യുവതലമുറയിൽ കേൾവിശക്തി കുറയുന്നു; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടും
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കയ്യിലൊരു സ്മാർട്ട്ഫോണും ചെവിയിലൊരു ഇയർബഡ്സും ഇല്ലാത്ത യുവാക്കൾ കുറവാണ്. എന്നാൽ ഈ ‘ട്രെൻഡിനോടുള്ള’ അമിത പ്രണയം നമ്മുടെ....
Health Tips
എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ വെള്ളത്തിന് പകരമാകില്ല
ഈ വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വളരെ പെട്ടെന്നായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് ശരീരം ഹൈഡ്രേറ്റ് ആയി നിലനിർത്താനുള്ള മാർഗം വെള്ളം....
ഉച്ചയൂണിന് ശേഷമുള്ള മയക്കം സ്ഥിരം ! ‘ഫുഡ് കോമ’ അപകടമാണോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നല്ല ഒരു ഉച്ച ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ ക്ഷീണമോ മയക്കമോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണം വയറു നിറയെ കഴിച്ചു....
എക്കിൾ ആണോ വില്ലൻ ? മാറ്റാൻ ഇതാ ചില ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ
നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലാതെ ഡയഫ്രത്തിനുണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങളാണ് എക്കിൾ (Hiccups) ഉണ്ടാക്കുന്നത്. എക്കിൾ വന്നാൽ ഉടനെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരെ കണ്ടിട്ട് ഇല്ലേ....
മുറിച്ച സവാള ഫ്രിഡ്ജിൽ വെക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമോ ?
നമ്മുടെ വീടുകളിൽ പാചകത്തിന് ശേഷം ബാക്കി വരുന്ന ഉള്ളി കഷ്ണങ്ങൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ എടുത്തു വെക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട്....
ഇന്ത്യയിലെ 99% ഹൃദയാഘാതങ്ങൾക്കും കാരണം ഇതാണ്; അറിയണ്ടേ ആ നാല് കാര്യങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന്
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ് ഹൃദയം. അത്കൊണ്ട് തന്നെ ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇന്ത്യയിൽ....
പനി പിടിച്ച് കിടപ്പാണോ ? കാപ്പി ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്
പനി (Fever) എന്നാൽ സാധാരണ ശരീര താപനിലയേക്കാൾ (ഏകദേശം 37.8°C / 100°F) ശരീരത്തിൽ താപനില കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ഇത്....
വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവുണ്ടോ സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കാൻ മടിയാണോ? എങ്കിലിതാ മറ്റൊരു വഴിയിലൂടെ അത് പരിഹരിക്കാം
വൈറ്റമിൻ ഡി ലഭിക്കാൻ ഏറ്റവും അനിയോജ്യമായ വഴി സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ തിരക്ക് പിടിച്ച ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴും അത് നടക്കണമെന്നില്ല.....
മൗത്ത് വാഷുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ? ഇക്കാര്യം അറിയാതെ പോകല്ലേ…
സ്ഥിരമായി മൗത്ത് വാഷുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ധാരാളമുണ്ടാകും. വായയുടെ സംരക്ഷണവും വൃത്തിയും ഉറപ്പാക്കുക അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വായ്നാറ്റം പോലുള്ള അവസ്ഥകള് ഒഴിവാക്കാനാണ് പലരും....
ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ‘മാങ്ങ’ പണിതരും; കഴിക്കുന്നതിന് മുന്നേ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
പൊതുവെ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമായ പഴമാണ് മാമ്പഴം. ഒരുപാട് പോഷകങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വൈറ്റമിൻ-എ, വൈറ്റമിൻ-സി, വൈറ്റമിൻ-കെ, വൈറ്റമിൻ-ഇ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം,....
ഗുളിക കഴിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ? എത്ര അളവില് വെള്ളം കുടിക്കണമെന്ന് അറിയാമോ?
ഗുളിക കഴിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി നമ്മൾ വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടല്ലേ. ചിലർ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കും, ചിലർ വളരെ കുറച്ചുമാത്രം വെള്ളം കുടിക്കും.....
ദഹനത്തിന് നല്ലത് ചൂടുവെള്ളമോ അതോ ഇളം ചൂടുവെള്ളമോ?
നല്ലവണ്ണം വെള്ളംകുടിക്കാൻ ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയാറില്ലേ? അത് വെറുതെയല്ല, നമ്മുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ ജലാംശത്തിൻറെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. എല്ലാ....
ജലദോഷം വില്ലനാകുന്നതിന് മുൻപ് അകറ്റാം; ഈ മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ
മഴക്കാലമാണ്. ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്ന വലിയ പ്രശ്നമാണ് ജലദോഷം. ചെറുതായി മഴ നനഞ്ഞാൽ പോലും ചിലർക്ക് ജലദോഷം വരും. ഏത്....
വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രെയ്ന് മൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണോ നിങ്ങള്?; ഈ കാര്യം ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ…
മൈഗ്രെയ്ന് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് നിങ്ങളെങ്കില് ഒരു ആശ്വാസ വാര്ത്തയുണ്ട്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മൈഗ്രേനിന്റെ തീവ്രതയും ദൈര്ഘ്യവും....
