വഴുതന വിരോധികൾക്ക് വേണ്ടി മാത്രം കണ്ടുപിടിച്ച വിഭവം ; ആലോചിച്ചിരിക്കാതെ ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കു
പച്ചക്കറികളിൽ പലർക്കും ഏറ്റവും വെറുപ്പുള്ളത് പാവം വഴുതനയെ ആയിരിക്കാം. എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കിയാലും പ്രത്യേകിച്ച് ടേസ്റ്റ് ഒന്നും തോന്നാത്ത ഈ പച്ചക്കറിയെ....
Healthy Eating
ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാനായി ബിരിയാണി വേണ്ടെന്ന് വെക്കേണ്ട; കഴിക്കുന്ന വിധം ഒന്നുമാറ്റിയാൽ മതി; ഈ രീതി പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ
ബിരിയാണി ഇഷ്ട്ടമല്ലാത്ത മലയാളികൾ ആരാണ്. മിക്കവരുടെയും ഇഷ്ട ഭക്ഷണമാണ് ബിരിയാണി. മട്ടൺ ബിരിയാണി ഒക്കെ ആണെങ്കിൽ പറയണ്ട. എന്നാൽ ഇതിലെ....
പേരയ്ക്ക കൊണ്ടൊരു ജെല്ലി ഉണ്ടാക്കിയാലോ? കുട്ടികളെ വീഴ്ത്താൻ ഇതുമതി
എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു ഫ്രൂട്ടാണ് പേരയ്ക്ക. വിറ്റമിൻ സിയും ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളും മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം മുതലായ ധാതുക്കളും നാരുകളും കൊണ്ട് സമ്പന്നവുമാണ്....
ഈ പച്ചക്കറികൾ പതിവായി കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില് പണികിട്ടും
പച്ചക്കറികൾ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ പറയാറില്ലേ? ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ ഉളള ഒരു മാർഗമാണിത്. എല്ലാ മാക്രോ– മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും....
‘ഐസ്ക്രീം’ എന്ന് കേട്ടാലേ ചാടിവീഴല്ലേ; ഈ സമയങ്ങളിൽ കഴിക്കുന്നത് നന്നല്ല
ഐസ്ക്രീം പൊതുവെ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണല്ലേ. നല്ല തണുപ്പത്തും കോരിച്ചൊരിയുന്ന മഴയിലുമെല്ലാം ഐസ്ക്രീം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമുള്ള ചിലരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിലുണ്ടാകും. പക്ഷേ....
കൂൺ ഫ്രിഡ്ജില് വെക്കുമ്പോൾ കേടാകുന്നതാണോ പ്രശ്നം? ഈ പൊടിക്കൈ അറിയാതെ പോകരുത്
വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ് കൂൺ. പ്രോട്ടീൻ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, വൈറ്റമിൻ ഡി, ബി2, ബി3 എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.....
ഒരു ‘പഴം’ മതി നിങ്ങളെ സ്ട്രോങ്ങാക്കാൻ! അറിയാം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്
എല്ലാ സീസണിലും നമുക്ക് ലഭ്യമാകുന്ന ഒന്നാണ് വാഴപ്പഴം. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഈ പഴം ആള് ചില്ലറക്കാരനല്ല കേട്ടോ. ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ....
Latest News
- “എണ്ണി കൊണ്ട് ഇരിക്കുന്നു കോടികൾ അല്ല പറന്നു പൊങ്ങി പൊട്ടി തകരുന്ന കുമിളകൾ”;രാഹുലിന്റെ 10 കോടി നോട്ടീസിന് ബബിൾസ് ഊതി ഷഹനാസിന്റെ മറുപടി
- ബിനോയ് വിശ്വത്തിന്റെ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കെതിരെ സമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങളിൽ വ്യാജ പ്രചരണം
- “എസ് ഐ ടി അന്വേഷണത്തെ കോൺഗ്രസ് ഭയക്കുന്നു, പുതുയുഗ യാത്ര പഴയ യുഗം ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ നല്ലതാണ്”: മന്ത്രി പി രാജീവ്
- കാർ നിയന്ത്രണം വിട്ട് മതിലിലിടിച്ച് സ്ത്രീ മരിച്ചു;മകനും ഭർത്താവിനും ഗുരുതര പരുക്ക്
