പീരിഡ്സ് ദിനങ്ങളിലാണ് സ്ത്രീകള് ഏറ്റവും കൂടിതല് പ്രയാസം അനുഭവിക്കുന്നത്. നടുവേദന, വയറുവേദന, കാലുകള്ക്കുണ്ടാകുന്ന മരവിപ്പ്, തലവേദന, സ്തനങ്ങള്ക്ക് വേദന, ഛര്ദ്ദി,....
Periods Day
എല്ലാ സ്ത്രീകളും ഒരുപോലെ പേടിക്കുകയും മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമയമാണ് ആര്ത്തവകാലം. ആര്ത്തവ കാലത്ത് സ്ത്രീകളെ കൂട്ടുപിടിക്കുന്നത് കഠിനമായ....
ആര്ത്തവസമയത്ത് സ്ത്രീകള്ക്കുണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയുടെ കാഠിന്യം പലരിലും പല തരമായിരിയ്ക്കും. വയറു വേദന മാത്രമല്ല, കൈകാല് കഴപ്പും ശരീരവേദനയുമെല്ലാം പലര്ക്കുമുണ്ടാകും. ആര്ത്തവസമയത്തെ....
എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് പൊതുവേ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല. ആര്ത്തവ സമയത്ത് എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് മസാലകള് ആമാശയത്തെ....
ക്രമരഹിതമായ ആര്ത്തവം സ്ത്രീകളില് പലരെയും വളരെയധികം അലട്ടുന്ന ശാരീരിക പ്രശ്നമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് മെനോപോസ് അവസ്ഥയിലെത്തിയ സ്ത്രീകള്ക്ക്. ഹോര്മോണ് പ്രശ്നമാണ് പലപ്പോഴും....
ആര്ത്തവകാലത്ത് സ്ത്രീകളില് പൊതുവായുണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് സ്തനങ്ങളില് വേദന. സ്ത്രീകളുടെ സ്തനങ്ങളില് അല്ലെങ്കില് കക്ഷത്തിലും അടുത്ത പ്രദേശങ്ങളിലും അല്ലെങ്കില് ഇവിടെയെല്ലാം....