Health
http://www.kairalinewsonline.com/wp-content/uploads/2017/06/icons8-Heart-Monitor-Filled-100.png
നേത്രാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാന്‍ ഇവയൊക്കെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ…
കണ്ണിന് കാഴ്ച കുറയുന്നത് ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തില്‍ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ്. സ്ഥിരമായി കംപ്യൂട്ടറില്‍ നോക്കിയിരിക്കുമ്പോള്‍ കണ്ണിന് പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. കംപ്യൂട്ടര്‍ മാത്രമല്ല, സ്മാര്‍ട്ഫോണ്‍, ടാബ്ലറ്റ് എന്നിവയൊക്കെ സ്ഥിരമായി...
ഒമൈക്രോണിനെ പേടിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാം?
ദക്ഷിണഫ്രിക്കയില്‍ സ്ഥിരീകരിച്ച കൊവിഡിന്റെ പുതിയ വകഭേദമായ B.1.1.529 എന്ന ഒമൈക്രോണ്‍ ലോകത്താകെ വലിയ ഭീതിവിതച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഡെല്‍റ്റ, ബീറ്റ വകഭേദങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഒമൈക്രോണ്‍ വകഭേദം വീണ്ടും അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള...
മുട്ട, പാല്‍, ഇറച്ചി, ഇതൊന്നും കഴിച്ചിട്ടല്ല ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവുമൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നത്:കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്
മുട്ട, പാല്‍, ഇറച്ചി, ഇതൊന്നും കഴിച്ചിട്ടല്ല ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവുമൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഹൃദ്രോഗമടക്കമുള്ള രോഗങ്ങൾ പലതുമും ഉണ്ടാകുന്നത് ശരിയായ രീതിയില്‍ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കാത്തവര്‍ക്കാണ്, അത് കൂടാതെ അമിതാഹാഹാരവും, വ്യാമക്കുറവും...
ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം??ഒന്നോ രണ്ടോ മൂന്നോ??????
ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം?ഒന്നോ രണ്ടോ മൂന്നോ?????? മുട്ട ഇഷ്ട്ടമുള്ള ആഹാരമാണ്.പക്ഷെ മുട്ട കഴിക്കാമോ എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം ഇങ്ങനെയുള്ള സംശയങ്ങൾ എല്ലാവര്ക്കും ഉണ്ടാകും..എല്ലാ ദിവസവും...
ദിവസവും അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ?ഉണ്ടെങ്കിൽ ഫലം ഇതാണ്
ദിവസവും അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ?ഉണ്ടെങ്കിൽ ഫലം ഇതാണ് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നത് പലരും ചെയ്യാറുണ്ട്.എന്താണ് ഇത് നൽകുന്ന ഗുണം എന്ന് കൂടി...
ഈ രക്തഗ്രൂപ്പുകാരിൽ കൊവിഡ് വേഗം എത്തുന്നോ ?
എ, ബി, ആർഎച്ച് പോസിറ്റീവ് എന്നീ രക്തഗ്രൂപ്പുകളിലുള്ളവർ കൊവിഡ് -19 അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ വിധേയരാവുന്നുവെന്നും എന്നാൽ ഒ, എബി, ആർഎച്ച് നെഗറ്റീവ് എന്നീ രക്തഗ്രൂപ്പുകളിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത...
ഘട്ടം ഘട്ടമായി എച്ച്.ഐ.വി അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കും: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്
സംസ്ഥാനത്ത് ഘട്ടം ഘട്ടമായി പുതിയ എച്ച്.ഐ.വി. അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. ഐക്യരാഷ്ട്ര സഭ 2030 ഓടുകൂടി എച്ച്.ഐ.വി. അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ലക്ഷ്യം...
അസഹനീയമായ തൊണ്ടവേദന നിങ്ങളെ അലട്ടാറുണ്ടോ? ഈ പൊടിക്കൈകള്‍ ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ..
തൊണ്ടവേദനയും തൊണ്ടയിലെ പഴുപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയുമെല്ലാം നാം നിരന്തരം നേരിടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കൊവിഡിന്റെ ഭീതി നിലനില്‍ക്കുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ തൊണ്ടവേദന എല്ലാവരും ഭയക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കാലാവസ്ഥാ...
