Health
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് ഈ പഴങ്ങള് ഉത്തമം
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് ഏറ്റവും എളുപ്പ മാര്ഗ്ഗമാണ് പഴങ്ങള് . ഏതെല്ലാം പഴങ്ങളാണ് എളുപ്പത്തില് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം . ഓറഞ്ച് എല്ലാകാലത്തും ആശ്രയിക്കാവുന്ന പഴങ്ങളില് ഒന്നാണ്....
വിവ കേരളം (വിളര്ച്ചയില് നിന്നും വളര്ച്ചയിലേക്ക്) ക്യാംപയിന്റെ ഭാഗമായി സംസ്ഥാനത്തെ മുഴുവന് ആശാ പ്രവര്ത്തകര്ക്കും അനീമിയ നിര്ണയ പരിശോധന നടത്തുമെന്ന്....
ദാഹം തോന്നിയാല് ഉടനടി നിങ്ങള് തണുത്ത വെള്ളമാണോ കുടിക്കുന്നത്? ഇതിലൂടെ നല്ല ആശ്വാസമൊക്കെ കിട്ടുമെങ്കിലും ഇടയ്ക്കിടെ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ....
വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ഡ്രൈഡ് ആപ്രിക്കോട്ട്. അറിയാം ഡ്രൈഡ്....
വിറ്റാമിനുകളുടെയും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളുടെയും കലവറയാണ് പീച്ച് പഴങ്ങള്. വിറ്റാമിന് എ, വിറ്റാമിന് സി, വിറ്റാമിന് ഇ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയ....
ദീർഘനേരം ഒരേ ഇരിപ്പ് ഇരിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? എന്നാൽ അത് ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷമായി ബാധിക്കും എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്.....
വിളര്ച്ച മുക്ത കേരളത്തിനായി ‘വിവ കേരള’ പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. വിളര്ച്ച അഥവാ രക്തക്കുറവ് നമ്മുടെ ദൈനംദിന....
ഭക്ഷണ പ്രേമികൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് പനീർ. അമിതമായ അളവിൽ പനീർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത്. പ്രമേഹ....
പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ. പലവഴികളും പരീക്ഷിച്ചു തളർന്നവർ സവാള കൊണ്ടുള്ള ഈ പൊടിക്കൈകൾ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു....
സംസ്ഥാന ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ നേതൃത്വത്തില് ആവിഷ്ക്കരിച്ച വിവ (വിളര്ച്ചയില് നിന്നും വളര്ച്ചയിലേക്ക്) കേരളം ക്യാംപയിനിന് ഫുഡ് ബ്ലോഗര്മാരുടേയും ഷെഫ്മാരുടേയും പിന്തുണ....
ഇക്വറ്റോറിയല് ഗിനിയയില് മാര്ബര്ഗ് വൈറസ് സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഒമ്പത് പേര് മരണപ്പെട്ടതായാണ് വിവരം. എബോള വൈറസ് വിഭാഗത്തിൽപെട്ടതാണ് പുതിയതായി റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്ത....
ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം അനിവാര്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദിവസം മുഴുവൻ....
മുഖത്തൊരു ചുളിവുണ്ടായാൽ, ഒന്ന് നിറം മങ്ങിയാലൊക്കെ ആകെ ടെൻഷനടിച്ച് ഒരു ദിവസം തന്നെ കളയാറുണ്ട് നമ്മളിൽ പലരും. ചില എളുപ്പ....
മുഖത്തിന് സൗന്ദര്യം നൽകുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നവയാണ് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ. കണ്ണിന് വേണ്ടത്ര സംരക്ഷണം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. ജോലിയുടെ ഭാഗമായി....
ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ മാനദണ്ഡമനുസരിച്ചുള്ള ഹെല്ത്ത് കാര്ഡിന്, രണ്ടാഴ്ച്ച കൂടി സാവകാശം അനുവദിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. ഫെബ്രുവരി 28 വരെയാണ് സമയം....
ഡോ അരുണ് ഉമ്മന് പറയുന്നു നമ്മള് ശ്വസിക്കുന്ന വായു, കുടിക്കുന്ന വെള്ളം, ശബ്ദം, ഭക്ഷണം, മണ്ണ് ഇവയൊക്കെ മലിനപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഭൂമിയിലെ....
ഉയര്ന്ന അളവില് പ്രോട്ടീന്, ധാതുക്കളായ മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല് ബാദം ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും നിരവധി ഗുണം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഇത്....
നമ്മുടെ മുഖം പോലെ എപ്പോഴും വൃത്തിയായും ഭംഗിയായും സൂക്ഷിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് നമ്മുടെ കാല്പാദങ്ങളും. എപ്പോഴും വെളുത്തിരിക്കണമെന്നല്ല, മറിച്ച് അവ എപ്പോഴും....
മറ്റ് അവയവങ്ങള് പോലെ തന്നെ കരളിന്റെ സംരക്ഷണത്തില് കൂടുതല് ശ്രദ്ധ അത്യാവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണങ്ങളില് നിന്നുള്ള ആവശ്യകരമായ പോഷകങ്ങള് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനും....
ഇന്ന് സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഒരുപോലെ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുഖത്തുള്ള കറുത്ത പാടുകള്. സണ് സ്ക്രീന് ഉപയോഗിച്ചാലും വെയിലത്ത് പോയിട്ടുവരുമ്പോള്....
നല്ല ഇടതൂര്ന്ന് വളരുന്ന കറുത്ത മുടികളാണ് നിരവധി പെണ്കുട്ടികളുടെ ആഗ്രഹം. മുട്ട് വരെ വളര്ന്ന് കിടക്കുന്ന നല്ല കട്ടിയുള്ള മുടി....
സംസ്ഥാനത്തെ 509 ആശുപത്രികളില് ഇ-ഹെല്ത്ത് സംവിധാനം സജ്ജമായതായി മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. ഘട്ടം ഘട്ടമായി സംസ്ഥാനത്തെ മുഴുവന് സര്ക്കാര് ആശുപത്രികളിലും....