കരിക്കിൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നവർ ഇതറിഞ്ഞ് വെച്ചോളൂ; പണി വരുന്നത് ഈ വഴിയൊക്കെ
നല്ല ചൂടുള്ള സമയത്ത് കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപെടുന്ന പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കരിക്കിൻ വെള്ളം. ഉന്മേഷവും ജലാംശവും നിലനിർത്താൻ ഇത് ബെസ്റ്റാണ്. ശരീരത്തെ....
Health Benefits
ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കണോ? പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ശീലമാക്കൂ..!
പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഒട്ടുമിക്ക വീടുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പഴമാണ്. ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും, ധാതുക്കളും , നാരുകളും, ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്....
കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കണോ? പൈനാപ്പിൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ
പൈനാപ്പിൾ ദഹനത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ഫലമാണ്. ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പൈനാപ്പിളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു....
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കണോ? മധുരക്കിഴങ്ങ് ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ..!
മധുരക്കിഴങ്ങ് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു വിഭവമാണ്. എന്നാൽ എന്നും ഡയറ്റിൽ നമ്മൾ ഉൾപ്പെടുത്താറില്ല. ശരീരത്തിന് വളരെ ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന....
ദിവസവും ഉണക്കമുന്തിരി കുതിര്ത്ത വെളളം കുടിക്കൂ; ഗുണങ്ങള് അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും
ഉണക്കമുന്തിരി കാണാൻ ചെറുതെങ്കിലും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ആളൊരു വമ്പനാണ്. ദിവസവും രാവിലെ ഉണക്കമുന്തിരി കുതിർത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തിന്....
കറുത്ത മുന്തിരിയോ പച്ച മുന്തിരിയോ ? ഗുണങ്ങളിൽ കേമൻ ആരാണ് ?
പല നിറത്തിലും വലിപ്പത്തിലും കുരുവുള്ളതും ഇല്ലാത്തതുമായി മുന്തിരി വെറൈറ്റികൾ ഒരുപാടുണ്ട്. ആയിരം വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് തന്നെ മനുഷ്യർ മുന്തിരി കൃഷി....
മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടോ? നാരങ്ങ വെള്ളം ഇങ്ങനെ കുടിച്ച് നോക്കൂ; ഫലം ഉറപ്പ്
നാരങ്ങ എന്നും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. വിറ്റാമിൻ സി യുടെ കലവറയായ നാരങ്ങ വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കണ്ണിനും ഒക്കെ ഉത്തമമാണ്.....
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തില് സീതപ്പഴം ഉള്പ്പെടുത്തണം, കാരണം ഇതാണ്
സീതപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഇവയാണ്:- സീതപ്പഴം അള്സര് സുഖപ്പെടുത്താനും അസിഡിറ്റി ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സീതപ്പഴത്തില് ചര്മ്മത്തിന് നിറം നല്കാനും കണ്ണിന്റെയും....
നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള് ? എങ്കില് ഇതുകൂടി അറിയുക
ദിവസേന ഒരു ഗ്ലാസ് നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് പതിവാക്കിയാല് അതുതരുന്ന ആരോഗ്യഗുണം ചില്ലറയൊന്നുമല്ല. ശരീരപോഷണത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നല്കുന്നതിനും ഉതകുന്ന വൈറ്റമിന്....
രക്തസമ്മര്ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ; എങ്കിൽ ചീര ശീലമാക്കൂ
ചീര ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഒരുപാട് വ്യത്യസ്തമായ ചീരകൾ ഉണ്ട്. ചുവന്ന ചീര, പച്ച ചീര, പാലക് ചീര അങ്ങനെ....
ഓർമശക്തി കൂട്ടാനും ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഈ ഫലത്തിന് കഴിയും; ദിവസേന കഴിക്കുന്നത് അത്യുത്തമം
ദിവസേന അനാർ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണമുള്ള അനാറിനെ സ്വർഗ്ഗത്തിലെ പഴം എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. പുറത്തെ....
ചെറുനാരങ്ങ ഫ്രീസറില് വെച്ച ശേഷം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ ? ഇതാ കിടിലന് ടിപ്സ്
ചെറുനാരങ്ങ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ്. ആരോഗ്യത്തിനും അസുഖങ്ങള് തടയാനുമെല്ലാം ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്ന്. പല രീതിയിലും ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കാം.....
കരിക്കിന്വെള്ളം ഇഷ്ടമുള്ളവരാണോ നിങ്ങള് ? സ്ഥിരമായി കുടിക്കുന്നവര് ഇതുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കുക !
നല്ല മധുരമൂറുന്ന കരിക്കിന്വെള്ളം ഇഷ്ടമില്ലാത്ത മലയാളികളുണ്ടാകില്ല. കരിക്കിന്വെള്ളത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്. ധാരാളം ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്സും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ കരിക്കിന്....
കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാം, നിർജ്ജലീകരണം തടയാം; ബാർലി വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇങ്ങനെ…
നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ബാർലി. വിറ്റാമിനുകൾ, നാരുകൾ, ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ബാർലി വെള്ളം കുടിക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള....
