നമുക്കറിയാം മനുഷ്യശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോൾ (cholesterol). കോശസ്തരങ്ങളുടെ നിർമാണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന രക്ത(blood)ത്തിലെ മെഴുകു പോലുള്ള ഒരു വസ്തുവാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോളുണ്ട്. നല്ല കൊളസ്ട്രോളും ...
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ(eyes). ജീവിതശൈലി(lifestyle) മൂലം കണ്ണുകളുടെ കാര്യത്തിൽ നാമധികം ശ്രദ്ധചെലുത്താറേയില്ല. കണ്ണിന്‍റെ ആരോഗ്യവുമായി (Eye Health ) ബന്ധപ്പെട്ട് ...
വ്യായാമത്തോടൊപ്പം ഈ പാനീയങ്ങള്‍ കൂടി ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഏത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.. സ്റ്റെറോളും സ്റ്റാനോളും അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങള്‍ - കൊളസ്‌ട്രോളുമായി ഘടനാപരമായി സാദൃശ്യമുള്ള ...
ജീവിത സാഹചര്യങ്ങള്‍ മാറിയതോടെ, രോഗങ്ങളുടെ നീരാളിക്കെെയില്‍ പിടിക്കപ്പെട്ടവരാണ് ഭൂരിഭാഗമാളുകളും. രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദം പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോള് എന്നു വേണ്ട, പലതരത്തിലുമുള്ള രോഗങ്ങളും ശരീരത്തെ വലക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോള് ശരീരത്തിന് ഏറെ ദോഷം ...
ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് നിശബ്ദ കൊലയാളിയാണ്.
