7 Ways To Boost your Immunity With A Healthy Breakfast.
Vitamins are vital for good health, but needed in much smaller amounts than macro-nutrients, like....
breakfast
Oats : രാവിലെ ഓട്സ് ക‍ഴിക്കാറുണ്ടോ ? എങ്കില്‍ ഇതുകൂടി അറിയൂ
രാവിലെ ഓട്സ് ക‍ഴിച്ചാലുള്ള ഗുമങ്ങള്‍ എന്താണെന്ന് അറിയുമോ? ഒരിക്കലും നമ്മള്‍ പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒ‍ഴിവാക്കാന്‍ പാടില്ല. അത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ....
Breakfast: നാളെ ഒരു ഈസി ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് തന്നെ ആയിക്കോട്ടെ, അല്ലേ?
നമുക്ക് നാളത്തെ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ്(breakfast) എളുപ്പത്തിലാക്കാൻ ഒരു വിഭവം തയാറാക്കിയാലോ? എന്താണെന്നല്ലേ.. അരിപ്പൊടി കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കുന്ന ഒറോട്ടി(orotti). ഇതെങ്ങനെ തയാറാക്കാമെന്ന്....
Oats: നാളെ ഒരു ഹെൽത്തി ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് ആയാലോ?
നാളത്തെ ബ്രെക്ഫാസ്റ്റിന് നമുക്കൊരു ഹെൽത്തി ഐറ്റം തയാറാക്കിനോക്കാം. ഓട്സ്(oats) ആണ് ഇതിലെ പ്രധാന ചേരുവ. എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നോക്കാം. വേണ്ട....
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് നല്‍കിയില്ല; മരുമകളെ വെടിവച്ച് അമ്മായിഅച്ഛന്‍
രാവിലെ ഭക്ഷണം നല്‍കാത്തതിന് മരുമകള്‍ക്ക് നേരെ വെടിവച്ച് ഭര്‍തൃപിതാവ്. 76കാരനായ കാശിനാഥ് പാണ്ടുരംഗ് പാട്ടീലാണ് മരുമകളെ വെടിവച്ചത്. മറ്റൊരു മരുമകളാണ്....
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഹെൽത്തി മൂലി പറാത്ത
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഒരു കിടിലൻ വിഭവം ആയാലോ? മൂലി പറാത്ത എനഗ്നെ തയാറാക്കാമെന്ന് നോക്കാം. വേണ്ട ചേരുവകൾ 1.ഗോതമ്പുപൊടി – രണ്ടു....
എളുപ്പത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കാം രുചികരമായ വെള്ളയപ്പം
വെള്ളയപ്പം എളുപ്പത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന രുചികരമായ ഒരു ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ആണ്.എല്ലാവര്‍ക്കും ഇത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഗ്രേവിയുള്ള കറികളാണ് വെള്ളയപ്പത്തിനൊപ്പം നല്ലത് വറുത്ത....
ഇന്നത്തെ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഒരു വൈറൈറ്റി ഉപ്പുമാവ് ആയാലോ?
എന്നും ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഇഡലിയും ദോശയും പുട്ടുമൊക്കെ തയാറാക്കി മടുത്തവരാണ് നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരും. എന്നാല്‍ ഇന്ന് രാവിലെ നമുക്ക് ഒരു....
പാവപ്പെട്ട കുടുംബങ്ങളിലെ സ്കൂൾ വിദ്യാർഥികൾക്കുള്ള ‘മധുരം പ്രഭാതം’ പദ്ധതിക്ക് തുടക്കമായി
കാസർകോട് ജില്ലയിൽ മധുരം പ്രഭാതം എന്ന പേരിൽ പാവപ്പെട്ട കുടുംബങ്ങളിലെ സ്കൂൾ വിദ്യാർഥികൾക്കായി പ്രഭാത ഭക്ഷണപദ്ധതിക്ക് തുടക്കമായി. ജില്ലാ ശിശുക്ഷേമ....
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് പ്രാതല് ഒഴിവാക്കുന്നവര് ശ്രദ്ധിക്കുക; നിങ്ങള് കൂടുതല് തടിയന്മാരാവും
അഞ്ച് വര്ഷത്തേക്ക് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് ഇവരെ നിരീക്ഷണ വിധേയമാക്കി....
Latest News
- വേലയ്ക്കെതിരെ വിദ്വേഷ പരാമര്ശം; ബി ജെ പി മണ്ഡലം പ്രസിഡൻ്റ് അറസ്റ്റില്
- അണക്കെട്ടുകള്ക്ക് സമീപം നിര്മാണ പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് എന് ഒ സി മുമ്പേ ഉണ്ട്; ജനതാത്പര്യം സംരക്ഷിക്കും, ഉത്തരവില് മാറ്റം വരുത്തി പ്രശ്നപരിഹാരം കാണുമെന്നും മന്ത്രി റോഷി
- വയനാട്ടിലെ ആദിവാസി മേഖലയിൽ സർക്കാർ അനുമതിയില്ലാതെ ‘മെൻസ്ട്രൽ ഹെൽത്ത് കിറ്റ്’ പരീക്ഷിക്കാൻ നീക്കം; അന്വേഷണം പ്രഖ്യാപിച്ച് ആരോഗ്യവകുപ്പ്
- നെന്മാറ ഇരട്ടക്കൊലക്കേസ്; ഇന്ന് പൊലീസ് കുറ്റപത്രം സമർപ്പിക്കും
