എല്ലാ ദിവസവും മുട്ടയും കാപ്പിയും കഴിക്കാറുണ്ടോ; എന്നാൽ സൂക്ഷിക്കണം
ഒരു ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കം തന്നെ മുട്ടയും കോഫിയും കഴിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വളരെയധികം വർധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കുമെന്നതും,....
breakfast
ഓട്സ് എന്നും ഒരുപോലെ കഴിച്ച് മടുത്തോ; പാലിന് പകരം ഇവ ചേർത്ത് നോക്കൂ
എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം, ഹെൽത്തിയാണ് ഇക്കാര്യങ്ങൾ മുൻനിർത്തി ഫ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഓട്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നവരാണ് ഏറെയും. എന്നും ഒരേ പോലെ ഓട്സ് കഞ്ഞി കുടിച്ച്....
പ്രമേഹ രോഗികൾ ഇഡ്ഡലി കഴിച്ചാൽ ഷുഗർ കൂടുമോ ?
സ്മൂത്തിയും പാൻ കേക്കുമെല്ലാം പ്രഭാത ഭക്ഷണ സമയത്ത് തീൻ മേശ കീഴടക്കിയാലും മലയാളികൾക്ക് എന്നും പ്രിയം ഇഡ്ഡലിയോടും ദോശയോടും പുട്ടിനോടുമൊക്കെ....
ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് ശീലമാണോ ? ഈ തെറ്റുകൾ ആവർത്തിക്കാതെ നോക്കണേ
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം തുടരണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരിൽ കൂടുതലും ഇന്ന് പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഓട്സിനെയാണ്. എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം എന്നതിന് പുറമേ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും....
രാവിലെ ആവി പറക്കുന്ന കിടിലൻ പാൽപ്പുട്ട്;അത് പോരെ അളിയാ…
മലയാളികൾക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പുട്ട്. മറ്റെന്തിനെക്കാളും മലയാളി പുട്ടിനെ സ്നേഹിക്കുന്നെന്ന് പലരും തമാശയായെങ്കിലും പറയാറുണ്ട്. പുട്ട്, പഴം, പപ്പടം,....
നല്ല മണി മണിപോലെ കിടക്കും ! രാവിലെ ഒരു കിടിലന് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ആയാലോ ?
ഇന്ന് രാവിലെ ഒരു കിടിലന് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ആയാലോ ? റവ കൊണ്ടുള്ള ഉപ്പുമാവ് കഴിച്ച് നമുക്ക് ശീലമുണ്ടാകും. എന്നാല് ഇന്ന്....
പ്രാതലിന് ഉഗ്രൻ എഗ്ഗ് സ്റ്റൂ ആയാലോ; ഇങ്ങനെ തയാറാക്കി നോക്കൂ, രുചി കൂടും
മുട്ട കൊണ്ടുള്ള വിഭവങ്ങൾക്ക് മലയാളികളുടെ മെനുവിൽ കുറവൊന്നുമുണ്ടാകില്ല. സ്ഥിരം മുട്ടക്കറിയിൽ നിന്നും മാറി മറ്റൊരു വിഭവം പരീക്ഷിക്കാം. പ്രാതലിന് ഏത്....
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് നാളെ ഈ മല്ലിയില ചട്ണി ട്രൈ ചെയ്തുനോക്കൂ; അടിപൊളിയാണ്
എപ്പഴും ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഒരേ രീതിയിൽ ചട്ണി ഉണ്ടാക്കി മടുത്തോ. എന്നാൽ ഇന്നൊരു വെറൈറ്റി ചട്ണി റെസിപ്പി നോക്കിയാലോ? എളുപ്പത്തിലും കിടിലൻ....
അരിയും ഉഴുന്നും വേണ്ടേ വേണ്ട ! ഇന്നൊരു വെറൈറ്റി ഇഡ്ഡലി ആയാലോ ?
ഇന്ന് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഒരു കിടിലന് ഇഡ്ഡലി ആയാലോ ? നല്ല ഹെല്ത്തി ആയ റവ ഇഡ്ഡലി തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കിയാലോ....
