പ്രമേഹവും കൊളസ്‌ട്രോളുമാണോ വില്ലന്‍? എങ്കില്‍ സ്ഥിരം ആപ്പിള്‍ കഴിച്ചോളൂ
ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ ഒരുപാട് മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആപ്പിള്‍. ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും എല്ലുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിനും ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. ആപ്പിളിന്റെ....
Health
അലര്‍ജിക്ക് മാത്രമല്ല, താരനകറ്റാനും തേന്‍ മുന്‍പില്‍; അറിയാം ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍
നിറയെ ഔഷധഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് തേന്‍. അലര്‍ജി അകറ്റാനും പല പല രോഗമശനത്തിനും തേന്‍ ബെസ്റ്റാണ്. തേനിന്റെ കുറച്ച് ഗുണങ്ങളാണ് ചുവടെ....
രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറവാണോ ? മഴക്കാലത്ത് കൂടെക്കൂട്ടാം ഈ പഴങ്ങളെ
മഴക്കാലത്ത് പൊതുവേ നമ്മളില്‍ പലരുടേയും രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയാറുണ്ട്. അതിനാല്‍ത്തന്നെ അത്തരത്തിലുള്ളവര്‍ക്ക് പെട്ടന്ന് അസുഖങ്ങള്‍ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ളവര്‍ക്ക് ശീലമാക്കാവുന്ന....
രാത്രിയില്‍ സുഖമായി ഉറങ്ങണോ? ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കിയാല്‍ മതി !
രാത്രിയില്‍ ശരിയാ ഉറക്കം കിട്ടാത്ത നിരവധിപേര്‍ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. എന്തൊക്കെ വിദ്യകള്‍ പരീക്ഷിച്ചിട്ടും ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. എന്നാല്‍....
പനീര്‍ പ്രേമികളേ ഇതിലേ…. ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ തീര്‍ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം
പ്രോട്ടീന്റെ കലവറയാണ് പനീര്‍. 100 ഗ്രാം പനീറില്‍ 11 ഗ്രാം പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പനീറില്‍ അടങ്ങിയ ജീവകങ്ങള്‍, ധാതുക്കള്‍, കാല്‍സ്യം,....
രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്‍പ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? എങ്കില്‍ ഇതുകൂടി അറിയുക
ദിവസവും രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്‍പ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ അത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ എന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?....
തിളക്കമുള്ള കണ്ണുകള്‍ വേണോ ? നെല്ലിക്ക നീര് സ്ഥിരം കുടിച്ചോളൂ
തിളക്കത്തോടെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന കണ്ണുകള്‍ ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കാന്‍ ചില ടിപ്‌സുകള്‍ ഇതാ 1. വെള്ളരി നീര്....
കാൻസർ ബാധിക്കുന്നവരിൽ കുടുതലും അമ്പതു വയസ്സിൽ താഴെയുള്ളവരെന്ന് പഠനം
അമ്പതുവയസ്സിൽ താഴെയുള്ള പ്രായക്കാരിൽ കാൻസർ വർധിക്കുന്നതായി പഠന റിപ്പോർട്ട്. ആഗോളതലത്തിൽ 80% വർധനവാണ് വന്നിരിക്കുന്നത്. കഴിഞ്ഞ മുപ്പതുവർഷത്തിനുള്ളിലാണ് ഈ കുതിപ്പുണ്ടായിരിക്കുന്നത്.....
തക്കാളി ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ ചുണ്ടിലെ കറുപ്പ് നിറം മാറും ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളില്‍
മുഖത്ത് ഏറ്റവും കരുതലോടെ സംരക്ഷിക്കേണ്ട പ്രധാന ഭാഗം ചുണ്ടുകളാണ്. ചുണ്ടുകളുടെ നിറം മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് അവ നമ്മുടെ മുഖത്തും പ്രകടമാകും. പലപ്പോഴും....
സൗന്ദര്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിനും ബെസ്റ്റാണ് കറ്റാര്‍വാഴ
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിലും കേശസംരക്ഷണത്തിലും മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളിലും മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് കറ്റാര്‍വാഴ. പച്ചനിറത്തില്‍ കൊഴുപ്പുള്ള ദ്രാവകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍....
പപ്പായയുണ്ടോ വീട്ടില്‍ ? ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ കുടവയറിനോട് പറയാം ഗുഡ്‌ബൈ
ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന രു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് അമിതവണ്ണവും കുടവയറും. വയറു കുറയക്കാന്‍ ഡയറ്റിംഗും വ്യായാമവും കൊണ്ട് നടക്കുന്നവര്‍ക്ക് അതില്‍....
മുഖം നിറയെ മുഖക്കുരുവാണോ ? പാവയ്ക്ക ദിവസവും ശീലമാക്കിക്കോളൂ
കുറച്ചധികം കയ്പ്പുണ്ടെങ്കിലും ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് പാവയ്ക്ക. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ പാവയ്ക്ക ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പാവയ്ക്കയില്‍ ഇന്‍സുലിന്‍....
താരന്റെ ശല്യം സഹിക്കാന്‍ പറ്റുന്നില്ലേ ? ഇത് മാത്രം പരീക്ഷിച്ചാല്‍ മതി, ഫലം ഉറപ്പ്
താരനെകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരും. എത്ര ഷാംപു മാറി മാറി ഉപയോഗിച്ചാലും മരുന്നുകള്‍ പരീക്ഷിച്ചാലും താരന്‍ മാറാന്‍ കുറച്ച്....
