Health
വെറുതേ കിടന്ന് ടെന്‍ഷന്‍ അടിക്കുന്നത് മാത്രമാണോ സ്‌ട്രെസ്സ് ? എങ്ങനെ മനസിലാക്കാം ?
തിരക്ക് പിടിച്ചുള്ള ഓട്ടവും അലച്ചിലുകളും എല്ലാം നമ്മളെ ഒരുപാട് തളർത്താറുണ്ട്. പണ്ട് രാത്രി 9 മണിയ്ക്ക് ഉറങ്ങിയിരുന്നവര്‍ ഇന്ന് ഒരു മണി ആയാലും ഒന്നുറങ്ങാൻ പാടുപെടുന്നത് കാണാം.....
വേദന, നീർവീക്കം മുതലായ കാലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ചുള്ള മുന്നറിയിപ്പുകളാകാം. ഇവ നേരത്തെ മനസിലാക്കിയാൽ രോഗം വഷളാകുന്നതിന് മുൻപ്....
ബദാം ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ദിവസവും ബദാം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഫൈബർ....
ജില്ലാതല ആശുപത്രികളില്‍ ആദ്യമായി ഫാറ്റി ലിവര്‍ ക്ലിനിക്കുകള്‍ ആരംഭിക്കുന്നതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. രാജ്യത്ത് ആദ്യമാണ് ഇത്തരമൊരു....
‘ഏപ്രിലാണ് ഏറ്റവും ക്രൂരമായ മാസം’ എന്നാണ് ഇംഗ്ലീഷ് കവി ടി.എസ്. എലിയറ്റ് പറഞ്ഞതെങ്കിലും ഫെബ്രുവരിക്കും ഒട്ടും ക്രൂരത കുറവില്ല. സംസ്ഥാനത്ത്....
നമ്മളില്‍ പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് ടോയ്‌ലറ്റുകളിലെ ക്ലോസറ്റുകളിലെ കറ. എത്ര ഉരച്ച് കഴുകിയാലും ടോയ്‌ലറ്റിലെ കറകള്‍ മാറുവാന്‍....
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീനുകൾ നമ്മുടെ ആഹാരത്തിൽ തന്നെയുണ്ട്. ചിക്കനും മുട്ടയുമൊന്നുമില്ലെങ്കിലും പ്രോട്ടീൻ കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന ആഹാരങ്ങൾ ധാരാളം നമ്മുക്ക്....
ചർമ സൗന്ദര്യത്തിൽ ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് മുഖ സൗന്ദര്യം. മുഖം എപ്പോഴും വൃത്തിയാക്കി സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം.....
ഉപയോഗശൂന്യമായ മരുന്നുകൾ ശേഖരിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായി സംസ്കരിക്കുന്ന എൻ പ്രൗഡ് (N PROUD) പദ്ധതിക്ക് സംസ്ഥാനത്ത് തുടക്കമായി. വീടുകളിൽ നേരിട്ടെത്തിയും സുരക്ഷിതമായ....
രാവിലെ പല്ലുതേക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുണ്ടോ? ചിലർക്കുള്ള ഒരു ശീലമാണിത്.പല്ല് തേക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ എന്താ തെറ്റെന്ന് ചോദിക്കുന്നവരുണ്ട്. അതേസമയം പല്ല്....
ഡിജിറ്റല്‍ സ്‌ക്രീനുകള്‍ക്ക് മുന്നില്‍ മണിക്കൂറുകള്‍ ചെലവഴിക്കുന്നവര്‍ക്ക് മറ്റൊരു മുന്നറിയിപ്പുമായി പുതിയ പഠനം. ഒരു മണിക്കൂറു മാത്രം ടാബ്‌ലറ്റും സ്മാര്‍ട്ട്‌ഫോണും ഉപയോഗിക്കുന്നത്....
ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് ഇഷ്ടമുള്ളവരറിയാന്‍ ഇത്തിരി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ആരോഗ്യകരവും അതിനനുസരിച്ച് രുചിയുമുള്ള ആഹാരമാണ് ഫ്രൂട്ട് സാലഡ്. എന്നാല്‍ പഴങ്ങളിലെ പോഷകഗുണമുണ്ടെങ്കിലും ചില....