രാവിലെ ഒരു കിടിലന് ദോശ ആയാലോ ? കറിയൊന്നും ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു ക്രിസ്പി മത്തങ്ങ ദോശ
കറിയൊന്നും ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു ക്രിസ്പി മത്തങ്ങ ദോശ തയ്യാറാക്കിയാലോ ഇന്ന് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന്. കുട്ടികള്ക്ക് മത്തങ്ങ ദോശ തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കിയാലോ....
ഇന്നലത്തെ ഇഡലി അധികം വന്നോ? കളയാന് വരട്ടെ, ഇന്ന് അതൊരു കിടിലന് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ആക്കാം
ഇന്നലത്തെ ഇഡലി അധികം വന്നോ? കളയാന് വരട്ടെ ഇന്ന് അതൊരു കിടിലന് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ആക്കാം. നല്ല രുചിയൂറും ഇഡലി ഉപ്പുമാവ്....
രാവിലെ നല്ല സോഫ്റ്റ് ചപ്പാത്തി ആയാലോ ? ഇതാ കിടിലന് റെസിപി
രാവിലെ നല്ല സോഫ്റ്റ് ചപ്പാത്തി ആയാലോ ? ഇതാ കിടിലന് റെസിപി പറഞ്ഞുതരാം. കുട്ടികളും മുതിര്ന്നവരുമെല്ലാം വയറുനിറയെ കഴിക്കുന്ന സോഫ്റ്റ്....
കുട്ടിപ്പട്ടാളങ്ങളെ രാവിലെ തന്നെ കയ്യിലെടുക്കാം; കുഞ്ഞിവയറുനിറയാന് രുചിയൂറും ഊത്തപ്പം
കുട്ടിപ്പട്ടാളങ്ങളെ രാവിലെ തന്നെ കയ്യിലെടുക്കാം, കുഞ്ഞിവയറുനിറയാന് രുചിയൂറും ഊത്തപ്പം തയ്യാറാക്കിയാലോ? കുട്ടികള്ക്കും മുതിര്ന്നവര്ക്കും ഇത് ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടും. വളരെ കുറഞ്ഞ....
ഇതാണ് പുട്ടുകളുടെ രാജാവ് ! ഇന്നൊരു വെറൈറ്റി പുട്ട് ആയാലോ ?
ഇതാണ് പുട്ടുകളുടെ രാജാവ് ! ഇന്നൊരു വെറൈറ്റി പുട്ട് ആയാലോ ? നല്ല കിടിലന് രുചിയില് ഇന്ന് ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന്....
വെജിറ്റേറിയന് ഹോട്ടലില് കിട്ടുന്ന അതേ രുചിയില് ക്രിസ്പി കിടിലന് മസാലദോശ ഇനി വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം
വെജിറ്റേറിയന് ഹോട്ടലില് കിട്ടുന്ന അതേ രുചിയില് ക്രിസ്പി കിടിലന് മസാലദോശ ഇനി വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം സിംപിളായി. നല്ല കിടിലന് രുചിയില് മസാല....
അവലുണ്ടോ വീട്ടില് ? പൂപോലെ സോഫ്റ്റായ പുട്ട് തയ്യാറാക്കാം സിംപിളായി
അവലുണ്ടോ വീട്ടില് ? എന്നാല് നമുക്ക് ഒരു പുട്ട് ഉണ്ടാക്കിയാലോ ? ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് പൂപോലെ സോഫ്റ്റായ പുട്ട് തയ്യാറാക്കാം സിംപിളായി.....
മിനുട്ടുകള്ക്കുള്ളില് പൂപോലെ സോഫ്റ്റായ ഇടിയപ്പം തയ്യാറാക്കാം ഞൊടിയിടയില്
മിനുട്ടുകള്ക്കുള്ളില് പൂപോലെ സോഫ്റ്റായ ഇടിയപ്പം തയ്യാറാക്കാം ഞൊടിയിടയില്. കുട്ടികളും മുതിര്ന്നവരും പൂപോലെ സോഫ്റ്റായ ഇടിയപ്പം വയറുനിറയെ കഴിക്കും. ചേരുവകള് അരിപ്പൊടി....
സിംപിൾ പ്രാതൽ; സോഫ്റ്റ് പൂരി എങ്ങനെ ഞൊടിയിടയിൽ തയ്യാറാക്കാം?
