തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയില്‍ ദുരിതാശ്വാസ ക്യാമ്പുകള്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന സ്‌കൂളുകള്‍ക്ക് ജില്ലാ കളക്ടര്‍ ഒക്ടോബര്‍ 17, ചൊവ്വാഴ്ച അവധി പ്രഖ്യാപിച്ചു. അതേസമയം സംസ്ഥാനത്ത്....
മറ്റ് പല ധാന്യങ്ങളേക്കാളും കൂടുതല്‍ നാരുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് ഓട്സ്. സാധാരണയായി, ഓട്സ് വെള്ളമോ പാലോ ഉപയോഗിച്ച് തിളപ്പിച്ചാണ് ഓട്സ്....
കൂടെ പിറന്നിട്ടില്ലെന്നേയുള്ളൂ, ഇച്ചാക്ക തനിക്ക് ജ്യേഷ്ഠനെപ്പോലയല്ല, ജ്യേഷ്ഠന്‍ തന്നെയെന്ന് മോഹന്‍ലാല്‍(Mohanlal). ഫേസ്ബുക്ക് വീഡിയോ പങ്കുവെച്ചാണ് മോഹന്‍ലാല്‍ മമ്മൂക്കയ്ക്ക് ജന്മദിനാശംസകള്‍ നേര്‍ന്നത്.....
കാലുകള്‍ നനച്ചുവച്ചും ഇടയ്ക്കിടെ കട്ടന്‍കാപ്പി കുടിച്ചും ഉറക്കം പിടിച്ചുകെട്ടി രാവേറുവോളം പഠിച്ച് പരീക്ഷ എഴുതിവയവരാണ് പഴയ തലമുറയില്‍പ്പെട്ടവര്‍. എന്നാല്‍ ആയുര്‍വേദചര്യയനുസരിച്ച്....
ധാരാളം പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട്(Beetroot). പോഷകങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണെന്നത് കൂടാതെ ആരോഗ്യപരമായ നിരവധി ഗുണങ്ങളാല്‍ സമൃദ്ധവുമാണ് ഈ പച്ചക്കറി. ബീറ്റ്‌റൂട്ട്....