തുമ്മൽ വരുമ്പോൾ പിടിച്ച് വയ്ക്കാറുണ്ടോ? ഇനി അങ്ങനെ ചെയ്യല്ലേ!! തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ വരെ പൊട്ടിയേക്കാം
തുമ്മാൻ വരുമ്പോൾ പിടിച്ചുവയ്ക്കാറുള്ളവരാണോ? എന്നാൽ ഇനി അങ്ങനെ ചെയ്യല്ലേ.. വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ. ശ്വാസകോശത്തിലോ മൂക്കിലോ എന്തെങ്കിലും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന....
അടുക്കളയിൽ കിട്ടുമെന്ന് കരുതി ഈ സാധനങ്ങൾ മുഖത്ത് തേക്കരുത്; പണി കിട്ടിയേക്കാം
ലളിതമായ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് അടുക്കളയിൽ തന്നെ കിട്ടുന്ന വസ്തുക്കൾ മുഖത്ത് പ്രയോഗിച്ചാൽ പണി കിട്ടിയേക്കും. കയ്യിൽ കിട്ടുന്നത് എല്ലാം മുഖത്ത്....
രാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുമ്പോള് സ്ഥിരമായി കണ്ണ് ചൊറിച്ചില് ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? നിസ്സാരമായി കരുതേണ്ട, ഇതുകൂടി അറിയൂ
നമ്മളില് പലര്ക്കുമുള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് രാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുമ്പോള് ഉള്ള കണ്ണ് ചൊറിച്ചില്. ചിലര്ക്ക് അലര്ജി കാരണം അത്തരത്തില് ഒരു പ്രശ്നം....
തൈര് പുളിച്ചു പോകാതെ കൂടുതൽ ദിവസം ഇരിക്കണോ? ഈ പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ
തൈര് നമ്മുടെയെല്ലാം തീൻമേശയിലെ പ്രധാന വിഭവമാണ്. തൈര് വെച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾക്കേല്ലാം ആരാധകരേറെയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മിക്ക വീടുകളിലെ ഫ്രിഡ്ജുകളിലും....
ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കണം; ഡോക്ടർ പറയുന്നത് കേൾക്കൂ
ഡേറ്റ്സ് അഥവാ ഈന്തപ്പഴം നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. നാരുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, കൂടാതെ നിരവധി....
മുട്ടയിലാണോ പനീറിലാണോ ഏറ്റവുമധികം പ്രോട്ടീനുള്ളത്?
ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒന്നാണ് പ്രോട്ടീൻ. പേശികളുടെ നിർമാണത്തിനും ബലത്തിനുമൊക്കെ പ്രോട്ടീൻ വേണം. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രോട്ടീൻ ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്.....
ഇടയ്ക്കിടെയുണ്ടാകുന്ന കണ്കുരു ആണോ വില്ലന്? നിസ്സാരമായി കരുതേണ്ട, ദിവസങ്ങള്ക്കുള്ളില് മാറാന് എളുപ്പവഴി
കണ്പോളയുടെ അരികില്, കണ്പീലിയോട് ചേര്ന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ചെറിയ വേദനയുള്ള വീക്കമാണ് കണ്കുരു. കണ്കുരു സാധാരണയായി ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളില് സ്വയം ഭേദമാകാറുണ്ട്.....
ഇടയ്ക്കിടെ നെഞ്ചെരിച്ചില് ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? നിസ്സാരമായി കാണരുത്, ഇതുകൂടി അറിയുക
നമ്മളില് പലര്ക്കുമുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് നെഞ്ചെരിച്ചില്. ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോഴും അതിന് മുന്പും ഒക്കെ പലര്ക്കും നെഞ്ചെരിച്ചില് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാല്....
എന്താണ് കർക്കിടക ചികിത്സ; ഇത് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുമോ, അറിയാം വിശദമായി
തുള്ളിക്ക് ഒരു കുടം എന്ന നിലയ്ക്ക് തിമിർത്തു പെയ്യുന്ന മലയാള മാസമാണ് കർക്കിടകം. കേരളത്തിൽ നിലവിൽ തെക്കൻ ജില്ലകളിലൊഴികെ ഇത്തരത്തിൽ....
ദിവസങ്ങള്ക്കുള്ളില് കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് മാറിത്തുടങ്ങും; ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകള് പല കാരണങ്ങളാല് ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. ഉറക്കക്കുറവ് മൂലവും ഉത്കണ്ട മൂലവുമെല്ലാം കണ്ണിന് ചുറ്റും കറുപ്പുകളുണ്ടാകാറുണ്ട്. നിര്ജ്ജലീകരണം,....
Latest News
- പാചകവാതക വിലവർധനവ്; മെയ് 6ന് ഹോട്ടലുകൾ അടച്ചിട്ട് പ്രതിഷേധിക്കുമെന്ന് ഹോട്ടലുടമകളുടെ അസോസിയേഷൻ
- ബിജെപി, യുഡിഎഫ് നേതാക്കളുടെ വ്യാജപ്രചാരണത്തിനെതിരെ നിയമ നടപടി സ്വീകരിക്കും: എച്ച് സലാം
- കാത്തിരിപ്പ് അവസാനിച്ചു; തീയേറ്ററുകൾ ഇളക്കിമറിച്ച് പേട്രിയറ്റ്… നിങ്ങൾ സിനിമ കണ്ടോ?
- ഇരിങ്ങാലക്കുട കൂടൽമാണിക്യം ക്ഷേത്രത്തിൽ ആന ഇടഞ്ഞു; പാപ്പാനെ ചവിട്ടിക്കൊന്നു
