മുട്ടയേക്കാൾ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനോ? ഈ മൂന്ന് സാധനങ്ങളുടെ പ്രത്യേകതകൾ അറിയാം
ഉയർന്ന അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് മുട്ട. ഒട്ടുമിക്ക ആരോഗ്യവിദഗ്ദരും മുട്ട നിശ്ചിത അളവിൽ കഴിക്കാനാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.....
Protein
പാട കെട്ടിയ ചായ കുടിക്കാറുണ്ടോ? ഗുണമോ ദോഷമോ, അറിയാം
ചായ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയവരാണ് പലരും. ഒരു കപ്പ് ചായ കുടിക്കാതെ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ പോലും പലരും വിമുഖത കാണിക്കാറുണ്ട്.....
പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏതാണ്?
ശരീരത്തിലെ കലകളുടെ കേടുപാടുകൾ തീർക്കുന്നതിനും, പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും, ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിനും, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒന്നാണ് പ്രോട്ടീൻ. എന്നാൽ പ്രോട്ടീൻ....
വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണക്കാർക്ക് വേണ്ട പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീനുകൾ നമ്മുടെ ആഹാരത്തിൽ തന്നെയുണ്ട്. ചിക്കനും മുട്ടയുമൊന്നുമില്ലെങ്കിലും പ്രോട്ടീൻ കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന ആഹാരങ്ങൾ ധാരാളം നമ്മുക്ക്....
Is it really healthy for kidney transplant recipients to limit their protein intake?
According to conventional wisdom, patients with kidney disease must consume a low protein diet. With....
7 Days with 7 Proteins
Eating a protein-rich diet daily keeps you healthy and energetic . Protein-rich foods are essential....
പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ശീലമാക്കൂ… പ്രായാധിക്യം തടയൂ..
പ്രായം കൂടുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അത്ര ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നല്ല. പ്രായാധിക്യം തടയുന്നതിനെ കുറിച്ച് കാര്യമായി ആലോചിക്കുന്നവർ ആദ്യമായി....
പ്രായമാകുമെന്ന് പേടിയുണ്ടോ; നിത്യ യൗവനം സ്വന്തമാക്കാന് വളരെ എളുപ്പമാണ്
ഇതാ ആരോഗ്യവും നിത്യയൗവ്വനവും നിലനിര്ത്താന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 10 വഴികള്....
ഹൊറര് സിനിമകള് പേടിപ്പിക്കുമെന്നു കരുതി കാണാതിരിക്കണ്ട; ജീവിതത്തില് ധൈര്യം കാണിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങള് നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
നെതര്ലന്ഡ്സിലെ ലെയ്ഡന് യൂണിവേഴ്സിറ്റി മെഡിക്കല് സെന്ററിലെ ഗവേഷകരാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്.....
Latest News
- കേന്ദ്രസർക്കാരിനെതിരെ ഞങ്ങൾ നടത്തിയ സമരം വിജയിച്ചതിലുള്ള ആവേശമാണിത്; ജന്തർ മന്തറിൽ നിന്നും ഡോ. ജോൺ ബ്രിട്ടാസ് എം പി
- അടിയുടെ ഇടിയുടെ വെടിയുടെ മുന്നിൽ… രാജ്യം കണ്ട വേറിട്ട പോരാട്ടം; തച്ചുടയ്ക്കാവതല്ല യുവതതൻ കരുത്ത്
- ധർമേന്ദ്ര പ്രധാന്റെ രാജി യുവതയുടെ കരുത്തിനു മുന്നിലാണ് എന്ന് പിണറായി വിജയൻ
- പോരാട്ട വീഥിയിലെ എസ് എഫ് ഐ; ഇനിയും പോരാട്ടം തുടരും
