Health
മെന്‍സ്ട്രല്‍ കപ്പ്, അറിയേണ്ടതെല്ലാം
സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് ആര്‍ത്തവം. ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് സ്ത്രീകള്‍ പലപ്പോഴും സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകളുടെ ഉപയോഗത്തില്‍ ആശങ്കപ്പെടാറുണ്ട്. നാപ്കിനുകളുടെ ഉപയോഗം പലതരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളും സൃഷ്ടിക്കാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു....
ഓരോ ദിനവും ചൂട് കൂടി വരുന്ന അവസ്ഥയാണ് നിലവിലുള്ളത്. ചൂട് കാലത്ത് ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്നതു വഴിയും ചിലത്....
സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് വര്‍ധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ ജാഗ്രത വേണമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. ചൂട് വര്‍ധിക്കുന്നതുമൂലം തീപിടുത്തത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്. പലപ്പോഴും അശ്രദ്ധയാണ്....
സ്‌കിന്‍കെയര്‍ ചെയ്യുമ്പോള്‍ പലരും കഴുത്ത് ഒഴിവാക്കി മുഖം മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന പതിവുണ്ട്. ഇതാണ് പിഗ്മെന്റേഷന്‍, ഇരുണ്ട കഴുത്ത് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക്....
ധാരാളം പോഷകങ്ങള്‍, നാരുകള്‍, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ് ഈന്തപ്പഴം. പ്രോട്ടീനുകളുടെ ശക്തമായ ഉറവിടമായ ഈന്തപ്പഴം ഭക്ഷണശീലത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നത്....
സംസ്ഥാനത്തെ എല്ലാ മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകളിലും ഹൗസ് കീപ്പിംഗിന് പ്രത്യേക വിഭാഗം ആരംഭിക്കുമെന്ന് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകളില്‍ നടപ്പാക്കുന്ന....
റോഡപകടങ്ങളില്‍ പെടുന്നവര്‍ക്ക് 48 മണിക്കൂര്‍ സൗജന്യ ചികിത്സ ഒരുക്കുന്ന പദ്ധതി നടപ്പാക്കാനൊരുങ്ങി സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാര്‍. സ്റ്റേറ്റ് ഹെല്‍ത്ത് അതോറിറ്റിയുടെയും ആരോഗ്യ....
കാലാവസ്ഥയില്‍ വരുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ട് പലരുടെയും കാലുകള്‍ വിണ്ടു കീറാറുണ്ട്. ചിലര്‍ക്കിതൊരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണെങ്കില്‍ മറ്റുചിലര്‍ക്ക് അസഹ്യമായ വേദനയും നടക്കാന്‍....
സാംക്രമിക രോഗങ്ങള്‍ ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാന്‍ അതിര്‍ത്തി സംസ്ഥാനങ്ങളിലെ ആരോഗ്യ വകുപ്പുകള്‍ പരസ്പര സഹകരണത്തോടെ പ്രവര്‍ത്തിക്കണമെന്ന് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. അതിര്‍ത്തി....
ചര്‍മ്മം തിളങ്ങാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാവില്ല. എല്ലായിപ്പോഴും മുഖം മിനുക്കാനും ചര്‍മ്മം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മിക്കവരും ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ചര്‍മ്മത്തിനായി ഈ....
പരീക്ഷാക്കാലത്തെ സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ ചില ഡയറ്റ് ടിപ്പുകള്‍ പരിശോധിക്കാം കഫീന്‍ കുറയ്ക്കാം പരീക്ഷാ കാലത്ത് അമിതമായ അളവില്‍ കാപ്പിയോ എനര്‍ജി....
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഏറ്റവും എളുപ്പ മാര്‍ഗ്ഗമാണ് പഴങ്ങള്‍ . ഏതെല്ലാം പഴങ്ങളാണ് എളുപ്പത്തില്‍ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം .....
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് പുതിനയില. ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ പുതിനയിലയ്ക്ക് സാധിക്കും. ധാതുക്കൾക്കൊപ്പം, വിറ്റാമിൻ-സിയുടെ മികച്ച ഉറവിടം കൂടിയാണ് പുതിന.....
ജലദോഷമോ പനിയോ വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ ആകെ പെട്ടുപോയ അവസ്ഥയുണ്ടാകാറില്ലേ? രോഗം പിടിപെടാതിരിക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിച്ചാലോ? ഇഞ്ചി-....
വിവ കേരളം (വിളര്‍ച്ചയില്‍ നിന്നും വളര്‍ച്ചയിലേക്ക്) ക്യാംപയിന്റെ ഭാഗമായി സംസ്ഥാനത്തെ മുഴുവന്‍ ആശാ പ്രവര്‍ത്തകര്‍ക്കും അനീമിയ നിര്‍ണയ പരിശോധന നടത്തുമെന്ന്....
ദാഹം തോന്നിയാല്‍ ഉടനടി നിങ്ങള്‍ തണുത്ത വെള്ളമാണോ കുടിക്കുന്നത്? ഇതിലൂടെ നല്ല ആശ്വാസമൊക്കെ കിട്ടുമെങ്കിലും ഇടയ്ക്കിടെ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ....
വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ഡ്രൈഡ് ആപ്രിക്കോട്ട്. അറിയാം ഡ്രൈഡ്....
വിറ്റാമിനുകളുടെയും ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളുടെയും കലവറയാണ് പീച്ച് പഴങ്ങള്‍. വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയ....
ദീർഘനേരം ഒരേ ഇരിപ്പ് ഇരിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? എന്നാൽ അത് ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷമായി ബാധിക്കും എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്.....
വിളര്‍ച്ച മുക്ത കേരളത്തിനായി ‘വിവ കേരള’ പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. വിളര്‍ച്ച അഥവാ രക്തക്കുറവ് നമ്മുടെ ദൈനംദിന....
ഭക്ഷണ പ്രേമികൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് പനീർ. അമിതമായ അളവിൽ പനീർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത്. പ്രമേഹ....
പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ. പലവഴികളും പരീക്ഷിച്ചു തളർന്നവർ സവാള കൊണ്ടുള്ള ഈ പൊടിക്കൈകൾ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു....
Latest News
- ‘വർഗ്ഗീയ പ്രചാരണം നടത്തി ‘ആറാട്ട് മുണ്ടൻ’ തന്റെ റോൾ നന്നായി ചെയ്തു’, രാഹുൽ മാങ്കൂട്ടത്തിലിനെ പരിഹസിച്ച് വി കെ സനോജ്
- മണിപ്പൂരിൽ വീണ്ടും സംഘർഷം; ഒരാൾ കൊല്ലപ്പെട്ടു, മൂന്ന് പേർക്ക് ഗുരുതര പരിക്ക്
- തിരുവനന്തപുരം മേയർ ആര്യ രാജേന്ദ്രനോട് മോശമായി പെരുമാറിയ സംഭവം; കെഎസ്ആർടിസി സിഎംഡിക്ക് റിപ്പോർട്ട് നൽകി
- കെ കെ ശൈലജ ടീച്ചറെ വീണ്ടും അധിക്ഷേപിച്ച് രാഹുൽ മാങ്കൂട്ടത്തിൽ, ‘വർഗീയ ടീച്ചറമ്മയെന്ന്’ ഫേസ്ബുക് പോസ്റ്റ്
