Protien – Kairali News | Kairali News Live
എല്ലിന്റെയും പല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഇവ ബെസ്റ്റാ…

എല്ലിന്റെയും പല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഇവ ബെസ്റ്റാ…

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ശരീര സംരക്ഷണം. എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനവുമാണ്. അതിന് സഹായകമാകുന്ന ചില വഴികളാണ് ഇനി പറയുന്നത്. എല്ലുകളുടെയും പല്ലിന്‍റെയും ബലത്തിനായി ...

ദിവസവും തൈര് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഇതൊക്കെയാണ്…

Curd: രാത്രിയിൽ തൈര് കഴിക്കാമോ? ഇത് വായിക്കൂ…

പലർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് തെെര്(curd). പ്രോട്ടീനാൽ സമ്പുഷ്ടവുമാണിത്. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ അൽപം തെെര് കഴിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. തൈരിൽ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ...

ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുണ്ടാകാന്‍ കഴിക്കേണ്ട ആറു ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുണ്ടാവാന്‍ കഴിക്കേണ്ട ആറു ഭക്ഷണങ്ങള്‍. പോഷകഗുണമുള്ള ഈ ആഹാരങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ മുടികൊഴിച്ചില്‍ അടക്കമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാകുമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ തെളിയിക്കുന്നു.

Latest Updates

Don't Miss