തുളസിയില ക‍ഴിക്കൂ… അസിഡിറ്റിയോട് ഗുഡ്ബൈ പറയൂ…
അസിഡിറ്റിയും പുളിച്ച് തികട്ടലും വന്നാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ പരിഹാരം കാണണം. അല്ലെങ്കില്‍ അത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി....
Health Tips
പ്രസവിച്ച ശേഷമുള്ള വയറാണോ പ്രശ്നം ? ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ…
പ്രസവിച്ച എല്ലാ അമ്മമാര്‍ക്കുമുള്ള ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമായിരിക്കും പ്രസവശേഷമുള്ള വയറുചാടല്‍. അത്തരത്തിലുള്ള വയറ് കുറയ്ക്കുക എന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല.....
വിയര്‍പ്പ് നാറ്റമാണോ പ്രശ്നം ? ഈ ഭക്ഷണം ഒ‍ഴിവാക്കിക്കോളൂ…
നമ്മളെ പലപ്പോഴും അലട്ടുന്ന പ്രധാനപ്രശ്‌നമാണ് വിയര്‍പ്പുനാറ്റം. ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുന്നതുകൊണ്ട് ചില ദോഷങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അത്തരം അപകടം ഒഴിവാക്കാന്‍ ശരീരം....
കണ്ണുകള്‍ തിളങ്ങണോ ? ഇതൊന്ന് ക‍ഴിച്ച് നോക്കൂ
തിളക്കത്തോടെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന കണ്ണുകള്‍ ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്‌തിയുടെ മനസ്‌ അയാളുടെ കണ്ണുകളില്‍ വായിച്ചറിയാം. തിളക്കത്തോടെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന കണ്ണുകള്‍ ആരോഗ്യത്തെ....
എപ്പോ‍ഴും മുഖം നല്ല തിളക്കത്തോടെ കാണണോ ? ഇതുമാത്രം പരീക്ഷിച്ചാല്‍ മതി
സ്വന്തം ചര്‍മ്മം വൃത്തിയായി ഇരിക്കണമെന്നാണ് ഏവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ദിവസങ്ങള്‍ക്കകം ചര്‍മ്മകാന്തി സമ്മാനിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍ ധാരാളം വിപണിയിലുണ്ട്. എന്നാല്‍....
രാവിലെയുള്ള തലവേദനയാണോ പ്രശ്നം? പരിഹാരം ഇങ്ങനെ
തലവേദന സര്‍വസാധാരണമായ രോഗമാണെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തില്‍ തലവേദനയ്ക്ക് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകും. പ്രത്യേകിച്ചും രാവിലെ അനുഭവപ്പെടുന്ന തലവേദനയ്ക്ക് ജോലിഭാരവും അമിത സമ്മര്‍ദവും....
കാല്‍ വിണ്ടുകീറുന്നതാണോ പ്രശ്നം? എങ്കില്‍ പരിഹാരമുണ്ട്
പാദസംരക്ഷണം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. കാരണം ഓരോ സമയത്തും കാലുകള്‍ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍....
ഇടതൂര്‍ന്ന മുട്ടറ്റം വരെയുള്ള മുടിയാണോ സ്വപ്നം? എങ്കില്‍ ഇത് കഴിച്ചോളൂ…
നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുണ്ടാവണോ? ഇവിടെയിതാ ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുണ്ടാവാന്‍ കഴിക്കേണ്ട ആറു ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പരിചയപ്പെടുത്തുകയാണ്.. പോഷകഗുണമുള്ള ഈ ആഹാരങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ മുടികൊഴിച്ചില്‍....
വണ്ണം കുറയണോ ? എങ്കില്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ചോളൂ
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ എന്ത് കഠിനാധ്വാനം വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാന്‍ തയാറാണ് നമ്മള്‍. എന്നാല്‍ നമ്മളില്‍ പലരുടേയും വണ്ണം അത്ര പെട്ടന്ന് കുറയാറില്ല....
