Health – Page 2 – Kairali News | Kairali News Live

Health

http://www.kairalinewsonline.com/wp-content/uploads/2017/06/icons8-Heart-Monitor-Filled-100.png

പല്ലിന്റെയും വായുടെയും ആരോഗ്യത്തിനായി ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ…

പല്ലിന്റെയും വായുടെയും ആരോഗ്യത്തിനായി ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ…

ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്താൻ എല്ലാവരും തയാറാണ്. എന്നാൽ പല്ലിന്റെയും മോണയുടെയും കാര്യത്തിൽ നാം വലിയ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാറില്ല. വായയുടെ ആരോഗ്യം പല വിധത്തിലാണ് ആരോഗ്യത്തെ...

മുഖത്തെ പാടുകൾ മാറാൻ ഒലീവ് ഓയിൽ ബെസ്റ്റാ

മുഖത്തെ പാടുകൾ മാറാൻ ഒലീവ് ഓയിൽ ബെസ്റ്റാ

മുഖസൗന്ദര്യത്തിനായി സമയം കണ്ടെത്തുന്നവരാണ് നാം. മുഖത്തെ പാടുകളും ചുളിവുകളിമകറ്റാൻ പെടാപ്പാടു പെടുന്നവരും കുറവല്ല. ആരോ​ഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും ഒലീവ് ഓയിൽ മികച്ചതാണ്. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളമടങ്ങിയ...

ഹായ്…. ഹെൽത്തി നെല്ലിക്ക വൈൻ

ഹായ്…. ഹെൽത്തി നെല്ലിക്ക വൈൻ

ഇന്ന് ക്രിസ്തുമസ് ആണ്. കുടുംബങ്ങളെല്ലാം സംഗമിക്കുന്ന ഈ വേളയിൽ നമുക്കൊരു ഹെൽത്തി വൈൻ ഉണ്ടാക്കി നോക്കിയാലോ? ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് തയാറാക്കാവുന്ന നെല്ലിക്ക വൈൻ റെസിപ്പി ഇതാ....

Warm milk makes you sleepy: Study

ദിവസവും പാലുകുടിക്കാറുണ്ടോ….? എങ്കില്‍ ഇതറിയാതെ പോകരുത്

ദിവസവും പാലു കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ ? അതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമോ ? എന്നിങ്ങനെയുള്ള സംശയങ്ങള്‍ നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും ഉള്ളതാണ്. ദിവസവും കുട്ടികള്‍ മാത്രമല്ല മുതിര്‍ന്നവരും പാലുകുടിക്കുന്നത്...

റംസാനായതോടെ സംസ്ഥാനത്തെ ഈന്തപ്പഴ വിപണിയിലും ഉണര്‍വ്; 45 ലധികം ഇനങ്ങളാണ് വിപണിയില്‍ പുതുതായെത്തിയത്

ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം ബെസ്റ്റാ

സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ, പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചു ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം ഗു​ണ​പ്ര​ദം. ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴ​ത്തി​ലു​ള​ള വി​റ്റാ​മി​ൻ ബി5 ​ച​ർ​മ​കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ഫ്രീ ​റാ​ഡി​ക്ക​ലു​ക​ൾ വ​രു​ത്തു​ന്ന കേ​ടു​പാ​ടു​ക​ൾ തീ​ർ​ക്കു​ന്നു. ച​ർ​മ​ത്തി​നു സ്വാ​ഭാ​വി​ക സൗ​ന്ദ​ര്യം കൈ​വ​രു​ന്നു. കൂ​ടാ​തെ...

മുട്ട് വേദനയാണോ….ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണേ…

മുട്ട് വേദനയാണോ….ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണേ…

മുട്ട് വേദനയെ നിസാരമായി കാണരുത്. മുട്ട് മടക്കാനും നിവര്‍ത്താനുമുള്ളതാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം താങ്ങാനുള്ളതാണ്. ഈ കാര്യങ്ങളില്‍ ചെറിയൊരു പ്രയാസം നേരിട്ടാല്‍ തന്നെ ജീവിതം ബുദ്ധിമുട്ടിലാകും. കാല്‍മുട്ടിലെ തകരാറുകള്‍...

