ചര്മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത മാര്ഗങ്ങള് പലതുണ്ട്. ഇതിലൊന്നാണ് തക്കാളി ( tomato ) . നല്ലൊരു ഭക്ഷ്യവിഭവമെന്നതിലുമുപരിയായി സൗന്ദര്യവര്ദ്ധനവിനു സഹായിക്കുന്നൊരു....
Health Tips
കിടക്കും മുന്പ് അല്പം എള്ളെണ്ണ മുഖത്ത് തേച്ച് കിടക്കൂ. ഇത് ചര്മ്മത്തിന് വളരെ നല്ല ഗുണങ്ങളാണ് നല്കുന്നത്. സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് വില്ലനാവുന്ന....
കറിവേപ്പില കേശസംരക്ഷണത്തിന് നല്കുന്ന ഗുണങ്ങള് ചില്ലറയല്ല. മുടിയുടെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ബ്യൂട്ടിപാര്ലറില് കയറിയിറങ്ങുന്നവര് ചില്ലറയല്ല. എന്നാല് ഇതുണ്ടാക്കുന്ന....
പാവയ്ക്കയെന്നു കേട്ടാല് മുഖം ചുളിയ്ക്കുന്ന പലരുമുണ്ട്. ഇതിന്റെ കയ്പു സ്വാദ് തന്നെ കാരണം. പാവയ്ക്ക മാത്രമല്ല, ഇങ്ങനെ കയ്പുള്ള പച്ചക്കറികള്....
ആന്റിബയോട്ടിക്സ് മരുന്നുകള് ചിലപ്പോഴെങ്കിലും കഴിയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായി വരും. ഇതിന് പ്രധാന കാരണം അണുബാധയാണ്. മിക്കവാറും ശരീരത്തില് കടന്നു കൂടിയിട്ടുള്ള രോഗാണുക്കളെ....
കര്പ്പൂരം സൗന്ദര്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് പറഞ്ഞാല് പലരും വിശ്വസിക്കില്ല . എന്നാല് അതാണ് സത്യം. ചര്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും സംരക്ഷണം നല്കുന്നതു വഴി നല്ലൊരു....
വയര് സ്ത്രീപുരുഷ ഭേദമന്യേ പലരുടേയും സൗന്ദര്യപ്രശ്നമാണ്. പ്രസവശേഷം വയര് കൂടുന്നത് മിക്കവാറും സ്ത്രീകള് നേരിടേണ്ടി വരുന്ന മറ്റൊരു പ്രശ്നം. വയര്....
(Heart Disease)ഹൃദ്രോഗങ്ങളില് ഏറ്റവും മാരകമാണ് ഹൃദായാഘാതമെന്ന ഹാര്ട്ട് ആറ്റാക്ക്(Heart Atatck). പെട്ടെന്നെത്തി ജീവന് കവരുന്ന ഒന്നാണ് ഹൃദയാഘാതം. പലപ്പോഴും അറ്റാക്ക്....
അടുക്കളയില് സ്ഥിരമായി നമ്മള് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, പുളി, മോര്, പാല്, വിനെഗര്, അച്ചാര്, ഉണക്കമുന്തിരി, ഈന്തപ്പഴം, ശര്ക്കര, കുടംപുളി....
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് വെല്ലുവിളി ഉയര്ത്തുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളില് ഒന്നാണ് പലപ്പോഴും കഴുത്തിലേയും കൈമുട്ടിലേയും കറുപ്പ്. അതിന് പരിഹാരം കാണാന് വിപണിയില്....
സ്ത്രീകള് എക്കാലവും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ് കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ്. അത് മാറാനായി പല ക്രീമുകളേയും മരുന്നുകളേയും ആശ്രയിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും....
പ്രായം കുറയ്ക്കാനും സൗന്ദര്യം നിലനിര്ത്താനും ശ്രമിയ്ക്കുന്നവരാണ് വ്യായാമവും ആരോഗ്യസംരക്ഷണ കാര്യത്തിലും ഏവരും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിയ്ക്കാറുണ്ട്. നാല്പ്പതിനോട് അടുക്കുമ്പോള് ആരോഗ്യപരമായ തളര്ച്ചകള്....