മുടികൊഴിച്ചിലാണോ പ്രശ്‌നം വിഷമിക്കേണ്ട, പരിഹാരം കറിവേപ്പിലയിലുണ്ട്
ഭക്ഷണത്തിന് മണവും രുചിയും നല്‍കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന കറിവേപ്പില ആരും തന്നെ കഴിക്കാറില്ല. വളെരെയധികം ഗുണ മേന്‍മയേറിയ ഒറ്റ മൂലിയാണ് കറിവേപ്പില.....
സവാള പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? സൂക്ഷിക്കുക, ഇതുകൂടി അറിയുക
പച്ച ഉള്ളി കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ ധാരാളമുണ്ട്. ഉള്ളിയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി, കാല്‍സ്യം, ഇരുമ്പ്, സെലിനിയം, ഫൈബര്‍, വിറ്റാമിന്‍ ബി6, മഗ്‌നീഷ്യം....
അച്ചാര്‍ പ്രേമികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, ഉപയോഗം കുറച്ചില്ലെങ്കില്‍ പണി വരുന്ന വഴി ഇങ്ങനെ….
നമ്മളില്‍ ചിലര്‍ക്ക് ചോറിനൊപ്പം എത്ര കറികളുണ്ടെങ്കിലും കുറച്ച് അച്ചാറുകൂടി ഇല്ലെങ്കില്‍ ഒരു സംതൃപ്തി കിട്ടില്ല. ഒരുസ്പൂണ്‍ അച്ചറ് കൂടിയുണ്ടെങ്കില്‍ മാത്രമേ....
ഭംഗിയിലും രുചിയിലും മുന്നില്‍; നിസ്സാരനല്ല ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട്
നമുക്ക് എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് പിങ്ക് നിറമുള്ള , ചെറിയ കറുത്ത അരികളുള്ള , കത്തുന്ന തീനാളത്തോട് രൂപസാദൃശ്യമുള്ള ഡ്രാഗണ്‍....
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ, നിസ്സാരനല്ല വാല്‍നട്ട്
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് വാല്‍നട്ട്. ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു ആന്റി ഒക്സിഡന്റാണ്. ടൈപ്പ് 2 ഡയബെറ്റിക്കിന് ഇത്....
കുടവയറാണോ പ്രശ്‌നം? ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ
ഇന്നത്തെ തലമുറ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് കുടവയര്‍. നിലവിലെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളില്‍ കഠിനമായ ഓഫീസ് ജോലികഴിഞ്ഞ് ആര്‍ക്കും കൃത്യമായ....
ആഴ്ചകള്‍കൊണ്ട് വണ്ണം കൂട്ടണോ? ദിവസവും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചുനോക്കൂ
വണ്ണം കുറയാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവരേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ വണ്ണം കൂട്ടാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളത്. വണ്ണം കൂട്ടാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ ഒരു കാരണവശാലും ബ്രേക്ക്....
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമാണോ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്? എങ്കില്‍ ഇതുകൂടി അറിയുക
ആവശ്യമായ തോതില്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മത്തിനും മുടിയ്ക്കുമെല്ലാം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ്. ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാനും ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനും കൊഴുപ്പും....
ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാന്‍ ബെസ്റ്റാണ് മഞ്ഞള്‍
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും തുടങ്ങി എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് മഞ്ഞള്‍. ശരീരത്തില്‍ പാദം മുതല്‍ തലവരെയുള്ള....
ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ വയറുവേദനയാണോ പ്രശ്‌നം? കറ്റാര്‍വാഴയുടെ നീര് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചുനോക്കൂ
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഉത്തമമാണ് കറ്റാര്‍വാഴ.വീട്ടിലൊരു കറ്റാര്‍വാഴ നട്ടാല്‍ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലും അലര്‍ജിയും മാറ്റാന്‍ കറ്റാര്‍വാഴ വളരെ നല്ലതാണ്.....
വണ്ണം കുറയ്ക്കണോ? ദിവസവും ഒരുഗ്ലാസ് തൈര് ശീലമാക്കിക്കോളൂ
തൈര് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാകില്ല. ഉച്ചയ്ക്ക് ചോറിനൊപ്പവും രാത്രിയിലും തൈര് ഉപയോഗിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകളെ നമുക്കറിയാം. ദിവസവും തൈരിന്റെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ....
Latest News
- വേനല് ചൂട്; വയനാട്ടിലും ജാഗ്രതാ നിര്ദ്ദേശം
- ഉഷ്ണ തരംഗം; സംസ്ഥാനത്ത് കടുത്ത ചൂട് തുടരുമെന്ന് കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥ വകുപ്പ്
- ‘വ്യാജരേഖ ഉണ്ടാക്കിയ പ്രസിഡന്റിന്റെ പേരെന്താ മക്കളേ…?’; ഗോവിന്ദന് മാഷിന്റെ ചോദ്യവും മാധ്യമ പ്രവര്ത്തകരുടെ ഉത്തരവും, തുടര്ന്ന് കൂട്ടച്ചിരി
- ഇ പി ജയരാജന് എല് ഡി എഫ് കണ്വീനര് സ്ഥാനത്ത് തുടരും; തെറ്റായ പ്രചാരണത്തില് നിയമനടപടി സ്വീകരിക്കുമെന്ന് ഗോവിന്ദന് മാസ്റ്റര്
