ആഹാര രീതിയില് അഴിച്ചുപണി നടത്തിയാല് തന്നെ ഹൃദയത്തെ ഒരു പരിധിവരെ രക്ഷിക്കാന് സാധിക്കും....
Heart Deceases
ഉള്ളി നിങ്ങളെ കരയിക്കുന്നവനാണ്. പക്ഷേ, അവനെ ഇനി അങ്ങനെ നിസ്സാരക്കാരനായി കണ്ടു തള്ളിക്കളയരുത്. പല രോഗാവസ്ഥയെയും ചെറുക്കാനുള്ള അമൂല്യശേഷി ഇതിനുണ്ടെന്നാണ്....
മണിക്കൂറുകള് ഒരേ ഇരിപ്പിൽ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ.? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കണം. ചില്ലറ പണിയൊന്നുമല്ല നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത്. എട്ടിന്റെ പണിയാണ്....
പുകവലി ശരീരത്തിന് സമ്മാനിക്കുന്ന ദുരന്തം ചെറുതല്ല. നിക്കോട്ടിന് എന്ന വിഷരാസവസ്തുവഴിയാണ് ശരീരത്തില് എല്ലാ വിഷമതകളും സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. പുകവലിക്ക് അടിമയായിക്കഴിഞ്ഞാല് ഉപേക്ഷിക്കുക....
പകൽ മയക്കം നമ്മളിൽ പലർക്കും ഉള്ള സ്വഭാവമാണ്. അത് ചിലപ്പോൾ അൽപസമയമാകാം. അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ചധികം സമയമാകാം. പകൽ കുറച്ചധികം സമയം....
ശരീരത്തെ റിലാക്സ് ചെയ്യിക്കുകയും ഫ്രഷ് ആക്കുകയും എനര്ജറ്റിക് ആക്കുകയും ചെയ്യും....
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുവോ മുട്ടയോ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്നില്ല....
പ്രായമാകുമ്പോഴാണ് മറ്റു പല രോഗങ്ങളും ആളുകളെ തേടി എത്തുന്നതെങ്കില് ഹൃദ്രോഗം അങ്ങനെയല്ല. പലര്ക്കും യൗവന ദശയില് തന്നെ ഹൃദ്രോഗം പിടിപെടാറുണ്ട്.....