കാന്‍സര്‍ പ്രതിരോധത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി സംസ്ഥാന ആരോഗ്യ വകുപ്പ് നടപ്പിലാക്കുന്ന ‘ആരോഗ്യം ആനന്ദം-അകറ്റാം അര്‍ബുദം’ ജനകീയ കാന്‍സര്‍ പ്രതിരോധ ക്യാമ്പയിനില്‍ പങ്കെടുത്തുകൊണ്ട്....
ചൂടിന്റെ കാഠിന്യത്തിന് ഒരു കുറവുമില്ല. പത്തുമണിയോടടുത്താല്‍ പിന്നെ പറയുകയും വേണ്ട. കുടയില്ലാതെ പുറത്തിറങ്ങാന്‍ പോലുമാവില്ല. സണ്‍സ്‌ക്രീനിടാതെ ജീവിക്കാനാവില്ലെന്നൊക്കെ പറയുന്നതാകും ശരി.....
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ജലജന്യ രോഗങ്ങള്‍ പടരുവാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. അമിതമായ ചൂടും വയറിളക്കവും കാരണം നിര്‍ജലീകരണവും തുടര്‍ന്നുള്ള സങ്കീര്‍ണ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമായേക്കാം. അതുകൊണ്ട്....
നാരങ്ങ എന്നും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. വിറ്റാമിൻ സി യുടെ കലവറയായ നാരങ്ങ വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കണ്ണിനും ഒക്കെ ഉത്തമമാണ്.....
രാജ്യത്തെ മുൻനിര ആശുപത്രി ശൃംഖലയായ ആസ്റ്റർ ഡിഎം ഹെൽത്ത്കെയർ അടുത്ത മൂന്ന് വർഷത്തിനുള്ളിൽ സംസ്ഥാനത്ത് 850 കോടി രൂപയുടെ അധിക....
ആരോഗ്യം ആനന്ദം-അകറ്റാം അര്‍ബുദം കാന്‍സര്‍ പ്രതിരോധ ക്യാമ്പയിന്റെ ഭാഗമായി കാന്‍സര്‍ അതിജീവിതരുടേയും അവരുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുടേയും സംഗമം സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. മലബാര്‍ കാന്‍സര്‍....
മാര്‍ച്ചെത്താന്‍ ഒരാഴ്ചമാത്രമാണുള്ളത്. പരീക്ഷാ ചൂടിലാണ് കുട്ടികള്‍. മികച്ച പ്രകടനം നടത്താന്‍ ഉറക്കമിളച്ച് പഠിക്കുന്നതൊക്കെ അംഗീകരിക്കാം. പക്ഷേ ടെന്‍ഷനടിച്ച്് പഠിച്ചതു കൂടി....
ഒരു സാധനം വച്ചാല്‍ എവിടെയാണത് വച്ചതെന്ന് ഓര്‍മയില്ലാത്ത അവസ്ഥയാണ്. നമ്മളുടെ ഓര്‍മശക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറാണെന്നതില്‍....
സാമ്പാര്‍ ഇഷ്ടമില്ലാത്ത മലയാളികള്‍ ഉണ്ടാകില്ല അല്ലേ. രാവിലെ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിനും ഉച്ചയ്ക്ക് ഊണിനും സാമ്പാര്‍ കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും....
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കാമോ? പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്, രാവിലെ ഉറക്കം ഉണർന്നാൽ ആദ്യം ഒരു ഗ്ലാസ്....
Latest News
- പാപ്പിനിശ്ശേരിയിലെ 4 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ കൊലപാതകം; കൊല നടത്തിയത് 12 വയസുകാരി
- പണം വാങ്ങി കബളിപ്പിച്ചു; പാതിവില തട്ടിപ്പിൽ ബിജെപി നേതാവ് എ എൻ രാധാകൃഷ്ണനെതിരെ പരാതി
- പ്രവാസിക്ഷേമ പദ്ധതികള് കൂടുതല് കാര്യക്ഷമമാക്കും: മുഖ്യമന്ത്രി
- കണ്ണൂർ വിമാനത്താവളത്തിന് ഭൂമി ഏറ്റെടുക്കൽ സമയബന്ധിതമായി പൂർത്തിയാക്കും: മുഖ്യമന്ത്രി
