Health

വെട്ടിക്കളയല്ലേ… നിസ്സാരനല്ല വാഴയില; അമ്പരപ്പിക്കും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍

നമ്മള്‍ കരുതുന്നതുപോലെയല്ല, ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ്ട് വാ‍ഴയിലയ്ക്ക്. അധികമാര്‍ക്കും അറിയാത്ത വാ‍ഴയിലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കിയാലോ ? വാഴയികളില്‍ ഭക്ഷണം....

വേനല്‍ക്കാലത്ത് സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? ഇതുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കുക !

വേനല്‍ക്കാലത്ത് ചര്‍മ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. വെയിലില്‍ നിന്നും രക്ഷ നേടാന്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. വേനല്‍ക്കാലത്ത് മണിക്കൂറില്‍ ഒരു....

മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയും വെളുത്തുള്ളിയും വേണ്ട ! ഉറക്കക്കുറവിന് പാലും നെയ്യും കൊണ്ടൊരു വിദ്യ

നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കുമുള്ള ശീലമാണ് രാത്രിയില്‍ കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് പാല്‍ കുടിക്കുന്ന ശീലം. പലരും പാലില്‍ ബദാമും ബൂസ്റ്റും മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയുമെല്ലാം ചേര്‍ത്ത്....

പാലിനൊപ്പം നെയ്യ് ചേർത്ത് കുടിക്കൂ… ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

പോഷക ഗുണങ്ങൾ അനവധിയുള്ള ഒന്നാണ് പാൽ. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പാലിനാകും. എല്ലുകളുടെ ബലം കൂട്ടുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഈ ഗുണങ്ങളൊക്കെ....

ചൂടില്‍ നിന്നും മുഖം സംരക്ഷിക്കാം; ട്രൈ ചെയ്യാം ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കിടിലന്‍ ഫേസ്പാക്ക്

വേനല്‍ക്കാലത്ത് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ ചര്‍മവും സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മുഖവും ചര്‍മവുമെല്ലാം വേനല്‍ക്കാലത്ത് പരിപാലിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. എന്നാല്‍ ഓറഞ്ചിന്റെ....

തക്കാളി പ്രിയരാണോ നിങ്ങള്‍ ! എങ്കില്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൂടി അറിയുക

തക്കാളി ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. എന്നാല്‍ അധികമായാല്‍ തക്കാളിയും ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതല്ല. അമിതമായി തക്കാളി കഴിച്ചാല്‍ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ചുവടെ,....

മുഖത്തെ നിറം മങ്ങിയോ ? കണ്ണിന് ചുറ്റും കറുത്ത പാടുകള്‍ കൂടിയോ? ഇതാ ബീറ്റ്‌റൂട്ട് കൊണ്ടൊരു വിദ്യ

ധാരാളം പോഷക ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട്. ബീറ്റ്‌റൂട്ട് കഴിയ്ക്കുന്നതും, ജ്യൂസ് കുടിയ്ക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്. ബീറ്റ്‌റൂട്ട്....

മണത്തില്‍ മാത്രമല്ല, ഗുണത്തിലും മുന്നിലാണ് മല്ലിയില; പലര്‍ക്കും അറിയാത്ത ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍

നമ്മള്‍ കരുതുന്നതുപോലെ മണം മാത്രമല്ല, മല്ലിയിലയ്ക്ക് ഉള്ളത്. മല്ലിയില ചില്ലറക്കാരനുമല്ല. വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, സിങ്ക്,....

ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഇഷ്ടമുള്ളവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി അറിയുക

നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും ക്യാരറ്റിന്റെ ശരിയായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയില്ല. ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മത്തിനുമെല്ലാം ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് വളരെ നല്ലതാണ്.....

ഇടവിട്ടുള്ള മഴ ഡെങ്കിപ്പനി വ്യാപിക്കാന്‍ സാധ്യത; മഴക്കാലപൂര്‍വ ശുചീകരണത്തിന് പ്രാധാന്യം നല്‍കണം

ഇടവിട്ടുള്ള മഴ കാരണം ഡെങ്കിപ്പനി ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള കൊതുകുജന്യ രോഗങ്ങള്‍ വര്‍ധിക്കാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ....

ചൂടില്‍ നിന്നും മുഖത്തെ സംരക്ഷിക്കാം; വീട്ടിലൊരുക്കാം ഒരു കിടിലന്‍ ഫേഷ്യല്‍

വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ഒരു നല്ല ഫേഷ്യല്‍ നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം. ഈ ചൂടത്ത് നമ്മുടെ ചര്‍മം മിനുസമുള്ളതും ഭംഗിയുള്ളതുമക്കാന്‍ വീട്ടില്‍....