എ​ണ്ണ ധാ​രാ​ളം അ​ട​ങ്ങി​യ ബേ​ക്ക​റി​ വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ ക‍ഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി​കള്‍…എങ്കില്‍ ഇതറിയാതെ പോകരുത് !

എ​ണ്ണ ധാ​രാ​ളം അ​ട​ങ്ങി​യ ബേ​ക്ക​റി​ വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ ക‍ഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി​കള്‍…എങ്കില്‍ ഇതറിയാതെ പോകരുത് !

ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന് ഏ​റ്റ​വു​മ​ധി​കം രു​ചി ന​ല്കു​ന്ന ചേ​രു​വ​ക​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ് എ​ണ്ണ. എ​ണ്ണ കൂ​ടു​ത​ൽ ചേ​ർ​ത്ത വി​ഭ​വം രു​ചി​ക​രം. ക​റി​ വ​ച്ച മീ​നിനെ​ക്കാ​ൾ നാം ​വ​റു​ത്ത മീ​ൻ ഇ​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​ന്ന​തി​നു പി​ന്നി​ലും ഇ​തേ...

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം: എന്ത് കഴിക്കണം, എന്ത് ഒഴിവാക്കണം

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം: എന്ത് കഴിക്കണം, എന്ത് ഒഴിവാക്കണം

ശരീരം വേണ്ടത്ര തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ നിർമ്മിക്കാത്ത ഒരു സാധാരണ ഹോർമോൺ ആരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം. ഈ ഹോർമോണുകൾ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും പുനരുജ്ജീവനത്തിനും മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനും കാരണമാകുന്നു....

ഇഞ്ചിപ്പുല്ല് ചായ കുടിച്ചോളൂ, പല രോഗങ്ങളെയും തുരത്താം

ഇഞ്ചിപ്പുല്ല് ചായ കുടിച്ചോളൂ, പല രോഗങ്ങളെയും തുരത്താം

ധാരാളം ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് ലമൺഗ്രസ്സ് എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഇഞ്ചിപ്പുല്ല്. അരോമാറ്റിക് ഓയിൽ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന ചെടിയാണിത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പല സുഗന്ധ ദ്രവ്യങ്ങളും...

ചർമ്മ സൗന്ദര്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ- ഇ ഉറപ്പാക്കും ഈ ഗുണങ്ങൾ

ചർമ്മ സൗന്ദര്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ- ഇ ഉറപ്പാക്കും ഈ ഗുണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനായി നിരവധി കാര്യങ്ങളിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധയോടെ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നല്ല ഉറക്കം നേടിയെടുക്കുക, ജങ്ക് ഫുഡുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം...

പ്രമേഹ ചികിത്സ കൃത്യമല്ലെങ്കില്‍ അപകടം രണ്ടുതരത്തില്‍

പ്രമേഹ ചികിത്സ കൃത്യമല്ലെങ്കില്‍ അപകടം രണ്ടുതരത്തില്‍

അവഗണിച്ചാല്‍ അപകടത്തിലാക്കുന്ന രോഗമാണ് പ്രമേഹം. വളരെ പതുക്കെ അത് ശരീരത്തിലെ ഏതാണ്ട് എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവര്‍ത്തനം താറുമാറാക്കും. ഒരു കൂട്ടം രോഗങ്ങളിലേക്കും നയിക്കും. ഹൃദ്‌രോഗം,സ്ട്രോക്ക്, വൃക്കരോഗം, കാഴ്ചപ്രശ്നങ്ങൾ...

കറിവേപ്പിലയും മഞ്ഞളും കൂടി അരച്ച് ക‍ഴിച്ച് നോക്കൂ…. അത്ഭുതം കണ്ടറിയൂ

കറിവേപ്പിലയും മഞ്ഞളും കൂടി അരച്ച് ക‍ഴിച്ച് നോക്കൂ…. അത്ഭുതം കണ്ടറിയൂ

നമ്മുടെ കറികളിലെ ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒരു ഘടകമാണ് കറിവേപ്പില. വിവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഒറ്റമൂലിയായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ഉത്തമ ഔഷധ൦ കൂടിയാണ് കറിവേപ്പില.  കറിവേപ്പിലയും മഞ്ഞളും കൂടി അരച്ച്...

