Cholesterol: ഉയര്ന്ന കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കണോ..? ഇത് കുടിച്ചാല് മതി
വ്യായാമത്തോടൊപ്പം ഈ പാനീയങ്ങള് കൂടി ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. ഏത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.. സ്റ്റെറോളും സ്റ്റാനോളും അടങ്ങിയ....