പ്രത്യേക രീതിയില് നാരങ്ങയുടെ തൊലിയും ഇഞ്ചിയും ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത് തടിയും വയറും കുറയ്ക്കും തടി അധികം ഇല്ലാത്തവര്ക്കു പോലും പ്രശ്നമാകുന്ന ഒന്നാണ്....
Fat
നമ്മളില് പലരും ശരീര വണ്ണം കൂട്ടാനായി പെടാപ്പാട് പെടുന്നവരാണ്. പഴങ്കഞ്ഞി കുടിച്ചും ഏത്തക്കായ തിന്നുമൊക്കെ വണ്ണം കൂട്ടാന് ശ്രമിച്ചാലും പലപ്പോഴും....
Our healthy drink works best when paired with a healthy diet. This means that in....
ഇന്നത്തെ തലമുറ നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ് അമിത വണ്ണം. ഡയറ്റ് ചെയ്തു വ്യായാമം ചെയ്തുമൊക്കെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് പെടാപ്പാട്....
നമുക്ക് എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് തേങ്ങാ വെള്ളം. എന്നാല് ഇത് കുടിയ്ക്കേണ്ട രീതിയില് കുടിച്ചാല് അമിത വണ്ണമൊക്കെ പമ്പ കടക്കും.....
ഒന്ന് ചുറ്റും കണ്ണോടിച്ചാല് നമുക്ക് പൊതുവായി കാണാന് കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് അമിത വണ്ണമുള്ളവരെ. വണ്ണം മാറ്റാന് എന്ത് ചെയ്യാനും ഇന്നത്തെ....
ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ല ഗുണങ്ങള് ഏറെ നല്കുന്ന ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. ഉണക്ക മുന്തിരിയിട്ട വെള്ളം ആരോഗ്യപരമായ....
പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാന് പഠിച്ച പണി പതിനെട്ടും നോക്കിയവരാണ് നമ്മളില് പലരും. എന്നാല് അതിനൊന്നും പലം കണ്ടിട്ടില്ല എന്നതാണ് സത്യാവസ്ഥ. അങ്ങനെ....
അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരഭിമുഖത്തിലാണ് വിദ്യ പ്രതികരിച്ചത്.....
രാവിലെയാണ് ഈ ജ്യൂസ് കഴിക്കാന് ഏറ്റവും നല്ലത്.....
പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരില് 98 ശതമാനം പേര്ക്കും രക്താര്ബുദമുണ്ടാകുനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതായും പഠനത്തില് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്....
ഏതൊരു നല്ല ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റും നിങ്ങളോട് നട്സ് കഴിക്കാന് നിര്ദേശിക്കും. കാരണം എന്താണ്. നട്സ് കഴിക്കുന്നത് ഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുകയും കൊളസ്ട്രോള്....