വെള്ളരിക്ക വട്ടത്തില്‍ മുറിച്ച് കണ്ണിന് മുകളില്‍ വയ്ക്കുന്നത് എന്തിനെന്ന് അറിയുമോ? രഹസ്യം ഇങ്ങനെ

വെള്ളരിക്ക വട്ടത്തില്‍ മുറിച്ച് കണ്ണിന് മുകളില്‍ വയ്ക്കുന്നത് എന്തിനെന്ന് അറിയുമോ? രഹസ്യം ഇങ്ങനെ

നാം പച്ചക്കറികളുടെ ഗണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തി ഉപയോഗിക്കുന്ന ജലാംശമുള്ള ഒരു ഫലമാണ് വെള്ളരിക്ക.  വെള്ളരിക്കയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നിരോക്സീകാരികളും സിലിക്കയും ചര്‍മ്മത്തെ നവീകരിക്കുന്നതിനും കരിവലയങ്ങളുടെ നിറം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഇതിനായി,...

അയ്യോ ആപ്പിളിന്റെ തൊലി കളയരുതേ… ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ

വണ്ണം കുറയാന്‍ ആപ്പിള്‍…. എങ്ങനെയെന്നല്ലേ?

ആപ്പിള്‍ ഡോക്ടറെ അകറ്റുമെന്നാണ് ചൊല്ലെങ്കിലും നമ്മുടെ നാട്ടിലെ വില കൂടിയ പഴങ്ങളിലൊന്നാണിത്. ദിവസവും ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആറു മാസത്തിനുള്ളില്‍ 23 ശതമാനം ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുകയും 4...

പി സി ഒ ഡി യെ പേടിക്കണോ? എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയാതെ പോവരുത്

നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒഡി ഉണ്ടോ? എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

പല സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് പിസിഒഡി (പോളിസിസ്റ്റിക്ക് ഒവേറിയൻ ഡിസീസ്/സിൻഡ്രോം). ഹോർമോൺ തകരാറാണ് ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്. ഇത്തരക്കാരിൽ പുരുഷ ഹോർമോണായ ആൻഡ്രോജൻ വർദ്ധിക്കുന്നു. തടി കൂടുക,...

കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്തപാട് മാറ്റാൻ പുതിനയില.

കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്തപാട് മാറ്റാൻ പുതിനയില.

ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠ, അലര്‍ജി,മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഇങ്ങനെ നിരവധി കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് കണ്ണിന് ചുറ്റും കറുത്ത പാടു വരുന്നത്. കണ്ണ് സ്ഥിരമായി അമര്‍ത്തി തിരുമ്മുന്നതും ഒരുപക്ഷേ കണ്ണിന് താഴെ...

ഹൃദ്രോഗികൾക്കും വ്യായാമം ചെയ്യാം;ഹൃദയാഘാതം വന്നവർ തീവ്രവ്യായാമങ്ങൾ അരുത്

ഹൃദ്രോഗികൾക്കും വ്യായാമം ചെയ്യാം;ഹൃദയാഘാതം വന്നവർ തീവ്രവ്യായാമങ്ങൾ അരുത്

ഹൃദ്രോഗികൾക്കും വ്യായാമം ചെയ്യാം;ഹൃദയാഘാതം വന്നവർ തീവ്രവ്യായാമങ്ങൾ അരുത് കൃത്യവും ചിട്ടയുമായ വ്യായാമപദ്ധതി നടപ്പാക്കിയാൽ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത പകുതിയോളം കുറയുമെന്നാണു പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. വ്യായാമമില്ലായ്മ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത പതിന്മടങ്ങു കൂട്ടുമത്രേ. ആഗോളതലത്തിൽ...

വണ്ണം കുറയണോ? രാത്രിയില്‍ മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്ത വെളിച്ചെണ്ണ കഴിച്ച് നോക്കൂ…

വണ്ണം കുറയണോ? രാത്രിയില്‍ മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്ത വെളിച്ചെണ്ണ കഴിച്ച് നോക്കൂ…

വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ ലേശം മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി കലര്‍ത്തി രാത്രി കിടക്കും മുന്‍പു കഴിയ്ക്കുന്നത് പല തരത്തിലെ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളും നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. എല്ലാ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് മഞ്ഞള്‍ പൊടിയും വെളിച്ചെണ്ണയും....