മഞ്ഞള്പ്പൊടിയും വെളുത്തുള്ളിയും വേണ്ട ! ഉറക്കക്കുറവിന് പാലും നെയ്യും കൊണ്ടൊരു വിദ്യ
നമ്മളില് പലര്ക്കുമുള്ള ശീലമാണ് രാത്രിയില് കിടക്കുന്നതിന് മുന്പ് പാല് കുടിക്കുന്ന ശീലം. പലരും പാലില് ബദാമും ബൂസ്റ്റും മഞ്ഞള്പ്പൊടിയുമെല്ലാം ചേര്ത്ത്....
തക്കാളി പ്രിയരാണോ നിങ്ങള് ! എങ്കില് നിര്ബന്ധമായും ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് കൂടി അറിയുക
തക്കാളി ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. എന്നാല് അധികമായാല് തക്കാളിയും ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതല്ല. അമിതമായി തക്കാളി കഴിച്ചാല് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ് ചുവടെ,....
വില്ലന് ഈ രോഗമാണോ ? പച്ചപപ്പായ ഉപ്പിട്ട് കഴിച്ചുനോക്കൂ…
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന് പച്ചപപ്പായ ജ്യൂസായോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. പച്ചപപ്പായ ഉപ്പിട്ട് കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2....
കടയില് നിന്നും വാങ്ങിയ വെളിച്ചെണ്ണയില് മായം ചേര്ത്തിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയണോ ? ഇതാ രണ്ട് എളുപ്പവഴികള്
കടയില് നിന്നും വാങ്ങിയ വെളിച്ചെണ്ണയില് മായം ചേര്ത്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് സംശയം നമുക്ക് പലര്ക്കുമുണ്ടാകാം. എന്നാല് ഇനി അക്കാര്യമോര്ത്ത് ആരും ടെന്ഷനടിക്കേണ്ട.....
പെരുന്നാളിന് ബിരിയാണി കഴിച്ച് മത്തടിച്ചോ ? ദഹനം എളുപ്പമാകാന് ഒരു വെറൈറ്റി ലൈം
പെരുന്നാളിന് ബിരിയാണി കഴിച്ച് മത്തടിച്ചോ ? ദഹനം എളുപ്പമാകാന് ഒരു വെറൈറ്റി ലൈം ആയാലോ ? നല്ല കിടിലന് രുചിയില്....
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന് കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഇതാ മത്തങ്ങകൊണ്ടൊരു എളുപ്പവിദ്യ
അമിതവണ്ണം കാരണം കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളില് പലരും. പലതരം മരുന്നുകള് കഴിച്ചും വ്യായാമം ചെയ്തും വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് ശ്രമിച്ചാലും പലപ്പോഴും അത്....
ഷുഗറാണോ വില്ലന് ? പ്രമേഹമകറ്റാന് ഇഞ്ചികൊണ്ടൊരു വിദ്യ
നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി പൊടിച്ചു സൂക്ഷിക്കാനും പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. നമ്മള് നിത്യവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇഞ്ചിയുടെ....
ദിവസേന കൂൺ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം; ഗുണങ്ങൾ നിരവധി
കൂൺ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ള കൂണുകൾക്ക് കാൻസർ,ട്യൂമർ,കൊളസ്ട്രോൾ ,രക്തസമ്മർദം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഹരിതകം....
തൈര് പ്രേമികളേ ഇതിലേ… അമിതമായി തൈര് കഴിക്കുന്നവര് ഇതുകൂടി അറിയുക
മിക്ക ആളുകള്ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് തൈര്. ആഹാരത്തിന്റെ കൂടെ വിഭവമായും ചര്മ്മസംരക്ഷണത്തിനായും അങ്ങനെ പല ഉപയോഗങ്ങള്ക്കായി തൈര് നമ്മള് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.....
രാവിലെ വെറും വയറ്റില് തൈര് കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കില് നിര്ബന്ധമായി ഇതുകൂടി അറിയുക
രാവിലെ വെറും വയറ്റില് തൈര് കഴിക്കാറുണ്ടോ നിങ്ങള്? ഇല്ലെങ്കില് ഇന്നുമുതല് ശീലമാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം രാവിലെ വെറും വയറ്റില് തൈര്....
Latest News
- മുഖ്യമന്ത്രിയെ പ്രഖ്യാപിക്കാൻ കഴിയാത്തത് കോൺഗ്രസിന്റെ സംഘടനാപരമായ ദൗർബല്യം എന്ന് ആനി രാജ
- കേരളത്തിൽ നിയമസഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ഏറ്റ തിരിച്ചടിയെപ്പറ്റി പരിശോധന നടത്തും എന്ന് എംഎ ബേബി
- സംസ്ഥാനത്തെ പൊതുവികാരം വിലയിരുത്തുക ലക്ഷ്യം; എഐസിസിയുടെ രഹസ്യ നിരീക്ഷകർ കേരളത്തിൽ
- മുഖ്യമന്ത്രി ചർച്ച; കോണ്ഗ്രസ് നേതാക്കളെ ദില്ലിയിലേക്ക് വിളിപ്പിച്ച് എഐസിസി നേതൃത്വം
