Health

വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും, അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക താളത്തെ തകിടം മറിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ....

കുറേ സമയം ഉറങ്ങാൻ പാടില്ല, കുറച്ചല്ലേ ഉറങ്ങുന്നുള്ളൂ… കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങണം, നിശ്ചിത സമയം ഉറങ്ങണം മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് ഇതൊക്കെ കേട്ട്....

സംസ്ഥാനത്ത് കനത്ത ചൂട് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് നിർദ്ദേശം നൽകി. താപനില ഉയരുന്നത് മൂലമുള്ള....

എന്റെ പൊന്നോ…എന്തൊരു ചൂടാണല്ലേ ? പുറത്തോട്ട് നോക്കാൻ പോലും വയ്യ. കത്തുന്ന വെയിലും ചൂടും. വെള്ളം കുടിച്ചിട്ടൊന്നും ദാഹം പോകുന്നും....

ചൂട് കാരണം പുറത്തിറങ്ങാൻ പറ്റാത്ത സ്ഥിതി ആണ്. എന്നാൽ വീടിന് അകത്തിരിക്കാം എന്ന് വെച്ചാൽ അതിലും ചൂട്. ഫാനിട്ടാലൊന്നും ഒരു....

സംസ്ഥാന ഗവണ്മെന്റ് സർക്കാർ ജീവനക്കാർക്കും പെൻഷൻകാർക്കുമായി നൽകുന്ന മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതിയായ മെഡിസെപ്പിന്റെ പാക്കേജുകളിൽ വർധന. ഒന്നാം ഘട്ടത്തിലെ ചികിത്സാ....

മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പിന് ആധാരമായ ജലം ഇന്ന് പലപ്പോഴും രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നുണ്ട്. നഗരങ്ങളിലെ അപ്പാർട്ടുമെന്റുകളിലും വീടുകളിലും മുനിസിപ്പൽ സപ്ലൈ, കുഴൽക്കിണർ, ടാങ്കറുകൾ....

ഭക്ഷണം വയറു നിറയെ കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാലും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ വീണ്ടും വിശപ്പ് തോന്നുന്ന ആ ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടല്ലോ, ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളിൽ....

മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും ജോലിയൊക്കെ കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ വിട്ടുമാറാത്ത കഴുത്തുവേദനയോ തലവേദനയോ നിങ്ങളെ അലട്ടാറുണ്ടോ? ജോലിയിലെ സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് ഇതെന്ന് കരുതി....

പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങിയാൽ അത് അലക്കാതെ ധരിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ജാഗ്രത വേണം. ആകർഷകമായ പാക്കേജിംഗിലും തിളക്കത്തിലും ലഭിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ നേരിട്ട്....

കേരളത്തിൽ വേനൽ കനക്കുകയാണ്. ഓരോ ദിവസവും താപനില കൂടി വരികയാണ്. പകൽ മാത്രമല്ല രാത്രിയും ചൂടിന് കുറവ് ഇല്ല. പല....

പുറത്തിറങ്ങാൻ വയ്യാത്ത ചൂടാണ്. കൊടു ചൂടാണ്. ചൂട് കൂടിവരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പ് 11 ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ട്....

നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പ്രധാനിയാണ് ഉപ്പ്. മധുരമില്ലാതെ ചിലപ്പോൾ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കാൻ കഴിയുമായിരിക്കും എന്നാൽ ആഹാരത്തിൽ ഉപ്പില്ലെങ്കിൽ അതൊരു....

കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലെ ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ പക്ഷിപ്പനി (H5N1) റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത സാഹചര്യത്തിൽ വളർത്തു പക്ഷികളുമായി അടുത്ത് ഇടപഴകുന്നവരും പൊതുജനങ്ങളും ജാഗ്രത....

സ്ററീൽ കുപ്പികള്‍ ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ഉപയോഗിക്കാത്തതായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമായതിനാൽ തന്നെ എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ സ്റ്റീൽ കുപ്പി വിഷലിപ്തമാണോ എന്നുള്ള....

കേരളം ഇപ്പോൾ പ്രധാനമായും രണ്ടു ചൂടിലൂടെയാണ് കടന്നുപോവുന്നത്. ഒരു വശത്ത് ഏപ്രിൽ 9-ന് നടക്കാനിരിക്കുന്ന 2026 നിയമസഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ ആവേശം....

എല്ലാവർഷവും മാർച്ച് 20 നാണ് ലോകമെമ്പാടും അന്താരാഷ്ട്ര സന്തോഷ ദിനമായി ആഘോഷിക്കുന്നത്. സന്തോഷം എന്നത് കേവലം വ്യക്തിപരമായ വികാരം മാത്രമല്ല,....

ഇന്ന്‌ മാർച്ച് 20 ലോക ഓറൽ ഹെൽത്ത് ഡേ, “സന്തോഷകരമായ ഒരു വായ സന്തോഷകരമായ ജീവിതമാണ്” എന്നതാണ് ഈ ദിവസം....

മീനില്ലാതെ ചോറിറങ്ങില്ല, ഒരു കഷ്ണം മീനുണ്ടെങ്കിൽ ഊണ് ഹാ… കുശാൽ എന്ന് പറയുന്നവരാണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ. അത് പല വേർഷനിൽ....

ഡോ. പാർവ്വതി വിജയ്നമ്മുടെ വായ വെറുമൊരു സംസാര അവയവമോ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള വഴിയോ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെ കണ്ണാടി കൂടിയാണ്.....

മലയാളികളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ഒരു ഭാഗമായി മാറിയ പാനീയമാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, കാറ്റെച്ചിനുകൾ, മെറ്റബോളിസം ബൂസ്റ്റ് ചെയ്യാനുള്ള സംയുക്തങ്ങള്‍ എന്നിവയാൽ....