വെറും രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളില്‍ മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ മാറും; ഇതാ ഒരു എളുപ്പവഴി
ഇന്ന് സ്ത്രീപുരുഷ ഭേദമന്യേ എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് മുഖക്കുരുവും മുഖത്തെ കറുന്ന പാടുകളും. പലകരം ക്രീമുകള്‍ ഉപയോഗിച്ചാലും....
Health Tips
ഉറക്കമില്ലായ്‌മയാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം? എങ്കിൽ പരിഹാരം ഇതാ..
ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനും മാനസിക ആരോഗ്യത്തിനും പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്ന ഘടകമാണ് ശരിയായ ഉറക്കം. മതിയായ ഉറക്കം ഇല്ലെങ്കിൽ ആത് ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തെ....
രാവിലെ എഴുനേറ്റയുടന്‍ നിര്‍ത്താതെയുള്ള തുമ്മലാണോ പ്രശ്നം; തുമ്മലകറ്റാന്‍ ഇതാ ഒരു എളുപ്പവഴി
നമ്മളില്‍ പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് തണുപ്പില്ലെങ്കില്‍ കൂടി രാവിലെ എഴുനേല്‍ക്കുമ്പോഴുള്ള തുമ്മല്‍. എത്രയൊക്കെ മരുന്ന് കഴിച്ചാലും പലരിലും....
രുചിയിലും ഗുണത്തിലും മാമ്പഴം കേമൻ തന്നെ…
രുചിയിലും ഗുണത്തിനാലും ഏറെ മുന്നിലാണ് മാമ്പഴം. വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ ഈ ഫലത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ കെ....
പഴകും തോറും വീര്യം കൂടും ;മലയാളികളുടെ പ്രിയ ഭക്ഷണം
പഴകിയ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ല. എന്നാല്‍ തലേ ദിവസത്തെ മീന്‍കറിയും കുറച്ച് പഴങ്കഞ്ഞിയും തൈരുമുണ്ടെങ്കില്‍ പിന്നെ പറയാനില്ല.ഈ പറഞ്ഞ....
കാലുകള്‍ മനോഹരമായി തിളങ്ങാന്‍ വിനാഗിരിയും വെളിച്ചെണ്ണയും കൊണ്ടൊരു എളുപ്പവിദ്യ
കാലുകള്‍ മനോഹരമായി തിളങ്ങാന്‍ വിനാഗിരിയും വെളിച്ചെണ്ണയും കൊണ്ടൊരു എളുപ്പവിദ്യ പരീക്ഷിച്ചാലോ ? നല്ല തിളക്കമുള്ള കാലുകള്‍ പലരുടേയും ആഗ്രഹമാണ്. അതിനായി....
ശരീരഭാരം കൂട്ടണോ? എങ്കിൽ ഈ ഫലങ്ങൾ കഴിച്ച്‌ നോക്കൂ…
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ കലോറിയുടെ ഉറവിടവും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്കും....
ശൈത്യകാലത്ത് ഈ ഫലങ്ങൾ കഴിക്കൂ…
ശീതകാല ഫലങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ശരീരത്തിന്റെ ചൂട് നിലനിർത്താനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും....
താരനും മുടികൊഴിച്ചിലുമാണോ പ്രശ്നം ? ഇതാ ഉപ്പ് കൊണ്ടൊരു എളുപ്പവിദ്യ, ഫലമറിയാം ദിവസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നമ്മള്‍ എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് താരനും മുടികൊഴിച്ചിലും ചെറുപ്പത്തിലേ ഉള്ള നരയും. പല ഷാംപൂവും....
തണുപ്പ് കാലത്ത് വെള്ളവും കുടിക്കണം ജലാംശം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും കഴിക്കണം; ഇല്ലെങ്കിൽ പണി പാളും
വെള്ളം ജീവൻ നിലനിർത്തുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഘടകമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് വെള്ളമില്ലാതെ ഒന്നും ചെയ്യാൻ സാധിക്കില്ല. പലർക്കും മടിയുള്ള....
മഞ്ഞുകാലത്ത് ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ…
ചര്‍മ്മം സംരക്ഷിക്കുന്നവരാണ് നാം എല്ലാവരും. എന്നാല്‍ തണുപ്പുകാലം ചര്‍മ്മത്തിന് ഡബിള്‍ സംരക്ഷണം കൊടുക്കേണ്ട സമയാണ്. തണുപ്പ് കാലത്താണ് ചുണ്ടുകള്‍ വിണ്ടുകീറുന്നതും....
വാര്‍ധക്യത്തിലെ ഡയറ്റ്; അറിയണം ഈ ഭക്ഷണരീതികള്‍
വാര്‍ധക്യത്തിലെ ഡയറ്റിനും ഇപ്പോള്‍ പ്രാധാന്യമേറിവരികയാണ്. ആരോഗ്യത്തോടെയുള്ള ജീവിതമാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അതിന് അല്പം ശ്രദ്ധ ആഹാരം കഴിക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ പ്രായമുള്ളവരും....
മാപ്പ് പറയാൻ മടിയെന്തിന്, സംരക്ഷിക്കാം മാനസികാരോഗ്യം
പൊതുവെ മാപ്പ് പറയാൻ മടിയുള്ളവരാണ് നമ്മൾ മനുഷ്യർ. ചെയ്ത തെറ്റുകൾ അംഗീകരിക്കാനും അതിന് ക്ഷമാപണം നടത്താനും വിശാല മനസ്സുള്ള മനുഷ്യർക്കെ....
