വണ്ണം കുറയണോ ? കടുക് ഇങ്ങനെ കഴിച്ച് നോക്കൂ
ജീവകം എയുടെ നല്ല കലവറയാണ് കടുക്. കാണാന്‍ ഇത്തിരിക്കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നതില്‍ കടുക്ക് മിടുക്കനാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാനും....
Health Benefits
അമ്പമ്പോ ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ ഇളനീരിന്…..
ജീവകങ്ങളും ധാതുലവണങ്ങളും മാംസ്യവുമൊക്കെ ധാരളമടങ്ങിയിട്ടുള്ള പാനീയമാണ് ഇളനീര്‍. ശരീരത്തിന് തണുപ്പേകാനും ഞൊടിയിടയിൽ ഉന്മേഷവുംനല്‍കാന്‍ ഇളനീരോളം പോന്ന മറ്റൊരു പാനീയമില്ല എന്ന്....
Orange : ഓറഞ്ച് ജ്യുസിൽ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും ഒരു സ്പൂൺ തേനും കലർത്തി ക‍ഴിച്ചുനോക്കൂ… അത്ഭുതം കണ്ടറിയൂ
നിങ്ങള്‍ കരുതുന്ന പോലെ അത്രനിസ്സാരനല്ല ഓറഞ്ച്. പഴങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ കാത്സ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ശേഖരമാണ് ഓറഞ്ചിലുള്ളത് . 100 ഗ്രാം....
Raw Mango: പച്ചമാങ്ങാ.. പച്ചമാങ്ങാ… ധൈര്യമായി കഴിച്ചോളൂട്ടാ…
നല്ല പുളിയുള്ള പച്ചമാങ്ങ(raw mango) ഉപ്പും മുളകുമൊക്കെ കൂട്ടിക്കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരുണ്ടോ? കുറവായിരിക്കുമല്ലേ… നല്ല പുളിയുള്ള പച്ചമാങ്ങ, അത് ശരിക്കും ഇഷ്ടമുള്ളവര്‍....
sugarcane juice: യൂറിനറി ഇന്‍ഫെക്ഷനുണ്ടോ ? എങ്കില്‍ ധൈര്യമായി കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് കുടിച്ചോളൂ…
ദാഹമകറ്റാന്‍ പറ്റിയ ഒന്നാണ് കരിമ്പ് ജ്യൂസ് ( sugarcane juice) . എന്നാൽ മറ്റു ജ്യൂസുകളെ അപേക്ഷിച്ചു നാം കരിമ്പ്....
Black tea : സ്ഥിരമായി കട്ടന്‍ ചായ കുടിക്കുന്നവരോട്…. ഇതുകൂടി അറിയുക
ദിവസവും അഞ്ച് ഗ്ലാസ് വരെ കട്ടന്‍ചായ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദ്ഗദര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. സ്ഥിരമായി കട്ടന്‍ചായ കുടിച്ചാല്‍ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു....
രാത്രിയില്‍ രണ്ട് ഗ്രാമ്പു കഴിച്ചിട്ട് കിടന്നു നോക്കൂ… ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം
ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളുടെയും മറ്റും നിർമാണത്തിനു വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗ്രാമ്പൂ പല്ലുവേദനയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗതമായ പരിഹാരമാണ്. എന്നാല്‍ രാത്രിയില്‍ ഗ്രാമ്പൂ കഴിക്കുന്നത് മറ്റ്....
കാണാന്‍ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതിലും ഡ്രാഗണ്‍ഫ്രൂട്ട് മുന്നിലാണ്; അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട് ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് യുവത്വം നിലനിര്‍ത്തും.....
രാത്രിയില്‍ സ്ഥിരമായി ചോറ് കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി സൂക്ഷിക്കുക
ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ കൊഴുപ്പുകള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല. അതിനെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ് ചപ്പാത്തി. ....
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
ഉറക്കം ഇടയ്ക്കിടെ മുറിയുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഉദ്യമത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.....
മുഖക്കുരു, മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ; ഈ ചൂടുകാലത്ത് ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് ഫേഷ്യൽ ആയാലോ?
ചൂടുകാലമാണ് ഇത്. ഏപ്രിൽ ആദ്യത്തിൽ തന്നെ ചൂട് അതിന്റെ ഉച്ഛസ്ഥായിയിൽ എത്തി നിൽക്കുന്നു. ഈ ചൂടിൽ ഒരു ഐസ് ക്യൂബ്....
ദിവസേന 2 ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കൂ; അള്സറും രക്തസമ്മര്ദവും പമ്പകടക്കും
ധാരാളം വൈറ്റമിനുകളും ഫൈബറും മിനറലും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതാണ് ഏത്തപ്പഴം....
Latest News
- ‘പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത പെൺകുട്ടിയെ റേപ്പ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ച യുവാക്കളെ തല്ലിക്കൊന്ന് ആൾക്കൂട്ടം’, സംഭവം മേഘാലയിൽ
- സംസ്ഥാനത്ത് ഉയര്ന്ന താപനില മുന്നറിയിപ്പ്; വിവിധ ജില്ലകളില് യെല്ലോ അലേര്ട്ട്
- ബൈക്കിന് മുകളില് മരം കടപുഴകി വീണ് ബൈക്ക് യാത്രികര്ക്ക് പരിക്ക്
- ‘രാത്രി പുറത്ത് പോയപ്പോള് മയക്ക് മരുന്ന് നല്കി ലൈംഗികപീഢനത്തിന് ഇരയാക്കി’, വെളിപ്പെടുത്തലുമായി ഓസ്ട്രേലിയൻ എം പി