പി സി ഒ ഡി യെ പേടിക്കണോ? എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയാതെ പോവരുത്
ആർത്തവത്തിലെ ക്രമമില്ലായ്മ, ആർത്തവ സമയത്തുള്ള കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം, വന്ധ്യത തുടങ്ങിയ ശാരീരിക അവസ്ഥകളുള്ള നിരവധിയാളുകൾ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. സ്ത്രീ ശരീരത്തിലുള്ള ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ കാരണം ഉണ്ടാവുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ്...
കൊവിഡ് മഹാമാരിയുടെ ഈ കാലത്ത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഇഞ്ചി ചായ ഒന്നു ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കൂ
കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റം പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും തൊണ്ടവേദന, ദഹന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. കൊവിഡ് മഹാമാരിയുടെ ഈ കാലത്ത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്....
ശരീരം മു‍ഴുവന്‍ നുറുങ്ങുന്ന വേദന; ന്യൂറോളജിക്കൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണങ്ങളുണ്ട്
ന്യൂറോളജിക്കൽ വേദനകൾ ഏറ്റവും അസഹ്യവും അവയുടെ ചികിത്സ വളരെയധികം വെല്ലുവിളികൾ നിറഞ്ഞതുമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ അധികം രോഗികളും വേദനാസംഹാരികളുടെയും പാലിയേറ്റീവ് ക്ലിനിക്കുകളുടെയും സഹായം തേടുന്നു. ന്യൂറോപതിക് വേദന...
പല്ല് വേദനയാല്‍ പുളയുകയാണോ? ഒറ്റമൂലി ഇതാ….
പല്ലുവേദന പലപ്പോഴും നമ്മെ അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. പല്ലുവേദന വന്നാല്‍ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന അസ്സഹനീയമാണ്. വേദന അസ്സഹനീയമായാല്‍ നാം വേദന സംഹാരികളെയാണ് ആദ്യം ആശ്രയിക്കുക. ഇതിന് നിരവധി പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളും...
Study finds Heart health is a need for healthy bedtime
According to a study led by an international team of researchers, going to sleep between 10:00 and 11:00 pm is...
അയ്യോ ആപ്പിളിന്റെ തൊലി കളയരുതേ… ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ
ആപ്പിളും ആരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് എടുത്തുപറയേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ദിവസം ഒരു ആപ്പിള്‍ വീതം കഴിച്ചാല്‍ ഡോക്ടറെകാണാതെ കഴിയ്ക്കാമെന്ന് ഒരു ചൊല്ലുതന്നെ ആപ്പിളിന്റെ ഈ ഗുണം കണ്ടെത്തിയതിനെത്തുടര്‍ന്ന് പറഞ്ഞുപോരുന്നുണ്ട്....
ചെറുപയര്‍ വേവിച്ചാണോ ക‍ഴിക്കാറുള്ളത്? വണ്ണം കുറയാന്‍ പയര്‍ ഇങ്ങനെ കഴിച്ച് നോക്കൂ
പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങളില്‍ തന്നെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ ഒത്തിണങ്ങിയ ഒന്നാണ് ചെറുപയര്‍. ചെറുപയര്‍ പല രീതിയിലും കഴിയ്ക്കാം. ഇത് പച്ചയ്ക്കും വേവിച്ചും മുളപ്പിച്ചുമെല്ലാം കഴിയ്ക്കാം. പ്രോട്ടീന്റെ നല്ലൊരു...
നവജാത ശിശുക്കളെ എങ്ങനെ ഭംഗിയായി പരിചരിക്കാം….അറിയാം അവയെക്കുറിച്ച്….
ഒരു കുഞ്ഞ് അതിഥി അമ്മയുടെയും അച്ഛന്‍റേയും ജീവിതത്തിൽ എത്തിയാൽ പിന്നെ നൂറുനൂറ് സംശയങ്ങളാണ്. ഇത് കുഞ്ഞിന് കുഴപ്പമാകുമോ അത് ബുദ്ധിമുട്ടാകുമോ... എന്തിനാണ് കരയുന്നത്... അങ്ങനെ അങ്ങനെ ഒരു...
കുടവയർ കുറയ്ക്കണോ? ഈ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കു..
ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം പാനീയങ്ങൾ ഇന്നുണ്ട്. ചില പാനീയങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവനും അധിക കലോറി കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു. വയറിലെ കൊഴുപ്പ്...