Health Tips:ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തണോ? ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ!
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നാണ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട്(beetroot). ഇരുമ്പിന്റെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും കലവറയാണ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട്. ചര്‍മത്തിലും മുടിയിലും പല....
Health Tips:കാരറ്റ് വേവിക്കാതെ കഴിച്ചു നോക്കൂ, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ബെസ്റ്റ്…
പച്ചക്കറികള്‍ വേവിക്കാതെ കഴിക്കുന്നത് ഏറെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റുകള്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. പച്ചക്കറികള്‍ വേവിക്കാതെ കഴിക്കുന്നത് അവയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍, എന്‍സൈമുകള്‍ എന്നിവ....
Health:പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ ഈ നിശബ്ദ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം
നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് സുഗമമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ തുടര്‍ച്ചയായി ഉള്ള ഓക്‌സിജന്‍ വിതരണവും പോഷകവും ആവശ്യമാണ്. ഇവയുടെ വിതരണം തടസപ്പെടുകയോ നിലയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോള്‍....
Health:ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കൂട്ടുന്നതില്‍ വില്ലനായി വയറില്‍ അടിയുന്ന കൊഴുപ്പും;പഠനങ്ങള്‍
ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കൂട്ടുന്നതില്‍ വില്ലനായി വയറില്‍ അടിയുന്ന കൊഴുപ്പും. മധ്യവയസ്‌കരായ 430,000 പേരെ പഠനത്തിന് വിധേയരാക്കി ഓക്സ്ഫഡ് സര്‍വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകരാണ് ഈ....
അമിത വണ്ണം കുറയണോ ? ഇതുമാത്രം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മതി
നിങ്ങള്‍ അമിത ഭാരത്താല്‍ വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നവരാണോ. എന്നാല്‍ ഇതാ ആശ്വസിക്കാന്‍ ചില കുറുക്കുവഴികള്‍. അമിതമായ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ് അമിതഭാരം....
കുട്ടികളുടെ ജലദോഷത്തിന് ഇനി വീട്ടില്‍തന്നെ ഒരു പ്രതിവിധി
കുട്ടികളുടെ ജലദോഷമാണ് അമ്മമാരെ ഏറ്റവും കൂടുതലായി വേവലാതിപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യം. തലവേദനയും പനിയുമൊക്കെ പിന്നാലെയെത്തും. പാലില്‍ മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്തു വീട്ടില്‍തന്നെ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന....
ദിവസവും ഒരു ഈന്തപ്പ‍ഴമെങ്കിലും ക‍ഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? എങ്കില്‍ ഇതുകൂടി അറിയുക
പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഈന്തപ്പഴം (Dates). ശരീരത്തെ വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഈന്തപ്പഴത്തിനുണ്ട്. മനുഷ്യശരീരത്തിന് വേണ്ട മിക്കവാറും എല്ലാ....
tomato : മുഖക്കുരുവാണോ പ്രശ്നം? തക്കാളി നീര് ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ…
ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. ഇതിലൊന്നാണ് തക്കാളി ( tomato ) . നല്ലൊരു ഭക്ഷ്യവിഭവമെന്നതിലുമുപരിയായി സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധനവിനു സഹായിക്കുന്നൊരു....
Sesame Oil: രാത്രിയില്‍ കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മുഖത്ത് എള്ളെണ്ണ തേച്ച് കിടക്കൂ….. മാറ്റമറിയാം ദിവസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍
കിടക്കും മുന്‍പ് അല്‍പം എള്ളെണ്ണ മുഖത്ത് തേച്ച് കിടക്കൂ. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് വളരെ നല്ല ഗുണങ്ങളാണ് നല്‍കുന്നത്. സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് വില്ലനാവുന്ന....
കഷണ്ടിക്കും മറുമരുന്നുണ്ടെന്നേ… എന്താണെന്നല്ലേ?
