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ചിന്തിക്കാറുണ്ടോ? കാരണങ്ങള്‍ ചീഫ് ഡെന്റല്‍ സര്‍ജന്‍ തീര്‍ഥ ഹേമന്ദ് ബ്രക്‌സിസം(Bruxism) അഥവാ പല്ലിറുമ്മല്‍...

curry leaves: കറിവേപ്പില കൊണ്ട് ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ?

curry leaves: കറിവേപ്പില കൊണ്ട് ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ?

നമ്മുടെ കറികളിലെ ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒരു ഘടകമാണ് കരിവേപ്പില. വിവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഒറ്റമൂലിയായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ഉത്തമ ഔഷധ0 കൂടിയാണ് കരിവേപ്പില. കരിവേപ്പിലയും മഞ്ഞളും കൂടി അരച്ച്...

Curd: തൈരാണോ മോരാണോ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്?

Curd: തൈരാണോ മോരാണോ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്?

ഒരല്‍പ്പം തൈര് അല്ലെങ്കില്‍ മോര് ഭക്ഷണശേഷം കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെയൊക്കെ പതിവാണ്. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ ഏതാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലത് എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മോരാണ് തൈരിനേക്കാള്‍ ഫലപ്രദമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്....

മുഖക്കുരുവും ചുളിവുകളും അകറ്റണോ? ചര്‍മ്മാരോഗ്യത്തിന് ബെസ്റ്റ് ഈ നാല് പഴങ്ങള്‍

മുഖക്കുരുവും ചുളിവുകളും അകറ്റണോ? ചര്‍മ്മാരോഗ്യത്തിന് ബെസ്റ്റ് ഈ നാല് പഴങ്ങള്‍

ഓരോ സെക്കന്‍ഡിലും നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ പല മാറ്റങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നുണ്ട്. ഇങ്ങനെയുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളില്‍ ചിലത് നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് പ്രശ്‌നമകാറുണ്ട്. മുഖക്കുരു, പാടുകള്‍ അങ്ങനെ പല പ്രശ്ങ്ങളും പതിവായി ഭൂരിഭാഗം...

പപ്പായ മാത്രമല്ല, അതിന്റെ ഇലയും സൂപ്പറാണേ…

പപ്പായ മാത്രമല്ല, അതിന്റെ ഇലയും സൂപ്പറാണേ…

പപ്പായ മാത്രമല്ല, ഇതിന്റെ ഇലയ്ക്കും ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്.  പപ്പായ ഔഷധങ്ങളുടെ ഒരു കലവറയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്നതിനാല്‍ ഏതു രോഗാവസ്ഥയിലും പപ്പായ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്‌. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും, വന്‍കുടലിനും...

Broccoli: നിസ്സാരനല്ല മക്കളേ ബ്രൊക്കോളി

Broccoli: നിസ്സാരനല്ല മക്കളേ ബ്രൊക്കോളി

നിസ്സാരനല്ല മക്കളേ ബ്രൊക്കോളി... പച്ചക്കറിയില്‍ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ സഹായകമായ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രൊക്കോളി. പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക്,...

ഉള്ളിയുടെ ദുര്‍ഗന്ധം അകറ്റാന്‍ പ്രയോഗിക്കൂ ഈ വഴികള്‍

ഉള്ളിയും തേനും കൂടി ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കൂ… ഈ രോഗം പമ്പകടക്കും മക്കളേ…

ഉള്ളിയും തേനും കൂടി ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കൂ, അത്ഭുതം കണ്ടറിയൂ... ഉള്ളിയും തേനും കൂടി ചേര്‍ത്ത് സര്‍ബത്തുണ്ടാക്കി കുടിച്ചാല്‍ ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ചുവന്നുള്ളി നീര് ദിവസവും...

cholesterol: കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കും പേരയില

cholesterol: കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കും പേരയില

നമ്മിൽ പലരും പലപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികള്‍ തേടി പോകാറുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോളിനെ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? അതിനുള്ള ഒരു വഴിയാണിനി പറയുന്നത്. കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹത്തെ വരുതിയ്ക്ക് നിര്‍ത്താനും...

ചോളത്തിനുണ്ട് ആവോളം ഗുണങ്ങൾ; അവ ഇതാ

Corn: ദിവസവും അൽപം ചോളം കഴിക്കൂ, അത്ഭുതം അനുഭവിച്ചറിയൂ…

ധാരാളം പോഷക​ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ധാന്യമാണ് ചോളം(corn). വിറ്റാമിൻ, ഫെെബർ, മിനറൽസ് എന്നിവയുടെ കലവറയും കൂടിയാണിത്. ചോളത്തില്‍ ധാരാളം നാരുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മലബന്ധം...

Studies proves orange juice as multi problem solver

Orange Juice: ദിവസവും ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ശീലമാക്കിയാൽ ഹൃദയാഘാതം തടയുമോ?

പലതരം ജ്യൂസുകൾ നാം കുടിക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഹെൽത്തി ജ്യൂസുകൾ ശീലമാക്കുന്നവരാണ് മിക്കുള്ളവരും. ദിവസവും ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്(orange juice) ശീലമാക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതം(heart attack) തടയാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം...

Page 1 of 36 1 2 36

Latest Updates

Don't Miss