ജിമ്മില് പോകുന്നവര്ക്കും മസില് ഗെയിന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്കും അത്യാവശ്യമുള്ളതാണ് പ്രോട്ടീന്. മതിയായ അളവില് പ്രോട്ടീന് എങ്ങനെ ശരീരത്തില് എത്തിക്കുമെന്നതാണ് ജിമ്മില് പോകുന്നവരുടെ....
എല്ലാ മാസവും ഒന്നാം തീയതി ഒരുപാട് തിരക്കുള്ള ഒരു സ്ഥലമുണ്ട്. എവിടെ ആണെന്ന് അല്ലെ ? അങ്ങ് ജിമ്മിൽ. നന്നാവാൻ....
തിരുവനന്തപുരത്ത് ഇനി കാശ് മുടക്കാതെ ജിമ്മില് പോകാം. തിരുവനന്തപുരം കലക്ടറേറ്റില് റിക്രിയേഷന് ക്ലബിന്റെ നേതൃത്വത്തില് ഓപ്പണ് ജിം തുറന്നു. കലക്ടറേറ്റില്....
പൊതുവേ വിദഗ്ധരെല്ലാം അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത് ദിവസവും ഏഴ് മുതല് എട്ട് മണിക്കൂര് വരെ ഉറങ്ങണമെന്നാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള മനസിനും ആരോഗഹ്യമുള്ള സരീരത്തിനും എട്ടുമണിക്കൂര്....
ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനിടെ യുവതി കുഴഞ്ഞുവീണ് മരിച്ചു. കഴിഞ്ഞ ദിവസം എറണാകുളത്താണ് സംഭവം നടന്നത്. എളമക്കര ആർഎംവി റോഡ് ചിറക്കപറമ്പിൽ....
ഗുജറാത്തിലെ ജാംനഗഗറില് ജിമ്മില് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനിടെ ഹൃദയാഘാതമുണ്ടായി എംബിബിഎസ് വിദ്യാര്ഥി മരിച്ചു. 19-കാരനായ കിഷന് മാനെകാണ് മരിച്ചത്. വര്ക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നതിനിടെ....
ഇടുക്കി കട്ടപ്പനയില് ജിമ്മില് ഉണ്ടായ സംഘര്ഷത്തെ തുടര്ന്ന് യുവാവിന് കുത്തേറ്റ സംഭവത്തില് ജിം ഉടമയും ബിജെപി പ്രവര്ത്തകനുമായ പാറയ്ക്കല് പ്രമോദ്....
ജിമ്മിലെ ട്രെഡ്മില്ലില് ഓടുന്നതിനിടെ യുവാവിന് ദാരുണാന്ത്യം. ദില്ലിയിലെ രോഹിണിയിലാണ് ഗുരുഗ്രാമിലെ ഒരു സ്ഥാപനത്തില് ജോലി ചെയ്യുന്ന ബി-ടെക് ബിരുദാധാരിയായ സാക്ഷം....
ബോഡി ഫിറ്റ്നെസിന്റെ കാര്യത്തിൽ പൃഥ്വിരാജിനെ(Prithviraj Sukumaran) വെല്ലാൻ അൽപ്പം പ്രയാസമാണ്. ഓരോ ചിത്രത്തിലെ കഥാപാത്രത്തിനു വേണ്ടിയും ശരീരം പാകപ്പെടുത്തിയെടുക്കുന്നതിൽ പൃഥ്വി....
അൺലോക്ക് മൂന്നാം ഘട്ടത്തിന്റെ ഭാഗമായി ജിമ്മുകളും യോഗ സെന്ററുകളും ഇന്ന് മുതൽ പ്രവര്ത്തിക്കും. കേന്ദ്രം പുറത്തിക്കിയ മാർഗനിർദേശങ്ങൾക്ക് അനുസരിച്ചായിരിക്കും പ്രവർത്തനം.....
ജിംനാസ്റ്റിക് താരമെന്ന് വിശേഷണമല്ല ചെന് യി യെ പ്രശസ്തനാക്കുന്നത്....
തന്റെ ഫിറ്റ്നസിന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി ടെന്നീസ് താരം സാനിയ മിർസ. എപ്പോഴും ജിമ്മിൽ പോകുകയും നല്ല ഭാരം എടുത്ത് കരുത്തയായിരിക്കുന്നതാണ്....
അമിതവണ്ണം, അമിതഭാരം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള് നൂറില് ഏഴു പേരെങ്കിലും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് കണക്ക്. ....