കറിവേപ്പില കേശസംരക്ഷണത്തിന് നല്‍കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല. മുടിയുടെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലറില്‍ കയറിയിറങ്ങുന്നവര്‍ ചില്ലറയല്ല. എന്നാല്‍ ഇതുണ്ടാക്കുന്ന....
Bitter guard : പാവയ്ക്ക നിസ്സാരനല്ല മക്കളേ…
പാവയ്ക്കയെന്നു കേട്ടാല്‍ മുഖം ചുളിയ്ക്കുന്ന പലരുമുണ്ട്. ഇതിന്റെ കയ്പു സ്വാദ് തന്നെ കാരണം. പാവയ്ക്ക മാത്രമല്ല, ഇങ്ങനെ കയ്പുള്ള പച്ചക്കറികള്‍....
ആന്റിബയോട്ടിക്സ് മരുന്നുകള്‍ ക‍ഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി അറിയുക
ആന്റിബയോട്ടിക്സ് മരുന്നുകള്‍ ചിലപ്പോഴെങ്കിലും കഴിയ്‌ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായി വരും. ഇതിന് പ്രധാന കാരണം അണുബാധയാണ്. മിക്കവാറും ശരീരത്തില്‍ കടന്നു കൂടിയിട്ടുള്ള രോഗാണുക്കളെ....
Beauty Tips : മുഖക്കുരു നിമിഷങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ മാറാന്‍ കര്‍പ്പൂരം ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ….
കര്‍പ്പൂരം സൗന്ദര്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ പലരും വിശ്വസിക്കില്ല . എന്നാല്‍ അതാണ് സത്യം. ചര്‍മത്തിനും മുടിയ്ക്കും സംരക്ഷണം നല്‍കുന്നതു വഴി നല്ലൊരു....
Health Tips: ദിവസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ വയര്‍ കുറയാന്‍ 5 വ‍ഴികള്‍
വയര്‍ സ്ത്രീപുരുഷ ഭേദമന്യേ പലരുടേയും സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നമാണ്. പ്രസവശേഷം വയര്‍ കൂടുന്നത് മിക്കവാറും സ്ത്രീകള്‍ നേരിടേണ്ടി വരുന്ന മറ്റൊരു പ്രശ്നം. വയര്‍....
Heart Attack:ഹൃദയാഘാതത്തിന് ഒരു മാസം മുമ്പേ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശരീരം കാണിച്ചേക്കാം…ഇത് വായിക്കാതെ പോകരുത്!
(Heart Disease)ഹൃദ്രോഗങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും മാരകമാണ് ഹൃദായാഘാതമെന്ന ഹാര്‍ട്ട് ആറ്റാക്ക്(Heart Atatck). പെട്ടെന്നെത്തി ജീവന്‍ കവരുന്ന ഒന്നാണ് ഹൃദയാഘാതം. പലപ്പോഴും അറ്റാക്ക്....
Latest News
- പ്രജ്വല് രേവണ്ണ രാജ്യംവിട്ടത് പ്രധാനമന്ത്രിയുടെ ഒത്താശയോടെ; രൂക്ഷവിമര്ശനവുമായി പ്രിയങ്കാ ഗാന്ധി
- ‘പറയുന്നത് മലയാളിയുടെ മാനവികത, അതുകൊണ്ട് തന്നെ സംഘികൾക്ക് കുരുപൊട്ടി തുടങ്ങി’, നിവിൻ പോളി ചിത്രം ‘മലയാളി ഫ്രം ഇന്ത്യ’ക്ക് നേരെ ഹേറ്റ് ക്യാമ്പയിൻ
- ഇനി കോഴിക്കോട് ബംഗളുരു റൂട്ടിൽ… നവ കേരള ബസ് യാത്രക്കൊരുങ്ങുന്നു
- ‘ആദായനികുതി വകുപ്പിന്റെ നടപടി നിയമപരമായി നേരിടും, കേന്ദ്ര ഏജൻസികൾ പാർട്ടിയെ വേട്ടയാടുന്നു’: എംഎം വർഗീസ്
