വെജിറ്റേറിയനാണോ? ‘ബി12’ ഡെഫിഷ്യന്സിയെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം..
ഓരോ പുതു വര്ഷത്തിലും സസ്യാഹാരത്തിലേക്ക് മാറുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്ദ്ധിച്ച് വരികയാണ്. സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നവര്ക്ക് ശരീരത്തിനാവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ആഹാരത്തില് നിന്നും....
ഓരോ പുതു വര്ഷത്തിലും സസ്യാഹാരത്തിലേക്ക് മാറുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്ദ്ധിച്ച് വരികയാണ്. സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നവര്ക്ക് ശരീരത്തിനാവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ആഹാരത്തില് നിന്നും....