People who live at higher altitudes have a lower risk of stroke and stroke-related death; Study says
A new study has found that people who live at higher altitudes have a lower risk of stroke and stroke-related...
രാത്രിയില്‍ സുഖകരമായ ഉറക്കം ലഭിക്കണോ? എങ്കില്‍ ഇതൊന്ന് ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കൂ
രാത്രിയില്‍ സുഖകരമായി ഉറങ്ങുക എന്നത് പലരുടെയും സ്വപ്‌നമാണ്. എന്നാല്‍ കുറേ ആളുകള്‍ക്ക് അത് സാധിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് സത്യാവസ്ഥ. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്കാത്തവര്‍ നിരവധിയാണ്....
ഉള്ളി നീര് മോരില്‍ ചേര്‍ത്ത് ദിവസവും കഴിച്ചു നോക്കൂ… അത്ഭുതം അനുഭവിച്ചറിയൂ
നമ്മുടെ കറികളിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാന്‍ വയ്യാത്ത നിത്യസാന്നിധ്യമാണ് ചുവന്നുള്ളി. ഉള്ളിയില്‍ ഇരുമ്പിന്റെ അംശം വളരെ കൂടുതലായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തന്മൂലം ഉള്ളിയുടെ നിത്യോപയോഗം ശരീരവിളര്‍ച്ചയെ തടയും. ആദിവാസികളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന അരിവാള്‍...
ഒരു തവണയെങ്കിലും ചൂടോടെ ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം കുടിച്ചവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്… ഇതുകൂടി അറിയുക
തണുത്ത ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കാനാണ് എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടം. എന്നാല്‍ ചൂട് ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍. ശരീരത്തിന് ആശ്വാസം പകരാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു പാനീയമാണിത്. നെഞ്ചെരിച്ചല്‍,...
ദിവസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ വണ്ണം കൂടണോ? ഇതൊന്ന് ട്രൈ ചെയ്ത് നോക്കൂ…
നമ്മളില്‍ പലരും ശരീര വണ്ണം കൂട്ടാനായി പെടാപ്പാട് പെടുന്നവരാണ്. പഴങ്കഞ്ഞി കുടിച്ചും ഏത്തക്കായ തിന്നുമൊക്കെ വണ്ണം കൂട്ടാന്‍ ശ്രമിച്ചാലും പലപ്പോഴും അത് വിജയകരമാകാറില്ല. എന്നാല്‍ അത്തരത്തില്‍ വിഷമത്തിലിരിക്കുന്നവര്‍ക്കൊരു...
2021 നവംബര്‍ 17- ലോക സി.ഒ.പി.ഡി. ദിനം
ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് സി.ഒ.പി.ഡി. അഥവാ ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്ടീവ് പള്‍മണറി ഡിസീസ്. വിട്ടുമാറാത്തതും കാലക്രമേണ വര്‍ധിക്കുന്നതുമായ ശ്വാസംമുട്ടല്‍, കഫകെട്ട്, ചുമ എന്നിവയാണ് ഈ രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന...
കുടവയര്‍ കുറയാന്‍ നെല്ലിക്കയും ഇഞ്ചിയും കൊണ്ടൊരു സൂത്രം
ഇന്ന് നമ്മളെ ഏറ്റവും കൂടുതലായി അലട്ടുന്ന വലിയ പ്രശ്‌നം എന്നത് കുടവയറാണ്. ഏത് സമയവും സിസ്റ്റത്തിന്റെ മുന്നില്‍ ഇരുപ്പുറപ്പിച്ച് വ്യായാമം പോലും ഇല്ലാതെ ഇരിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഇത് സാധാരണമാണ്....
ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ വേദന സഹിക്കാന്‍ പറ്റുന്നില്ലേ… ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ
സ്ത്രീകള്‍ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളികളില്‍ ഒന്നാണ് ആര്‍ത്തവ സമയത്തുള്ള വയറുവേദന. ആര്‍ത്തവദിനങ്ങള്‍ സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രയാസം നിറഞ്ഞതാണ്. ആ സമയത്ത് സ്ത്രീകള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയുടെ കാഠിന്യം പലരിലും...
