BMI: ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് ബി.എം.ഐ യൂണിറ്റ്; ആരോഗ്യമന്ത്രി ഉദ്‌ഘാടനം ചെയ്തു
‘അല്‍പം ശ്രദ്ധ ആരോഗ്യം ഉറപ്പ്’ എന്ന കാമ്പയിന്റെ ഭാഗമായി ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് ബി.എം.ഐ (ബോഡി മാസ് ഇന്‍ഡക്‌സ്) യൂണിറ്റ്....
Health
Food: ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം നടക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഇതറിയണം
വ്യായാമക്കുറവും ഭക്ഷണരീതിയും മൂലം ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങള്‍(Lifestyle Diseases) ഇന്ന് സാധാരണമായിരിക്കുകയാണ്. വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുകയും ചിട്ടയോടെ വ്യായാമവും പിന്‍തുടര്‍ന്നാല്‍....
Anger: നിങ്ങൾക്ക് കോപമുണ്ടോ? ഉറപ്പായും ഇത് വായിച്ചിരിക്കണം
മാനുഷികവും സ്വാഭാവികവുമായ ഒരു വികാരമാണ് കോപം(anger). നാമെല്ലാവരും ഇടയ്ക്കിടെ ദേഷ്യപ്പെടാറുണ്ട്. പല ബന്ധങ്ങളും തകരാനുള്ള പ്രധാന കാരണവും ഈ ദേഷ്യം....
Ginger: ഇഞ്ചി നല്ലതുതന്നെ, പക്ഷേ…
നിരവധി ഗുണങ്ങളടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി(ginger). കറികളില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമെ സലാഡുകളിലും ജ്യൂസുകളിലും മറ്റ് പാനീയങ്ങളിലുമെല്ലാം ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നവരുണ്ട്. ഒരു....
Health:നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ വരുതിയിലാക്കണോ? ശീലങ്ങളില്‍ ചെറിയ മാറ്റം വരുത്താം
നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ പലപ്പോഴും നമുക്ക് വരാറുണ്ട്. അപ്പോള്‍ തന്നെ വീട്ടില്‍ എന്തെങ്കിലും പൊടിക്കൈകള്‍ ചെയ്ത് ഇത് ഒഴിവാക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുകയാണ് നമ്മള്‍ ചെയ്യുന്നത്.....
Green Tea:ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ഈ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ലഭിക്കും
ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍, നിരവധി തരത്തിലുള്ള ചായകള്‍ ഉണ്ടെങ്കിലും അവയൊന്നും ഗ്രീന്‍ടീയുടെ അത്ര പ്രചാരം നേടിയില്ല. ഗ്രീന്‍ടീയുടെ ആരോഗ്യ....
വിവിധ തരത്തിലുള്ള തലവേദനകളെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം ?
നിത്യജീവിതത്തില്‍ നാം പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഇടവിട്ട് നേരിടാറുണ്ട്. അത്തരത്തിലൊരു പ്രശ്നമാണ് തലവേദനയും. എന്നാല്‍ തലവേദന പിടിപെടുന്നതിന് പിന്നില്‍ പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്.....
Raw Mango: പച്ചമാങ്ങാ.. പച്ചമാങ്ങാ… ധൈര്യമായി കഴിച്ചോളൂട്ടാ…
നല്ല പുളിയുള്ള പച്ചമാങ്ങ(raw mango) ഉപ്പും മുളകുമൊക്കെ കൂട്ടിക്കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരുണ്ടോ? കുറവായിരിക്കുമല്ലേ… നല്ല പുളിയുള്ള പച്ചമാങ്ങ, അത് ശരിക്കും ഇഷ്ടമുള്ളവര്‍....
Cholesterol: നിങ്ങൾക്ക് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടോ? ഉറപ്പായും ഇത് വായിക്കണം
നമുക്കറിയാം മനുഷ്യശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോൾ (cholesterol). കോശസ്തരങ്ങളുടെ നിർമാണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന രക്ത(blood)ത്തിലെ മെഴുകു പോലുള്ള ഒരു വസ്തുവാണ് കൊളസ്ട്രോൾ.....
