Health
അമിതവണ്ണം കുറയണോ? ദിവസവും ഈ 10 പഴങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ പാടുപെടുന്നവര്‍ ധാരളമുണ്ട് നമുക്ക് ചുറ്റും. എത്ര ഡയറ്റ് ചെയ്തിച്ചും എക്‌സര്‍സൈസ് ചെയ്തിട്ടും വണ്ണം കുറയാത്തവര്‍ ദിവസവും ഈ പത്ത് പഴങ്ങള്‍ ശീലമാക്കിയാല്‍ മതി 1.....
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഉറപ്പായും ആശ്രയിക്കാവുന്ന ഒരു പഴമാണ് പൈനാപ്പിള്‍. ധാരാളം പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പൈനാപ്പിള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. പൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നത്....
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ചുണ്ടുകള്‍ വരണ്ടു പൊട്ടുന്നത് എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് ചുണ്ട് പൊട്ടുന്നതും വരണ്ടു കീറുന്നതും.....
ദിവസവും വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുന്ന ചൂട് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സൗന്ദര്യവും തിളക്കവും നഷ്ടപ്പെടുത്താന്‍ സാധ്യത ഏറെയാണ്. അമിതമായി സൂര്യപ്രകാശമേല്‍ക്കുന്നത്, പല തരത്തിലുള്ള....
ദിവസവും ചൂടുള്ള ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ദഹനം നല്ല രീതിയില്‍ നടക്കാനും വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങള്‍ മാറാനുമൊക്കെ....
ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിച്ചാലും പച്ചമുളക് പെട്ടന്ന് കേടുവരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എങ്ങനെയൊക്കെ സൂക്ഷിച്ചാലും പച്ചമുളക് രണ്ട് ദിവസത്തില്‍ കൂടുതല്‍ പച്ചമുളക് കേടുവരാതെ ഇരിക്കുന്നത്....
അടുക്കളയില്‍ സ്ഥിരമായി കാണാറുള്ള ഒന്നാണ് ഉലുവ. എന്നാല്‍ ഉലുവയുട രുചി എല്ലാവര്‍ക്കും അത്ര ഇഷ്ടമല്ല. എന്നാല്‍ നമ്മള്‍ കരുതുന്ന പോലെ....
ഇഷ്ട വിഭവമായ ടിയറ്റ് കാന്‍ എന്ന ബ്ലഡ് പുഡ്ഡിംഗ് കഴിച്ച സ്ത്രീക്ക് ഗുരുതര വിര ബാധ. തലച്ചോറിലടക്കം വിരബാധ കണ്ടെത്തിയ....
ഗ്രാമ്പു നിങ്ങള്‍ വിചാരിക്കുന്നത് പോലെ നിസ്സാരനായ ആളല്ല. കാണാന്‍ ഇത്തിരിക്കുഞ്ഞന്‍ ആണെങ്കിലും ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഗ്രാമ്പുവിനുണ്ട്. രാത്രിയില്‍ ഗ്രാമ്പൂ....
രാത്രി വാഹനമോടിക്കുന്നതിനിടയില്‍ ചിലര്‍ക്കെങ്കിലും ഉറക്കം വരുന്നത് പതിവാണ്. കൈകള്‍ക്ക് ഭാരം അനുഭവപ്പെടുക, തുടര്‍ച്ചയായി കോട്ടുവായിടുക, കൈകള്‍ക്കും ശരീരത്തിനും തളര്‍ച്ച അനുഭവപ്പെടുക....
ഉമ്മ വയ്ക്കുമ്പോൾ പകരുന്ന രോഗത്തെപ്പറ്റി കേട്ടിട്ടുണ്ടോ ? ഇല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ ഒന്നുണ്ട്. ഉമിനീരിലൂടെ പകരുന്ന എപ്സ്റ്റീന്‍-ബാര്‍ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പകര്‍ച്ചവ്യാധിയാണ്....
ഏറെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട് മഞ്ഞളിന്. മുഖകാന്തിക്കും മുറിവുകള്‍ വേഗത്തില്‍ ഉണങ്ങാനും അണുബാധയ്ക്കുമെല്ലാം മഞ്ഞള്‍ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പല ഗുണങ്ങളുള്ള മഞ്ഞളിന്റെ അമിത....
ഭംഗിയുള്ള നഖങ്ങൾ ആരുടെയും ശ്രദ്ധപിടിച്ചുപറ്റും. മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം വർധിപ്പിക്കുന്നതോടൊപ്പം നഖത്തിന്റെ സംരക്ഷണവും മുഖ്യമായ ഘടകമാണ്. നഖത്തിന്റെ മോശം അവസ്ഥ പലരുടെയും....
