Health
Veena George; കൊവിഡ് കുറഞ്ഞെങ്കിലും കൈകഴുകാന് മറക്കരുത്: മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്
സംസ്ഥാനത്തെ കോവിഡ് കേസുകള് കുറഞ്ഞെങ്കിലും പ്രതിരോധത്തില് വീഴ്ച പാടില്ലെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. കോവിഡ് പ്രതിരോധത്തിന്റെ വലിയ പാഠങ്ങളാണ് മാസ്ക് ധരിക്കുക, സോപ്പുപയോഗിച്ച് കൈ....
സൂപ്പർഫുഡുകളിലൊന്നായ കെയ്ൽ (Kale) ഒരു തരം ഇലകളുള്ള പച്ചക്കറിയാണ്. ഇത് അസംസ്കൃതമായും വേവിച്ചും കഴിക്കാം. റോമാക്കാരുടെ കാലം മുതൽ ഇത്....
നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഇൻസോമ്നിയ അഥവാ ഉറക്കക്കുറവ്. മതിയായ ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ അനന്തര ഫലങ്ങൾ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രമേഹം,....
ഒന്നോ അതിലധികമോ സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയാണ് സന്ധിവാതം. ഇത് സന്ധി വേദനയിലേക്കും കാഠിന്യത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഇത് രോഗിയുടെ ദൈനംദിന....
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിനായി പ്രമേഹരോഗികൾ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളിതാ… ഓട്സ്… കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ ഉറവിടമായ ഓട്സിൽ നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ കൂടുതൽ നേരം....
സ്ത്രീകള്ക്ക് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് എന്ഡോമെട്രിയോസിസ്. 10 ശതമാനം സ്ത്രീകളില് ഈ രോഗം കണ്ടുവരുന്നതായി പഠനങ്ങള് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആര്ത്തവസമയത്ത്....
ഇന്ത്യയില് ഏറ്റവുമധികം കാണപ്പെടുന്ന സന്ധിരോഗമാണ് വാതരക്തം. കൈകാലുകളിലെ ചെറിയ സന്ധികളില് തുടങ്ങി ക്രമേണ എല്ലാ സന്ധികളിലേക്കും രോഗം വ്യാപിക്കുന്നു. ദീര്ഘകാലംകൊണ്ട്....
നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് സുഗമമായി പ്രവര്ത്തിക്കാന് തുടര്ച്ചയായി ഉള്ള ഓക്സിജന് വിതരണവും പോഷകവും ആവശ്യമാണ്. ഇവയുടെ വിതരണം തടസപ്പെടുകയോ നിലയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോള്....
ലോകമാകെയും ഓരോ വര്ഷവും പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം കൂടിവരികയാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്ക് പ്രകാരം പ്രതിവര്ഷം ശരാശരി പത്തര ലക്ഷത്തോളം പേരെങ്കിലും....
ഇന്ന് പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് അസിഡിറ്റി(acidity). നെഞ്ചിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി....
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കരൾ(liver). അങ്ങനെയുള്ള കരളിനെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ തന്നെ ആവശ്യമാണ്. കരൾ രോഗങ്ങളെ....
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആരോഗ്യമുള്ള വായ. നമ്മുടെ തന്നെ ശ്രദ്ധ കുറവ് കൊണ്ട് വായിൽ ഉണ്ടാകുന്ന....
കഴിഞ്ഞ ആറ് വര്ഷമായി ഡയാലിസിസുമായി ജീവിതം തള്ളിനീക്കിയ കൊല്ലം(kollam) ചവറ സ്വദേശി സുഭാഷ് (33) വൃക്ക(kidney) മാറ്റിവയ്ക്കല് ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ്....
ഗ്രീന്പീസ്(Green Peas) നമ്മള് എല്ലാവരും കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് ഇതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലര്ക്കും അറിയില്ല. പ്രോട്ടീന് സമ്പുഷ്ടമായ ഗ്രീന് പീസ്....
നെഞ്ചുവേദനയും നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥതയും പല കാരണങ്ങള്. എന്തായാലും സമയത്തിന് മെഡിക്കല് പരിശോധന ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണിവ. കാരണം, ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള വളരെ....
ലക്ഷക്കണക്കിന് പേരാണ് ആസ്മ രോഗം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത്.കുട്ടികൾക്കിടയിലെ പകരാത്ത രോഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വ്യാപകമായ ഒന്നാണ് ആസ്മ. 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ....
കാൻസറിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ജനങ്ങളിൽ എത്തിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി ഒക്ടോബർ മാസം കാൻസർ മാസമായി ലോകാരോഗ്യസംഘടന പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. യഥാസമയം കണ്ടെത്തി ചികിത്സാവിധേയമാക്കുക, കാൻസർ....
സിമ്പിളായിട്ട് ഒരു സ്പെഷ്യല് തണ്ണിത്തന് ജ്യൂസ് തയാറാക്കിയാലോ…. ചേരുവകൾ തണ്ണിമത്തൻ – ഒന്നിന്റെ പകുതി സബ്ജ സീഡ്സ് – 2....
മുഖക്കുരുവാണ് പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നം. മുഖക്കുരു മാറ്റാന് പലവഴികളും പരീക്ഷിച്ച് പരാജയപ്പെട്ടവര് നിരവധി. മുഖക്കുരു മാറിയാലും അതിന്റെ പാടുകള്....
സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമന്യേ ഇന്ന് എല്ലാവരും ഒരുപോലെ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്. എത്ര മറുന്ന് കഴിച്ചിട്ടും എന്തൊക്കെ പൊടിക്കൈകള്....
ഇന്ന് ലോകചിരിദിനമാണ്;ചിരിയുടെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് അറിയുകയും ,ചിരി മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരുകയും ചെയ്യേണ്ട ദിവസം.’ഒരു ചിരി കൊണ്ട് നിങ്ങള്ക്ക് ഈ ലോകത്തെ തന്നെ....
നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് സുഗമമായി പ്രവര്ത്തിക്കാന് തുടര്ച്ചയായി ഉള്ള ഓക്സിജന് വിതരണവും പോഷകവും ആവശ്യമാണ്. ഇവയുടെ വിതരണം തടസപ്പെടുകയോ നിലയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോള്....