ആര്‍ത്തവസമയത്ത് നിര്‍ബന്ധമായും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക; ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുക

ആര്‍ത്തവം മുടങ്ങുന്നത് എപ്പോഴൊക്കെ? ഇതുകൂടി അറിയുക

ക്രമരഹിതമായ ആര്‍ത്തവം സ്ത്രീകളില്‍ പലരെയും വളരെയധികം അലട്ടുന്ന ശാരീരിക പ്രശ്‌നമാണ്. സ്‌ത്രീകള്‍ വയസറിയിച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ ഓരോ 28 ദിവസം കൂടുമ്പോഴും ആവര്‍ത്തിച്ചു വരുന്ന ശാരീരിക പ്രക്രീയയാണ്‌ ആര്‍ത്തവം....

പങ്കാളിയുടെ കൂര്‍ക്കംവലി കാരണം ഉറങ്ങാൻ പറ്റുന്നില്ലേ? പരിഹാരം ഇതാ…

കൂര്‍ക്കംവലിയാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നം? എങ്കില്‍ ഈ ഒറ്റമൂലി പരീക്ഷിച്ചു നോക്കു

ഇന്ന്   നിരവധി പേര്‍ക്ക്  ഉള്ള  ഒരു പ്രശ്നമാണ് കൂര്‍ക്കംവലി. വല്ലപ്പോഴുമൊക്കെ കൂർക്കം വലിച്ചു മയങ്ങാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. എന്നാൽ സ്ഥിരമായി കൂർക്കംവലിച്ചാണ് ഉറങ്ങുന്നതെങ്കിൽ സങ്കതി നിസ്സാരമായി കാണരുത്....

തണുപ്പല്ലേ… നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട ചർമമാണോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

തണുപ്പല്ലേ… നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട ചർമമാണോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

ചർമത്തിന് ഏറ്റവുമധികം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ട സമയമാണ് മഞ്ഞുകാലം. തണുത്ത കാലാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ചർമത്തെ വരണ്ടതും മങ്ങിയതുമാക്കും. ഡിസംബർ ജനുവരി മാസങ്ങൾ പൊതുവെ ചർമസംരക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം കൂടുതൽ നൽകേണ്ട...

കോഫി ഇത്ര പ്രശ്‌നക്കാരനോ

ചൂട് കട്ടൻ കാപ്പി നിങ്ങൾ ഊതി ഊതി കുടിക്കാറില്ലേ? ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ കട്ടൻ കാപ്പി?

പലർക്കും കട്ടൻ കാപ്പി വളരെ ഇഷ്ടമാണല്ലേ? ചൂട് കട്ടൻ കാപ്പി കുടിച്ച് ദിവസം തുടങ്ങുന്നവരാണ് നമ്മൾ പലരും. പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും കട്ടൻ കാപ്പിയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത്...

മുഖം കോടിപോകുന്ന ‘ബെല്‍സ് പാള്‍സി’യെ ഭയക്കേണ്ടതുണ്ടോ? എങ്ങനെ ചികിത്സിച്ച് മാറ്റാം? ഡോ. അരുണ്‍ ഉമ്മന്‍ പറയുന്നു

മുഖം കോടിപോകുന്ന ‘ബെല്‍സ് പാള്‍സി’യെ ഭയക്കേണ്ടതുണ്ടോ? എങ്ങനെ ചികിത്സിച്ച് മാറ്റാം? ഡോ. അരുണ്‍ ഉമ്മന്‍ പറയുന്നു

ഒരു സുപ്രഭാതത്തില്‍ മുഖത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം കോടിപ്പോകുക അതുകൊണ്ട് സംസാരിക്കാനും ചിരിക്കാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുക എന്നതിനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോള്‍  മാനസികമായി നമ്മള്‍ തളര്‍ന്നുപോകും. കഴിഞ്ഞ...

പച്ചമഞ്ഞളും പച്ചനെല്ലിക്കയും ചേര്‍ത്തൊരു പിടിപിടിക്കൂ…. പ്രമേഹത്തെ പമ്പ കടത്തൂ…

പച്ചമഞ്ഞളും പച്ചനെല്ലിക്കയും ചേര്‍ത്തൊരു പിടിപിടിക്കൂ…. പ്രമേഹത്തെ പമ്പ കടത്തൂ…

ഇന്നത്തെ തലമുറ നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് പ്രമേഹം. നമ്മുടെ പുതിയ ജീവിത സാഹചര്യം കൊണ്ട് തന്നെ അധിക്രം പ്രായമായില്ലെങ്കിലും പ്രമേഹം നമ്മളെ പിടികൂടാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ പ്രമേഹം...

