നിസ്സാരനല്ല കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ്, അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍
ശുദ്ധമായ കരിമ്പനീരിന് ഔഷധഗുണവും ഏറെയുണ്ട്. കരള്‍രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും സംരക്ഷണം നല്‍കുവാനും മഞ്ഞപിത്ത ശമനത്തിനുമൊക്കെ കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് ഏറെ നല്ലതാണ്. കരളിന്റെ....
Health Benefits
ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാന്‍ ബെസ്റ്റാണ് മഞ്ഞള്‍
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും തുടങ്ങി എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് മഞ്ഞള്‍. ശരീരത്തില്‍ പാദം മുതല്‍ തലവരെയുള്ള....
ചര്‍മത്തിത്തിന്റെ തിളക്കം വര്‍ധിപ്പിക്കണോ? എങ്കില്‍ ഏത്തയ്ക്കയെ കൂടെക്കൂട്ടിക്കോളൂ
ദിവസവും ഒരു ഏത്തപ്പഴമെങ്കിലും കഴിക്കുന്നവരായിരിക്കും നമ്മള്‍. ഏത്തപ്പഴം പുഴുങ്ങിയോ നെയ്യില്‍ വരട്ടിയെടുത്തോ ഒക്കെ ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമുള്ളവരാണ് നമ്മള്‍. എന്നാല്‍....
സ്‌ട്രെസ് താങ്ങാനാകുന്നില്ലേ? എങ്കില്‍ എള്ളിനെ കൂടെക്കൂട്ടിക്കോളൂ
എള്ളുണ്ടയും എള്ളുപായസവുമെല്ലാം നമുക്കൊരുപാട് ഇഷ്ടമുള്ളവയാണ്. എന്നാല്‍ എള്ളിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നമുക്ക് വലിയ ധാരണയില്ല. എള്ളില്‍ ധാരാളം കാല്‍സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്,....
ജലദോഷം മാറാന്‍ ഉപ്പും ഓറഞ്ച് നീരും ഇങ്ങനെ ചേര്‍ത്ത് കുടിച്ച് നോക്കൂ
രുചിയില്‍ മാത്രമല്ല ഗുണത്തിലും ഓറഞ്ച് വളരെ നല്ലതാണ്. കണ്ണിനും ചര്‍മത്തിനുമെല്ലാം ഓറഞ്ച് വളരെ നല്ലതാണ്. പഴങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തില്‍ കാത്സ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും....
പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കണോ? ദിവസവും ഒരോ പേരയ്ക്ക ശീലമാക്കിക്കോളൂ
ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് പേരയ്ക്ക. തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനും പേരയ്ക്ക ഉത്തമമാണ്. ദഹനം എളുപ്പമാക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആര്‍ത്തി കുറയ്ക്കാനും പേരയ്ക്ക....
അമിതവണ്ണം കുറയണോ? ഞാവല്‍ പഴം ഇങ്ങനെ കഴിച്ചുനോക്കൂ
നമ്മുടെ നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളിലെല്ലാം കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് ഞാവല്‍പ്പഴം. ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഞാവല്‍പ്പഴം. പ്രമേഹത്തെ ഒരു പരിധിവരെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഞാവല്‍പ്പഴത്തിന് കഴിയും.....
സൗന്ദര്യം കൂടണോ? തണ്ണിമത്തന്‍ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചുനോക്കൂ
നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് തണ്ണിമത്തന്‍. വെറുതെ കടിച്ച് തിന്നാനും ജ്യൂസടിച്ച് കുടിക്കാനുമൊക്കെ കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കുമെല്ലാം വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. രുചിയില്‍ മാത്രമല്ല,....
ഗര്‍ഭകാലത്തെ ഛര്‍ദ്ദിലാണോ പ്രശ്‌നം? ജീരകം ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ
ഇത്തിരിക്കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ജീരകം. ഔഷധ ഗുണവും, പോഷക ഗുണവും ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ് ജീരകം. രോഗപ്രതിരോധശേഷി....
പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ മല്ലിയില, അറിയാതെ പോകരുത് ഈ ഗുണങ്ങള്‍
നമ്മള്‍ കരുതുന്നതുപോലെ മല്ലിയില ചില്ലറക്കാരനല്ല. വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, സിങ്ക്, കാല്‍സ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്....
നിസ്സാരനല്ല കേട്ടോ നമ്മുടെ അടുക്കള തോട്ടത്തിലെ പപ്പായ
നമ്മള്‍ കരുതുന്നതുപോലെ പപ്പായ അത്ര നിസ്സാരനല്ല. ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ പപ്പായയ്ക്കുണ്ട്. എന്നാലും പലര്‍ക്കും പപ്പായ അത്ര ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നല്ല. പപ്പായയുടെ....
രാവിലെ എഴുനേറ്റയുടനെ ചായ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? സൂക്ഷിക്കുക, ഇതുകൂടി അറിയുക
രാവിലെ എഴുനേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ നല്ല ആവി പറക്കുന്ന ഒരു ചായ കിട്ടിയാല്‍ പിന്നെ ആ ദിവസം സൂപ്പറായിരിക്കും. നമ്മളില്‍ പലരുടെയും....
കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയണോ? ഈന്തപ്പഴം ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ മതി
നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നുകൂടിയാണ് ഈന്തപ്പഴം. രുചിയില്‍ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിലും ഇന്തപ്പഴംമുന്നിലാണ്.....
