Health
ചിരിക്കാൻ മറന്നവരാണോ? എങ്കിൽ മനസ് തുറന്നൊന്ന് ചിരിക്കൂ; സ്മൈൽ പ്ലീസ്…എങ്ങനെ ചിരിക്കാം?
ജീവിതത്തിൻ്റെ തിരക്കിനിടയിൽ ചിരിക്കാൻ മറന്നവരാണോ നിങ്ങൾ. ഒന്ന് ആത്മതാർഥമായി ചിന്തിക്കൂ എപ്പോഴൊക്കെയാണ് നിങ്ങൾ മനസറിഞ്ഞ് ചിരിച്ചതെന്ന്. എപ്പോഴൊക്കെയാണ് നിങ്ങൾ സർവതും മറന്ന് ചിരിച്ചിരുന്നതെന്ന്. എന്നാൽ ചിരിക്കാൻ മറക്കരുത്.....
നിങ്ങളുടെ വീടുകളിലെ ഈ വില്ലനെപ്പറ്റി നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? എല്ലാവരുടേയും വീടുകളിലും അടുക്കളയിലുമുള്ള ഈ സാധനം ഇത്ര വലിയ അപകടങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നാം....
ചൂട് കാരണം ധാരളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരായിരിക്കും നമ്മളെല്ലാം. എന്നാൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും, വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതും രണ്ടും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുമെന്ന് അറിയാമോ?....
സ്ട്രെസ് കൂടുമ്പോൾ ശരീരം തടിച്ചു പൊന്തുന്നുണ്ടോ ഇത് നിസാരമല്ല. മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തോട് പലരുടെയും ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നത് പല രീതിയിൽ ആയിരിക്കും.....
ചൂടിൽ വാടി തളരുമ്പോൾ കുറച്ചു തണുത്ത വെള്ളം കിട്ടിയാൽ എന്ത് ആശ്വാസം ആയിരിക്കും, അല്ലേ ? തണുത്ത വെള്ളത്തിനായി സാധാരണയായി....
കേരളത്തിലെ കൊടുംചൂടും ചെറിയ മഴയും ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദർ. വിവിധ ജില്ലകളിലായി നിരവധിയാളുകളാണ് മഞ്ഞപ്പിത്തം (ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ) ബാധിച്ച്....
മനുഷ്യർ എല്ലാവരും വളരെ സിമ്പിൾ ആണ്. വളരെ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ നമ്മൾ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അതുപോലെ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ നമ്മളെ....
ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് കഴിക്കുന്നത് ഹെൽത്തി സ്നാക്കായാണ് എല്ലാവരും കരുതുന്നത്. കൊണ്ടു നടക്കാനും പെട്ടെന്ന് ഊർജം ലഭിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനാലാണ് എല്ലാവരും ധാരാളമായി....
തണ്ണിമത്തൻ കഴിച്ചതിന് പിന്നാലെ ഒരു കുടുംബത്തിലെ നാലു പേർ മരിച്ച സംഭവം ഇന്ത്യയിലാകെ ആശങ്ക പടർത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇക്കഴിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളിൽ തണ്ണിമത്തൻ....
ഊണ് കഴിഞ്ഞാൽ അൽപം മയക്കമാകാമെന്ന് പറയുന്നവരെ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? ചിലർക്ക് ഇത് പണ്ടുമുതൽക്കേയുള്ള ശീലമായിരിക്കും. മറ്റ് ചിലരാകട്ടെ ഭക്ഷണം....
മിക്ക വീടുകളിലെയും അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് ഗ്രാമ്പൂ, നിറയെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഗ്രാമ്പൂ പലകാര്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചിലർ ഭക്ഷണത്തിൽ രുചിയും....
കേരളത്തിൽ ഇപ്പോൾ പാമ്പിനെ കുറിച്ചുള്ള വാർത്തകളാണ് കൂടുതൽ ആയി കാണുന്നത്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ പല കാര്യങ്ങളിലും ആളുകൾക്ക് സംശയവും ഉണ്ടാകും.....
പാമ്പ് കടിയേറ്റുള്ള മരണങ്ങള് തടയുന്നതിന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് പ്രത്യേക കര്മ്മ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കിയതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്.....
കേരളത്തിൽ മാത്രമല്ല, രാജ്യത്ത് തന്നെ ചൂട് സഹിക്കാവുന്നതിലും അപ്പുറത്തേക്ക് പോവുകയാണ്. വേനൽ അതിന്റെ കാഠിന്യം കൂട്ടുമ്പോൾ പകൽ സമയം പുറത്തിറങ്ങാൻ....
പ്രമേഹവും ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളും രാജ്യത്ത് വർധിച്ചുവരുന്നത് ആശങ്കയുളവാക്കുന്ന കാര്യമായി ഇന്ന് മാറുന്നുണ്ട്. പുതിയ പഠനം അനുസരിച്ച് രാജ്യത്ത് നേരത്തെ തന്നെ....
കഠിനമായ ഉഷ്ണകാലത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണ് കേരളം. ചൂടിനൊപ്പം നമ്മുടെ നാട്ടിലെ ഈർപ്പം നിറഞ്ഞ അന്തരീക്ഷം കൂടി ആവുമ്പോൾ വളരെ വേഗത്തിൽ നിർജലീകരണം....
കേരളത്തിലെ കൊടുംചൂടും അതിനുപിന്നാലെയുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും നാം ദിനംപ്രതി കാണുകയാണ്. തണുപ്പുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ കൂടുതൽനേരം നിൽക്കാനാണ് ഇപ്പോൾ പലരും നിൽക്കുന്നത്. പലരും....
“മോനെ ആഞ്ചലോ, ഞാൻ മമ്മൂട്ടിയാണ്. സിനിമയിലൊക്കെ അഭിനയിക്കുന്ന, ടിവിയിലൊക്കെ കാണുന്ന മമ്മൂക്ക. നന്നായി പഠിക്കണം, മിടുക്കനായി വളരണം…” ഇത്രയും കാലം....
കൊടുംചൂടിൽ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന പഴവർഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കണമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ദർ നിർദേശിക്കുന്നത്. അതിൽ കൂടുതലാളുകളും നിർദേശിക്കുന്നത് തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാനാണ്. ജലാംശവും....
ചൂട് കൂടി വരുമ്പോൾ ആളുകൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ചൂടുകുരു. ശരീരം മുഴുവൻ ചൂടുകുരു വന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരുടെ എണ്ണം....
വേനൽചൂട് കടുക്കുകയാണ്. അസഹനീയമായ ചൂടും നിർജലീകരണവും മൂലമുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വർധിക്കുന്ന സമയമാണിത്. നിർജലീകരണം ഒഴിവാക്കാനും ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് തണുപ്പിക്കാനും....
ആതിര എഎംജെ കേരളത്തിൽ കഴിഞ്ഞ കുറച്ചുനാളുകളായി ഉയർന്ന താപനിലയാണ് രേഖപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ ഫലമായി സംസ്ഥാനത്ത് അങ്ങോളമിങ്ങോളമുള്ളവർക്ക് സൂര്യാതപമുണ്ടാകുന്ന കേസുകളും റിപ്പോർട്ട്....