രാവിലെ എഴുനേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ സ്ഥിരമായി തുമ്മാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക, നിസാരമായി കാണരുത് !

രാവിലെ എഴുനേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ സ്ഥിരമായി തുമ്മാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക, നിസാരമായി കാണരുത് !

രാവിലെ  എ‍ഴുനേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ സ്ഥിരമായി തുമ്മുന്ന കുറച്ചുപേര്‍ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. എന്നാല്‍ ആ തുമ്മലിനെ അത്ര നിസ്സാരമായി ആരും കാണരുത്. രാവിലെയുള്ള തുമ്മല്‍ കഫവൃദ്ധിമൂലമാണുണ്ടാകുന്നത്. ചിലരില്‍ ഇത് വര്‍ധിച്ച് ക്രമേണ...

Studies proves orange juice as multi problem solver

അമിത വണ്ണം കുറയണോ? ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കുടിച്ചുനോക്കൂ….

നമ്മുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടാണ് ഒന്നാണ് ഓറഞ്ചും ഓറഞ്ച് ജ്യൂസും. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന്നല്‍കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസില്‍ കൊഴുപ്പും കലോറിയും ഇല്ല. അതിനാല്‍ ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക്...

ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക..! അവൻ ഒരു വില്ലൻ

ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക..! അവൻ ഒരു വില്ലൻ

ഓറഞ്ച് കഴിക്കാത്തവർ വളരെ വിരളമായിരിക്കും. വൈറ്റമിന്‍ സി അടങ്ങിയ ഓറഞ്ച് കഴിച്ചാല്‍ പ്രതിരോധ ശക്തി വര്‍ധിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോഴിതാ അധികമായാൽ അമൃതും...

ഗ്രാമ്പു നിസാരക്കാരനല്ല….ഔഷധ ​ഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ഈ ഇത്തിരി കുഞ്ഞന്‍

ഗ്രാമ്പു നിസാരക്കാരനല്ല….ഔഷധ ​ഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ഈ ഇത്തിരി കുഞ്ഞന്‍

ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി നമ്മൾ പലപ്പോഴും ഗ്രാമ്പു ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അതിന്റെ ഔഷധ ​ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ല. ഭക്ഷണങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ഉപയോ​ഗിച്ച് വരുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ​ഗ്രാമ്പു....

കുനിഞ്ഞു നിവരുമ്പോൾ അസഹനീയമായ നടുവേദന ഉണ്ടാവാറുണ്ടോ?ഡോ. അരുൺ ഉമ്മൻ

കുനിഞ്ഞു നിവരുമ്പോൾ അസഹനീയമായ നടുവേദന ഉണ്ടാവാറുണ്ടോ?ഡോ. അരുൺ ഉമ്മൻ

കുനിഞ്ഞു നിവരുമ്പോൾ അസഹനീയമായ നടുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം കംപ്യൂട്ടറിന്റെ മുന്നിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ദുസ്സഹമായ വേദന, ഇവയെല്ലാം നമ്മളിൽ ബഹുഭൂരിഭാഗം ആളുകളും അനുഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്...

നട്സുകൾ കുതിർത്ത്‌ കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണം അറിയുമോ? ഇതാണ്

നട്സുകൾ കുതിർത്ത്‌ കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണം അറിയുമോ? ഇതാണ്

ബദാം, പിസ്ത, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, വാൾനട്ട് തുടങ്ങിയ നട്സുകളും പയറുവർഗ്ഗങ്ങളും നിങ്ങൾ കുതിർത്ത് കഴിക്കാറില്ലേ? എന്തിനാണ് ഇവ കുതിർക്കാൻ ഇടുന്നത്? തീർച്ചയായും, കുതിർത്ത് കഴിക്കുന്നത് പാചക സമയം കുറയ്ക്കാൻ...

വളരെ വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിച്ചോളൂ….

വളരെ വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിച്ചോളൂ….

