Dandruff: ഈ പൊടിക്കൈകൾ പ്രയോഗിച്ചാൽ മതി; താരൻ പമ്പ കടക്കും
പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ(dandruff). പല പോംവഴികൾ പ്രയോഗിച്ചുനോക്കിയിട്ടും താരൻ മാറാത്തവരുണ്ട്. തല(head)യിലെ മുടിയിഴകളിൽ, ചെവിക്ക് പിന്നിൽ, പുരികങ്ങളിൽ,....
Health
Tulsi: തുളസി വെള്ളം കുടിച്ചാൽ പലതുണ്ട് കാര്യം
നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് തുളസി(tulsi). തുളസി വെള്ളം ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണെന്ന കാര്യം പലർക്കും അറിയില്ല. വെറും വയറ്റിൽ തുളസിയിലയിട്ട്....
Skin care: ചർമം കണ്ടാൽ പ്രായം തോന്നുകയേ ഇല്ല, ഇങ്ങനെ പരീക്ഷിച്ചാൽ….
ചർമ സംരക്ഷണത്തിന് ഒട്ടേറെ മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട് നാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രായത്തിന്‍റെ ആദ്യസൂചനകൾ നൽകുന്ന അവയവങ്ങളിലൊന്ന് ചര്‍മ്മമാണ്. ചര്‍മ്മം(skin) ഇപ്പോഴും....
Health ; മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാം ഭക്ഷണത്തിലൂടെ….
മുടികൊഴിച്ചിൽ സ്ത്രീകളെ ഏറെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്.അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, ജീവിതശൈലി, സമ്മർദം, രോഗങ്ങൾ ഇവ മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാക്കാം. കൊവിഡ് അനന്തര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ചില....
Health ; ഉപ്പ് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? | Salt
ഡയറ്റ് അഥവാ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നമുക്ക് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് ഏവർക്കും അറിയാം. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ശാരീരിക- മാനസികാരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ....
Health ; ഹൃദ്രോഗമുള്ളവർ കഠിന വ്യായാമം ചെയ്യാമോ…? | Heart
വ്യായാമം എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ളവർക്കും ഗുണകരമാണ്.പതിവായി കൃത്യമായ രീതിയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഡിമെൻഷ്യ, ചിലതരം അർബുദം....
ദിവസത്തില്‍ എട്ട് തവണയിലധികം മൂത്രമൊഴിച്ചാല്‍ പ്രമേഹമോ ?
നമ്മുടെ ശരീരം അതിന് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണവും വെള്ളവും എടുത്ത ശേഷം ഇതിന്‍റെ അവശിഷ്ടങ്ങളാണ് പുറന്തള്ളുന്നത്. മലമൂത്ര വിസര്‍ജ്ജനം എന്നത് ദഹനപ്രക്രിയയുടെ....
Health:ആര്‍ത്തവദിനങ്ങളിലെ അമിത രക്തസ്രാവം; കാരണം ഇതാവാം
ചിലരില്‍ ആര്‍ത്തവദിവസങ്ങളില്‍ അമിതമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ പാഡ് മാറ്റേണ്ടി വരുന്നുവെന്ന് കണക്കാക്കുന്നതിലൂടെ അമിത രക്തസ്രാവം....
Health:ദീര്‍ഘനേരം ഇരിക്കാറുണ്ടോ? ഒന്ന് എഴുന്നേറ്റേ… ഇല്ലെങ്കില്‍ ആരോഗ്യം കുഴപ്പത്തിലാകും
ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. ഇക്കാലത്ത് നമ്മളില്‍ പലരും സദാസമയവും ഇരുന്നുള്ള ജോലിയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ജോലിസമയത്ത് ഇരിക്കുന്നത് പോരാഞ്ഞിട്ട് ഒഴിവുനേരങ്ങളും....
Health:അകാലനര മാറ്റാന്‍ ആയുര്‍വേദം
40-45 വയസിനുശേഷം പലരിലും തലമുടി നരയ്ക്കാറുണ്ട്. പ്രായാധിക്യം മൂലം മുടിയിലെ കോശങ്ങള്‍ക്കുണ്ടാവുന്ന സ്വാഭാവിക പരിവര്‍ത്തനമാണിത്. ഇതിനെ ഒരു രോഗാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കേണ്ടതില്ല.....
Sunscreen: നിങ്ങൾ സണ്‍സ്ക്രീൻ പതിവായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ? ഇത് വായിക്കാതെ പോകരുത്
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഒരുപാട് മാര്‍ഗങ്ങള്‍ നമ്മളെല്ലാം സ്വീകരിക്കാറുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് സൺസ്‌ക്രീൻ. ചര്‍മ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല പ്രശ്നങ്ങളും (Skin Problems) പരിഹരിക്കാനായി....