Health; ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് ചിക്കനോ അതോ മട്ടനോ?
നോൺവെജ് (Non-vegetarian) ഭക്ഷണം ഇഷടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഡയറ്റ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടാറുണ്ട്. ചിക്കനാണ് നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ....
sugarcane juice: യൂറിനറി ഇന്‍ഫെക്ഷനുണ്ടോ ? എങ്കില്‍ ധൈര്യമായി കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് കുടിച്ചോളൂ…
ദാഹമകറ്റാന്‍ പറ്റിയ ഒന്നാണ് കരിമ്പ് ജ്യൂസ് ( sugarcane juice) . എന്നാൽ മറ്റു ജ്യൂസുകളെ അപേക്ഷിച്ചു നാം കരിമ്പ്....
Guava: ദിവസവും പേരയ്ക്ക ക‍ഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഇത് നിര്‍ബന്ധമായും അറിയണം
വൈറ്റമിൻ എ, സി, വൈറ്റമിൻ ബി2, ഇ, കെ, ഫൈബർ, മാംഗനീസ്, പോട്ടാസ്യം, അയൺ, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് പേരക്ക....
Onion : രാത്രിയില്‍ നല്ല കിടിലനായി ഉറങ്ങണോ? എന്നാല്‍ ചെറിയ ഉള്ളി ഇങ്ങനെ ക‍ഴിച്ച് നോക്കൂ
നമ്മുടെ കറികളിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാന്‍ വയ്യാത്ത നിത്യസാന്നിധ്യം ചെറിയ ഉള്ളി ( Small Onion ). നമ്മുടെ പ്രിയ ചമ്മന്തികളിലെ ഒരു....
Monkey Pox: സംസ്ഥാനത്ത് ഒരാള്‍ക്ക് കൂടി മങ്കിപോക്‌സ് സ്ഥിരീകരിച്ചു: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്
സംസ്ഥാനത്ത് ഒരാള്‍ക്ക് കൂടി (30) മങ്കിപോക്‌സ്(monkey pox) സ്ഥിരീകരിച്ചതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്(veena george). യുവാവ് മലപ്പുറത്ത്(malappuram)....
Food: പ്രസവശേഷം ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം? ഇത് വായിക്കൂ…
പ്രസവത്തിന് മുൻപ് നാം ഭക്ഷണ(food) കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പോലെത്തന്നെ പ്രസവ ശേഷവും ഇക്കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ വേണം. പ്രസവശേഷം എപ്പോഴും....
Monkey Pox: മങ്കി പോക്സ് സംശയം: തൃശൂരിൽ യുവാവ് മരിച്ച സംഭവം അന്വേഷിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി
തൃശൂരിൽ(thrissur) യുവാവ് മരിച്ചത് മങ്കി പോക്സ്(monkey pox) മൂലമാണോയെന്ന് അന്വേഷിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോർജ്(veena george). മരണത്തെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുന്നതിന്....
Pimple: മുഖക്കുരു മാറാതെ പിന്തുടരുന്നുവോ? ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകല്ലേ…
മുഖക്കുരു(Pimple) സൗന്ദര്യപ്രശ്നം മാത്രമല്ല. അത് ചിലരില്‍ വിഷാദം, അപകര്‍ഷതാ ബോധം, ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് മുതലായ മാനസിക വിഷമതകള്‍ക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്. സാധാരണമായി മുഖക്കുരു....
Baby: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് നിർത്താതെ കരയുകയാണോ? കാരണം ഇതാണ്
ചില സമയങ്ങളിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾ(baby) നിർത്താതെ കരയാറുണ്ട്. ഇത് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാകാം. സംസാരിച്ചുതുടങ്ങാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ഒരു ഉപാധികൂടിയാണ്....
കഷണ്ടിക്കും മറുമരുന്നുണ്ടെന്നേ… എന്താണെന്നല്ലേ?
