മധ്യപ്രദേശിൽ കഫ്സിറപ്പ് കുടിച്ച് കുട്ടികൾ മരിച്ചതിന് പിന്നാലെ പുതിയ മരുന്ന് വിവാദം. ഗ്വാളിയോറിലെ സർക്കാർ ആശുപത്രിയിൽ നിന്നും ഒരു കുട്ടിക്ക്....
ഡോ. അരുൺ ഉമ്മൻ സോഷ്യല് മീഡിയ തുടങ്ങി പലവിധത്തിലുള്ള ഹെല്ത്ത് മാഗസിനുകളില് ഒക്കെ ഇന്റര്മിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്ങിനെ കുറിച്ച് പരാമര്ശിച്ചിട്ടുണ്ട്. അധികമായും....
കൂടുതലായി ഇറച്ചി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്നും മരണസാധ്യത വര്ധിപ്പിക്കുമെന്നുമെല്ലാം പറയുന്നത് നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇത്തരം ആശങ്കകളും സംശയങ്ങളുമെല്ലാം ശക്തമാണ്. എന്നാൽ....
ഗർഭ കാലത്ത് ബാസ്കറ്റ്ബോൾ വലുപ്പമുള്ള ട്യൂമർ നീക്കലിന് വിധേയമായ 25-കാരി ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകി. ഭിവാടി സ്വദേശിനിയായ 25-കാരിയിലാണ്....
തൈര് നമ്മുടെയെല്ലാം തീൻമേശയിലെ പ്രധാന വിഭവമാണ്. തൈര് വെച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾക്കേല്ലാം ആരാധകരേറെയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മിക്ക വീടുകളിലെ ഫ്രിഡ്ജുകളിലും....
ട്രെൻഡുകളെക്കാൾ കാലാവസ്ഥ അടിസ്ഥാനമാക്കി പാദരക്ഷകൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതായിരിക്കും പാദങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അഭികാമ്യം. തുറന്ന് ചെരുപ്പുകളാണ് ഇന്ത്യയിലെ കാലവസ്ഥക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത്. പൊടിയും....
ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒന്നാണ് പ്രോട്ടീൻ. പേശികളുടെ നിർമാണത്തിനും ബലത്തിനുമൊക്കെ പ്രോട്ടീൻ വേണം. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രോട്ടീൻ ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്.....
സംസ്ഥാന ഡ്രഗ്സ് കണ്ട്രോള് വകുപ്പിലെ മരുന്ന് പരിശോധനാ ലബോറട്ടറികളില് നടത്തിയ ഗുണനിലവാര പരിശോധനയില് ജൂണില് ഗുണനിലവാരമില്ലാത്തതായി കണ്ടെത്തിയ താഴെ പറയുന്ന....
ഒരാളുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ നമ്മളെ കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ അകഴിയുമെങ്കിൽ അത് നല്ലകാര്യമല്ലേ ? അത്തരത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്....
ആരോഗ്യമുള്ള കരൾ മനുഷ്യന് സുപ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലും, പോഷകങ്ങൾ മെറ്റാബോളൈസ് ചെയ്യുന്നതിലും കൊഴുപ്പ് സംഭരണം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും കരൾ....
കുളിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ സമയമേതെന്ന ചർച്ചയ്ക്ക് പരിഹാരമായി. ഉത്തരം ഇനി ബെഡ്ഷീറ്റ് നൽകും. കുളിക്കേണ്ട സമയം ബെഡ്ഷീറ്റിലെ വൃത്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ.....
അമിതമായി ജോലി ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല തലച്ചോറിനെയും മോശമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനം. തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതും, വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും, ഓർമകളെ....
ചൂട് വെള്ളത്തില് കുളിക്കണോ? അതോ പച്ചവെള്ളത്തില് കുളിക്കണോ? കുളിക്കാനൊരുങ്ങുമ്പോള് ചിലര്ക്കുള്ള ഒരു സംശയമാണിത്. ഒന്ന് ചില്ലാകാൻ എന്നും തണുത്ത വെള്ളത്തില്....
പേവിഷബാധ റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തില് മുറിവ് കഴുകുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് കൊല്ലം ജില്ലാ മെഡിക്കല് ഓഫീസര് (ആരോഗ്യം) അറിയിച്ചു. രോഗം....
മഞ്ഞപ്പിത്തം (ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ) രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളവർ ശാസ്ത്രീയ ചികിത്സ രീതികൾ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് ജില്ലാ മെഡിക്കൽ ഓഫീസർ ഡോ. എൻ....
ഡെങ്കിപ്പനി റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തില് എല്ലാവരും ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്. ഡെങ്കി പ്രതിരോധിക്കാന് താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങള് എല്ലാവരും....
ചർമ സൗന്ദര്യത്തിൽ ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് മുഖ സൗന്ദര്യം. മുഖം എപ്പോഴും വൃത്തിയാക്കി സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം.....
രാവിലെ പല്ലുതേക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുണ്ടോ? ചിലർക്കുള്ള ഒരു ശീലമാണിത്.പല്ല് തേക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ എന്താ തെറ്റെന്ന് ചോദിക്കുന്നവരുണ്ട്. അതേസമയം പല്ല്....
കാന്സര് പ്രതിരോധത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി സംസ്ഥാന ആരോഗ്യ വകുപ്പ് നടപ്പിലാക്കുന്ന ‘ആരോഗ്യം ആനന്ദം-അകറ്റാം അര്ബുദം’ ജനകീയ കാന്സര് പ്രതിരോധ ക്യാമ്പയിനില് പങ്കെടുത്തുകൊണ്ട്....
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കാമോ? പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്, രാവിലെ ഉറക്കം ഉണർന്നാൽ ആദ്യം ഒരു ഗ്ലാസ്....
കാന്സര് പ്രതിരോധത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി സംസ്ഥാന ആരോഗ്യ വകുപ്പ് നടപ്പിലാക്കുന്ന ‘ആരോഗ്യം ആനന്ദം-അകറ്റാം അര്ബുദം’ ജനകീയ കാന്സര് പ്രതിരോധ ക്യാമ്പയിനില് പങ്കെടുത്തുകൊണ്ട്....
രാവിലെ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് എന്തുണ്ടാക്കണമെന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ആദ്യം അക്കൂട്ടത്തിലേക്ക് എത്തുന്നതിൽ ഒന്നാണ് ഇഡലിയും സാമ്പാറും. നല്ല പൂപോലെ ഇഡലിയും ചൂട് സാമ്പാറും....
പേരയില! പലരും നിസ്സാരമെന്ന് പറഞ്ഞു തള്ളുന്ന ഈയിലയ്ക്ക് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്. ചിലർ പേരയിലയിട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കാറുണ്ട്.എങ്കിലും പലർക്കും ഇതിൻ്റെ....
രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് എന്തൊക്കെ കഴിക്കാം, എന്തൊക്കെ കഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്നത് സംബന്ധിച്ച സംശയങ്ങൾ ഏവർക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചിലർ രാത്രി....