തിരക്കുള്ള ജീവിതത്തിനിടയിൽ ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പോലും സമയം കിട്ടാതെ വരാറുണ്ടല്ലേ? അതിലും ദോഷകരമാണ് ഭക്ഷണം വളരെ വേഗത്തിൽ കഴിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് തലച്ചോറിന് എല്ലായ്പ്പോഴും...

മഞ്ഞുകാലത്തെ ചര്‍മ വരള്‍ച്ച നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ മാര്‍ഗങ്ങളൊക്കെ ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ…

മഞ്ഞുകാലത്തെ ചര്‍മ വരള്‍ച്ച നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ മാര്‍ഗങ്ങളൊക്കെ ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ…

മഞ്ഞുകാലം തുടങ്ങുമ്പോള്‍ എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശന്മാണ് ചര്‍മ വരള്‍ച്ച. വളരെ സുന്ദരമായ ചര്‍മകാന്തിയാണ് എല്ലാവരുടെയും ആഗ്രഹം. എന്നാല്‍ കാലാവസ്ഥയും ജീവിതരീതിയും മാറുമ്പോള്‍ ചര്‍മവും നിറം...

മദ്യപിക്കാത്തവരിലെ ഫാറ്റിലിവറിന് വഴിയൊരുക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ?

മദ്യപിക്കാത്തവരിലെ ഫാറ്റിലിവറിന് വഴിയൊരുക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ?

രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ സംസ്‌കരിക്കാനുള്ള കരളിന്റെ ശേഷി കുറയുകയും തന്മൂലം കരളില്‍ കൊഴുപ്പ് കെട്ടുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഫാറ്റിലിവര്‍. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഗ്ലൂക്കോസ് സംഭരിച്ച ശേഷം കരള്‍ ബാക്കിയുള്ളവയെ കൊഴുപ്പാക്കായി...

ചായയും കാപ്പിയുമെല്ലാം നല്ല ചൂടോടെ കുടിയ്ക്കുന്നവരാണോ ? എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയാതെ പോകരുത്

ചായയും കാപ്പിയുമെല്ലാം നല്ല ചൂടോടെ കുടിയ്ക്കുന്നവരാണോ ? എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയാതെ പോകരുത്

ചൂട് കാലത്തും ചൂട് ചായ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുണ്ട്. എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുകയാണെങ്കില്‍ നല്ല ചൂടോടെ കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് ഇത്തരക്കാര്‍. എന്നാല്‍ ഇത്തരം ചൂടുകൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ കഴിക്കുന്നവര്‍ അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന ദോഷമെന്താണെന്ന്...

അമിതമായാൽ ഉപ്പും കുഴപ്പമാണ്

അമിതമായാൽ ഉപ്പും കുഴപ്പമാണ്

അമിതമായാൽ ഉപ്പും കുഴപ്പമാണ് ഭക്ഷണത്തിന് രുചി വേണമെങ്കിൽ ഉപ്പ് നിശ്ചിത അളവിൽ കൂടിയേ തീരൂ... പക്ഷെ നാം മലയാളികൾ ഉപ്പിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഒട്ടും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാറില്ല എന്നതാണ്...

കൺതടത്തിലെ കറുപ്പ് ആണോ പ്രശ്നം:ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ

കൺതടത്തിലെ കറുപ്പ് ആണോ പ്രശ്നം:ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ

കൺതടത്തിലെ കറുപ്പ് പലർക്കും പ്രശ്നമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക്. വെളുപ്പു നിറമുള്ളവരിൽ ഇത് കൂടുതൽ എടുത്തു കാണിക്കും. ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിച്ചാൽ മാറ്റാവുന്ന ഒരു പ്രശ്നം മാത്രമാണിത്. സ്ത്രീ ​-പുരുഷ...

പപ്പായ ചില്ലറക്കാരനല്ല; അറിയാം, പപ്പായ കഴിച്ചാലുള്ള ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ

പപ്പായ ചില്ലറക്കാരനല്ല; അറിയാം, പപ്പായ കഴിച്ചാലുള്ള ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ

പപ്പായയിൽ ധാരാളം പോഷക ​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ പപ്പായയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 'papain' എന്ന എൻസൈമിനാൽ സമൃദ്ധമാണ്...