കറിവേപ്പില കേശസംരക്ഷണത്തിന് നല്‍കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല. മുടിയുടെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലറില്‍ കയറിയിറങ്ങുന്നവര്‍ ചില്ലറയല്ല. എന്നാല്‍ ഇതുണ്ടാക്കുന്ന....
Pregnancy : ഗര്‍ഭിണികളേ നിങ്ങള്‍ ഇലക്കറികള്‍ ക‍ഴിക്കാറില്ലേ ? പണി കിട്ടുമേ മക്കളേ…..
അമ്മയാകാൻ ഒരുങ്ങുന്നവർ അറിയാൻ… ധാരാളം ഇലക്കറികൾ കഴിച്ചോളു. അത് കുഞ്ഞിന് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം വരാതെ തടയും. ഗർഭകാലത്ത് ഉയർന്ന അളവിൽ....
Ac : ചൂട് കാലത്ത് കാറില്‍ എസി ഓണാക്കി വിശ്രമിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; കിട്ടുക എട്ടിന്റെ പണി
ഉച്ചയ്ക്ക് ഒക്കെ ഒന്ന് പുറത്തിറങ്ങിയാല്‍ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ചൂടാണ്. കാറിലാണ് നമ്മള്‍ പുറത്ത് പോകുന്നതെങ്കില്‍ എ സി ( AC )....
Food: ഭക്ഷണം തൊണ്ടയില്‍ കുടുങ്ങിയാല്‍ ചെയ്യേണ്ടതെന്ത്?
ഭക്ഷണം(Food) തൊണ്ടയില്‍ കുടുങ്ങി മരണപ്പെടുന്നത് ഇപ്പോള്‍ സര്‍വ്വസാധാരണമായിരിക്കുന്നു. കാണുമ്പോള്‍ നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും വളരെ സങ്കീര്‍ണ്ണമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക....
Gestational diabetes:പ്രമേഹം ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിനെ ബാധിക്കുമ്പോള്‍
സ്ത്രീകളില്‍ ഗര്‍ഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന പ്രമേഹം കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിച്ചേക്കാം. പ്രമേഹം തിരിച്ചറിഞ്ഞാല്‍ ഉടന്‍ കൃത്യമായ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കുന്ന സമയത്തു....
Health:ഈ വൈറ്റമിന്‍ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കാതെ വരുന്നത് ഹൃദ്രോഗസാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം
ആളുകളുടെ മരണത്തെ സംബന്ധിച്ച് ലോകാരോഗ്യസംഘടന പുറത്ത് വിട്ട കണക്കുകളാണ് ഇപ്പോള്‍ ശ്രദ്ധേയമാകുന്നത്. ലോകത്ത് ഇന്ന് നടക്കുന്ന മരണങ്ങളില്‍ 32 ശതമാനത്തിനും....
Latest News
- സോളാർ വിഷയം; ജോൺ മുണ്ടക്കയത്തിന്റെ വെളിപ്പെടുത്തൽ തള്ളി എൻ കെ പ്രേമചന്ദ്രൻ
- മിണ്ടിയാല് തിരിച്ചടി ഉറപ്പ് ; മുണ്ടക്കയത്തിന്റെ വീരവാദത്തിന് മനോരമയുടെ ‘ചുവപ്പുകാര്ഡ്’
- പന്തീരാങ്കാവ് ഗാർഹിക പീഡനം; മാധ്യമങ്ങൾക്കെതിരെ രൂക്ഷ വിമർശനവുമായി വനിതാ കമ്മീഷൻ അധ്യക്ഷ പി സതീ ദേവി
- ‘തീർത്ഥാടനം കഴിഞ്ഞു മടങ്ങവേ ബസ്സിന് തീപിടിച്ചു’, ഹരിയാനയിൽ 8 പേർക്ക് ദാരുണാന്ത്യം, സംഭവം പുലർച്ചെ ഒരു മണിയോടെ