മുന്തിരിപോലെ തുടുക്കണ്ടേ? ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് ഏറെ സഹായകരമാണെന്നതില്‍ സംശയമില്ല. പഴങ്ങളിൽ മുന്തിരി എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു ഫലമാണ്. വിറ്റാമിനുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ മുന്തിരി...
എന്താണ് ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി? ഇതെങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം? ഡോ. അരുൺ ഉമ്മൻ പറയുന്നു
ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാണപ്പെടുന്ന ന്യുറോപ്പതിയാണ് ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി. ഇത് പ്രമേഹ രോഗികളിൽ പകുതിയോളം പേരെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്. ചിലർക്കു ഇത് മിതമായേ ബാധിക്കാറുളളു പക്ഷേ പലർക്കും ഇതു...
ഉലുവ ആരാ മോന്‍…! ഉലുവ വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ..സൗന്ദര്യം കൂടെപ്പോരും..
ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കാറുള്ള ചേരുവയാണ് നമ്മുടെ ഉലുവ. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ആശാന്‍ അത്ര പ്രധാനിയല്ലെങ്കിലും ഗുണത്തില്‍ ഏറെ മുമ്പനാണ് ഉലുവ. ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഉലുവയ്ക്കുണ്ട്. സൗന്ദര്യ വര്‍ധക വസ്തുക്കളില്‍...
എന്താണ് നോറോ വൈറസ്? അറിയാം..
ഉദരസംബന്ധമായ അസുഖം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം വൈറസുകളാണ് നോറോ വൈറസുകള്‍. ആമാശയത്തിന്റെയും കുടലിന്റെയും ആവരണത്തിന്റെ വീക്കത്തിനും കടുത്ത ഛര്‍ദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്കും ഈ വൈറസ് കാരണമാകുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ളവരില്‍...
നോറോ വൈറസ്; രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍, പ്രതിരോധ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ അറിയാം..
വയനാട്ടില്‍ നോറോവൈറസ് സ്ഥിരീകരിച്ചത് പലരിലും ആശങ്ക സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുകയാണ്. എന്നാല്‍, എന്താണ് നോറോ വൈറസെന്നും എങ്ങനെ വൈറസിനെ ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാമെന്നും പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. എന്താണ് നോറോ വൈറസ്? ലക്ഷണങ്ങള്‍,...
എല്ലുകള്‍ക്ക് ബലം കിട്ടാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുക
എല്ലുകള്‍ക്ക് ബലമില്ലാതാകുന്നത് ഒരുപാട് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചെറിയൊരു വീഴ്ചയില്‍ പോലും എല്ലുകള്‍ ഒടിയുന്നത് ജീവിതത്തില്‍ ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന കാര്യമാണ്. പോഷകാഹാര കുറവ് മൂലമാണ് എല്ലിന്...
ആയുര്‍വേദത്തിലൂടെ എങ്ങനെ സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാം..
പ്രായഭേദമോ ലിംഗവ്യത്യാസമോ കൂടാതെ ഏതൊരു വ്യക്തിയും ആസ്വദിക്കുകയും ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കാര്യമാണ് സൗന്ദര്യം അഥവാ സൗന്ദര്യം നിലനിർത്തുകയെന്നത്. യഥാർഥത്തിൽ ഒരാളുടെ കണ്ണിനും മനസിനും കുളിർമയും ആനന്ദവും നൽകുന്നതെന്തോ...
ശരീരക്ഷീണവും വിളർച്ചയും രക്തക്കുറവും ക്ഷീണവും ഒക്കെ ഈ വിറ്റാമിന്റെ അഭാവമാണ്
നമ്മുടെ ചർമ്മ സൗന്ദര്യത്തിനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കാരണമാകുന്നത് നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ തന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പോഷകങ്ങൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.വിറ്റാമിൻ...
പണച്ചിലവില്ലാതെ പെഡിക്യൂർ ഇനി ഈസിയായി വീട്ടില്‍ ചെയ്യാം
കാലുകൾക്കും കൈകൾക്കും സംരക്ഷണം നൽകുന്ന പെഡിക്യൂർ പണച്ചിലവില്ലാതെ സ്വന്തം വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്നതേയുള്ളൂ. വീട്ടിൽ എങ്ങനെ പെഡിക്യൂർ ചെയ്യാം എന്നു നോക്കാം. കാൽ വൃത്തിയാക്കുക, നനയ്ക്കുക, തുടങ്ങിയ...