പൂരി പലർക്കും ഫേവറിറ്റ് ആണ്. എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം എന്നതാണ് പലപ്പോഴും പൂരിയെ പ്രിയപ്പെട്ടതാക്കുന്നത്. കൂടെ വ്യത്യസ്തമായ കറികളും പരീക്ഷിക്കാം. നാളത്തെ....
മുത്ത് പോലെയുള്ള മണിപ്പുട്ട് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ ? കുട്ടികളുടെ വയറുനിറയ്ക്കാം സിംപിളായി
മുത്ത് പോലെയുള്ള മണിപ്പുട്ട് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ ? കുട്ടികളുടെ വയറുനിറയ്ക്കാന് സിംപിളായി മണിപ്പുട്ട് തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കിയാലോ ? കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളില്....
ഇന്ന് ഒരു വെറൈറ്റി രീതിയില് മുട്ട റോസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കിയാലോ ?
ഇന്ന് ഒരു വെറൈറ്റി രീതിയില് മുട്ട റോസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കിയാലോ ? നല്ല നാടന് മുട്ട റേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.....
സിംപിളായി കുട്ടികളെ കൈയിലെടുക്കാം ! ഇന്നൊരു റിച്ച് ഇംഗ്ലീഷ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ആയാലോ ?
കുട്ടികളെ ആഹാരം കഴിപ്പിക്കുക എന്ന് പറയുന്നത് ഒരു വലിയ ടാസ്ക് ആണ്. ഇന്ന് കുട്ടികള് വയറുനിറയെ കഴിക്കുന്ന ഒരു റിച്ച്....
റവ കൊണ്ട് ഉപ്പുമാവ് ഉണ്ടാക്കി മടുത്തോ? എന്നാൽ ഈ പലഹാരങ്ങൾ ട്രൈ ചെയ്തുനോക്കൂ
റവ ഉപ്പുമാവ് നമ്മുടെ സ്ഥിരം ഭക്ഷണ വിഭവമാണ്. എളുപ്പത്തിൽ എന്തുണ്ടാക്കും എന്ന് ചിന്തിച്ചാൽ മിക്കവാറും നമ്മൾ റവ ഉപ്പുമാവ് ഉണ്ടാക്കും.....
ഒട്ടും കട്ടപിടിക്കാതെ തരിതരിയായുള്ള റവ ഉപ്പുമാവ് തയ്യാറാക്കാന് ഒരു എളുപ്പവഴി
ഒട്ടും കട്ടപിടിക്കാതെ തരിതരിയായുള്ള ഉപ്പുമാവ് തയ്യാറാക്കാന് ഒരു എളുപ്പവഴി പറഞ്ഞുതരട്ടെ ? ഉപ്പുമാവ് നമുക്ക് എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു വിഭവമാണ്.....
പുട്ടില് ഒരു വെറൈറ്റി ആയാലോ? ഇതാ പൂ പോലെയുള്ള ഒരു കിടിലന് പുട്ട്
അരിയും ഗോതമ്പും ചോളവും ഒന്നുവേണ്ട, പുട്ടില് ഒരു വെറൈറ്റി പരീക്ഷിച്ചാലോ നമുക്ക്. ഇന്ന് നല്ല പൂ പോലെ സോഫ്റ്റ് ആയ....
Latest News
- കേന്ദ്രസർക്കാരിനെതിരെ ഞങ്ങൾ നടത്തിയ സമരം വിജയിച്ചതിലുള്ള ആവേശമാണിത്; ജന്തർ മന്തറിൽ നിന്നും ഡോ. ജോൺ ബ്രിട്ടാസ് എം പി
- അടിയുടെ ഇടിയുടെ വെടിയുടെ മുന്നിൽ… രാജ്യം കണ്ട വേറിട്ട പോരാട്ടം; തച്ചുടയ്ക്കാവതല്ല യുവതതൻ കരുത്ത്
- ധർമേന്ദ്ര പ്രധാന്റെ രാജി യുവതയുടെ കരുത്തിനു മുന്നിലാണ് എന്ന് പിണറായി വിജയൻ
- പോരാട്ട വീഥിയിലെ എസ് എഫ് ഐ; ഇനിയും പോരാട്ടം തുടരും
