Health
കാൻസർ ബാധിക്കുന്നവരിൽ കുടുതലും അമ്പതു വയസ്സിൽ താഴെയുള്ളവരെന്ന് പഠനം
അമ്പതുവയസ്സിൽ താഴെയുള്ള പ്രായക്കാരിൽ കാൻസർ വർധിക്കുന്നതായി പഠന റിപ്പോർട്ട്. ആഗോളതലത്തിൽ 80% വർധനവാണ് വന്നിരിക്കുന്നത്. കഴിഞ്ഞ മുപ്പതുവർഷത്തിനുള്ളിലാണ് ഈ കുതിപ്പുണ്ടായിരിക്കുന്നത്. സ്കോട്ട്ലൻഡിലെ എഡിൻബർഗ് സർവകലാശാലയിലും ചൈനയിലെ ഷെജിയാങ്....
പല തരത്തിലുള്ള എണ്ണയും ഷാംപൂവും ഉപയോഗിച്ചിട്ടും മുടികൊഴിച്ചല് മാറാത്ത നിരവധി പേരാണ് ഇന്ന് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളത്. ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് മുടി....
ഒന്ന് പുറത്തേക്കിറങ്ങിയാല്ത്തന്നെ മുഖത്തിന്റെ തിളക്കവും ഭംഗിയും നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന് ബയക്കുന്ന നിരവധി പേരാണ് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളത്. വെയില് കൊള്ളുമ്പോഴും പൊടി....
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിലും കേശസംരക്ഷണത്തിലും മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളിലും മുന്നില് നില്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് കറ്റാര്വാഴ. പച്ചനിറത്തില് കൊഴുപ്പുള്ള ദ്രാവകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്....
ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന രു വലിയ പ്രശ്നമാണ് അമിതവണ്ണവും കുടവയറും. വയറു കുറയക്കാന് ഡയറ്റിംഗും വ്യായാമവും കൊണ്ട് നടക്കുന്നവര്ക്ക് അതില്....
കുറച്ചധികം കയ്പ്പുണ്ടെങ്കിലും ആരോഗ്യകാര്യത്തില് മുന്നില് നില്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് പാവയ്ക്ക. പ്രമേഹ രോഗികള് പാവയ്ക്ക ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പാവയ്ക്കയില് ഇന്സുലിന്....
താരനെകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളില് ഭൂരിഭാഗം പേരും. എത്ര ഷാംപു മാറി മാറി ഉപയോഗിച്ചാലും മരുന്നുകള് പരീക്ഷിച്ചാലും താരന് മാറാന് കുറച്ച്....
ഭക്ഷണത്തിന് മണവും രുചിയും നല്കാന് ഉപയോഗിക്കുന്ന കറിവേപ്പില ആരും തന്നെ കഴിക്കാറില്ല. വളെരെയധികം ഗുണ മേന്മയേറിയ ഒറ്റ മൂലിയാണ് കറിവേപ്പില.....
ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം തന്നെ സൗന്ദര്യവും നല്കുന്ന ഒന്നാണ് പേരയ്ക്ക. ഒരു വിധത്തിലുള്ള നിയന്ത്രണവുമില്ലാതെ കഴിയ്ക്കാനാവുന്ന ഒന്നാണ് പേരയ്ക്ക. തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനും പേരയ്ക്ക....
പച്ച ഉള്ളി കഴിക്കാന് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര് ധാരാളമുണ്ട്. ഉള്ളിയില് വിറ്റാമിന് സി, കാല്സ്യം, ഇരുമ്പ്, സെലിനിയം, ഫൈബര്, വിറ്റാമിന് ബി6, മഗ്നീഷ്യം....
നമ്മളില് ചിലര്ക്ക് ചോറിനൊപ്പം എത്ര കറികളുണ്ടെങ്കിലും കുറച്ച് അച്ചാറുകൂടി ഇല്ലെങ്കില് ഒരു സംതൃപ്തി കിട്ടില്ല. ഒരുസ്പൂണ് അച്ചറ് കൂടിയുണ്ടെങ്കില് മാത്രമേ....
ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങള് നല്കുന്ന ഒന്നാണ് കുരുമുളക്. അതിനാല്ത്തന്നെ കുരുമുളകിട്ട വെള്ളവും ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്. കുരുമുളകിട്ട് തിളപ്പിച്ച....
നമുക്ക് എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് പിങ്ക് നിറമുള്ള , ചെറിയ കറുത്ത അരികളുള്ള , കത്തുന്ന തീനാളത്തോട് രൂപസാദൃശ്യമുള്ള ഡ്രാഗണ്....
വൈറ്റമിന് സിയുടെ കലവറയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. അമിത വണ്ണം കുറയാന് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസാക്കി കുടിയ്ക്കുന്നത്....
നമുക്ക് എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് പിസ്ത. ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന നട്സില് പിസ്തയും മുന്നില് തന്നെയാണ്. വൈറ്റമിനുകള്, മിനറലുകള്, ഫാറ്റി ആസിഡുകള്....
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില് മുന്നില് നില്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് വാല്നട്ട്. ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു ആന്റി ഒക്സിഡന്റാണ്. ടൈപ്പ് 2 ഡയബെറ്റിക്കിന് ഇത്....
ഇന്നത്തെ തലമുറ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നമാണ് കുടവയര്. നിലവിലെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളില് കഠിനമായ ഓഫീസ് ജോലികഴിഞ്ഞ് ആര്ക്കും കൃത്യമായ....
പ്രായാധിക്യം മൂലം കണ്ണിന്റെ സുതാര്യത നഷ്ടപ്പെടുകയും തുടര്ന്ന് ക്രമേണ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന നേത്രരോഗമാണ് തിമിരം. തിമിരം രണ്ടു കണ്ണിനെയും....
വണ്ണം കുറയാന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവരേക്കാള് കൂടുതല് വണ്ണം കൂട്ടാന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളത്. വണ്ണം കൂട്ടാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര് ഒരു കാരണവശാലും ബ്രേക്ക്....
ആവശ്യമായ തോതില് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ചര്മത്തിനും മുടിയ്ക്കുമെല്ലാം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ്. ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാനും ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനും കൊഴുപ്പും....
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും തുടങ്ങി എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരം കാണാന് മുന്നില് നില്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് മഞ്ഞള്. ശരീരത്തില് പാദം മുതല് തലവരെയുള്ള....
അസിഡിറ്റി ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നം ചില്ലറയല്ല. അതനുഭവിച്ചവര്ക്ക് മാത്രമേ അതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് മനസ്സിലാകുകയുള്ളൂ. എന്നാല് അസിഡിറ്റി മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ മാറ്റാന് ചില....