ഹെൽത്തിയാണെന്ന് കരുതി ദിവസവും പ്രോട്ടീൻ ബാർ കഴിക്കല്ലേ; പണി കിട്ടും
ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെ വയ്ക്കാനും വിശപ്പിനെ ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രോട്ടീൻ ബാറുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും....
HEALTHY DIET
ഉണക്കമുന്തിരിയും പാലും ഒരുമിച്ച് കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാമോ?
ഇന്നത്തെ തലമുറ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുന്നവരാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ. നമ്മുടെ വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കുന്ന പല ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളും ആരോഗ്യത്തിന്....
ചിയ സീഡ് ഉണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ ടേസ്റ്റി മാംഗോ പുഡ്ഡിംഗ് തയ്യാറാക്കാം
ആരോഗ്യപ്രേമികൾ ഏറ്റെടുത്ത ഒരു സൂപ്പർഫുഡാണ് ചിയ സീഡുകൾ. കാഴ്ചയിൽ കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ കേമനാണ്. ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ, ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി....
‘തല’ പൊട്ടിപോകുന്ന വേദനയാണോ ? ‘ചെന്നിക്കുത്ത്’ ആവാൻ സാധ്യത, ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കിക്കോളൂ
തല പൊട്ടുന്ന വേദനയുമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടില്ലേ ? മൈഗ്രെയ്ൻ അഥവാ ചെന്നിക്കുത്ത് ആവും ഇത്. തലയുടെ ഏതെങ്കിലും ഒരു....
നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ബദാം കഴിക്കുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഇതറിഞ്ഞിരിക്കണം
വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള്, പ്രോട്ടീന്, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ഫൈബര് തുടങ്ങിയവ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ബദാം. ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ....
സ്മൂത്തി ഉണ്ടാക്കിയാൽ സമയവും ലാഭിക്കാം ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കാം
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റുണ്ടാക്കാൻ സമയം കിട്ടാത്തവരാണോ നിങ്ങൾ ? എന്നു കരുതി ഒരു ദിവസത്തെ മുഴുവൻ എനർജി നൽകാൻ കഴിയുന്ന ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് വേണ്ടെന്നു....
മറവി രോഗം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? മൈൻഡ് ഡയറ്റ് ഭക്ഷണരീതി ശീലമാക്കൂ; രോഗത്തെ അകറ്റിനിർത്താം
ഈയിടെയായി മറവിരോഗം വല്ലാതെ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? കൂടുതൽ ആളുകളിൽ അൽസ്ഹൈമേഴ്സ്, ഡിമൻഷ്യ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ വർധിച്ച് വരുന്നതായാണ് പഠനങ്ങൾ. എന്നാൽ....
Latest News
- വിദ്യാർത്ഥി പ്രതിഷേധത്തിനിടെ ധർമേന്ദ്ര പ്രധാനെ കണ്ട് വിദ്യാഭ്യാസവകുപ്പ് മന്ത്രി എൻ. ഷംസുദ്ദീൻ
- സോനം വാങ് ചുകിനെ കാണാൻ പോയ എംപിമാരെ തടഞ്ഞു; റോഡിലിരുന്ന് പ്രിതിഷേധിച്ച് എംപിമാർ
- വായ മൂടിക്കെട്ടണോ യുവമോർച്ചക്കാരെ… ദില്ലി യുവജന സമരത്തെ പിന്തുണച്ചു; ടൊവിനോ തോമസിൻ്റെ വീടിനു മുന്നിൽ യുവമോർച്ച പ്രതിഷേധം
- എത്ര അടിച്ചമർത്തിയാലും ആ പാദുകങ്ങൾ സമരസ്ഥലത്തേക്ക് തന്നെ മടങ്ങിയെത്തും: ഡോ ജോൺ ബ്രിട്ടാസ് എം പി
