quick breakfast

ലേറ്റായോ? 15 മിനിട്ടിൽ സ്വാദൂറുന്ന ഓട്സ് ഉപ്പുമാവ് തയ്യാറാക്കിയാലോ, ഹെൽത്തിയിൽ കേമൻ

ഹെൽത്തിയായിട്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയെന്നത് എല്ലാവരുടെയും അവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ അത് വെറുമൊരു പൂർണമായി നടന്നെന്ന് വരില്ല. ജോലിയുള്ളവർ....

രാവിലെ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഇനി എന്തെളുപ്പം; ഈ സൂത്രം ചെയ്യൂ…

രാവിലെ എണീറ്റ് ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് കുറച്ച് കഷ്ടപ്പാടുള്ള പണിയാണല്ലേ ഇനി ഒരു ദിവസം തലേന്ന് അരിവെള്ളത്തിലിട്ട് അരച്ചുവെയ്ക്കാൻ മറന്നാൽ....

ഈ ചിയ പുഡിംഗ് ഇത്രയ്ക്ക് ഹെൽത്തിയോ ? റെസിപ്പി ഇതാണേ

‘കുറച്ച് എരുവും പുളിയുമൊന്നും ഇല്ലാതെങ്ങനാ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക’, എന്ന് പണ്ടുള്ളവർ പറഞ്ഞ് കേട്ടിട്ടില്ലേ. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ തലമുറയ്ക്ക് എരുവും വേണ്ട....