മലയാളികളുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് ഉപ്പുമാവ്. അത് റവ കൊണ്ടുള്ളതാണെങ്കിൽ പിന്നെ അന്നത്തേക്ക് വേറൊന്നും വേണ്ട. റവ....
Diabetics
സാധാരണ ആളുകളെ പോലെയല്ല ഷുഗര് ഉള്ളവര് ഷുഗര് ഉള്ളവരുടെ പ്രഭാതം. അവര് നിര്ബന്ധമായും പാലിക്കേണ്ട ചില ചിട്ടവട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഷുഗര് ഉള്ളവര്....
ഇന്ന് ലോക പ്രമേഹ ദിനം. മാറുന്ന ഭക്ഷണരീതിയും ജീവിതശൈലിയും പ്രമേഹ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. പ്രമേഹ രോഗികൾ ഏറെയുള്ള....
പാന്ക്രിയാസ് ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഇന്സുലിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കില് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇന്സുലിന് ശരീരത്തിന് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാന് കഴിയാതെ വരികയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ്....
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിനായി പ്രമേഹരോഗികൾ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളിതാ… ഓട്സ്… കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ ഉറവിടമായ ഓട്സിൽ നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ കൂടുതൽ നേരം....
രുചിയിൽ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിനും വളരെയധികം ഗുണപ്രദമാണ് സീതപ്പഴം അഥവാ കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ. ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഇത് പേശികളുടെ ബലഹീനത....
ഇന്നത്തെ തലമുറ നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ് പ്രമേഹം. നമ്മുടെ പുതിയ ജീവിത സാഹചര്യം കൊണ്ട് തന്നെ അധിക്രം പ്രായമായില്ലെങ്കിലും....
മനുഷ്യ ജീവനുതന്നെ അപകടമുയര്ത്തുന്ന രോഗമാണ് പ്രമേഹം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോര്മോണ് ആണ് ഇന്സുലിന്. പാന്ക്രിയാസ് ഗ്രന്ഥിയാണ് ഇന്സുലിന്....


