രാത്രി ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയിലേക്ക്; കിടക്കും മുമ്പ് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്
ഉറങ്ങാന് കിടക്കും മുമ്പ് ചില കാര്യങ്ങള് ഉപേക്ഷിച്ചാല് ഉറക്കം വരാതെ കിടക്കുന്ന സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കാമെന്നാണ് വിദഗ്ധര് പറയുന്നത്. ....
ഉറങ്ങാന് കിടക്കും മുമ്പ് ചില കാര്യങ്ങള് ഉപേക്ഷിച്ചാല് ഉറക്കം വരാതെ കിടക്കുന്ന സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കാമെന്നാണ് വിദഗ്ധര് പറയുന്നത്. ....