പല്ലിലെ  കറകൾ വില്ലനാണോ ?വഴിയുണ്ട്

പല്ലിലെ കറകൾ വില്ലനാണോ ?വഴിയുണ്ട്

നല്ല ചിരിയാണ് എല്ലാവരുടേയും ആഗ്രഹം. പലപ്പോഴും പല്ലിലെ കറയും മറ്റ് ദന്തപ്രശ്‌നങ്ങളും നമ്മളെ പ്രതിസന്ധിയില്‍ ആക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികള്‍...

കഴുത്ത് വേദന വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

കഴുത്ത് വേദന വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

കഴുത്ത് വേദന വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ പ്രധാനമായും ജീവിതശൈലിയിലെ സമീപകാല മാറ്റങ്ങളാണ് കഴുത്ത് വേദന വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്ന് ഡോ അരുൺ ഉമ്മൻ .പ്രത്യേകിച്ച് പുതുതലമുറ. മോശം പോസ്റ്ററിങ്ങും...

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഡയറ്റ് ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ;5 കിലോ കുറയും

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഡയറ്റ് ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ;5 കിലോ കുറയും

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഡയറ്റ് ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ;ഒരു മാസം ഈ ഡയറ്റ് ശീലമാക്കിയാൽ അഞ്ചു കിലോ കുറയും രാവിലെ 6.30 —7: മധുരമില്ലാത്ത ചായ ഒരു കപ്പ്...

ഓടിയും നടന്നും വർക് ഔട്ട് ചെയ്തും ക്ഷീണിച്ചാൽ ഓടി വന്ന് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ ?

ഓടിയും നടന്നും വർക് ഔട്ട് ചെയ്തും ക്ഷീണിച്ചാൽ ഓടി വന്ന് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ ?

വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്തുകഴിയുമ്പോൾ എന്തു കഴിക്കണം? എന്തു കഴിക്കരുത്? വ്യായാമം ശീലമാക്കിയ പലരുടെയും സംശയമാണ്. തുടർച്ചയായി നടക്കുകയോ, എയ്റോബിക്സ്, സൂംബ, ജിം,നൃത്തം തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്തുകഴിയുമ്പോൾ...

അട്ടപ്പാടിക്ക് സ്‌പെഷ്യല്‍ ഇന്റര്‍വെന്‍ഷന്‍ പ്ലാന്‍; 175 അങ്കണവാടികള്‍ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ‘പെന്‍ട്രിക കൂട്ട’; മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്

അട്ടപ്പാടിക്ക് സ്‌പെഷ്യല്‍ ഇന്റര്‍വെന്‍ഷന്‍ പ്ലാന്‍; 175 അങ്കണവാടികള്‍ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ‘പെന്‍ട്രിക കൂട്ട’; മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്

അട്ടപ്പാടിയ്ക്കായി സ്‌പെഷ്യല്‍ ഇന്റര്‍വെന്‍ഷന്‍ പ്ലാന്‍ തയ്യാറാക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. ദീര്‍ഘകാലാടിസ്ഥാനത്തില്‍ ആദിവാസി സമൂഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുകയാണ് ഇതിലൂടെ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. സ്ത്രീകള്‍, കുട്ടികള്‍,...

നേത്രാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാന്‍ ഇവയൊക്കെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ…

നേത്രാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാന്‍ ഇവയൊക്കെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ…

കണ്ണിന് കാഴ്ച കുറയുന്നത് ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തില്‍ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ്. സ്ഥിരമായി കംപ്യൂട്ടറില്‍ നോക്കിയിരിക്കുമ്പോള്‍ കണ്ണിന് പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. കംപ്യൂട്ടര്‍ മാത്രമല്ല, സ്മാര്‍ട്ഫോണ്‍, ടാബ്ലറ്റ് എന്നിവയൊക്കെ സ്ഥിരമായി...

ദക്ഷിണാഫ്രിക്കയില്‍ ‘ഒമിക്രോൺ’ കൊവിഡ് വകഭേദം; അതീവ ഗൗരവമേറിയതെന്ന് ലോകാരോഗ്യസംഘടന

ഒമൈക്രോണിനെ പേടിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാം?

