തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കണോ? ഒരു കപ്പ് മാതളനാരങ്ങ മാത്രം മതി
പോഷകഗുണങ്ങൾ ഏറെ ഉള്ളതും രുചിയേറിയതുമായ ഒരു പഴമാണ് മാതളനാരങ്ങ. ഫൈബർ, വൈറ്റമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകഗുണങ്ങൾ മാതളനാരങ്ങയിൽ....
Pomegranate
രുചിയും നിറവും മാത്രമല്ല; മാതളനാരങ്ങക്ക് വേറെയുമുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ
ഒട്ടേറെ പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഒരു പഴമാണ് മാതളനാരങ്ങ. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതുകൊണ്ട് തന്നെ രുചിയും ഗുണവുമല്ലാതെ മറ്റനവധി....
വെറും പത്തേ പത്ത് മിനുട്ട്, മാതളം മില്‍ക്ക് ഷേക്ക് റെഡി
വെറും പത്തേ പത്ത് മിനുട്ട്, മാതളം മില്‍ക്ക് ഷേക്ക് റെഡി. നല്ല കിടിലന്‍ മധുരത്തില്‍ മാതളം മില്‍ക്ക് ഷേക്ക് തയ്യാറാക്കുന്നത്....
മാതളത്തിന്റെ തൊലി കളയല്ലേ… ഇനി ഇങ്ങനെ ചെയ്തുനോക്കൂ
മാതളത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നമുക്ക് നന്നായി അറിയാം. എന്നാല്‍ മാതളത്തിന്റെ തൊലിയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നമുക്ക് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല.....
മാതള നാരങ്ങ മാത്രമല്ല, തൊലിയും സൂപ്പറാ
മാതളനാരങ്ങ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. പക്ഷെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാനും മാതളത്തിന്റെ തൊലി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.....
വേനൽക്കാലം കരുതലോടെ മറികടക്കാം
വേനല്‍ക്കാലം അതിരൂക്ഷമാകുന്നു. താപനില കൂടുന്നതിനാല്‍ വേനലില്‍ നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തിനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. ദാഹിക്കുന്നതിന് കാത്തിരിക്കാതെ ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് വെള്ളം കുടിക്കണം. ദിവസം രണ്ടര....
മാമ്പഴം-മാതളനാരങ്ങ സ്മൂത്തി; ഹെൽത്തിയാണ്, ടേസ്റ്റിയുമാണ്
മാമ്പഴവും മാതളനാരങ്ങയും കൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ഒരടിപൊളി സ്മൂത്തി ആയാലോ? എങ്ങനെ തയാറാക്കാമെന്നുനോക്കാം. ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ മാമ്പഴം 2 എണ്ണം മാതളം....
Pomegranate: മാതളം കഴിച്ചാല്‍ മാതളം പോലെ തുടുക്കാം…
ചര്‍മ്മം അഴകും ആരോഗ്യവും തിളക്കമുള്ളതുമായിരിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുണ്ട്? എന്നാല്‍ ചര്‍മ്മ പരിപാലനത്തിനായി നീക്കിവയ്ക്കാന്‍ സമയമില്ലെന്നതാണ് മിക്കവരുടെയും പരാതി. സ്‌കിന്‍ ഭംഗിയാക്കാന്‍....
മാതള നാരങ്ങയുടെ തൊലി ഇനി വെറുതേ കളയേണ്ട; ഇതാണ് കാര്യം
ഔഷധസമൃദ്ധവും പോഷക സമ്പുഷ്ടവുമായ ഒരു ഫലമാണ്‌ മാതളനാരങ്ങ ....
കാന്‍സറിനെ തടയാനും യൗവ്വനം നിലനിര്‍ത്താനും മാതളനാരങ്ങ
മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് പതിവായി കഴിച്ചാല്‍ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാമെന്നു വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു....
ശരീരത്തിലെ നിക്കോട്ടിന്‍ വിഷം അകറ്റാം; പുകവലിക്കാര്‍ക്കായി പത്ത് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
പുകവലി ശരീരത്തിന് സമ്മാനിക്കുന്ന ദുരന്തം ചെറുതല്ല. നിക്കോട്ടിന്‍ എന്ന വിഷരാസവസ്തുവഴിയാണ് ശരീരത്തില്‍ എല്ലാ വിഷമതകളും സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. പുകവലിക്ക് അടിമയായിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ ഉപേക്ഷിക്കുക....
Latest News
- ബിജെപിയുടെ ഭക്ഷണ കിറ്റ് പിടികൂടിയ സംഭവം: ഉത്തരേന്ത്യന് മാതൃക നടപ്പാക്കാന് ശ്രമമെന്ന് ആനി രാജ
- തെരഞ്ഞെടുപ്പ് നടന്നിടത്ത് ബാഗുകള് വിതരണം ചെയ്തു; ജെപി നദ്ദക്കെതിരെ ആരോപണവുമായി തേജസ്വി യാദവ്
- “നിങ്ങളിലാര് ജയിക്കണം എന്ന കാര്യം തിരുവനന്തപുരത്തുകാര്ക്കു വിട്ടുകൊടുക്കൂ; നിങ്ങള്ക്കും മുന്പേ പന്ന്യനെ ജയിപ്പിക്കാന് തീരുമാനിച്ചവരല്ലേ അവര്” : പന്ന്യനെ പരിഹസിച്ച തരൂരിന് മറുപടിയുമായി കെജെ ജേക്കബ്
- സച്ചിൻ പൈലറ്റിൻ്റെയും വിമതരുടെയും ഫോൺ ചോർത്തിയതിന് പിന്നിൽ ഗെലോട്ട്; അശോക് ഗെലോട്ടിനെതിരെ മുൻ വിശ്വസ്തൻ ലോകേഷ് ശർമ്മ