ഫൈബര്‍, വിറ്റാമിൻ കെ, വിറ്റാമിൻ സി, മഗ്നീഷ്യം, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക് തുടങ്ങിയ ധാരാളം പോഷകങ്ങള്‍ വെള്ളരിക്കയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.....
ലോകത്തെയാകെ നിശ്ചലമാക്കിക്കൊണ്ടാണ് കൊവിഡ് വൈറസ് കടന്നുവന്നത്. കൊച്ചുകുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർ വരെയുള്ള എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തെ ഒരു കുഞ്ഞുവൈറസ് മാറ്റിമറിച്ചു. കൊവിഡ്....
കൊവിഡ് വാക്സിൻ വിതരണത്തിലൂടെ ലോകശ്രദ്ധ നേടിയ മോഡേണ ക്യാൻസറിനെതിരായ വാക്സിൻ നിർമ്മിക്കാനുള്ള ഒരുക്കത്തിലാണ്. 2030-നകം വാക്സിൻ പുറത്തിറക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ് ശാസ്ത്രസംഘത്തിന്റെ....
ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് മഞ്ഞള്‍. ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ മുന്നില്‍ കണ്ടുകൊണ്ട് തന്നെ നാം മഞ്ഞള്‍ ദിവസവും കഴിക്കാറുണ്ട്. ഇഞ്ചി വര്‍ഗ്ഗത്തില്‍പെട്ട....
ഓറഞ്ച് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളുടെയും ഇഷ്ടപ്പെട്ട പഴമാണല്ലേ? ധാരാളം ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളും വിറ്റാമിൻ സിയും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഓറഞ്ച് രോഗപ്രതിരോധത്തിന് ബെസ്റ്റാണ്. നാരുകൾ....
ദിവാസ്വപ്‌നം ഒരു ശീലമാകുമ്പോള്‍, അത് അതിശയിപ്പിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങള്‍ കൊണ്ടുവരും. ചിലതരം ദിവാസ്വപ്‌നങ്ങള്‍ നമ്മളെ മികച്ച സംരംഭകരും നേതാക്കന്മാരും സൃഷ്ടാക്കളും ആകാന്‍....
വെക്കേഷന്‍ സമയം ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞു. അതിനാല്‍ തന്നെ ട്രക്കിങ്ങിനൊക്കെയായി നിരവധി ആളുകളാണ് തയ്യാറെടുക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരുടെയും പ്രശ്‌നം പെട്ടന്ന് മലയും....
വേനല്‍ കാലം മുടിക്കും ചര്‍മ്മത്തിനും ഭീഷണിയാണ്. ആരോഗ്യം ഉള്ള മുടി എന്നത് എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. ശരിയായ സംരക്ഷണം ലഭിച്ചില്ല എങ്കില്‍....
അധികം കഷ്ടപ്പാടുകള്‍ ഒന്നുമില്ലാതെ വീടിന്റെ പുറകിലുള്ള കുറച്ച് സ്ഥലത്ത് കൃഷി ചെയ്യാവുന്ന ഒന്നാണ് വാഴ കൃഷി. അധിക സമയ നഷ്ടമോ....
Latest News
- ‘വർഗ്ഗീയ പ്രചാരണം നടത്തി ‘ആറാട്ട് മുണ്ടൻ’ തന്റെ റോൾ നന്നായി ചെയ്തു’, രാഹുൽ മാങ്കൂട്ടത്തിലിനെ പരിഹസിച്ച് വി കെ സനോജ്
- മണിപ്പൂരിൽ വീണ്ടും സംഘർഷം; ഒരാൾ കൊല്ലപ്പെട്ടു, മൂന്ന് പേർക്ക് ഗുരുതര പരിക്ക്
- തിരുവനന്തപുരം മേയർ ആര്യ രാജേന്ദ്രനോട് മോശമായി പെരുമാറിയ സംഭവം; കെഎസ്ആർടിസി സിഎംഡിക്ക് റിപ്പോർട്ട് നൽകി
- കെ കെ ശൈലജ ടീച്ചറെ വീണ്ടും അധിക്ഷേപിച്ച് രാഹുൽ മാങ്കൂട്ടത്തിൽ, ‘വർഗീയ ടീച്ചറമ്മയെന്ന്’ ഫേസ്ബുക് പോസ്റ്റ്