Curd: രാത്രിയിൽ തൈര് കഴിക്കാമോ? ഇത് വായിക്കൂ…
പലർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് തെെര്(curd). പ്രോട്ടീനാൽ സമ്പുഷ്ടവുമാണിത്. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ അൽപം തെെര് കഴിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. തൈരിൽ പൊട്ടാസ്യം,....
Papaya: മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് പപ്പായ പാക്ക്
വളരെ പോഷകഗുണങ്ങളടങ്ങിയ ഒരു പഴമാണ് പപ്പായ(papaya). പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പപ്പായ മികച്ചതാണ്.....
Social exclusion more prevalent form of bullying than physical aggression
In popular culture, bullying is frequently shown as either physical aggression–such as pushing and kicking–or....
പല്ല് ശ്രദ്ധിയ്ക്കാതെ പോകല്ലേ…പണി കിട്ടും
ശരിയായ വിധത്തില്‍ ബ്രഷ് ചെയ്യാതിരിക്കുകയോ മോണ സംരക്ഷിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താല്‍ മോണകളില്‍ അണുക്കള്‍ ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥത്തിനൊപ്പം അടിഞ്ഞു കൂടുകയും പിന്നീട് പ്ലാക്ക്,....
Women | സ്ത്രീകള്‍ അറിയാൻ; നിങ്ങള്‍ക്ക് വെല്ലുവിളിയാകുന്ന രോഗങ്ങള്‍
ഒന്ന്… സ്ത്രീകളെയും പുരുഷന്മാരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണ് ക്യാൻസര്‍ അഥവാ അര്‍ബുദം. എങ്കിലും സ്ത്രീകള്‍ക്കിടയില്‍ സ്തനാര്‍ബുദം, ഗര്‍ഭാശയ ക്യാൻസര്‍ എന്നിവ....
അമിതഭാരവും പ്രമേഹവും തടയാന്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ : ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ ടിപ്‌സുകൾ ഇതാ
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുക പ്രധാനമാണ്. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റം നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതിയിലും പ്രതിഫലിച്ചു തുടങ്ങി. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി തിരഞ്ഞെടുത്താന്‍....
Trivandrum:തിരുവനന്തപുരം കിംസ് ഹെല്‍ത്തിന്റെ ആഭിമുഖ്യത്തില്‍ അന്താരാഷ്ട്ര മെഡിക്കല്‍ സമ്മേളനം സംഘടിപ്പിക്കുന്നു
(Trivandrum)തിരുവനന്തപുരം കിംസ് ഹെല്‍ത്തിന്റെ(KIMS Health) ആഭിമുഖ്യത്തില്‍ നടത്തുന്ന അന്താരാഷ്ട്ര മെഡിക്കല്‍ സമ്മേളനം സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. ഗവര്‍ണ്ണര്‍ ആരിഫ് മുഹമ്മദ് ഖാന്‍ സമ്മേളനം....
Dark circle: കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ്; നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് പരിഹാരം
എല്ലാവരുടെയും പ്രധാനപ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം. പലരും ഒന്ന് പുറത്തറങ്ങണമെങ്കില്‍ എത്ര നേരം ഒരുങ്ങണമെന്ന് തന്നെ ഒരു നിശ്ചയവും ഇല്ല.....
Air pollution is linked to heart attacks in non-smokers: Research
According to research, regular smokers, who already inhale smoke, were unaffected by unclean air, indicating....
മോശം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ നാല് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ വ്യാപനം ഇന്ത്യയിൽ ക്രമേണ വളരുകയാണ്. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളും ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളും കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളാണ്. രക്തത്തിൽ....
ഗർഭിണികളെ നിങ്ങൾ മുരിങ്ങയില കഴിക്കാറുണ്ടോ ? എങ്കിൽ ഇതുകൂടി അറിയൂ
പോഷക സമ്പുഷ്ടമാണ് മുരിങ്ങയില. പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ ബി6, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ സി, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ എ, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ....
Lemon : കുട്ടികളിലെ ചുമ മാറണോ ? നാരങ്ങ ദിവസവും ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ…
ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം എന്നീ മേഖലകളില്‍ മാത്രം അല്ല വൃത്തിയിലും നാരങ്ങയെ വെല്ലാന്‍ ആരുമില്ല. അരുചി, ദാഹം, ചുമ, വാതവ്യാധികള്‍, കൃമി,....
Legs : മനോഹരമായ കാലുകളാണോ സ്വപ്നം; ഇതൊന്ന് ട്രൈ ചെയ്ത് നോക്കൂ
ഏതൊരാളുടെയും സൗന്ദര്യത്തില്‍ കാലുകള്‍ക്ക് ചെറുതല്ലാത്ത പങ്കുണ്ട്. കാലിന്റെ സംരക്ഷണം അതിനാല്‍ തന്നെ ഒരു സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നം കൂടിയാണ്. ഇതാ കാലുകള്‍ക്ക് സംരക്ഷണം....