ചൂടുകുരു കാരണം സമാധാനമില്ലേ ? ചൂടുകുരു ശമിക്കാന്‍ വീട്ടിലിരുന്ന് പരീക്ഷിക്കാം ചില പൊടിക്കൈകള്‍

അന്തരീക്ഷതാപം ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്നതിനാല്‍ സൂര്യാതാപം ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് സാധ്യതയേറയാണിപ്പോള്‍. ദിവസം കഴിയുംതോറും ചൂട് സഹിക്കാവുന്നതിലും കൂടുതലാണ്. നിര്‍ജലീകരണ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ ദാഹം....

വില്ലന്‍ ഈ രോഗമാണോ ? പച്ചപപ്പായ ഉപ്പിട്ട് കഴിച്ചുനോക്കൂ…

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പച്ചപപ്പായ ജ്യൂസായോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. പച്ചപപ്പായ ഉപ്പിട്ട് കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2....

കടയില്‍ നിന്നും വാങ്ങിയ വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ മായം ചേര്‍ത്തിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയണോ ? ഇതാ രണ്ട് എളുപ്പവഴികള്‍

കടയില്‍ നിന്നും വാങ്ങിയ വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ മായം ചേര്‍ത്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് സംശയം നമുക്ക് പലര്‍ക്കുമുണ്ടാകാം. എന്നാല്‍ ഇനി അക്കാര്യമോര്‍ത്ത് ആരും ടെന്‍ഷനടിക്കേണ്ട.....

രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം, ഇതുകൂടി അറിയുക

നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കുമുള്ള ഒരു ശീലമാണ് വെറും വയറ്റില്‍ വാഴപ്പഴവും ഓറഞ്ചും മറ്റും കഴിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കഴിക്കുന്ന ചില....

പെരുന്നാളിന് ബിരിയാണി കഴിച്ച് മത്തടിച്ചോ ? ദഹനം എളുപ്പമാകാന്‍ ഒരു വെറൈറ്റി ലൈം

പെരുന്നാളിന് ബിരിയാണി കഴിച്ച് മത്തടിച്ചോ ? ദഹനം എളുപ്പമാകാന്‍ ഒരു വെറൈറ്റി ലൈം ആയാലോ ? നല്ല കിടിലന്‍ രുചിയില്‍....

മുടിയുടെ സൗന്ദര്യം ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍; ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ…

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രധാന്യം നല്‍കുന്നവരാണ് നാം എല്ലാവരും. മുഖ സൗന്ദര്യത്തെ പോലെ തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് മുടിയുടെ സൗന്ദര്യവും.വരണ്ട മുടി പലരേയും....

ഈ ചൂടിലും ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഇവയൊക്കെ കഴിക്കൂ…

ദിനംപ്രതി ചൂട് വര്‍ധിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും കൂടുന്നതിന് കാരണമാകും. നമ്മുെട സ്‌കിനിന്നെയും ഈ ചൂട് ദോഷമായി ഭാദിക്കും. ഭക്ഷണത്തില്‍....

ടാറ്റൂ പ്രേമികളേ ഇതിലേ… ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ പണി കിട്ടും

ടാറ്റു കുത്താന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് പൊതുവേ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സംശയമാണ് അതിനെ തുടര്‍ന്നുള്ള ഭവിഷത്തുകള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്നുള്ളത്. വാസ്തവത്തില്‍ ടാറ്റൂ കുത്തുന്നത് ശരീരത്തിന്....

ചൂട് കൂടുന്നു; ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങള്‍…

ദിവസം കഴിയുംതോറും ചൂട് സഹിക്കാവുന്നതിലും കൂടുതലാണ്. അന്തരീക്ഷതാപം ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്നതിനാല്‍ സൂര്യാതാപം ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് സാധ്യതയേറയാണ്. നിര്‍ജലീകരണ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ ദാഹം....

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഇതാ മത്തങ്ങകൊണ്ടൊരു എളുപ്പവിദ്യ

അമിതവണ്ണം കാരണം കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. പലതരം മരുന്നുകള്‍ കഴിച്ചും വ്യായാമം ചെയ്തും വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിച്ചാലും പലപ്പോഴും അത്....

വേനൽചൂടിലെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം; എളുപ്പത്തിൽ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന പൊടികൈകൾ

വേനല്‍ച്ചൂട് എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ സംരക്ഷണം എന്നത് ഈ സമയത്ത് പലർക്കും ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചര്‍മം കരുവാളിക്കുന്നതും....

റമദാനില്‍ നോമ്പുതുറക്കാന്‍ എന്തുകൊണ്ട് എപ്പോഴും ഈന്തപ്പഴം ? വെറുതെയല്ല, കാരണമുണ്ട് !

റംസാന്‍ സമയത്തെ പ്രധാന ഭക്ഷ്യവിഭവമാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഇന്തപ്പഴമില്ലാത്ത ഒരു നോമ്പ്തുറയെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാന്‍പോലും കഴിയില്ല. എന്നാല്‍ എന്തുകൊണ്ടാണ് റമദാന്‍ സമയത്ത്....

Page 1 of 521 2 3 4 52