Excersice: വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് പതിവായി നടക്കാറുണ്ടോ? ഇവ അറിയൂ
വണ്ണം കുറയ്ക്കണമെങ്കില് പതിവായ വ്യായാമം(excersice) ആവശ്യമാണെന്നത് നമുക്കറിയാം. ചിലര് ജിമ്മിലോ ഫൈറ്റ് ക്ലബ്ബുകളിലോ പോയി വര്ക്കൗട്ടോ മാര്ഷ്യല് ആര്ട്സോ എല്ലാം....
വണ്ണം കുറയ്ക്കണമെങ്കില് പതിവായ വ്യായാമം(excersice) ആവശ്യമാണെന്നത് നമുക്കറിയാം. ചിലര് ജിമ്മിലോ ഫൈറ്റ് ക്ലബ്ബുകളിലോ പോയി വര്ക്കൗട്ടോ മാര്ഷ്യല് ആര്ട്സോ എല്ലാം....