ചുളിവുവീണ ചര്മ്മവും തിളക്കമറ്റ കണ്ണുകളും നരപടര്ന്ന മുടിയിഴകളും തെല്ലൊന്നുമല്ല ചെറുപ്പക്കാരെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നത്. അകാലവാര്ധക്യം ദുഃഖകരമാണ്. അകാലാവാര്ധക്യത്തിന് കാരണം പലതാണ്. എന്നാല്....
നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നിരവധി പേരാണ് ഉറക്കക്കുറവ് മൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഉറക്കക്കുറവ് ശരീരികമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്ക്കൊപ്പം മാനസികമായ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. നല്ല ഉറക്കം ഹൃദ്രോഗങ്ങള്,....
എല്ലാ ദിവസവും കുളിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാമെന്നാണ് ചിന്തയെങ്കിൽ അതൊരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണെന്ന് ആദ്യം അറിഞ്ഞോളൂ. ആരോഗ്യത്തോടെയും വൃത്തിയോടെയും ഇരിക്കാൻ എന്നും കുളിച്ചാൽ....
പുരുഷന്മാര് ഇന്ന് നേരിടുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ് മുഖത്തെ പാടുകളും മുഖക്കുറവും മുഖത്തിന്റെ തിളക്കമില്ലായ്മയും. എന്നാല് അതിന് ഒരു പരിഹാരമാണ് ബദാം....
നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിനും സുഖവും ഉന്മേഷവും പകരുന്ന കുറച്ച് ജ്യൂസുകളുണ്ട്. ദിവസവും കുടിച്ചാല് ആരോഗ്യത്തിന് ഉരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്ന 5....
താരന്, താരന്, താരന്. എത്ര കഴുകിയാലും കുളിച്ചാലും പിന്നെയും പിന്നെയും തലയിലും വസ്ത്രത്തിലും താരന് പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നുണ്ടോ. തലയിലെ താരന് പ്രശ്നം....
പനീർ പോഷകസമ്പുഷ്ടവും രുചികരവുമായ ഒരു പാലുല്പ്പന്നമാണ്. പ്രോട്ടീന്റെ കലവറയായ പനീർ, സസ്യഭുക്കുകൾ തീർച്ചയായും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതാണ്.100 ഗ്രാം പനീറിൽ 11....
ഇന്ന് യുവതലമുറയെ അലട്ടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നമാണ് കുടവയര് ( Belly Fats ). തടിയും കുടവയറും കുറച്ച് സുന്ദരിയും....
ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളുടെയും മറ്റും നിർമാണത്തിനു വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗ്രാമ്പൂ പല്ലുവേദനയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗതമായ പരിഹാരമാണ്. പല്ല് വേദനയെ അകറ്റാൻ ഗ്രാമ്പൂ ചതച്ച് പല്ലിൽ വയ്ക്കുന്നതും....
ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതല് ആളുകളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് നടുവുവേദന. നടുവുവേദനയുള്ളവര് വീട്ടിലും ജോലിസ്ഥലത്തും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള് കശേരുക്കള്ക്കിടയിലുള്ള കുഷ്യനാണു ഡിസ്ക്ക്.....
നമ്മളില് പലര്ക്കുമുള്ള ഒരു അസുഖമാണ് രാവിലെ എഴുനേല്ക്കുമ്പോഴുളള തലവേദന. എത്ര ഗുളിക കഴിച്ചാലും ആ ഒരവസ്ഥ അത്ര വേഗം മാറുകയൊന്നുമില്ല. ....
ഇന്ന് നമ്മള് നേരിടുന്ന എറ്റവും വലിയ ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ് മുടി കൊഴിച്ചില്. മുടി തഴച്ചു വളരാന് നിങ്ങള് തന്നെ സ്വയം....