റേഡിയോളജി വിഭാഗങ്ങള്‍ സമ്പൂര്‍ണ ഡിജിറ്റലിലേക്ക്: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്
സംസ്ഥാനത്ത് ഏതാനും മാസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ റേഡിയോളജി വിഭാഗങ്ങളുടെ സമ്പൂര്‍ണ ഡിജിറ്റലൈസേഷന്‍ സാധ്യമാകുമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. പ്രധാനപ്പെട്ട സര്‍ക്കാര്‍ ആശുപത്രികളിലെല്ലാം എക്‌സ്‌റേ വിഭാഗങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റലൈസേഷന്‍ നടന്നു...
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാട് മാറാന്‍ പുതിനയില കൊണ്ടൊരു പൊടിക്കൈ
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാട് മാറാന്‍ ഏറ്റവും നല്ലതാണ് പുതിനയില. ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ അകറ്റാനും പനി, ജലദോഷം, ചുമ പോലുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ അകറ്റാനും പുതിനയില വളരെ നല്ലതാണ്....
അസിഡിറ്റിയുള്ളവര്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ഒരിക്കലെങ്കിലും അസിഡിറ്റി അനുഭവിക്കാത്തവര്‍ വളരെ കുറവാണ്. ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അസിഡിറ്റി. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് അസിഡിറ്റി ഉണ്ടാകുന്നത്. തെറ്റായ ഭക്ഷണശൈലി, കടുത്ത മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം...
നഖം നോക്കിയാല്‍ അറിയാം ആരോഗ്യ സ്ഥിതി എങ്ങിനെയാണെന്ന്
ഒരാളുടെ നഖത്തിന്റെ ഘടന, നിറം, അതിന്റെ സ്വഭാവം എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഘടകങ്ങള്‍ നോക്കിയാല്‍ തന്നെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ച് ചെറിയൊരു സൂചനയെങ്കിലും ലഭിച്ചേക്കാം. ഇതെങ്ങനെയെന്ന് പറയാം. നമ്മുടെ...
കറിയ്ക്ക് മുമ്പൻ ഇലയ്ക്ക് പിമ്പൻ; കറിവേപ്പിലയ്ക്കുണ്ട് കുന്നോളം ഗുണങ്ങൾ
രുചി ഇഷ്ടമില്ലാത്തതുകൊണ്ട് പലരും ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നും എടുത്തു കളയുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. എന്നാൽ ഈ കുഞ്ഞനിലയ്ക്ക് അനവധി ഔഷധഗുണങ്ങളുണ്ട്. മിക്ക കറികളിലും ചേർക്കുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. കറിവേപ്പിലക്ക്...
എങ്ങനെ ബുദ്ധിശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാം? ഡോ. അരുൺ ഉമ്മൻ
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഐക്യു(ഇന്റലിജൻസ് കോഷ്യൻഡ്) അഥവാ ബുദ്ധിശക്തി പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മനുഷ്യന്റെ ബുദ്ധി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ പ്രകൃതിയും വളർത്തുശീലവും ഒരേ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഐക്യു...
ഉറക്കം വരുന്നില്ലേ? ഇത് ക‍ഴിയ്ക്കൂ…
ജോലിത്തിരക്കും മാനസിക സമ്മര്‍ദവും മൂലം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ടുവോ? നല്ല ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ ജീവിതക്രമം താളം തെറ്റിയേക്കാം. ഉറക്കക്കുറവ് ക്ഷീണത്തിനും മാനസികമായ തളര്‍ച്ചയ്ക്കും കാരണമാകും. നമ്മള്‍...
നിസ്സാരമാക്കി കളയരുത് കാല്‍സ്യം കുറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന അസ്വസ്ഥതകളില്‍ ഒന്നാണ് പലപ്പോഴും കാല്‍സ്യം കുറയുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. എന്തൊക്കെയാണ് ഇതില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട...
