Health Tips – Kairali News | Kairali News Live l Latest Malayalam News
Friday, August 6, 2021
കുട്ടികളിലെ കൗമാര അനാരോഗ്യ ശീലത്തിനെതിരെ ‘നാട്ടു മധുരം’ ; കുട്ടിപ്പാട്ട് വൈറല്‍

കുട്ടികളിലെ കൗമാര അനാരോഗ്യ ശീലത്തിനെതിരെ ‘നാട്ടു മധുരം’ ; കുട്ടിപ്പാട്ട് വൈറല്‍

കുട്ടികള്‍ക്കായി നിര്‍മിച്ച ഒരു ഗാനത്തെ പരിപയപ്പെടാം.കുട്ടികളിലെ കൗമാരത്തിലെ അനാരോഗ്യ ശീലത്തിനെതിരെയും, നല്ല ഭക്ഷണ രീതിയെയും കുറിച്ചുള്ള സന്ദേശമാണ് 'നാട്ടു മധുരം' എന്ന പാട്ട് പങ്കുവെക്കുന്നത്. നാഷണല്‍ ഹെല്‍ത്ത് ...

വേഗതയുള്ള നടത്തം ശീലിച്ചാൽ ഗുണങ്ങളേറെ

വേഗതയുള്ള നടത്തം ശീലിച്ചാൽ ഗുണങ്ങളേറെ

ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യണമെന്ന് നമുക്കെല്ലാം തോന്നാം, പക്ഷെ എല്ലാത്തരം വ്യായാമങ്ങളും എല്ലാ ആളുകൾക്കും യോജിച്ച് കൊള്ളണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ഏത് പ്രായത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ...

ശരിയായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലൂടെയും ബുദ്ധിയും ഓര്‍മശക്തിയും എങ്ങനെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം ; ഡോ. അരുണ്‍ ഉമ്മന്‍ പറയുന്നു

ശരിയായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലൂടെയും ബുദ്ധിയും ഓര്‍മശക്തിയും എങ്ങനെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം ; ഡോ. അരുണ്‍ ഉമ്മന്‍ പറയുന്നു

ശരിയായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലൂടെയും ബുദ്ധിയും ഓര്‍മശക്തിയും എങ്ങനെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം അരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധന്‍ ഡോ. അരുണ്‍ ഉമ്മന്‍ പറയുന്നു ശരിയായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലൂടെയും ബുദ്ധിയും ഓർമശക്തിയും എങ്ങനെ ...

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കിവി ജ്യൂസ്

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കിവി ജ്യൂസ്

ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിര്‍ത്തുക എന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ആവശ്യമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഗുളികകള്‍, സപ്ലിമെന്റുകള്‍ എന്നിവപോലുള്ള ദ്രുത പരിഹാരങ്ങള്‍ക്കായി പലരും തേടിപോകുന്നു, അത് ഒരു പരിധിവരെ ...

വെറും വയറ്റിൽ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കു; ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തൂ

ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക

ഉറക്കം ഇടയ്ക്കിടെ മുറിയുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഉദ്യമത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

തലവേദന ഇനി ‘തലവേദന’യാവില്ല; മരുന്നില്ലാതെ തലവേദനയെ തുരത്താന്‍ ഇതാ ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം മൂലമുള്ള തലവേദനയാണെങ്കില്‍ കുളിയിലൂടെ മനസ്സ് ശാന്തമാകുന്നു

Latest Updates

Advertising

Don't Miss