Health

മുഖക്കുരു വന്ന പാടുകള്‍ മായുന്നില്ലേ ? ആഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍ മാറാന്‍ ഇതാ ഒരു എളുപ്പവഴി

നമ്മള്‍ എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന സൗന്ദ്ര്യ പ്രശ്‌നമാണ് മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരു വന്നതിന് ശേഷമുള്ള കറുത്ത പാടുകളും. പല ക്രീമുകള്‍....

നിങ്ങള്‍ ആറ് മുതല്‍ ആറര മണിക്കൂര്‍ വരെ ഉറങ്ങുന്നവരാണോ? … ആ ശീലം ശരിയല്ല!

ഉറക്കം ഉറങ്ങി തീര്‍ത്തേ മതിയാകു… ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മതിയായ ഉറക്കം കൂടിയേ തീരു. തലച്ചോറിന്റെ കൃത്യമായ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്കുള്‍പ്പെടെ കൃത്യമായ ഉറക്കം....

പത്തിലൊരാള്‍ വൃക്ക രോഗി; ഇവര്‍ക്ക് വൃക്കരോഗ സാധ്യതകളേറെ!

ലോകത്ത് വൃക്കരോഗികളുടെ എണ്ണം കൂടിവരികയാണ്. മാര്‍ച്ചമാസത്തിലെ രണ്ടാമാഴ്ചയിലെ വ്യാഴാഴ്ച ലോകവൃക്കദിനമായി ആചരിക്കാറുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിലാണ് വൃക്കരോഗത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍....

വേനല്‍കാലത്ത് പ്ലാസ്റ്റിക്ക് കുപ്പിയിലെ വെള്ളം വിഷമായി മാറും; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക

വേനല്‍ക്കാലമാണ്, ചൂട് ദിനംപ്രതി കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലാവസ്ഥയാണിപ്പോള്‍ അതിനാല്‍ പുറത്തു നിന്ന് കുപ്പിവെള്ളം വാങ്ങി കുടിക്കുമ്പോള്‍ ചില കാര്യങ്ങല്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്ലാസ്റ്റിക്....

ദിവസവും തലയില്‍ എണ്ണതേച്ച് കുളിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? എങ്കില്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ഇതുകൂടി അറിയുക

ദിവസവും തലയില്‍ എണ്ണതേച്ച് കുളിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? എങ്കില്‍ നിര്‍ബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അരമണിക്കൂറില്‍ കൂടുതല്‍ തലയില്‍ എണ്ണ....

മുടികൊഴിച്ചിലാണോ പ്രശ്‌നം? വെള്ളരിക്ക കൊണ്ടൊരു പരിഹാരം

വെള്ളരി വളരെയേറെ ഔഷധ ഗുണമുള്ള ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്. അസിഡറ്റി ഉള്ളവര്‍ക്ക് വെള്ളരിക്ക നല്ലൊരു ഔഷധമാണ്. വെള്ളരിക്ക പച്ചയ്ക്ക് തിന്നുന്നത് മോണ....

ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട താപനില എത്രയാണ്? അറിയാം

അധികം വരുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ റഫ്രിജറേറ്ററിനുള്ളില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കേടുകൂടാതിരിക്കാനും പാഴാകാതിരിക്കാനും റഫ്രിജറേറ്റര്‍ സഹായിക്കും. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ പോലും ചില സമയങ്ങളിൽ....

കാബേജ് കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? അറിഞ്ഞിരിക്കുക ഈ കാര്യങ്ങള്‍

കാബേജ് കൊണ്ടുള്ള വിഭവങ്ങള്‍ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉല്‍പ്പെടുത്താറുണ്ട്. കാബേജ് ഉപ്പേരിയിും സാലഡുമൊക്കെയായി കാബേജ് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ കടന്നുവരാറുണ്ട്. നിരവധി പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള....

40 കഴിഞ്ഞാൽ സ്ത്രീകളിൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണമാണ്; ആരോഗ്യത്തോടെയായിരിക്കാൻ ശീലമാക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ

സാധാരണ ഗതിയിൽ 40 കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾ നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ് നിരവധിയായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ. അതിലൊന്നാണ് ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളും.....

വേനല്‍ക്കാല രോഗങ്ങള്‍ക്കെതിരെ പ്രത്യേക ജാഗ്രത വേണം: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്

വേനല്‍ക്കാല രോഗങ്ങള്‍ക്കെതിരെ പ്രത്യേക ജാഗ്രത വേണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. പകര്‍ച്ചപ്പനികള്‍, ഇന്‍ഫ്‌ളുവന്‍സ, സൂര്യാതപം, വയറിളക്ക രോഗങ്ങള്‍,....

വീട്ടില്‍ കൊതുകുശല്യം കൊണ്ട് പൊറുതിമുട്ടിയോ ? കൊതുകിനെ തുരത്താന്‍ നാരങ്ങകൊണ്ടൊരു പൊടിക്കൈ

ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് നാരങ്ങ. സൗന്ദര്യ സംരക്ഷത്തിനും നാരങ്ങ വളരെ ഉത്തമമാണ്. എന്നാല്‍ നാരങ്ങകൊണ്ട് മറ്റൊരു....

രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ തൈര് കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കില്‍ നിര്‍ബന്ധമായി ഇതുകൂടി അറിയുക

രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ തൈര് കഴിക്കാറുണ്ടോ നിങ്ങള്‍? ഇല്ലെങ്കില്‍ ഇന്നുമുതല്‍ ശീലമാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ തൈര്....

രാത്രിയില്‍ ഒരിക്കലും കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത പത്ത് ആഹാരങ്ങള്‍

രാത്രിയില്‍ ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പലരും രാത്രിയില്‍ ആഹാരം വാരിവലിച്ച് കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ അത്....

പൊറോട്ടയും ബീഫുമാണോ ഇഷ്ട കോമ്പിനേഷൻ? സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക…

വർഷങ്ങളായി മലയാളിയുടെ ദേശീയ ആഹാരമാണ് പൊറോട്ട. പൊറോട്ടയുടെ കൂടെ ബീഫ് കൂടിയായാൽ അതൊരു മികച്ച കോംബിനേഷനാണെന്ന് പറയാത്തവരായി മലയാളികൾ കുറവാണ്.....

അമിതമായി പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത് അപകടം വിളിച്ചു വരുത്തും

പഞ്ചസാരയുടെ അമിത ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ നിന്ന് പഞ്ചസാരയുടെ അളവു....

തളര്‍ന്നിരിക്കുകയാണോ? ചെമ്പ് ഗ്ലാസ്സില്‍ കുറച്ച് വെള്ളമെടുത്താലോ? അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍

നമ്മള്‍ കരുതുന്നതിനേക്കാള്‍ ഗുണം ചെമ്പിന്റെ പാത്രങ്ങള്‍ക്കുണ്ട്. ചെമ്പ് പാത്രത്തില്‍ വെള്ളം സൂക്ഷിക്കുമ്പോള്‍ ചെമ്പില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്റി മൈക്രോബിയല്‍, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ്,....

മുട്ട ഇങ്ങനെ പരീക്ഷിച്ചാല്‍ മുഖക്കുരുവിനോട് പറയാം ഗുഡ്‌ബൈ…

മുഖക്കുരുവിനെ ഭയക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. പല ക്രീമുകളും പൊടിക്കൈകളും പരീക്ഷിച്ചാലും മുഖക്കുരു പെട്ടന്ന് മാറാറില്ല. എന്നാല്‍ മുഖക്കുരു മാറാനും മുഖത്തെ....

നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മവും തിളക്കം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ… എങ്കില്‍ ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ

മുഖം തിളങ്ങണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാ പെണ്‍കുട്ടികളും. ജോലി തിരക്കും അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണവുമൊക്കെ ചര്‍മ്മത്തെ പല രീതിയില്‍ ബാധിക്കാറുണ്ട്. രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങുന്നതിന്....

വിണ്ടുകീറാത്ത മനോഹരമായ കാലുകള്‍ക്കിതാ ഒരു പൊടിക്കൈ; ദിവസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ ഫലമറിയാം !

മനോഹരമായ വൃത്തിയുള്ള കാലുകള്‍ എല്ലാവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. എന്നാല്‍ പലരുടേയും കാലുകള്‍ക്ക് അത്തരം ഭംഗി ഉണ്ടാകാറില്ല എന്നതാണ് സത്യാവസ്ഥ. ചില പൊടിക്കൈകള്‍....

പാല്‍ കുടിക്കേണ്ടത് ഏത് സമയത്താണ് ? രാത്രിയില്‍ പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമോ?

എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു പാനീയമാണ് പാല്‍. പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്ത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഊര്‍ജത്തിന്റെ കലവറയാണ് പാല്‍. പ്രായപൂര്‍ത്തിയായ ഒരാള്‍....

പല്ല് വേദന സഹിക്കാന്‍ പറ്റുന്നില്ല ? പേരയ്ക്ക ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ…

പേരയ്ക്ക ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിനും വളരെ നല്ലതാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. എന്നാല്‍ പേരയ്ക്ക ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, മറിച്ച് സൗന്ദര്യത്തിനും പല്ലിന്റെ സംരക്ഷണത്തിനും....

തേങ്ങ ഒട്ടും ഉപയോഗിക്കാതെ കറികള്‍ക്ക് നല്ല കൊഴുപ്പ് കിട്ടണോ? ഇതാ ഒരു കിടിലന്‍ വഴി

നല്ല കൊഴുപ്പ് കൂടിയ കറികള്‍ക്കായി പൊതുവേ തേങ്ങ അരച്ച് ചേര്‍ക്കുകയാണ് പതിവ്. എന്നാല്‍ എല്ലാ ദിവസവും അമിതമായി തേങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നത്....

ഉണക്കമീനില്‍ ഉപ്പ് കൂടുതല്‍ ആണോ? ഇതാ പേപ്പറുകൊണ്ടൊരു അടുക്കള വിദ്യ

ഉണക്കമീന്‍ ഇഷ്ടമില്ലാത്ത മലയാളികളുണ്ടാകില്ല. എന്നാല്‍ ചില സമയങ്ങളില്‍ കടകളില്‍ നിന്നും വാങ്ങുന്ന ഉണക്കമീനുകളില്‍ ഉപ്പ് കൂടുതലായിരിക്കും. ഉപ്പ് കൂടിയ ഉണക്കമീന്‍....

Page 1 of 511 2 3 4 51