പ്ലം ഒരു കില്ലാഡി തന്നെ; അറിയാം ഗുണങ്ങൾ
കടും വര്‍ണത്തിലുള്ള പ്ലം ഏറെ സ്വാദിഷ്‌ഠമാര്‍ന്ന ഫലങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്. പഴമായിട്ടും സംസ്‌കരിച്ചും ഉണക്കിയും ഇവ കഴിക്കാറുണ്ട്‌. ഏത് രീതിയില്‍ ഉപയോഗിച്ചാലും ആരോഗ്യദായകങ്ങളാണ്‌ പ്ലം പഴങ്ങള്‍. ഉണങ്ങിയ പ്ലം...
ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ സ്‌പെഷ്യൽ പാനീയം കുടിക്കൂ
ഒരാളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ദഹന പ്രക്രിയയ്‌ക്ക് വളരെ വലിയ പങ്കാണുള്ളത്. മലബന്ധം, വയറിളക്കം, ഗ്യാസ് ട്രബിൾ ഇവയെല്ലാം ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉദാഹരണമാണ്. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ദഹന...
രാത്രിയില്‍ രണ്ട് ഗ്രാമ്പു കഴിച്ചിട്ട് കിടന്നു നോക്കൂ… ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം
ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളുടെയും മറ്റും നിർമാണത്തിനു വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗ്രാമ്പൂ പല്ലുവേദനയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗതമായ പരിഹാരമാണ്. എന്നാല്‍ രാത്രിയില്‍ ഗ്രാമ്പൂ കഴിക്കുന്നത് മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും പ്രതിവിധിയാണ്. രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്...
മഞ്ചേരി മെഡിക്കല്‍ കോളേജില്‍ 2 മെഡിക്കല്‍ പിജി സീറ്റുകള്‍ക്ക് കൂടി അനുമതി; മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്
മലപ്പുറം മഞ്ചേരി മെഡിക്കല്‍ കോളേജില്‍ രണ്ട് എം.എസ്. ഒഫ്ത്താല്‍മോളജി സീറ്റുകള്‍ക്ക് നാഷണല്‍ മെഡിക്കല്‍ കമ്മീഷന്‍ അനുമതി നല്‍കിയതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ് അറിയിച്ചു. അടുത്തിടെ...
തലമുടി വട്ടത്തില്‍ കൊഴിയാറുണ്ടോ? ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ
തലമുടി വട്ടത്തില്‍ കൊഴിയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ഇത് പൂര്‍ണമായും ചികിത്സിച്ചു മാറ്റാനാകുമോ? ഇതൊക്കെ ഇന്നത്തെ തലമുറ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ്. മരുന്നുകള്‍ മാറി മാറി കഴിച്ചാലും സ്ഥിരമായി...
മുഖക്കുരു വന്ന പാടുകള്‍ മായാന്‍ ഒരു ഒറ്റമൂലി
കൗമാരക്കാരെയും യുവാക്കളെയും അലട്ടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നമാണ്‌ മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരു വന്ന പാടുകളും. സാധാരണ മുഖുക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാടുകള്‍ തനിയേ മാറും. അല്ലാത്ത പക്ഷം ക്രീമുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച്...
സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്ങനെ..?
അണുബാധയെതുടര്‍ന്ന് സൈനസുകളിലെ ശ്ളേഷ്മ സ്തരത്തിനുണ്ടാകുന്ന വീക്കമാണ് സൈനസൈറ്റിസ്. ആയുര്‍വേദത്തില്‍ ‘പീനസം’ എന്നാണിതറിയപ്പെടുക. സാധാരണഗതിയില്‍ ശ്ളേഷ്മസ്തരത്തിലെ ചെറുരോമങ്ങള്‍ ശ്ളേഷ്മത്തെ പതിയെ തള്ളിനീക്കും. എന്നാല്‍ സൈനസുകള്‍ക്ക് അണുബാധയും വീക്കവുമുണ്ടാകുന്നതോടെ ശ്ളേഷ്മത്തിന്‍െറ...
കുളിക്കുന്നതിനിടയ്ക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന ശീലം നിങ്ങള്‍ക്കുണ്ടോ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക, പണി കിട്ടും
നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കുമുള്ള ഒരു ശീലമാണ് കുളിക്കുന്നതിനിടയ്ക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത്. നമ്മള്‍ കരുതുന്നതുപോലെ അത് അത്ര നിസ്സാരമല്ല. ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിങ്ങളെ തേടിയെത്തും. ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ ശബ്ദത്തെ പൂര്‍ണ്ണ...