ജലദോഷമാണോ പ്രശ്‌നം? വെളുത്തുള്ളി ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ
നമ്മള്‍ കരുതുന്നതുപോലെ വെളുത്തുള്ളി അത്ര നിസ്സാരനല്ല. ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും കൊളസ്‌ട്രോളും....
ശര്‍ക്കര ഇഷ്ടമുള്ളവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? എങ്കില്‍ ഇതുകൂടി അറിയുക
ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ് ശര്‍ക്കര. അയേണിനാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് ശര്‍ക്കര. അനീമിയ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഉത്തമ പരിഹാരം. ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കും....
നിസ്സാരനല്ല കേട്ടോ അടുക്കളയിലെ ഈ താരം
കാല്‍സ്യത്തിന്റേയും മഗ്‌നീഷ്യത്തിന്റേയും കലവറയാണ് കാബേജ്. ആരോഗ്യകരമായ പല ഗുണങ്ങളും കാബേജിനുണ്ട്. ഇത് കൊണ്ട് പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധികള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍....
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ഇതുകൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കുക
രാവിലെ വീട്ടില്‍ അരി വെന്ത് കഴിഞ്ഞാല്‍ കഞ്ഞിവെള്ളമെടുത്ത് വെറുതേ നമ്മളങ്ങ് കളയും. എന്നാല്‍ നമ്മള്‍ വെറുതേ കളയുന്ന ആ കഞ്ഞിവെള്ളത്തിന്റെ....
രക്തസമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാം ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചുകൊണ്ട്
നമ്മള്‍ വിചാരിക്കുന്നതുപോലെ ഈന്തപ്പഴം അത്ര നിസ്സാരനല്ല. ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. രക്തസമ്മര്‍ദം ഒരു പരിധിവരെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിവുള്ള ഒന്നാണ്....
മത്തങ്ങ വെറും മത്തങ്ങയല്ല കേട്ടോ ! പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ അല്‍മത്തങ്ങ
മത്തങ്ങള്‍ നമ്മള്‍ വിചാരിക്കുന്നതുപോലെ നിസ്സാരനല്ല. വിറ്റാമിന്‍-എ, ഫ്‌ലൂവനോയ്ഡ് പോളിഫെനോളിക് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, ല്യൂട്ടിന്‍, സാന്തിന്‍, കരോട്ടിനുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമാണ് ഇത്. പ്രോട്ടീന്‍,....
കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോണ്‍ ആണോ പ്രശ്‌നം; ദിവസവും കൂടെക്കൂട്ടാം കോവയ്ക്കയെ
നമ്മുടെ വീട്ടിലും പറമ്പിലുമെല്ലാം വളരെ എളുപ്പം കൃഷി ചെയ്യാവുന്ന ഒന്നാണ് കോവയ്ക്ക. ആരോഗ്യപരമായും ഏറെ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്....
വെറുതെ കളയാന്‍ വരട്ടെ, നിസ്സാരനല്ല പപ്പായ ഇല; അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
പപ്പായ മാത്രമല്ല പപ്പായയുടെ ഇലയും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അമിലേസ്, കൈമോപാപ്പെയ്ന്‍, പ്രോട്ടിയേസ്, പാപ്പെയ്ന്‍ തുടങ്ങിയ പല....
അയ്യോ ഉണങ്ങിയ കറിവേപ്പില കളയല്ലേ….ഉണങ്ങിയ കറിവേപ്പില ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ !
നമ്മുടെ അടുക്കളയിലും കറികളിലും ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒരു ഘടകമാണ് കിവേപ്പില. വിവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഒറ്റമൂലിയായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ഉത്തമ ഔഷധം....
വെണ്ടയ്ക്കയെ കൂടെക്കൂട്ടൂ, അമിതവണ്ണത്തെ പമ്പകടത്തൂ…
ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. നമ്മുടെ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും അമിതവള്ളത്തെ പിടിച്ചുനിര്‍ത്താനും വെണ്ടയ്ക്കയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്. കാണാന്‍ ഇത്തിരിക്കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും....
തുളസിയില ക‍ഴിക്കൂ… അസിഡിറ്റിയോട് ഗുഡ്ബൈ പറയൂ…
അസിഡിറ്റിയും പുളിച്ച് തികട്ടലും വന്നാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ പരിഹാരം കാണണം. അല്ലെങ്കില്‍ അത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി....
Latest News
- കുഞ്ഞിനെ മുതലകൾ ഉള്ള അരുവിയിലേക്ക് വലിച്ചെറിഞ്ഞ് അമ്മ, പൊലീസെത്തിയപ്പോൾ കണ്ടെടുത്തത് പാതി ഭക്ഷിച്ച ശരീര ഭാഗങ്ങൾ
- ‘എല്ലാ കുട്ടികളും ചേർന്ന് എന്റെ മകനെ ഉപദ്രവിച്ചു, അവന്റെ വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിച്ചു കളഞ്ഞു’, ഡൽഹിയിൽ എട്ടാം ക്ലാസുകാരന് നേരെ സഹപാഠികളുടെ ആക്രമണം
- ‘പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത പെൺകുട്ടിയെ റേപ്പ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ച യുവാക്കളെ തല്ലിക്കൊന്ന് ആൾക്കൂട്ടം’, സംഭവം മേഘാലയിൽ
- സംസ്ഥാനത്ത് ഉയര്ന്ന താപനില മുന്നറിയിപ്പ്; വിവിധ ജില്ലകളില് യെല്ലോ അലേര്ട്ട്
