Health

വെള്ളം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കൃത്യമായി, ആവശ്യമായ അളവിൽ ദിവസവും വെള്ളം നിർബന്ധമായും കുടിച്ചിരിക്കണം. ചിലർക്ക് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് വല്ലാത്ത....

നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളും പാക്കറ്റ് സ്നാക്സും കഴിക്കുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക! നിങ്ങൾ ഒരു സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നതിന് തുല്യമായ ആപത്താണ്....

നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയ ചികിത്സിച്ച് ബദ്ധമാക്കാൻ പറ്റുന്ന അസുഖമാണ് കാൻസർ. എത്ര നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നു അത്രയും നല്ലത്. നമ്മുടെ ശരീരം തന്നെ....

നടക്കുമ്പോഴും ഇരിക്കുമ്പോഴും എന്തിന് കിടക്കുമ്പോൾ പോലും സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ നിന്ന് കണ്ണെടുക്കാത്ത ഒരു തലമുറയായി നമ്മൾ മാറിക്കഴിഞ്ഞു. എന്നാൽ, ഫോണിൽ സംസാരിച്ചുകൊണ്ട്....

നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഏതൊരു രോഗത്തെക്കുറിച്ചും ശരീരം തന്നെ ചില മുന്നറിയിപ്പുകള്‍ നൽകാറുണ്ട്. ശരീരം നൽകുന്ന ഇത്തരം സിഗ്നലുകളെ നമ്മള്‍ കാണാതെ....

ലോക ക്യാൻസർ ദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച് തിരുവനന്തപുരം ഇടപ്പഴഞ്ഞി എസ് കെ ആശുപത്രിയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ 2025 ഫെബ്രുവരി 4-ന് ക്യാൻസർ ബോധവത്ക്കരണ ക്യാമ്പ്....

കൊച്ചു കുട്ടികളെ ഒരുക്കുമ്പോൾ വിട്ടുപോകാതെ അമ്മമാർ ചെയ്തിരുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് കൺമഷി പുരട്ടുന്നത്. നവജാതശിശുക്കളിൽ കൺമഷി പുരട്ടുന്നത് എല്ലാ വീട്ടിലും....

പത്തുവർഷം മുമ്പ് ഒരു ആൾക്കൂട്ടത്തിന് നടുവിൽ വെച്ച് പറ്റിയ ചെറിയൊരു അബദ്ധം ഇന്നും രാത്രി ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ നമ്മളെ വേട്ടയാടാറുണ്ട്.....

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളും പദ്ധതികളും അറിയാനായി 104 എന്ന ടോൾ ഫ്രീ നമ്പരിൽ വിളിക്കാം. ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ ഹെൽപ്പ് ലൈൻ....

രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നവർ കുറവല്ല. ആരോഗ്യപ്രേമികൾ കൂടുതലും രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടൻ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കിയിരിക്കുകയാണ്. എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ്....

അത്തിപ്പഴം രുചികരം മാത്രമല്ല, അതിനോടൊപ്പം തന്നെ ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ നല്ല ഫലം കൂടിയാണ്. പൊതുവെ ഡ്രൈഫ്രൂട്ട് രൂപത്തിൽ കൂടുതലായി കഴിക്കാറുള്ള....

ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും നമ്മൾ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാറുള്ള ഒന്നാണ് ഉപ്പ് അഥവാ സോഡിയം. പലപ്പോഴും ആളെ നമ്മൾ ഒരു വില്ലനായിട്ടാകും ചിത്രീകരിക്കുക.....

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന അവയവമാണ് ഹൃദയം. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ചില നിർണ്ണായക ലക്ഷണങ്ങൾ ചുണ്ടുകളിൽ പ്രകടമാകാറുണ്ട് എന്ന്....

പല ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളിൽ നമ്മളെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടിപ്പിക്കുന്നത് തലവേദന ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന എല്ലാ തലവേദനകളും സാധാരണ തലവേദനയല്ല. നിങ്ങളുടെ....

മടി കൊണ്ടോ വൃത്തിയുള്ള റെസ്റ്റ്‌റൂം ഇല്ലാത്തതിനാലോ ജോലിത്തിരക്ക് കൊണ്ടോ മൂത്രമൊഴിക്കാതെ പിടിച്ചുവയ്ക്കുന്ന ചിലരുണ്ട്. തുട‌ർച്ചയായി ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ​ഗുരുതരമായ ആരോ​ഗ്യ....

പരിമളം പടർത്തി ഏതു പൂവ് വിരിഞ്ഞ് നിന്നാലും നമ്മുടെ നോട്ടം കടലാസ് പൂവിലേക്ക് പോകും. അത്രയും ഭംഗിയാണ് പലനിറത്തിൽ വിരിഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന....

അതിവേഗം ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന മനുഷ്യജീവിതത്തില്‍ ആരും ഇപ്പോള്‍ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല. ഭക്ഷണം ക‍ഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ആരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സ്കിപ്പ്....

എഐ പറഞ്ഞത് അനുസരിച്ച് എച്ച്‌ഐവി പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ കഴിച്ച യുവാവ് ഗുരുതരാവസ്ഥയിൽ. എ.ഐ ചാറ്റ്ബോട്ടിൽ നിന്നുള്ള വൈദ്യോപദേശത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആണ്....

അത്യാധുനിക സൗകര്യങ്ങളുമായി കൊച്ചിന്‍ ക്യാന്‍സര്‍ റിസര്‍ച്ച് സെന്‍റര്‍ ഉദ്ഘാടന സജ്ജം. ക്യാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ ഗവേഷണത്തിനും പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്ന കൊച്ചിന്‍....

പരീക്ഷാക്കാലം എന്നാൽ ടെൻഷന്റെയും ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികളുടെയും കാലമാണ്. പുസ്തകങ്ങൾക്കും നോട്ട്സുകൾക്കും ഇടയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ പലപ്പോഴും മറന്നുപോകുന്ന ഒന്നാണ്....

സത്യം പറയുന്നതിനേക്കാളും നുണകൾ പറയുന്ന ആളുകളെ കണ്ടിട്ടില്ലേ? ഒരു ദിവസം ഒരു നുണയെങ്കിലും പറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം വരാത്ത ആളുകൾ പോലും....