ദക്ഷിണഫ്രിക്കയില്‍ സ്ഥിരീകരിച്ച കൊവിഡിന്റെ പുതിയ വകഭേദമായ B.1.1.529 എന്ന ഒമൈക്രോണ്‍ ലോകത്താകെ വലിയ ഭീതിവിതച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഡെല്‍റ്റ, ബീറ്റ വകഭേദങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഒമൈക്രോണ്‍ വകഭേദം വീണ്ടും അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള...

മുട്ട, പാല്‍, ഇറച്ചി, ഇതൊന്നും കഴിച്ചിട്ടല്ല ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവുമൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നത്:കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്

മുട്ട, പാല്‍, ഇറച്ചി, ഇതൊന്നും കഴിച്ചിട്ടല്ല ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവുമൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നത്:കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്

മുട്ട, പാല്‍, ഇറച്ചി, ഇതൊന്നും കഴിച്ചിട്ടല്ല ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവുമൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഹൃദ്രോഗമടക്കമുള്ള രോഗങ്ങൾ പലതുമും ഉണ്ടാകുന്നത് ശരിയായ രീതിയില്‍ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കാത്തവര്‍ക്കാണ്, അത് കൂടാതെ അമിതാഹാഹാരവും, വ്യാമക്കുറവും...

ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം??ഒന്നോ രണ്ടോ മൂന്നോ??????

ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം??ഒന്നോ രണ്ടോ മൂന്നോ??????

ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം?ഒന്നോ രണ്ടോ മൂന്നോ?????? മുട്ട ഇഷ്ട്ടമുള്ള ആഹാരമാണ്.പക്ഷെ മുട്ട കഴിക്കാമോ എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം ഇങ്ങനെയുള്ള സംശയങ്ങൾ എല്ലാവര്ക്കും ഉണ്ടാകും..എല്ലാ ദിവസവും...

കുടിവെള്ളം പൊതു ജനങ്ങള്‍ക്ക് ഇനി സ്‌കൂളുകളിലൂടെയും

ദിവസവും അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ?ഉണ്ടെങ്കിൽ ഫലം ഇതാണ്

ദിവസവും അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ?ഉണ്ടെങ്കിൽ ഫലം ഇതാണ് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നത് പലരും ചെയ്യാറുണ്ട്.എന്താണ് ഇത് നൽകുന്ന ഗുണം എന്ന് കൂടി...

ഈ രക്തഗ്രൂപ്പുകാരിൽ കൊവിഡ് വേഗം എത്തുന്നോ ?

ഈ രക്തഗ്രൂപ്പുകാരിൽ കൊവിഡ് വേഗം എത്തുന്നോ ?

എ, ബി, ആർഎച്ച് പോസിറ്റീവ് എന്നീ രക്തഗ്രൂപ്പുകളിലുള്ളവർ കൊവിഡ് -19 അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ വിധേയരാവുന്നുവെന്നും എന്നാൽ ഒ, എബി, ആർഎച്ച് നെഗറ്റീവ് എന്നീ രക്തഗ്രൂപ്പുകളിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത...

ഘട്ടം ഘട്ടമായി എച്ച്.ഐ.വി അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കും: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്

ഘട്ടം ഘട്ടമായി എച്ച്.ഐ.വി അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കും: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്

സംസ്ഥാനത്ത് ഘട്ടം ഘട്ടമായി പുതിയ എച്ച്.ഐ.വി. അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. ഐക്യരാഷ്ട്ര സഭ 2030 ഓടുകൂടി എച്ച്.ഐ.വി. അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ലക്ഷ്യം...

അസഹനീയമായ തൊണ്ടവേദന നിങ്ങളെ അലട്ടാറുണ്ടോ? ഈ പൊടിക്കൈകള്‍ ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ..

അസഹനീയമായ തൊണ്ടവേദന നിങ്ങളെ അലട്ടാറുണ്ടോ? ഈ പൊടിക്കൈകള്‍ ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ..

തൊണ്ടവേദനയും തൊണ്ടയിലെ പഴുപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയുമെല്ലാം നാം നിരന്തരം നേരിടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കൊവിഡിന്റെ ഭീതി നിലനില്‍ക്കുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ തൊണ്ടവേദന എല്ലാവരും ഭയക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കാലാവസ്ഥാ...

Page 2 of 25 1 2 3 25

Latest Updates

Don't Miss