സൗന്ദര്യത്തിന് അപ്പുറം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ; ഈ പഴത്തെ അറിയാമോ?
മാങ്കോസ്റ്റീൻ എന്ന ഫലത്തെ കുറിച്ച് കേൾക്കാത്തവർ കുറവാണ് അല്ലേ. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ഫലത്തെ പഴങ്ങളുടെ രാജ്ഞി എന്ന് വിളിക്കുന്നത് എന്നറിയാമോ?....
ആരോഗ്യം
ഉറക്കം കുറഞ്ഞാലും കൂടിയാലും എന്ത് സംഭവിക്കും അറിയാം ചില വിവരങ്ങൾ
ഉറങ്ങാൻ പൊതുവെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മൾ എല്ലാവരും. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ജോലിത്തിരക്ക് കാരണം ശരിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാറില്ല. അവധി ദിവസങ്ങളിൽ ചിലർ....
ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരം നാരങ്ങ വെള്ളം; പക്ഷേ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട്
പുറത്ത് പോയാൽ ചായ കഴിഞ്ഞാൽ നാം ഏറ്റവും കൂടുതൽ കുടിക്കുന്ന പാനീയമാണ് നാരങ്ങ വെള്ളം. ക്ഷീണം അകറ്റുന്നത് മുതൽ പ്രതിരോധ....
മുട്ട കഴിച്ച് മടുത്തോ? മുട്ടയെക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ നൽകുന്ന 3 പച്ചക്കറികൾ പരിചയപ്പെടാം
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കാൻ നാം പതിവായി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് മുട്ട. എന്നാൽ ഒരേ ഭക്ഷണം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുമ്പോൾ പലർക്കും....
വാർദ്ധക്യത്തിലും ചുറുചുറുക്കോടെ ഇരിക്കാം; മുപ്പതുകളിൽ തുടങ്ങാം ഈ നല്ല ശീലങ്ങൾ..
വാർദ്ധക്യത്തിലും ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കണമെന്നാണ് എല്ലാവരുടെയും ആഗ്രഹം. എന്നാൽ അതിനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നമ്മൾ നേരത്തെ തന്നെ തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. മുപ്പതുകളിൽ എത്തുമ്പോൾ തന്നെ....
ദിവസം എത്ര മാമ്പഴം വരെ കഴിക്കാം? മുഖക്കുരുവുമായി അതിന് ബന്ധമുണ്ടോ? ഡോക്ടർ പറയുന്നത് വായിക്കാം
മാമ്പഴക്കാലം ഇപ്പോഴും അവസാനിച്ചിട്ടില്ല. തെരുവോരങ്ങൾ മുതൽ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകൾ വരെയും വിവിധ ഇനത്തിലുള്ള മാമ്പഴങ്ങൾ വൻ ഓഫറോടെ വിറ്റഴിഞ്ഞ് പോകുന്ന സമയമാണ്.....
കഴിഞ്ഞ സർക്കാരിന്റെ നല്ല പദ്ധതികൾ തുടരും: മന്ത്രി കെ. മുരളീധരൻ
കഴിഞ്ഞ സർക്കാരിന്റെ കാലത്തെ നല്ല പദ്ധതികൾ തുടരുമെന്നും ആരോഗ്യ, ദേവസ്വം വകുപ്പുകളിൽ ക്രിയാത്മകമായ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുമെന്നും മന്ത്രി കെ. മുരളീധരൻ.....
കരിക്കിൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നവർ ഇതറിഞ്ഞ് വെച്ചോളൂ; പണി വരുന്നത് ഈ വഴിയൊക്കെ
നല്ല ചൂടുള്ള സമയത്ത് കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപെടുന്ന പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കരിക്കിൻ വെള്ളം. ഉന്മേഷവും ജലാംശവും നിലനിർത്താൻ ഇത് ബെസ്റ്റാണ്. ശരീരത്തെ....
വളർന്നെന്ന് വെച്ച് എന്താ ? 18 വയസ്സിന് ശേഷം എടുക്കാൻ വിട്ടുപോയേക്കാവുന്ന വാക്സിനുകൾ അറിയണ്ടേ ?
കുട്ടിക്കാലത്ത് ആശുപത്രികളിൽ പോയി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുത്തിട്ടില്ലേ നിങ്ങൾ ? അന്നൊക്കെ പറഞ്ഞതിന് ഒരു കുറവും ഉണ്ടാവില്ല.. എന്നാൽ ഈ വാക്സിനുകൾ....
ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടുപൊട്ടുന്നുണ്ടോ?എസിയിൽ മണിക്കൂറുകളോളം ഇരിക്കുന്നവർ ഇക്കാര്യങ്ങൾ മറക്കാതിരിക്കണം
കേരളത്തിലെ കൊടുംചൂടും അതിനുപിന്നാലെയുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും നാം ദിനംപ്രതി കാണുകയാണ്. തണുപ്പുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ കൂടുതൽനേരം നിൽക്കാനാണ് ഇപ്പോൾ പലരും നിൽക്കുന്നത്. പലരും....