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് മൊബൈൽ നോക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കും ഈ രോഗം പിടിപെടാം
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ മൊബൈൽ ഫോൺ ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റാത്ത ഒന്നായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. രാവും പകലുമില്ലാതെ പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരും ഒരുപോലെ മൊബൈൽ ഫോൺ....
കുട്ടികളിലെ ഭക്ഷണക്രമം; അമ്മമാര്‍ അറിയേണ്ടത്
-രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ബ്രഷ് ചെയ്ത് പല്ല് വൃത്തിയാക്കുക, പിന്നീട് വീണ്ടും ഭക്ഷണം കൊടുക്കാതിരിക്കുക. -ടി വി കണ്ട് ഭക്ഷണം....
യുവത്വം നിലനിർത്തണോ? എങ്കിൽ ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി
യുവത്വം നിലനിർത്തണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും കാണില്ല. നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരവും മനസ്സും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ യുവത്വം....
മുടികൊഴിച്ചിലാണോ പ്രശ്നം? മുട്ടയുണ്ടെങ്കില്‍ ഇനി ടെന്‍ഷന്‍ വേണ്ട
മുടികൊഴിച്ചില്‍ മാറാനായി പല തരത്തിലുള്ള ഷാമ്പൂകളും ക്രീമുകളുമൊക്കെ പരീക്ഷിച്ചവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എങ്കിലും മുടികൊഴിച്ചില്‍ പൂര്‍ണമായും മാറാറില്ല. എന്നാല്‍ മുട്ടയും....
പുരുഷന്മാരിലെ മുഖത്തെ മുഖക്കുരുവും ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സും മാറാന്‍ ഇതാ ഒരു എളുപ്പ വഴി
പുരുഷന്മാര്‍ പൊതുവേ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് അമിത പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്നവരല്ല. ചര്‍മ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകളും വരള്‍ച്ചയും ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സും എല്ലാം സ്ത്രീകളെപ്പോലെ തന്നെ പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കും....
തക്കാളിയുണ്ടോ വീട്ടില്‍ ? ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പു നിറം മാറും ദിവസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് നിറം മാറാന്‍ പല ക്രീമുകള്‍ ഉപയോഗിച്ചിട്ട് പരാജയപ്പെട്ടവരാണ് നമ്മള്‍. എന്നാല്‍ ദിവസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ കണ്ണിന് ചിറ്റുമുള്ള കറുത്ത....
കൂര്‍ക്കംവലി കാരണം ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയുന്നില്ലേ ? ഇനി ഇങ്ങനെ ശീലിച്ചുനോക്കൂ
നമ്മുടെ അടുത്ത് കിടക്കുന്നവരുടെ കൂര്‍ക്കംവലി കാരണം ഒന്ന് സ്വസ്ഥമായി ഉറങ്ങാന്‍പോലും പലപ്പോഴും നമുക്ക് കഴിയാറില്ല. എന്നാല്‍ കൂര്‍ക്കംവലിക്കുന്നവരാകട്ടെ ഇതൊന്നും അറിയാതെ....
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിനൊപ്പം ചായ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? സൂക്ഷിക്കുക, ഇതുകൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കുക
രാവിലെ നല്ല ചൂട് പുട്ടും പഴവും ദോശയും സാമ്പാറും ഇഡലിയും ചമ്മന്തിയുമൊക്കെ കഴിക്കുമ്പോള്‍ നല്ല ചൂട് ചായ കൂടി കിട്ടായാല്‍....
തൈരും മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയുമുണ്ടോ വീട്ടില്‍? ക‍ഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് മാറ്റാം ആ‍ഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍
തൈരും മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയും വീട്ടിലുണ്ടെങ്കില്‍ ആ‍ഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍ ക‍ഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് മാറ്റാം. തൈര്, ചെറുനാരങ്ങാനീര് എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്ത്....
വയറുവേദനയും അസിഡിറ്റിയും അലട്ടുന്നുണ്ടോ ? ഇവയൊന്ന് കഴിച്ചുനോക്കൂ, ഫലമറിയാം വേഗത്തില്‍
നമ്മളില്‍ പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമണ് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയും അസിഡിറ്റിയും. ഇവയെ അകറ്റാന്‍ വീട്ടില്‍ വച്ചുതന്നെ ചെയ്യാവുന്ന....
വയര്‍ ചാടുന്നതാണോ പ്രശ്നം? ഇഞ്ചിയും മഞ്ഞളും ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ ഫലമറിയാം പെട്ടെന്ന്
വയര്‍ ചാടുന്നത് നമ്മളില്‍ പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. ശരീരത്തിന് അധികം വണ്ണമില്ലെങ്കിലും പലരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് കുടവയര്‍. എത്ര....
Latest News
- തിരുവനന്തപുരം കരവാരം ഗ്രാമപഞ്ചായത്തില് ബിജെപിക്ക് ഭരണം നഷ്ടമായി
- എഡിഎമ്മിന്റെ മരണം; കണ്ണൂര് ജില്ലാ കളക്ടറോട് പ്രാഥമിക അന്വേഷണ റിപ്പോര്ട്ട് ആവശ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് മന്ത്രി കെ രാജന്
- കൊച്ചിയിലെ മലിനജല സംസ്ക്കരണത്തിനായി ബൃഹത്പദ്ധതി; ടെണ്ടര് നടപടികള് പുരോഗമിക്കുന്നു
- എഡിജിപി ഫോണ് ചോര്ത്തിയിട്ടില്ല; പിവി അന്വറിന്റെ ആരോപണങ്ങള്ക്ക് തെളിവില്ല
